2006 жылдың 24 ақпаны – мен ешқашан ұмытпайтын күндердің бірі. Сол күні КТ, ПЭТ сканерлеу, сүйек кемігінің биопсиясы, қан анализі және рентгенге толы бір аптадан кейін маған ресми түрде созылмалы лимфоцитарлық лейкоз (СЛЛ) диагнозы қойылды. Алдағы 46-шы туған күнімді дәл осылай өткізуді жоспарлаған жоқпын. Шынымды айтсам, мен онкологқа қарадым, ол менің жаңа ауруымды түсіндірді. Мен мүлде бас тарттым. Шындығында, мен өз дәрігерімді басқа біреудің нәтижелері мен диаграммасын оқып жатқан шашыраңқы адам деп ойладым. Белгілі болғандай, менің дәрігерім 100% дұрыс. Диаграмма менде болды, ісік сияқты.
Мен өмір бойы спортшы болғанымды түсініңіз. Мен спорттың кез келген түрімен айналысатын белсенді балалардың бірі болып өстім. Мен колледжге футбол стипендиясына түстім. Мен кәсіпқой футбол мансабының шетінде қалдым, содан кейін бірнеше жыл бойы жартылай кәсіпқой ойнадым. Мен бірнеше рет марафоншымын және Ironman триатлоншысымын. Мен таза және сау өмір сүрдім. Сондықтан мен, барлық адамдардан, мен қатерлі ісік сияқты ауруға тегін рұқсат алуым керек деп ойладым. Мен қателестім.
Өзгеріс әкелген негізгі алғашқы шешімдер
Мен 6 секундтай аянышты кеште жүрдім, содан кейін мен үшін ең тиімді күресу стратегиясы лейкемияға қарсы спорттық жарыстар мен жаттығуларда көрсеткен сенімділікпен және жігермен шабуылдау екенін түсіндім. Мен сондай-ақ ауруға және жасөспірім қыздарымызға олардың темір ұстаған әкесі әлі өзі екенін және бәрі жақсы болатынын хабарлау үшін бұл нәрсені ішекке ұрғым келді. Осы тұрғыдан мен химиотерапиядан үйге жиі жүгіретінмін, өйткені мен мүмкін болатынмын. Және маған қажет болғандықтан.
Диагнозымнан кейінгі бірнеше күн ішінде мен тағы бір маңызды шешім қабылдадым – күресімде және саяхатымда өте көрінетін және дауысты болу. Мен өзімнің ауруыммен ешкімді танымайтынмын, мен өз басымнан өткен жағдайды ашық айта алсам, бұл басқаларға көмектесуі мүмкін деп ойладым. Бұл шешім мені бірнеше ұйымдармен байланыстырды және маған саяхатыммен бөлісуге мүмкіндік берді және кеңірек аудиторияға оң түсінік берді деп үміттенемін.
Мені негіздейтін 4 бағыттаушы тірек
Осы соңғы 17 жыл ішінде мен көп нәрсені үйрендім және өзімнің қателіктерімді жібердім. Бірақ мен өмірімді келесі төрт идеалды басшылыққа алып өмір сүруден күш пен жайлылық таптым. Бұл менің жеке бақылау өлшегіштерім ретінде қызмет етеді, мен олардың барлығының тиімді жұмыс істейтініне көз жеткізу үшін бақылаймын. Ал олар болған кезде мен бақытты және негізделген адаммын. Бірдеңе өшірілген кезде, түзетулер қажет.
1. Мен әрқашан аяғым тұрған жердемін бе? Мен өткенге аз ойланып, болашақты шамала отырып, қазіргі уақытта өмір сүрудің маңыздылығын білдім.
2. Мен дұрыс таңдау жасап жатырмын ба? Біздің бәріміздің саяхатымызда біз ойлағаннан да көп таңдау бар. Мен үшін ең жақсы шешім қабылдауым үшін дұрыс адамдарға ақпараттандырылған сұрақтар қою маңызды.
3. Мен эмоциялық тәтті тісімді қанағаттандыратын нәрселермен айналысамын ба? Кейбір адамдар бірдеңе алғаш рет анықталған кезде үрейленеді және олар қорқыныштан немесе салданатын алаңдаушылықтан өздері жақсы көретін нәрселермен айналысуды тоқтатады. Сіздің әрекеттеріңіз бен хоббилеріңіз қазіргі жағдайыңызға бейімделуі керек болуы мүмкін болса да, сіздің жаныңызды әлі де тамақтандыратын нәрсені жасау өте маңызды.
4. Мен қозғалыста қалдым ба? Иә, мен төзімді спортшымын. Сонымен, мен үшін қозғалыс көптеген адамдарға қарағанда басқа нәрсені білдіреді. Мен адамдарға диагноз қойылған кезде марафонға қатысуды ұсынбаймын. Бірақ мен адам ағзасы қозғалуы керек деп ұсынамын. Тиісті мөлшер мен қызмет түрі сіздің емдеу арсеналыңызда құнды ресурс болуы мүмкін.
Өмір сүру және менің шындықты қабылдау
Міне, мен келдім. Мен CLL-мен өмір сүрген 17 жыл ішінде мен химиотерапия креслосында 54 рет отырдым және бірнеше түрлі емдеу терапиясын жүргіздім. Қорқынышты беймәлім нәрсе ретінде басталған нәрсе мен ойлағаннан да күшті нәрсеге айналды. Адамдарға бұл ауру жабылғаннан гөрі көп есік ашты және алып кеткеннен гөрі көп мүмкіндіктер жасады деп айтсам, ақылсыз естіледі. Бірақ бұл мен өмір сүрген шындық, мен оны басқа ештеңеге айырбастамас едім.
Стивен Браун – күйеуі, әкесі, атасы және 2006 жылдан бері созылмалы лимфоцитарлы лейкозбен ауыратын өмір бойы төзімді спортпен шұғылданатын адам. Ол өмір, спорт, ауру және олардың тоғысуы және Стивтің өміріне әсері туралы айтатын бес кітаптың авторы. Ол шыдамдылық шараларын жарысты және жаттықтыруды жалғастырады және осы жолда онкологиялық ауруларды қолдайтын лайықты ұйымдарды қолдайды. Стив туралы қосымша ақпарат алу үшін www.remissionman.com сайтына кіріңіз.
