Буын ауруы үшін ең жақсы матрацтарды жылдам қараңыз
- Буын ауруы үшін ең жақсы қысымды жеңілдететін матрац: Saatva классикалық матрасы
- Буын ауруы үшін ең жақсы матрац: Нектар жадты көбік матрасы
- Буын ауруы үшін ең жақсы қатты матрац: Brooklyn төсек жабдықтары Блум гибридті матрасы
- Буын ауруы үшін ең жақсы хиропрактор матрасы: Casper Wave матрасы
- Буын ауруы үшін ең жақсы жадты көбік матрасы: Amerisleep AS3 матрасы
- Буын ауруы үшін ең жақсы қолдаушы матрац: Деңгейдегі ұйықтау матрасы
Буындарыңыз ауырса, жақсы ұйықтау қиын болуы мүмкін. Ауырсынуға бейім
Сонымен қатар, А
Біз сізді жақсы түнде демалуға инвестициялағандықтан, біз буын ауруы үшін ең жақсы алты матрацтың тізімін жинадық. Біз олардың әрқайсысының нені керемет ететінін және матрацты таңдағанда нені ескеру керектігін түсіндіреміз. Сондай-ақ, сіздің ұйықтау жағдайыңыз буындарыңыздың ауырсынуына қалай әсер ететінін қарастырамыз.
Біз буын ауруы үшін ең жақсы матрацтарды қалай таңдадық
Біз жайлылықты бірінші орынға қойдық, сонымен бірге беделі оларды сенімді брендтер ретінде ерекшелендіретін компанияларды қадағалап отырдық. Міне, біз нені қарастырдық:
- Пікірлер. Біз буын ауруы бар пайдаланушылардың оң пікірлерін тексердік.
- Қауіпсіздік. Біздің тізімдегі барлық матрацтар федералды тұтанғыштық талаптарына сәйкес келеді. Біз сондай-ақ экологиялық таза стандарттарға сәйкес жасалған матрацтарды іздедік.
- Бедел. Біз кепілдіктер, үйдегі сынақтар, жақсы жеткізу және қайтару сияқты тұтынушыларға ыңғайлы саясаты бар компанияларға артықшылық бердік.
Баға нұсқаулығы
Сайып келгенде, матрац үшін төлейтін баға сіздің қалаған өлшеміңізге байланысты. Оңай салыстыру үшін біз ханшайым өлшемді матрацтарға негізделген бағаларды тізімдедік.
- $ = 1300 доллардан төмен
- $$ = 1300-1700 доллар
- $$$ = 1700 доллардан жоғары
Healthline компаниясы буындардағы ауырсынуға арналған ең жақсы матрацтарды таңдайды
Буын ауруы үшін ең жақсы қысымды жеңілдететін матрац
Saatva классикалық матрасы
- Бағасы: $$
- Түрі: Гибридті
- Биіктігі: 11,5 немесе 14,5 дюйм
Saatva Classic матрасы сізге беретін бір нәрсе болса, ол таңдауға болатын опциялар. Бұл гибридті матрац үш қаттылық деңгейінде келеді – жұмсақ жұмсақ, сәнді қатты және қатты – сондықтан барлық өлшемдер мен ұйықтау стильдері үшін қолайлы нұсқа бар.
Saatva олардың «патенттелген омыртқа аймағы технологиясы» (матрастың ортасында көбірек қолдауды қамтамасыз етеді) және CertiPUR-US сертификатталған жад көбігі арқадағы қысымды азайту үшін омыртқаның сау туралануын ынталандырады деп уәде береді.
Матрастың жұмсақ еуро жастық үсті қысымды жеңілдету үшін контурлық қолдауды ұсынуға арналған.
Saatva Classic ақ қолғаппен жеткізіледі. Сіз оны 15 жылдық кепілдікте және 180 түндік сынақ нұсқасымен тексере аласыз.
Saatva Classic матрасын онлайн сатып алыңыз.
Буын ауруы үшін ең жақсы матрац
Нектар жадты көбік матрасы
- Бағасы: $
- Түрі: Көбік
- Биіктігі: 11 дюйм
Егер сізде буындар ауырса және матрасыңыздың бағасы қолжетімді болса, Нектар жады көбікті матрасы сізге арналған болуы мүмкін.
Бұл таңдау барлық ұйықтаушыларды қызықтыру үшін жасалған. Оның көрпе жабыны жұмсақ және ауа салқындату үшін жасалған, ал оның бес қабаты дем алатын етіп жасалған.
Матрас қозғалысты азайту үшін де тамаша. Бұл серіктесіңізді оятпай-ақ қалағаныңызды лақтыра алатыныңызды білдіреді.
Ол тәуекелсіз, 365 түндік үйде сынақ нұсқасымен бірге келеді. Бренд сонымен қатар мәңгілік кепілдік пен тегін жеткізуді ұсынады.
Nectar Memory Foam Матрасты онлайн сатып алыңыз.
Буын ауруы үшін ең жақсы қатты матрац
Brooklyn төсек жабдықтары Блум гибридті матрасы
- Бағасы: $$$
- Түрі: Гибридті
- Биіктігі: 13,5 дюйм
Bloom гибридті матрасының үстіңгі жабыны тұрақты түрде алынған Joma жүнінен және органикалық мақтадан жасалған. Бұл комбинация ыстық ұйықтаушылар үшін жақсы болуы мүмкін, өйткені Brooklyn төсек-орындары ылғалды сіңіреді және ерекше тыныс алуды ұсынады.
Ауырған буындарға арналған бұл матраста қозғалыс берілісін азайта отырып, қысымды жеңілдетуге арналған катушкалар бар тірек өзегі бар. Жоғарғы қабат табиғи және экологиялық таза көбіктің серіппелі түрі Talalay латексінен жасалған.
Пікірлер шпалдардың барлық түрлерінің бұл матрасты жақсы көретінін көрсетеді: бүйір, арқа немесе асқазан. Бұл орташа қатты матрац сіздің буындарыңызға қажет нәрсе болуы мүмкін.
Шешім қабылдауды жеңілдету үшін Brooklyn Bedding 10 жылдық кепілдік пен 120 түндік тәуекелсіз сынақ нұсқасын ұсынады.
Brooklyn Bedding Bloom гибридті матрасын онлайн сатып алыңыз.
Буын ауруы үшін ең жақсы хиропрактор матрасы
Casper Wave матрасы
- Бағасы: $$$
- Түрі: Гибридті
- Биіктігі: 13 дюйм
Каспер мұны олардың «ең қолдау көрсететін матрасы» ретінде сипаттайды. Оны Американдық хиропротикалық қауымдастығы мақұлдаған.
Артқы немесе бүйірлік ұйықтаушы болсаңыз және жайлылық үшін ешбір шығынды аямауға дайын болсаңыз, матрац ұсынатын эргономикалық, омыртқаны теңестіретін артықшылықтарды пайдалана аласыз. Ол сондай-ақ сіздің жамбасыңызды бесіктейді.
Толқынды матрац серіппелерінің арқасында аздап серпілуді қамтамасыз етуге арналған және ол ыстық шпалдарға арналған салқындату артықшылықтарын ұсынады.
Бұл матрацты 100 түндік тәуекелсіз сынақ нұсқасымен рахат алыңыз. Сіз сондай-ақ тегін жеткізу мен 10 жылдық шектеулі кепілдікке ие боласыз.
Casper Wave матрасын онлайн сатып алыңыз.
Буын ауруы үшін ең жақсы жадты көбік матрасы
Amerisleep AS3 матрасы
- Бағасы: $
- Түрі: Көбік
- Биіктігі: 12 дюйм
AS3-тің Amerisleep-тің ең көп сатылатын матрасы болуының себебі бар. Шындығында, мұны бірнеше себеппен түсіндіріңіз.
Бұл матрац Bio-Pur көбікінен жасалған, Amerisleep дәстүрлі жад көбікінен гөрі экологиялық таза және салқын деп айтатын көбік түрі. Мұнайдың орнына ол негізінен өсімдік тектес майлардан жасалған, компания басқа матрацтар сияқты газды кетірмейтінін айтады.
AS3 орташа қатты, бұл буын ауруы үшін жақсы нұсқа. Бұл матрац матрастағы қысымның айырмашылығына мүмкіндік беретін өтпелі көбік қабатын пайдаланып қысым нүктесін жеңілдетуді уәде етеді.
Матрацты 100 түн бойы тәуекелсіз пайдаланыңыз. Сондай-ақ 20 жылдық кепілдік және тегін жеткізу және қайтару бар.
Amerisleep AS3 матрасын онлайн сатып алыңыз.
Буын ауруы үшін ең жақсы қолдау көрсететін матрац
Деңгейдегі ұйықтау матрасы
- Бағасы: $
- Түрі: Көбік
- Биіктігі: 13 дюйм
Арқа мен жамбас ауруының жалпы себептерін азайтуға көмектесу үшін жасалған Level компаниясының «TriSupport» дизайны туралы сөйлесейік.
Ол қысымды төмендету мүмкіндіктерін ұсынуға арналған үш қабат көбіктен тұрады. Жұмсақ қабат иық қысымын азайтуға көмектеседі, ал қатты қабат арқа мен денені қолдауға арналған. Орташа тірек қабаты ауырсыну мүмкіндігін азайтып, жамбас пен омыртқаны теңестіруге көмектесуге арналған.
Бұл матрас негізінен бүйірлік шпалдардан екі бас бармақ алады.
Level 365 түндік ұйқының сынақ нұсқасын ұсынады, бұл қосымша мәңгілік кепілдікпен. Сондай-ақ сіз бұл матрацты тегін жеткізу және қайтару аласыз.
Level Sleep матрасын онлайн сатып алыңыз.
Буындар ауырған кезде матрацты қалай сатып алуға болады
PJ-лердегі масштабтау жиналыстары, түскі ұйқылар және ерте ұйықтау уақыттары жаңа қалыпты жағдайдың бір бөлігіне айналғандықтан, матрацқа көп уақыт жұмсалуы мүмкін.
Сізге дұрыс қолдау көрсетілетініне көз жеткізу үшін матрас сатып алғанда мына нәрселерге назар аудару керек:
Қаттылық
Егер сіздің буындарыңызға бір нәрсе қажет болса, бұл қысымды жеңілдету үшін жеткілікті қолдау. Қатты матрацты жақсырақ қолдауға тең деп ойлау оңай болғанымен, бұл дұрыс болмауы мүмкін.
Егер сіз бүйіріңізде ұйықтасаңыз, орташа қатты матрац сияқты матрас иығыңыз бен жамбасыңызды аздап батып, қосымша жайлылықты қамтамасыз етуі мүмкін.
Материалдар
Матрасқа назар аударғаннан кейін оның неден жасалғаны туралы сұрақ туындауы мүмкін. Матрацтың мүмкіндігінше химиялық қоспасыз екенін білуге мүмкіндік беретін сертификаттарды іздеңіз.
Жалпы сертификаттарға мыналар жатады: CertiPUR-US, Global Organic Textile Standard (GOTS) және Global Organic Latex Standard (GOLS).
Түр
Матрастар әдетте үш санаттың біріне жатады: ішкі серіппе, гибридті немесе көбік. Ішкі серіппе және гибридті матрацтар біршама серпіліс береді, ал көбік жұмсақ болады.
Қосымша мүмкіндіктер
Буындарыңыздың ауырсынуының сипатына және түнде сізді жайлы ететін нәрсеге байланысты реттелу, омыртқаны туралау аймақтары және температураны реттеу сияқты матрацтың ерекше мүмкіндіктеріне назар аудара аласыз.
Компанияның саясаты
Кейде сіз тырыспайынша білмейсіз. Шешім қабылдауға көмектесетін үйдегі ұйқы сынақтары мен кепілдіктер сияқты саясаттарды іздеңіз.
Ұйқыдағы позиция буындардың ауырсынуына қалай әсер етеді
Көптеген адамдар үшін ұзақ күннен кейін жақсы сыйлық – төсекке секіру, допқа айналдыру және тез ұйықтап кету.
Егер сіз буындарыңыздың ауыруымен өмір сүрсеңіз, ұйықтау үшін жатқанда сізге көбірек күтім қажет болуы мүмкін.
Буындарыңыздың жеткілікті қолдауы бар екеніне көз жеткізу үшін ұйықтау қалыптарына ерекше назар аударыңыз.
Артқа
Бұл ұйықтау позициясы буындарыңызды және арқаңызды жақсартады. Бұл салмақты біркелкі бөлуге мүмкіндік береді, буындарыңызға қысымның алдын алады. Позиция омыртқаның табиғи туралануына да мүмкіндік береді. Тізе астына жастық қою арқылы омыртқаның қисығын жақсартуға болады.
Асқазан
Асқазанның ұйықтауы арқа мен мойынға ауыр тиюі мүмкін. Бұл сіздің бұлшықеттеріңіз бен буындарыңызға айтарлықтай жүктеме тудыруы мүмкін. Мүмкіндігінше, басқа позицияны байқап көру жақсы болуы мүмкін.
Бірақ басқа жолмен ұйықтай алмасаңыз, іштің төменгі бөлігі мен жамбастың астына жастық қою арқылы арқадағы жүктемені азайтуға болады. Мойынның ауырсынуын болдырмау үшін, мойыныңызды бейтарап күйде ұстайтын жұқа, қатты жастықпен ұйықтағыңыз келуі мүмкін.
Бүйір
Бүйірімен ұйықтаудың қорылдауға, ас қорытуға және тіпті қыжылға қарсы пайдасы бар.
Жұлынның бейтарап орналасуын сақтау үшін аяқтарыңыздың арасына жастық салып көріңіз. Бұл сонымен қатар төменгі бел омыртқаның және жамбастың қысымын азайтады.
Буын ауруымен өмір сүрген кезде ыңғайлы ұйықтау қиындық тудыруы мүмкін.
Дегенмен, дұрыс матрацпен қысымды жеңілдету және жайлы түнгі демалысты ұсыну үшін қажеттіліктеріңізді қанағаттандыруға болады.
