Қартайған сайын шаш сызығының маңдайдан сәл жоғары көтерілуі қалыпты жағдай. Ерлер үшін бұл жасөспірімнің аяғында немесе 20 жастың басында басталуы мүмкін.
Шаш сызығының рецессиясы басталғаннан кейін оны тоқтату қиын. Көптеген адамдар үшін шаштың түсуі генетика мен қартаюдың үйлесуі нәтижесінде пайда болады.
Шашыңыздың түсуін бастан өткерсеңіз, шашыңызды сау және толық көрсетуге көмектесетін емдеу, емдеу және үйдегі дәрі-дәрмектердің саны өсіп жатқанын біліңіз.
Шаш сызығын кетіруге арналған емдеу нұсқаларын жылдам қараңыз
- Дұрыс тамақтану
- Дәрі-дәрмектер
- Шөптік препараттар
- Шашты трансплантациялау
- PRP терапиясы
- Жұмсақ сусабынға ауысыңыз
- Төмен деңгейлі жарық терапиясы
- Эфир майлары
- Бас терісіне массаж
- Шаш үлгісін өзгертіңіз
- Төменгі DHT деңгейлері
- Стресс пен мазасыздықты азайтыңыз
Шаштың түсуіне не себеп болады?
Шаштың қысқаруы көбінесе қартаюға және тұқым қуалайтын факторларға байланысты.
Басқа факторлар шаштың түсуіне ықпал етіп, шаштың түсуін күшейтуі мүмкін. Бұл факторларға мыналар жатады:
- шашты шамадан тыс сәндеу (әсіресе жылумен)
- жүгері мен өру сияқты қатты шаш үлгілерін таңдау
- шашты бояу үшін ағартқыш және пероксид сияқты химиялық заттарды қолдану
- тамақтану а
қаныққан майы жоғары диета өңделген тағамдар, консерванттар және қант темекі шегу - қызыл жегі немесе фронтальды фиброзды алопеция сияқты бас терісінің қабыну аурулары
Шаш сызығын емдеу нұсқалары
Ешқандай емдеу шаштың түсуін тоқтатпаса да, шашыңызды ұзақ уақыт бойы толыққанды етіп сақтайтын денсаулықты сақтау стратегиялары мен емдеу әдістері бар.
Дұрыс тамақтану
Антиоксиданттарға бай диета шашыңыздың сау және толық көрінуіне көмектеседі.
Антиоксиданттар – шаштың қартаюына ықпал ететін тотығу стрессімен күресетін ингредиенттер. Көкжидек, шпинат, бұршақ және грек жаңғағы табиғи антиоксиданттарға бай.
Келесі витаминдер мен минералдар шаштың сау өсуінің маңызды бөлігі болып табылады:
- А дәрумені
- В12 дәрумені
- Е дәрумені
- темір
- мырыш
Көптеген жапырақты көкөністерді, жаңғақтар мен тұқымдарды қосу шаштың сыртқы түрі мен сезімін жақсартуы мүмкін.
Дәрі-дәрмектер
Шаш сызығын кетіруге арналған ең көп таралған рецептсіз (OTC) дәрі-дәрмек миноксидил (Rogaine) деп аталады. Бұл Rogaine үшін белгіден тыс пайдалану.
Зерттеулер жергілікті миноксидилдің плацебоға қарағанда жақсы әсер ететінін көрсетті. Сонымен қатар, А
Финастерид (Propecia) – бұл шаш сызығының төмендеуіне әкелетін гормон деңгейін төмендететін рецепт бойынша берілетін дәрі. Ауызша қабылдағанда финастерид
Бұл өнімдерді серіктестеріміз Hims, Keeps және Roman сатады.
Шөптік препараттар
Жергілікті қолданылатын шөп препараттары шашыңыздың түсуі болса, сау, толық шашты қолдауы мүмкін.
Қытайлық гибискус, женьшень, готу кола, қарлыған және алоэ вера шаштың түсуін емдеу ретінде дәстүрлі тұтас медицинада тамыр алады.
Бас терісінде қалдыру үшін кондиционерлік күтім жасау үшін тасымалдаушы май ерітіндісінде бірнеше шөптерді араластыруға болады.
Шашты трансплантациялау
Шашты трансплантациялау – бұл дәрігер шашты бастың артқы жағынан бастың алдыңғы жағына, шаш сызығына жылжытатын процедура. Бұл имплантацияланған шаш бөліктері шаш сызығына толық көрініс бере алады.
Шашты трансплантациялаумен байланысты тәуекелдер бар және бұл процедура медициналық сақтандырумен қамтылмайды. Шашты трансплантациялауға жақсы үміткер екеніңізді білу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
PRP терапиясы
Жұмсақ сусабынға ауысыңыз
Кейбір сусабындар шашқа жұмсақ болу және шаш фолликулаларын ынталандыру үшін арнайы жасалған. Кейбір сусабындарда бас терісінен майды кетіретін және шашқа қатты әсер ететін химиялық заттар болса, басқалары шаштың өсуін ынталандыруы мүмкін.
Бұл сусабындардағы белсенді ингредиент – кетоконазол.
Төмен деңгейлі жарық терапиясы
Төмен деңгейлі жарық терапиясы бас терісіндегі шаштың өсуін ынталандыру үшін лазерлерді пайдаланады. А
Зерттеушілер жарық шаш фолликулаларының анагендік (өсу) фазасын бастау үшін жасушаларыңызға сигнал жібереді деп болжайды.
Эфир майлары
Кейбір эфир майлары да шаштың өсуіне ықпал етуі мүмкін.
Эфир майларын бас терісіне жағар алдында әрқашан бадам майы, кокос майы немесе жожоба майы сияқты тасымалдаушы маймен араластыру керек.
Бас терісіне массаж
Бас терісіне жүйелі түрде массаж жасау сізге қалың, сау шаш өсіруге,
Шаш сызығының орнында қан айналымының жоғарылауы бас терісіне массаждың шаш фолликулаларын ынталандыру үшін жұмыс істеуінің себебі болуы мүмкін. Күн сайын кем дегенде 4 минут бас теріңізді қолмен уқалап көріңіз.
Шаш үлгісін өзгертіңіз
Шашыңызды сәндеу әдісін өзгерту – шаштың түсуін болдырмаудың шағын, оңай жолы. Шашыңызды тым көп тарау, шашыңызды дөрекі ұстау және белгілі бір тар шаш үлгісін кию – бұл шаш сызығының түсуіне ықпал ететін факторлар.
Мақсат шаш сызығын жасыру емес – бұл ғибадатханалар айналасындағы немесе шаш сызығының жоғарғы бөлігі сияқты жұқарған дақтардан назар аудару. Шаштың түсуіне алаңдасаңыз, келесі шаш үлгілерін қарастырыңыз:
- Түймеге тарту үшін шашты жоғарыдан ұзын етіп ұстаңыз. Құрылым шаштың одан да көп екендігі туралы елес береді. Жылтыратылған көрініс үшін оны таза қырылған және жақсы өңделген жақтарымен жұптаңыз.
- Шашты көзіңізге түсірмеу үшін бүйір бөлігін көріңіз.
- Шашты шуылдатыңыз. Шашыңыз әлдеқашан қысқа болса немесе күту тәртібін мүмкіндігінше минималды етіп жасағыңыз келсе, бұл жақсы нұсқа. Шашты дірілдеу шаш сызығыңыздың көрінбейтін етіп көрсетуі мүмкін.
Төменгі DHT деңгейлері
Дигидротестостерон (DHT) – сіздің денеңіздегі гормон. DHT деңгейі жоғарылағанда шаштың түсуі күшеюі мүмкін.
Диетаға белгілі бір тағамдарды қосу арқылы денеңіздегі DHT деңгейін төмендетуге болады. Мысалы, зерттеулер мұны көрсетеді
Стресс пен мазасыздықты азайтыңыз
Стресс шаштың түсуінің белгілі бір түрлерімен байланысты. Стресс пен мазасыздық деңгейін төмендету, жасағаннан гөрі айту оңай болып көрінуі мүмкін.
Зерттеулер көрсеткендей, сіз стресс деңгейін төмендете аласыз
Дәрігермен қашан сөйлесу керек
Кейбір шаштың түсуі қалыпты жағдай екенін есте сақтаңыз. Шаштың жаппай түсуі болмайды.
Егер сізде шаштың жаппай түсуі, таз дақтары, бөртпе немесе басқа да ерекше шаш түсу белгілері байқалса, алғашқы медициналық көмек дәрігерімен немесе дерматологпен сөйлесіңіз. Шаштың түсуі негізгі денсаулық жағдайының белгісі болуы мүмкін.
Шашыңыздың түсуіне алаңдасаңыз және дерматолог жоқ болса, Healthline FindCare құралы арқылы аймағыңыздағы дәрігерлерді көре аласыз.
Шаш сызығын жоюға қатысты жиі қойылатын сұрақтар
Кесетін шаш сызығы қайта өсе ала ма?
Дұрыс емдеу жоспарымен шаш сызығы жиі қайта өседі. Бұған клиникалық дәлелденген шашты жоғалтуды емдеу, табиғи емдеу әдістері немесе екеуінің комбинациясы кіреді.
Қара ерлер үшін шашты жоғалтуға арналған қандай емдер жұмыс істейді?
Иә. Ерлерге арналған шаштың түсуіне қарсы құралдар барлық шаш түрлеріне, соның ішінде қатты бұйралар мен бұралғандарға жарайды. Шашты жоғалту бойынша сарапшыға барған кезде шаштың тығыздығы мен құрылымы сияқты белгілі бір ойлар ескеріледі.
Шаштың түсуі әрқашан таз болуды білдіре ме?
Шаш сызығының түсуі ерлердің таз болуының белгісі болғанымен, жас ұлғайған сайын шаш сызығының өзгеруі табиғи нәрсе. Бұл әрқашан таз болу дегенді білдірмейді және шаш сызығының одан әрі түсуін тоқтату үшін көптеген емдеу нұсқалары бар.
Шаш сызығы басталғаннан кейін түсуін тоқтатудың дәлелденген жолы жоқ. Бірақ сізде түсуге төзімді шашты жасау үшін бұрынғыдан әлдеқайда көп нұсқалар бар.
Шашты жоғалтуға қарсы OTC емдеу әдістері, тіпті пайдалы болуы мүмкін үйдегі кейбір дәрі-дәрмектер бар, бірақ сіз әрқашан дерматологтан немесе сіздің алғашқы медициналық көмек дәрігеріңізден бастауыңыз керек.
Шашты жоғалтуды емдеу стратегиялары әркім үшін әртүрлі жұмыс істейтінін ескеріңіз, сондықтан дәрігермен сізге сәйкес келетіні туралы сөйлесу маңызды.
