«Кәрі жан» термині кейбір жақсы жасалған твиттердің арқасында жалпы лексиконға қайта оралды.
Сіз бұл твиттерді таба аласыз Мұнда және Мұнда, бірақ міне, түйін: «кәрі жандар» деп аталатын адамдар ересектер сияқты психикалық денсаулық белгілерін және басқа эмоционалды күйзелісті жиі бастан кешіреді.
Осы твиттерде қалдырылған пікірлерге сәйкес (мыңдаған ұнатулар мен ретвиттермен бірге) бұл сипаттама резонанс тудырды. көп адамдардың.
Бірақ қарт жанның болуы нақты нені білдіреді?
Кейбіреулер бұл терминді бұрын бірнеше рет қайта туылған жанды сөзбе-сөз сипаттау үшін қолданады.
Реинкарнацияға бәрі бірдей сенбейді, бірақ әңгімеге өткен өмірді қоспай-ақ, ескі жандар туралы айтуға болады.
Сізде ескі жаның бар екенін білдіреді
Ескі жанның нақты анықтамасы жоқ, бірақ төменде сіз ең танымал сипаттардың кейбірін таба аласыз.
Сіз үшін материалдық құндылықтар маңызды емес
Сізде бірнеше қымбат дүние болса да, сіз қанағаттануды мүлікпен немесе ақшамен байланыстырмайсыз.
Байлық іздеудің орнына сіз өз қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін жеткілікті ақшаға үміттенесіз, үнемдеу немесе төтенше жағдайлар үшін аздап қосымша.
Технологияны үнемі ауыстырып отырудың немесе үйіңізді қалауыңыз бойынша қайта безендірудің орнына, сіз заттарды ұзақ уақытқа дейін пайдалана аласыз.
Ағымдағы сәнге ілесу сізді қызықтырмауы мүмкін, өйткені сіз сатып ала алмайтын нәрселерге көбірек көңіл бөлесіз: білім, жанашырлық немесе бейбітшілік сияқты материалдық емес нәрселер.
Сіз мағыналы байланыстарға назар аударасыз
Көбінесе қарт жандар мен басқа да сезімтал адамдардың шағын әлеуметтік ортасы болады. Достар тобына әр түрлі жастағы және өмірлік тәжірибесі әртүрлі адамдар кіруі мүмкін.
Күшті интуиция – ескі жандардың тағы бір белгісі, сондықтан сізде біреудің жақсы дос болатынын білу қабілеті болуы мүмкін.
Бала кезіңізде сіз өз жасыңыздағы адамдармен қарым-қатынас жасау қиынға соғатын және өзіңізден үлкен адамдарға көбірек тартылғаныңызды сезінген шығарсыз. Сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңыздан көбірек мән алғыңыз келген болуы мүмкін, бірақ сіздің құрдастарыңыз сізді әлеуметтік жағынан ыңғайсыз немесе кептеліс деп санауы мүмкін. Мүмкін сіз тіпті мазаққа тап болған шығарсыз.
Егер сізде қиын отбасылық жағдай болса, сізде ойынға көп уақыт болмады, әсіресе отбасыңызда ересектер рөлін алу керек болса.
Бұл құрдастарыңызбен ортақ тіл табуды одан сайын қиындататын еді, сондықтан сіз түсінетін адамдармен қарым-қатынасқа басымдық беруді үйренген шығарсыз.
Сізге көп уақыт жалғыз болу керек
Ескі жанды адамдар басқалардың және қоршаған әлемнің эмоцияларына көбірек бейімделеді. Сезімталдықтың жоғарылауы көбінесе осы тұрақты сезім кедергілерінен қуат алу үшін өзіңізге көбірек уақыт қажет болатынын білдіреді.
Жалпы алғанда, сіз өзара әрекеттесуден гөрі бақылауды ыңғайлырақ сезінесіз. Мектепке немесе жұмысқа топтық қатысуды қажет еткенде, сіз байқамай қалу үшін және басқалардың шуынан – сіз естіген дыбыстық шуды да, сіз сіңіретін эмоционалдық «шуды» да басып қалмау үшін өзіңізді шетке шығаруға болады.
Сіз көп уақытыңызды шығармашылық ізденістерге, армандауға және қарапайым ойлауға арнай аласыз.
Көптеген қарт жандар да үлкен оқырмандар. Басқа жерлер мен уақыттардың оқиғалары сізді қызықтыруы мүмкін, сондықтан сіз өзіңізді олардың бөлігі ретінде елестете аласыз.
Басқалар сізді алыс, көңілі басқаша немесе шындықтан аздап алыстап кеткен адам ретінде көруі мүмкін.
Сізде эмпатия жоғары
Терең эмпатикалық адамдар немесе эмпатиялар көбінесе ескі жандар ретінде қарастырылады.
Басқалардың тәжірибесін қарастыру және олардың не сезінетінін сезіну мүмкіндігі сізге жетілгендік пен ауырлық сезімін береді. Сонымен қатар, адамдар бастан кешіретін ауырсынуды түсіну сіздің иығыңызға салмақ түсіруі мүмкін, оны ауыстыру қиын болуы мүмкін.
Жоғары сезімталдық жанжалды қиындатуы мүмкін, бұл сізді өзіңізді ұстауға және табиғатта және басқа да бейбіт, тыныш жерлерде уақыт өткізуге көбірек бейім етеді.
Бұл көбінесе сіздің «орын ауыстыруыңызды» көбірек көрсетеді.
Сіз өзгерісті қалай жасауға болатынын ойлауға көп уақыт жұмсайсыз
Ескі жандар көбінесе ұсақ-түйектерге емес, үлкен суретті ойлауға көңіл бөледі. Сіз әлемді жалғыз өзгерте алмайтыныңызды білесіз, сондықтан мүмкіндігінше жақсартуға назар аударасыз.
Сіздің жақсылық жасауға деген құштарлығыңыз өмірдің тұрақты мүдделерін маңыздырақ етіп көрсетуі мүмкін.
Бір сөзбен айтқанда, сіз күнделікті өмірдің құлдырауына және ағынына әсер етпей, қозғаласыз.
Сіз маңызды деп санайтын адамдармен тығыз байланысты сезінесіз және қиындықтар арқылы оларға қолдау көрсеткіңіз келетінін сезінуіңіз мүмкін.
Сіздің интуицияңыз сізге даналық немесе мәселені шешу бойынша пайдалы кеңестер ұсынуға нұсқау беруі мүмкін, осылайша жақындарыңыз сізден кеңес сұрауды жалғастыра алады.
Кәрі жандар да адам мінез-құлқының терең нюанстарын қабылдауға бейім. Сіз басқалардың таңдауына қарамастан, олардың негізгі құндылығына сенуіңіз және олардың өзгеру мүмкіндігін мойындауыңыз мүмкін.
Бұл жақсы немесе жаман нәрсе ме?
Көбінесе ескі жанның болуы жай ғана нәрселерді әртүрлі жолмен қабылдайтыныңызды білдіреді. Бұл жерде ештеңе жоқ.
Шындығында, адамдардың көпшілігі өмірге бірегей көзқарас сізге және сіздің өміріңіздегі басқаларға пайдалы болуы мүмкін деп даулайды. Мүмкін, сіздің түсінігіңізбен не істейтініңізге байланысты одан да кеңірек әлем.
Адамдардың қоршаған ортаға да, басқа адамдарға да сезімталдық деңгейі әртүрлі. Жоғары сезімталдық – бұл спектрдің бір ұшы ғана. Мұның бәрі сирек емес: айналасында
Дегенмен, кейбір ескі жан қасиеттері кейбір қиындықтарды тудыруы мүмкін.
Мүмкін сіздің өмір туралы кеңірек ойларыңыз сізді шоттарды төлеу немесе уақытында жұмысқа тұру сияқты қарапайым, бірақ қажетті әрекеттерден алшақтатады.
Сезімталдықтың өзі сізді алаңдатпаса да, сіз өзіңіздің сәйкес келмейтініңізге сенсеңіз, аздап жоғалтуды немесе қайғыруды сезінуіңіз мүмкін.
Тұлғаның басқа аспектілері сияқты, бұл қасиеттер міндетті түрде жақсы немесе жаман емес. Олар сіздің кім екеніңіздің бір бөлігі ғана. Ақыр соңында, сіз олар туралы не жасайтындығыңызға байланысты.
Бұл қасиеттер қайдан пайда болуы мүмкін
Біреуді қарт ететін нәрсенің нақты түсіндірмесі болмаса да, генетика және балалық шақтағы тәжірибе сіздің жеке тұлғаңызды қалыптастыруда үлкен рөл атқарады.
Жоғары сезімталдық
Қоршаған ортаңыздағы сенсорлық ақпаратты мұқият талдай алсаңыз, қауіптерді ертерек байқайсыз. Күшті интуиция сонымен қатар адамдар немесе жағдайлар өзін дұрыс сезінбейтінін тануға көмектеседі.
Балалық жарақат
2020 жылғы зерттеу шолуына сәйкес, жарақат немесе зорлық-зомбылық түріндегі қиындықтарды бастан кешірген балалар (бірақ айыру немесе немқұрайлылық емес) бастан кешірмейтін балаларға қарағанда тезірек қартаюы мүмкін.
Зерттеушілер мұндай қиындыққа ұшыраған балалар жыныстық жетілуге басқаларға қарағанда ертерек келетінін және жасушалық қартаюдың белгілерін көрсететінін атап өтті.
Қиындық бақытты, алаңсыз балалық шаққа кедергі келтіретініне күмән жоқ, ал жарақаттан аман қалғандар әлемді басқаша көреді. Басқаларға бұл перспектива «кәрі жанның» жетілуі сияқты көрінуі мүмкін.
Энергияңызды қорғау
Басқаларға терең қамқорлық жасау пайдалы болуы мүмкін, бірақ бұл өте ауыр болуы мүмкін.
Энергияның төгілуіне жол бермеу үшін шаралар қабылдамасаңыз, сіз шаршау, реніш, алаңдаушылық және тіпті депрессияға тап болуыңыз мүмкін.
Өзіңізді қорғаудың ең маңызды жолы – қажеттіліктеріңізге сізге бағыт беру. Мына кеңестерді қарастырыңыз:
- Жалғыз уақытты қалайтындықтан, әлеуметтену идеясына қарсылық танытсаңыз, осы қажеттілікке назар аударыңыз.
- Есіңізде болсын, жоқ деп айту әрқашан дұрыс. Өзіңіз үшін белгілеген шекараларды кесіп өту үшін басқалардың сізге қысым көрсетуіне жол бермеңіз.
- Болашақ күйзелістен қорғауды ұсынатын буферді құру үшін демалуға және хоббиге уақыт бөліңіз.
- Табиғат сауықтырудың негізгі артықшылықтарын ұсына алады, сондықтан сіз ормандарды аралап немесе тыныш жағажайда серуендеуге уақыт жұмсағыңыз келсе, онымен күреспеңіз.
Түйсігіңізге сену де сізге жақсы қызмет етеді. Адамдар кейде интуицияны мазақтайды, өйткені оның артында ешқандай ғылыми дәлел жоқ. Дегенмен интуиция сіздің басқалардың эмоциялары мен мінез-құлқын неғұрлым күшті қабылдауыңызға байланысты болады, сондықтан сіздің жоғары сезімталдығыңыз дәлдікке кейбір негіз бере алады.
Белгілі бір жағдай немесе адам сізге үзіліс бергенде, бұл сезімді құрметтеу (немесе оның себебін зерттеу) әдетте зиян тигізбейді.
Төменгі сызық
Кәрі жанның болуы азаппен синоним емес. Ескі жан қасиеттері мен сезімталдығы жоғары көптеген адамдар өмірге толық қанағаттанады.
Дегенмен, күрделі жарақаттардың салдары ұзаққа созылуы мүмкін. Егер зорлық-зомбылық, отбасылық мәселелер немесе қорқыту сіздің ерте жетілуіңізге әсер еткен болса, әсіресе алаңдаушылық немесе депрессияны бастан өткергенде, психикалық денсаулық маманымен сөйлескен жөн.
Crystal Raypole бұрын GoodTherapy үшін жазушы және редактор болып жұмыс істеген. Оның қызығушылық салаларына Азия тілдері мен әдебиеті, жапон аудармасы, аспаздық, жаратылыстану ғылымдары, жыныстық позитивтілік және психикалық денсаулық кіреді. Атап айтқанда, ол психикалық денсаулық мәселелеріне қатысты стигманы азайтуға көмектесуге тырысады.
