Құйрық сүйегінің ауыруы
Сіз құйрық сүйегіңіз ауыра бастағанға дейін ешқашан ойламаған шығарсыз.
Құйрық сүйегіндегі ауырсыну омыртқаның түбінде, бөкселердің дәл үстінде, осы көп сегментті сүйек орналасқан жерде орналасқан. Құйрық сүйегі кішкентай, бірақ оның бірнеше маңызды жұмысы бар. Ол отырғанда тұрақтандыруға көмектеседі. Сондай-ақ, көптеген сіңірлер, бұлшықеттер мен байламдар аймақ арқылы өтеді.
Дәрігер сіздің құйрық сүйегіңізді медициналық атауымен атауы мүмкін: «коксикс». Бұл сөз гректің «көкек» деген сөзінен шыққан. Құйрық сүйегі құстың тұмсығына қатты ұқсайтындықтан бұл атау берілген.
Коксидияның ауырсынуы кокцидиния деп аталады. Зақымданған құйрық сүйегіндегі ауырсыну жеңілден қарқындыға дейін болуы мүмкін. Ауырсыну сіз отырғанда, орындықтан тұрғанда немесе отырғанда артқа еңкейгенде күшейеді.
Сондай-ақ, сіз ваннаны пайдаланған кезде немесе жыныстық қатынасқа түскенде ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін. Әйелдер етеккір кезінде ыңғайсыздықты сезінуі мүмкін. Кейде ауырсыну аяқтарыңызға дейін созылуы мүмкін. Тұру немесе жүру құйрық сүйегіндегі қысымды жеңілдетуі және ыңғайсыздықты жеңілдетуі керек.
Неліктен құйрық сүйегі ауырады
Ұзақ уақыт бойы қатты орындықта немесе басқа ыңғайсыз жерде отырғаннан кейін құйрық сүйегі ауыра бастаған болуы мүмкін. Құлау және басқа жарақаттар сіздің құйрық сүйегіңізді көгертуі, шығуы немесе сынуы мүмкін.
Қайталанатын қозғалыстардан немесе қартаюдан болатын жалпы тозудан бірлескен зақым да құйрық сүйегінің ауырсынуына ықпал етуі мүмкін.
Жүктіліктің соңғы триместрінде кокцикспен және айналасындағы байламдар табиғи түрде босап, нәрестеге орын босатады. Сондықтан әйелдер
Сіз сондай-ақ артық салмақ болсаңыз, құйрық сүйегінің проблемаларына көбірек бейім боласыз. Дегенмен, салмақты тез жоғалтсаңыз, құйрық сүйегіңізді қорғайтын төсемді жоғалтасыз және оны жарақаттау ықтималдығы жоғары болуы мүмкін. Сирек жағдайларда кокцикс ауырсынуының себебі инфекция немесе ісік болуы мүмкін.
Құйрық сүйегім ауырса не істеуім керек?
Ауырсыну қатты болса немесе бірнеше күннен артық созылса, дәрігерге қаралыңыз. Көбінесе құйрық сүйегінің ауыруы ауыр емес. Кейде бұл жарақаттың белгісі болуы мүмкін. Өте сирек жағдайларда құйрық сүйегінің ауыруы қатерлі ісік ауруының белгісі болуы мүмкін.
Сүйек сынуы немесе сүйекке басылған ісік сияқты жарақат белгілерін іздеу үшін рентген немесе МРТ сканерлеуге болады. Әр түрлі позициялардағы құйрық сүйегінің ақауларын көрсету үшін рентгенді отырғанда да, тұрғанда да алуға болады.
Дәрігер сонымен қатар сіздің кокциксіңізге қысым көрсетуі мүмкін кез келген өсінділерді аймақтың айналасында сезінеді.
Рецептсіз берілетін дәрілермен құйрық сүйектерінің ауырсынуын емдеу
Ауырсыну бірнеше аптадан кейін кетуі керек, бірақ кейде айлар болуы мүмкін.
Құйрық сүйегі сауығып кеткенше ыңғайсыздықты жеңілдету үшін рецептсіз берілетін стероид емес қабынуға қарсы препараттарды (NSAIDs) қолдануға болады. Бұл препараттарға жатады ибупрофен (Мотрин, Адвил) немесе напроксен (Алеве). Ацетаминофен (Тиленол) да ауырсынуды жеңілдетеді.
Неғұрлым күшті ауырсыну үшін дәрігер жергілікті анестетикті, жүйке блогын немесе стероидты дәріні аймаққа енгізе алады. Кейбір адамдар анестетикалық және стероидты инъекциялардың комбинациясын алады. Сондай-ақ ауырсынуды жеңілдету үшін антидепрессант немесе құрысуға қарсы дәрі қабылдауға болады.
Дәрігеріңізбен емдеу нұсқаларын міндетті түрде талқылаңыз.
Құйрық сүйегінің ауырсынуын емдеуге арналған отыру жағдайы
Қолайсыздықты жеңілдету үшін жылыту төсеміне немесе мұз қаптамасына отырыңыз немесе массажға барыңыз. Сіздің отыруыңыз да маңызды. Нашар поза кокцикске тым көп қысым жасауы мүмкін. Құйрық сүйегіңізден салмақ түсіру үшін арқаңызды орындыққа тигізіп, аяғыңызды еденге тегіс етіп отырыңыз.
Отыруға барғанда алға еңкейіңіз. Сондай-ақ, сезімтал аймаққа қысымды жеңілдету үшін арнайы пончик тәрізді жастыққа немесе сына тәрізді жастыққа отыруға болады.
Құйрық сүйектерінің ауырсынуын емдеуге арналған физиотерапия
Физиотерапевт сізге құйрық сүйегіңізді қолдайтын бұлшықеттерді күшейту жаттығуларын көрсете алады. Оларға асқазан бұлшықеттері мен жамбас қабаты кіреді.
Сіз сондай-ақ кокцигеальды манипуляция деп аталатын әдісті қолданып көріңіз. Бұл дәрігер қолғапты саусағыңызды тік ішекке енгізіп, оны орнына ауыстыру үшін құйрықты алға-артқа жылжытады.
Құйрық сүйегінің ауырсынуын емдеуге арналған хирургия
Көбінесе бұл емдер сіздің құйрық сүйегіңіз сауығып кеткенше ауырсынуыңызды жеңілдетеді.
Ешбір емдеу нәтиже бермесе, сіздің дәрігеріңіз кокцикстің бір бөлігін немесе барлығын алып тастау үшін соңғы шара ретінде хирургияны ұсынуы мүмкін. Бұл процедура коксигектомия деп аталады.
Хирургия әрқашан бірден нәтиже бермейді. Ауырсыну жойылғанша уақыт кетуі мүмкін. Кейбір жағдайларда ол мүлдем жұмыс істемейді. Хирургия инфекция сияқты қауіптерді де алып жүруі мүмкін.
Операция жасау немесе жасамау – бұл дәрігермен өте мұқият шешім қабылдау керек.
NSAID, жылу және массаж сияқты үйдегі ауырсынуды басатын шаралардан бастаңыз. Егер сіздің құйрық сүйегіңіз әлі де ауырса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз, ол сізге тиімді емдеуді табуға көмектеседі.
Құйрық сүйегінің ауырсынуына арналған жаттығулар мен созылулар
Құйрық сүйегінің ауырсынуын лезде емдеу болмаса да, кейбір жаттығулар мен созылулар құйрық сүйегінің ауырсынуын тудыратын қысымды жеңілдетуге көмектеседі. Әртүрлі йога позалары құйрық сүйегіне қосылған бұлшықеттер мен байламдарды созу үшін тамаша болуы мүмкін.
Құйрық сүйегі ауыратын жүкті әйелдер де созылудан пайда көре алады.
Құйрық сүйегінің ауыруы жаттығу немесе созылу арқылы нашарласа, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Көңілді факт
Дәрігер сіздің құйрық сүйегіңізді медициналық атауымен атауы мүмкін: «коксикс». Бұл сөз гректің «көкек» деген сөзінен шыққан. Құйрық сүйегі құстың тұмсығына қатты ұқсайтындықтан бұл атау берілген. Коксидияның ауырсынуы кокцидиния деп аталады.
