Алкоголь сіздің денеңіз арқылы қалай өтеді (және сізді мас етеді)

Негізгі ойыншы этанолмен танысыңыз

Этанол – алкоголь, этил спирті немесе астық спирті деп те аталады – алкогольдік сусындардың негізгі ингредиенті. Ішімдікке соқтыратын да сол.

Этанол – өсімдік ашытуының жанама өнімі болып табылатын мөлдір, түссіз сұйықтық. Бұл оның өздігінен емес, басқа процестің нәтижесінде өндірілгенін білдіреді.

Егер сіз аздап техникалық алғыңыз келсе, этанол ашытқы өсімдіктердегі қанттарды ашытқанда пайда болады. Мысалы, сыра уытталған арпадағы қанттан, жүзімдегі қанттан шарап, картоптағы қанттан арақ жасалады.

Алкоголь негізінен депрессияға қарсы әсер етеді, бірақ сіз алғаш рет ішуді бастаған кезде ол ынталандыратын әсерге ие. Ол аузыңызға түскен кезде өз жұмысын жасай бастайды және алкоголь сіздің денеңізге енген сайын оның әсері айтарлықтай байқалады.

Міне, сол сапарға жақынырақ шолу.

Аузыңда

Алкоголь ерніңізден өткеннен кейін оның бір бөлігі аузыңыздағы және тіліңіздегі кішкентай қан тамырлары арқылы қанға енеді.

Жіңішке ішекте және асқазанда

Сіз ішетін алкогольдің 20 пайызына дейін асқазан арқылы қанға түседі. Оның қалған бөлігі сіздің қаныңызға ащы ішек арқылы түседі.

Егер сіздің асқазаныңызда тамақ болса, алкоголь ұзағырақ сақталады. Тамақсыз, ол сіздің қанға тезірек өтеді. Бір уақытта қаныңызда алкоголь неғұрлым көп болса, соғұрлым сіз өзіңізді маскүнем сезінесіз.

Сіздің қаныңызда

Дәл осы жерде жағдай шиеленісе түседі.

Қан ағымы алкогольді денеңізге жылдам өткізе алады. Бұл сіздің бауырыңыз алкогольді ыдыратуға қабілетті болғанша әртүрлі дене жүйелеріне әсер етеді.

Ол сіздің қаныңызда болған кезде, алкоголь де қан тамырларының кеңеюіне әкеледі. Бұл мыналарға әкелуі мүмкін:

• терінің қызаруы
• уақытша жылу сезімі
• дене температурасының тез төмендеуі
• қан қысымының төмендеуі

Сіздің миыңыз бен жүйке жүйеңізде

Алкоголь сізге тез әсер етуі мүмкін. Ол әдетте миыңызға 5 минут ішінде жетеді және сіз оның әсерін сезе бастайсыз 10 минут.

Қандағы алкоголь концентрациясы жоғарылай бастағанда, сіз өзіңізді жақсы сезіне бастайсыз. Сіз өзіңізді бақытты, әлеуметтік және сенімдірек сезінуіңіз мүмкін және азырақ тежелуі мүмкін. Себебі алкоголь допамин мен серотониннің бөлінуін ынталандырады, олар сіздің «жақсы сезіну» гормондары деп аталады.

Мас болған сайын сізде физикалық белгілер көбейе бастайды. Бұл алкоголь орталық жүйке жүйеңізді төмендететіндіктен және миыңыздың ақпаратты өңдеуіне әсер ететін мидың байланыс жолдарына кедергі келтіретіндіктен орын алады.

Бұл келесі белгілерді тудырады:

• бұлдыр сөйлеу
• үйлестірудің жоғалуы
• бұлыңғыр көру
• бас айналу

Сіздің миыңыз антидиуретикалық гормонды (ADH) шығарады, ол сіздің бүйректеріңізге қанша суды үнемдеу керектігін айтады. Алкоголь ADH өндірісін шектейді, бұл бізді дененің келесі бөлігіне әкеледі.

Сіздің бүйректеріңізде

Алкоголь ADH-ны басатын кезде, бұл сіздің бүйректеріңізден көбірек су шығаруға әкеледі, сондықтан сіз ішкен кезде көбірек зәр шығарады.

Дәл осы жерден «мөрді бұзу» идеясы пайда болды – бұл, BTW, шын мәнінде дұрыс емес -.

Көп зәр шығару және алкогольсіз сұйықтықтарды жеткіліксіз қабылдау сусыздандыруға алып келеді және сізді одан сайын мас етеді.

Сіздің өкпеңізде

Иә, сіз ішетін алкогольдің бір бөлігі оны өкпеңізге жібереді. Сіз ішетін алкогольдің шамамен 8 пайызын дем аласыз.

Бұл алкоголь қаныңыздан өкпеңіз арқылы буланып, тынысыңызға енеді. Сондықтан түнде ішкеннен кейін сыра қайнату зауытының иісі шығады. Бұл сондай-ақ алкотестер сынақтары алатын алкоголь құрамы.

Сіздің бауырыңызда

Ішімдікке келетін болсақ, сіздің бауырыңыз алкогольдің көп бөлігін тотықтырып, оны су мен көміртегі тотығына айналдыру үшін қатты жұмыс істейді.

Бауыр сағатына бір ғана алкоголь бірлігін тотықтыра алады. Осылайша, сіз неғұрлым қысқа уақыт ішінде көбірек ішсеңіз, соғұрлым көп алкоголь қаныңызда ілулі болады. Нәтижесінде қандағы алкоголь мөлшері (BAC) жоғарылайды және алкогольмен улану қаупі жоғары болады.

Қарастырылатын факторлар

Сіздің BAC міндетті түрде мас болуда рөл атқарады, бірақ ол сіздің қаншалықты мас екеніңізді сезінбейді. Бұған көптеген басқа нәрселер әсер етуі мүмкін.

Сіздің мас күйіңізге әсер ететін факторларға мыналар жатады:

• Сіздің салмағыңыз. Алкогольді дене тіндері қаншалықты аз сіңірсе, соғұрлым көп және тезірек оның әсерін сезінесіз. Үлкен дене алкогольді таратуға көбірек орын береді.
• Сіздің биологиялық жынысыңыз. Дене құрамындағы айырмашылықтар ерлер мен әйелдердің алкогольді әртүрлі жылдамдықпен метаболизміне байланысты. Әйелдерде әдетте алкогольді ұзақ ұстайтын дене майы көп. Сондай-ақ оларда алкогольді сұйылту үшін дене суы аз және оны метаболиздендіретін ферменттер аз.
• Сіздің жасыңыз. Жасы ұлғайған сайын метаболизм баяулайды, денедегі май мөлшері артады және денедегі су азаяды. Мұның бәрі сіздің денеңіздің алкогольді қалай өңдейтініне және оның сізге қалай әсер ететініне әсер етуі мүмкін.
• Алкоголь түрі. Алкоголь мөлшері сусындар арасында өзгереді. Арақ пен джин сияқты жоғары концентратты сусындар сіздің денеңізге тезірек сіңеді. Ол сондай-ақ шампан немесе сода қоспалары сияқты газдалған және көпіршікті сусындарды басқа сусындарға қарағанда тезірек сіңіреді.
• Сіз қаншалықты тез ішесіз. Ішуге емес, жұту сіздің BAC-ды тезірек арттырады және сізді мас болу сезіміне әкеледі.
• Сіздің асқазаныңызда қанша тамақ бар. Асқазандағы тағам алкогольдің сіңуін баяулатады. Егер сіз аш қарынға ішсеңіз, алкоголь тезірек сіңеді, бұл сізді тезірек және қаттырақ сезінеді.
• Сіз қабылдайтын кез келген дәрі. Кейбір дәрі-дәрмектер алкогольдің сіңуіне әсер етуі немесе онымен әрекеттесіп, оның әсерін күшейтуі мүмкін.
• Сіздің жалпы денсаулығыңыз. Бауыр мен бүйрек қызметіне әсер ететіндер сияқты кейбір денсаулық жағдайлары сіздің денеңіздің алкогольді қалай өңдейтініне және жоюына әсер етуі мүмкін.

Төменгі сызық

Сіз бір жұтым ішкеннен бастап, алкоголь сіздің денеңізге еніп, көңіл-күйіңізден бастап бұлшықеттеріңізге дейін әсер етеді.

Оның сізге қаншалықты ауыр тиетіні көптеген айнымалыларға байланысты, бұл оның әсерін болжауды қиындатады.

Адриен Сантос-Лонгхурст – Канадада тұратын штаттан тыс жазушы және автор, ол он жылдан астам уақыт бойы денсаулық пен өмір салты туралы барлық нәрсе туралы көп жазған. Ол мақаланы зерттеп немесе денсаулық сақтау мамандарымен сұхбаттаспаған кезде, ол күйеуі мен иттерімен жағажай қаласында серуендеп жүргенде немесе көлге шашыраған кезде, тік тақтаны меңгеруге тырысады.