Тыныс алудың қысқа болуы сіздің өкпеңізге жеткілікті ауа кіре алмайтыныңызды білдіреді. Тыныс алу әдеттегіден көп күш жұмсайтынын сезінуіңіз мүмкін. Сондай-ақ кеуде қуысының қысылуын, ауа аштығын, жылдам тыныс алуды немесе жиі терең тыныс алу қажеттілігін сезінуіңіз мүмкін.
«Тыныс алудың» медициналық термині – ентігу. Ентігу ауру емес, симптом. Көптеген әртүрлі медициналық жағдайлар бұл симптомды тудыруы мүмкін. Кейбір себептер жалпы және салыстырмалы түрде зиянсыз. Басқа себептер ауыр және дереу медициналық көмекті қажет етуі мүмкін.
Тыныс алу бірнеше минут немесе бірнеше сағат ішінде кенеттен дамуы мүмкін. Ентігу апталар, айлар немесе жылдар бойы бірте-бірте дамуы мүмкін.
Ең жиі кездесетін себептерге әдетте өкпе, жүрек, қан, бұлшықеттер, метаболизм немесе психологиялық факторлар жатады.
Әдетте тыныс алу қалай жүреді
Біздің денемізге энергия өндіру үшін оттегі қажет. Өкпе біздің қанымызға оттегін жеткізеді. Жүрек оттегіге бай қанды бүкіл денемізге айдайды. Біздің бұлшықеттер энергия жасау үшін оттегін пайдаланады.
Қалыпты тыныс алу үшін дененің бірнеше жүйелері бірге жұмыс істеуі керек:
- Тыныс алу жолдары ашық болуы керек.
- Өкпе оттегі мен көмірқышқыл газын тиімді алмасуы керек.
- Жүрек қанды тиімді айдауы керек.
- Қанда жеткілікті мөлшерде оттегі болуы керек.
- Тыныс алу бұлшықеттері дұрыс жұмыс істеуі керек.
- Ми тыныс алуды дұрыс реттеуі керек.
Осы жүйелердің кез келгеніндегі ақау тыныс алуды тудыруы мүмкін.
Тыныс алудың жиі кездесетін себептері
1. Демікпе
Демікпе – ентігудің жиі кездесетін себептерінің бірі.
Демікпе кезінде қабыну тыныс алу жолдарының ісініп, тарылуына әкеледі. Тыныс алу жолдарының айналасындағы бұлшықеттер де тартылады. Шырышты өндіру артады. Бұл өзгерістердің барлығы ауа ағынын азайтады.
Сізде келесі белгілер болуы мүмкін:
- Қытырлақ
- Кеуде қуысының қысылуы
- Жөтел
- Келіп-кететін ентігу.
2. Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы
Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы ересектердегі созылмалы ентігудің ең көп тараған себебі болып табылады.
Бұл ауру созылмалы бронхит пен эмфиземаны қамтиды.
Ұзақ мерзімді қабыну тыныс алу жолдары мен өкпе тінін зақымдайды. Өкпе серпімділігін жоғалтады. Ауа өкпенің ішінде ұсталып қалады. Тыныс алу көп күш жұмсауды қажет етеді.
Бұл аурудың белгілері жиі мыналарды қамтиды:
- Тыныс алудың қысқа болуы
- Созылмалы жөтел
- Шырышты өндіру
- Жаттығуға төзімділіктің төмендеуі.
3. Тыныс алу жолдарының инфекциялары
Тыныс алу жолдарының инфекциялары әдетте уақытша тыныс алуды тудырады.
Мысалдар мыналарды қамтиды:
- Жалпы суық
- Тұмау
- Пневмония
- Бронхит
- COVID-19.
Инфекция тыныс алу жолдарында немесе өкпеде қабынуды тудырады. Сұйықтық, шырыш және қабыну жасушалары оттегінің берілуіне кедергі келтіреді.
Пневмония қатты тыныс алуды тудыруы мүмкін, өйткені ауа қапшықтары қабыну сұйықтығымен толтырылады.
4. Жүрек жеткіліксіздігі
Жүрек жеткіліксіздігі – жүрекке байланысты ентігудің ең көп таралған себебі.
Жүрек жеткіліксіздігі кезінде жүрек ағзаның қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін қанды жеткілікті түрде айдай алмайды.
Қан өкпеге қайта оралуы мүмкін. Содан кейін сұйықтық өкпе тінінің ішінде жиналады. Оттегінің берілуі азаяды.
Жүрек жеткіліксіздігінің белгілері жиі кездеседі:
- Белсенділік кезінде ентігу
- Тегіс жатқанда ентігу
- Түнгі тыныс алудың қиындауы
- Аяқтың ісінуі
- Шаршау.
Жүрек жеткіліксіздігі, әсіресе 65 жастан асқан адамдарда тыныс алудың жиі кездесетін себебі болып табылады.
5. Коронарлық артерия ауруы
Коронарлық артерия ауруы кеудедегі ауырсынусыз тыныс алуды тудыруы мүмкін.
Тартылған коронарлық артериялар жүрек бұлшықетіне қан ағымын азайтады. Физикалық белсенділік кезінде жүрек сорапты тиімді пайдаланбауы мүмкін.
Кейбір адамдар негізгі симптом ретінде ентігуді сезінеді.
6. Мазасыздық пен дүрбелеңнің бұзылуы
Мазасыздықпен байланысты жағдайлар тыныс алудың жиі кездесетін себептері болып табылады.
Стресс пен мазасыздық тыныс алу жиілігін арттыруы мүмкін. Жылдам тыныс алу қандағы көмірқышқыл газының деңгейін төмендетуі мүмкін. Бұл өзгеріс ауадағы аштық сезімін тудыруы мүмкін.
Симптомдар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Жылдам тыныс алу
- Кеуде қуысының қысылуы
- Бас айналу
- Қышқыл сезімдер
- Қанағаттанарлық тыныс ала алмау сезімі.
Мазасыздық ентігудің жалпы себебі болып табылады, әсіресе жүрек пен өкпенің қалыпты жұмысы бар жас ересектерде.
7. Семіздік
Семіздік тыныс жетіспеушілігін тудыруы мүмкін.
Артық дене салмағы тыныс алу жұмысын арттырады. Кеуде мен іштің айналасындағы май тіндері өкпенің кеңеюін шектейді. Физикалық белсенділік сонымен қатар оттегіні көбірек қажет етеді.
Семіздікпен ауыратын адамдар жиі физикалық жүктеме кезінде тыныс алуды сезінеді, жаттығуларға төзімділіктің төмендеуі немесе ұйқыға байланысты тыныс алу проблемалары.
8. Физикалық декондициялау
Ұзақ уақыт бойы белсенді болмаған кезде физикалық декондиция пайда болады.
Бұлшықеттеріңіздің тиімділігі төмендейді. Жүрек-қан тамырлары фитнесіңіз төмендейді. Содан кейін физикалық белсенділік ерте тыныс алуды тудырады.
Физикалық декондиция егде жастағы адамдарда, ауруханаға жатқызылған науқастарда және отырықшы өмір салтын ұстанатын адамдарда жиі кездеседі.
Қанмен байланысты себептер
9. Анемия
Қанда қызыл қан жасушалары тым аз немесе гемоглобин тым аз болған кезде анемия пайда болады.
Гемоглобин оттегін тасымалдайды. Гемоглобиннің төмендеуі тіндерге оттегінің аз түсетінін білдіреді. Дене тыныс алу мен жүрек соғу жиілігін арттыру арқылы өтейді.
Анемияның белгілері:
- Шаршау
- Әлсіздік
- Бас айналу
- Тыныс алудың қысқа болуы.
Анемия – әсіресе әйелдерде, егде жастағы адамдарда және созылмалы аурулары бар адамдарда ентігудің жиі кездесетін себебі.
Шұғыл медициналық көмекті қажет ететін қауіпті себептер
10. Өкпе эмболиясы
Өкпенің тромбоэмболиясы өкпедегі артерияны бітеп тастаған кезде пайда болады. Бітелу өкпе тіндері арқылы қан ағымын азайтады. Оттегі алмасуы бұзылады.
Өкпе эмболиясының белгілері мыналарды қамтиды:
- Кенеттен ентігу
- Кеудедегі ауырсыну
- Жылдам жүрек соғу жиілігі
- Қанды жөтелу.
Өкпе эмболиясы демікпе, созылмалы обструктивті өкпе ауруы немесе жүрек жеткіліксіздігінен әлдеқайда сирек кездеседі. Дегенмен, бұл өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
11. Жүрек соғысы
Жүрек бұлшықетінің қанмен қамтамасыз етілуін жоғалтқан кезде жүрек соғысы тыныс алуды тудыруы мүмкін.
Зақымдалған жүрек соғудың тиімділігі төмен. Өкпеде сұйықтық жиналуы мүмкін.
Кейбір адамдарда, әсіресе әйелдерде, егде жастағы адамдарда және қант диабетімен ауыратын адамдарда кеуде қуысы ауыртпалықсыз ентігу болуы мүмкін.
12. Пневмоторакс
Пневмоторакс ауа өкпенің айналасындағы кеңістікке енген кезде пайда болады. Зақымдалған өкпе ішінара немесе толығымен құлап кетеді.
Пневмоторакс белгілері жиі мыналарды қамтиды:
- Кенеттен ентігу
- Кеудедегі өткір ауырсыну.
Өкпенің сирек кездесетін аурулары
13. Өкпенің интерстициалды ауруы
Өкпенің интерстициальды ауруы өкпенің шрамын тудыратын бұзылулар тобына жатады.
Шрамдық ұлпа өкпе тінін қалыңдатады және оттегінің берілуін азайтады.
Симптомдар әдетте бірте-бірте дамиды.
Өкпенің интерстициальды ауруы демікпеге немесе созылмалы обструктивті өкпе ауруына қарағанда әлдеқайда сирек кездеседі.
14. Өкпенің қатерлі ісігі
Өкпенің қатерлі ісігі бірнеше механизмдер арқылы тыныс алуды тудыруы мүмкін:
- Тыныс алу жолдарының бітелуі
- Өкпе айналасында сұйықтықтың жиналуы
- Өкпе тінінің бұзылуы
- Қан ұйығыштарының түзілуі.
Тыныс алу жиі ісіктің асқынған сатысында пайда болады.
15. Плевра эффузиясы
Плевра эффузиясы сұйықтықтың өкпенің айналасында жиналуын білдіреді. Сұйықтық өкпе тінін қысып, өкпенің кеңеюін шектейді.
Плевра эффузиясының жалпы себептері:
- Жүрек жеткіліксіздігі
- Қатерлі ісік
- Инфекция
- Бауыр ауруы.
Нерв-бұлшықет себептері
16. Жүйке-бұлшықет аурулары
Бірнеше аурулар тыныс алу бұлшықеттерін әлсіретуі мүмкін.
Мысалдар мыналарды қамтиды:
- Амиотрофиялық бүйірлік склероз
- Миастения грависі
- Бұлшықет дистрофиясы.
Тыныс алу бұлшықеттерінің әлсіреуі ауаны өкпеге және одан шығару мүмкіндігін азайтады.
Бұл аурулар жалпы халық арасында тыныс жетіспеушілігінің сирек себептері болып табылады.
Метаболикалық және гормондық себептер
17. Гипертиреоз
Гипертиреоз бүкіл денеде метаболикалық белсенділікті арттырады. Тіндер оттегін көбірек тұтынады. Жүрек көбірек жұмыс істейді. Тыныс алу қажеттілігі артады.
18. Метаболикалық ацидоз
Метаболикалық ацидоз организмде қышқыл деңгейі жоғарылағанда дамиды. Ми көмірқышқыл газын шығару үшін тыныс алу жиілігін арттыру арқылы жауап береді.
Метаболикалық ацидоздың себептері:
- Ауыр бүйрек ауруы
- Диабеттік кетоацидоз
- Ауыр инфекция.
Метаболикалық ацидоз жалпы популяциядағы ентігудің сирек себебі болып табылады, бірақ ауыр науқастарда жиі кездеседі.
19. Жүктілік
Жүктілік әдетте жеңіл тыныс алуды тудырады.
Себептері:
- Оттегіге сұраныстың артуы
- Тыныс алуға гормондық әсер
- Ұлғайған жатырдан жоғары қысым.
Тыныс алудың сирек себептері
20. Өкпе гипертензиясы
Өкпе гипертензиясы – бұл өкпе артерияларындағы қысымның жоғарылауы. Қанды айдау үшін жүректің оң жағы көбірек жұмыс істеуі керек.
Өкпе гипертензиясы сирек кездесетін ауру.
21. Туа біткен жүрек ақауы
Кейбір адамдар жүректің құрылымдық ауытқуларымен туылады.
Кейбір ауытқулар оттегінің жеткізілуін немесе өкпе арқылы қан ағынын бұзады.
22. Дауыс байламы қызметінің бұзылуы
Дауыс сымдарының қалыпты қозғалысы жоғарғы тыныс жолдарын тарылтуы мүмкін. Алынған белгілер астмаға ұқсауы мүмкін.
Дауыс сымының дисфункциясы демікпеге қарағанда әлдеқайда сирек кездеседі.
Қашан ентігу медициналық көмек көрсетудің белгісі болып табылады?
Тыныс алудың қысқа болуымен қатар келесі жағдайларда дереу медициналық көмекке жүгіну керек:
- Кеудедегі ауырсыну
- Көк еріндер немесе көк тері
- Шатасу
- Естен тану
- Қатты сырылдар
- Жылдам нашарлау белгілері
- Қанды жөтелу
- Инсульт белгілері
- Ұзақ қозғалыссыздан кейін кенеттен пайда болады
- Ауыр аллергиялық реакция.
