Гериатриялық массаждың артықшылықтары

Гериатриялық массаж дегеніміз не?

Массаж қосымша немесе балама терапия түрі болып табылады. Олар дәстүрлі медицинаның бөлігі болып саналмайды, бірақ олар денсаулық белгілерін басқаруға көмектесетін араласудың қосымша түрі болуы мүмкін.

Гериатриялық массаж егде жастағы адамдарға арналған. Егде жастағы адамдар массаж жасау кезінде ескеретін ерекше ойларға ие. Массаж жасау кезінде массаж терапевті қартаюдың барлық факторларын және адамның денсаулық жағдайын ескереді.

Есіңізде болсын, гериатриялық массажға бір өлшемді көзқарас жоқ. Әр адам бірегей денсаулық жағдайымен және жалпы фитнесімен ерекшеленеді.

Гериатриялық массаждың артықшылықтары

Гериатриялық массаж сізге немесе жақын адамыңызға пайдалы болуы мүмкін көптеген себептер бар.

Көптеген егде жастағы адамдар басқалармен тұрақты түрде оң физикалық байланыста болмайды. Массаж терапевті сізге немесе жақын адамыңызға массаж беретін жанасу арқылы бұл қажеттілікті қанағаттандыра алады.

Гериатриялық массаждың басқа жалпы артықшылықтары мыналарды қамтуы мүмкін:

• стрессті азайту
• психикалық көзқарасты жақсарту
• ауырсынуды басқару
• қан айналымының жоғарылауы
• жақсы ұйықтау

Зерттеу не дейді

Гериатриялық массаждың артықшылықтарын зерттейтін көптеген зерттеулер жүргізілді. Міне, бірнеше маңызды зерттеулер:

• Бір зерттеу Халықаралық қарт адамдардың медбикелік журналында массаж алған интернатта тұратын қартаюға қатысты 14 зерттеу қаралды. Зерттеу нәтижесінде массаж интернаттағы ересектердің денсаулығы мен әл-ауқатын жақсарта алады деген қорытындыға келді.

• Басқа зерттеу ұзақ мерзімді күтімді қажет ететін 12 егде жастағы адамдарда қол мен аяқ массажының артықшылықтарын зерттеді. Зерттеу көрсеткендей, олар массаждың екі түрінен кейін де жағымды сезімдерді бастан кешірді.

• А Жапондық оқу гериатриялық мекемелерде тұратын 36 қатысушы болды. Қатысушылар 15 минуттық қол массажынан босаңсыған сезімдерді бастан кешірді. Олардың тері температурасы да көтерілді.
• 6 апталық массаж кезеңі стрессті және агрессивті мінез-құлықты азайтуға көмектесті клиникалық зерттеу деменциямен ауыратындардың.

Гериатриялық массаж туралы ойлар

Массаж терапевті егде жастағы адамдарға олардың тәжірибесі қауіпсіз және пайдалы болуы үшін бірнеше факторларды қарастырады.

Жалпы денсаулық жағдайы

Массаж терапевті гериатриялық массаж жасағанда алдымен сіздің жалпы денсаулығыңызды ескереді. Бұл денсаулық жағдайыңыз бен белсенділік деңгейіңіз туралы сұрақтар қоюмен қатар қозғалыстарыңызды бақылауды қамтуы мүмкін.

Есіңізде болсын, қартайған ағза ағзадағы жүйелерде өзгерістерге ұшырайды. Сіздің денеңіз қысымға сезімтал болуы мүмкін, буындарыңыз басқаша жұмыс істеуі мүмкін және бұлшықеттер мен сүйектер осал болуы мүмкін.

Денсаулық жағдайы

Массаж терапевтіне массаж жасамас бұрын кез келген денсаулық жағдайы туралы хабарлау маңызды. Оларға артрит, қатерлі ісік, қан айналымы аурулары, қант диабеті, асқазан-ішек аурулары немесе жүрек аурулары сияқты созылмалы жағдайлар кіруі мүмкін.

Бұл әсіресе жақын адамыңызды деменциямен немесе Альцгеймер ауруымен қорғайтын болсаңыз өте маңызды. Массаж терапевті массаж жасамас бұрын денсаулықтың барлық жағдайларын білуі керек.

Дәрі-дәрмектер

Егер сіз денсаулық жағдайын емдеу үшін бір немесе бірнеше дәрі қабылдасаңыз, массаж терапевтіне хабарлаңыз. Олар дәрі-дәрмектің әсеріне байланысты массажды өзгерте алады.

Терінің жағдайы

Қартайған сайын теріңіздің қалыңдығы мен беріктігі өзгереді. Массаж терапевт теріңізге қаншалықты қауіпсіз түрде қысым жасай алатынын анықтайды. Тым көп қысым теріңізді сындыруы немесе тітіркендіруі мүмкін.

Ауырсыну шегі

Сіз қан ағымының төмендеуіне, денсаулық жағдайына немесе дәрі-дәрмекке байланысты егде жастағы адамда ауырсынуды басқаша сезінуіңіз мүмкін.

Массаж терапевтке егер сізде ауырсынуға сезімталдығы жоғары болса немесе ауырғанша ауырсынуды сезе алмасаңыз, айтыңыз. Бұл жарақаттан немесе ыңғайсыздықтан аулақ бола алады.

Температураны реттеу

Қартайған сайын ыстыққа немесе суыққа сезімтал болуыңыз мүмкін. Сізге температураны реттеу қиын болуы мүмкін. Температураға кез келген сезімталдықты массаж терапевтіне айтуды ұмытпаңыз, сонда олар сізді қабылдай алады.

Гериатриялық массаж терапевтін қалай табуға болады

Гериатриялық массаж үшін дұрыс массаж терапевтін табу оң, пайдалы тәжірибе алудың кілті болып табылады.

Міне, білікті гериатриялық массаж терапевтін табудың кейбір жолдары:

• Ұсыныс алу үшін дәрігеріңізден немесе жергілікті денсаулық сақтау орталығынан немесе қоғамдық орталықтан сұраңыз.
• Ұзақ мерзімді медициналық мекеме массаж қызметтерін ұсынатынын қараңыз.
• Жергілікті массаж терапевттерін табу үшін Интернеттен іздеңіз. Олардың гериатриялық емдеуге маманданғанын білу үшін оларға хабарласыңыз.

Көптеген штаттар массаж терапевттеріне лицензия алуды талап етеді. Массаж жасамас бұрын массаж терапевтінің деректерін растаңыз.

Medicare гериатриялық массажды қамтиды ма?

Массаж терапиясы Medicare A және B бөліктері бойынша балама немесе қосымша терапия ретінде қарастырылады. Сондықтан ол қамтылмайды және қалтадан төлеуді талап етеді.

Medicare C бөлігі массаж терапиясына арналған кейбір ережелерді қамтуы мүмкін, бірақ сізге жеке жоспарыңызды тексеру қажет.

Гериатриялық массаждың құны 1 сағаттық массаж үшін 50 доллардан 90 долларға дейін болуы мүмкін.

Гериатриялық массаж сіздің көңіл-күйіңізді, стресс деңгейін, ауырсынуды және т.б. жақсартуға көмектеседі. Қартайған сайын сіздің денеңіз әртүрлі күтімді қажет етеді және массаж терапевті массаж жасамас бұрын сіздің денсаулығыңыздың қажеттіліктерін ескереді.

Гериатриялық массаж әдеттегі массажға қарағанда қысқа болуы мүмкін және сіздің денсаулық тарихыңыз бен ағымдағы қажеттіліктеріңізге тән арнайы манипуляцияларды қолданыңыз.

Массаж терапиясы Medicare A және B бөліктерімен қамтылмайды, сондықтан бұл қызметтер үшін қалтаңыздан төлеу қажет болуы мүмкін.