Неліктен Манука бал?
Манука балы барлық түрдегі жаралар үшін табиғи жақпа ретінде қолданылады. Ол кәдімгі антибиотиктерге төзімділік дәуірінде микробтармен күресуші ретінде бағаланды. Сондай-ақ, жақтаушылар Манука балы безеуден синустық мәселелерге дейінгі басқа жағдайларды емдей алады деп мәлімдейді.
Манука балы дәстүрлі ем ретінде ұзақ уақыт бойы қолданылмаған. Бұл оның атауын беретін Жаңа Зеландия скраб зауытының өнімі. Еуропалық бал аралары оны бұл аймаққа 19 ғасырдың басында әкелді. Аралар осы өсімдіктен тозаңданғанда, олардың балы әдеттегі бал арасының балынан күштірек болады. Бұл метилглиоксалдың (MGO) жоғары концентрациясына байланысты.
Манука балының қандай пайдасы бар?
Суперфудтарға келетін болсақ, шикі бал денсаулыққа пайдалы әсер етеді. Манука шикі бал емес, бірақ ол мамандандырылған. Ол бактерияға қарсы және бактерияға төзімді. Бұл бактериялар оның бактерияға қарсы әсеріне төзімділік таныта алмауы керек дегенді білдіреді.
Манука балы тамақ ауруынан бастап теріңіздегі дақтарды кетіруге дейін тиімді деп айтылады.
Балдың басқа болжамды артықшылықтары мыналарды қамтиды:
- жараларды және сызаттарды емдеуге көмектеседі
- инфекцияларды тазарту
- асқазанның ауырсынуын жеңілдету
- ас қорытуды жақсарту
- иммундық жүйені арттыру
- энергиямен қамтамасыз ету
Зерттеу не дейді
Көптеген балама емдеу әдістерінен айырмашылығы, Манука балының емдік артықшылықтарын растайтын ғылыми дәлелдер бар. Бұл артықшылықтар мыналарды қамтиды:
Емдейтін жаралар
Басқа бал сияқты, Манука балы жараларды емдеуге көмектеседі. Балдың барлық түрлері қышқыл және рН 3,2 мен 4,5 арасында болады. Балдың қышқылдық қасиеттері емделуге ықпал ететіні дәлелденген.
Қышқылдық сонымен қатар денені қалпына келтіру үшін қажет ақуыздар мен пептидтерді ыдырататын ферменттерді блоктайды. Балдағы қанттың жоғары концентрациясы да жараларды қорғауға көмектеседі.
Балдың ылғалдылығы төмен және жарадан сұйықтықты сорып алады. Бұл қалдықтарды кетіруге және емдеу процесінде жылдамдатуға көмектеседі. Бал сонымен қатар инвазияланған бактериялардың жасушаларынан суды шығарады. Бактериялар өсіп, тіршілік ету үшін су қажет. Инвазияланған бактериялардан суды алу оларды өлтіреді.
Вирусқа қарсы қасиеттері
Балдың барлық түрлері ғасырлар бойы табиғи антибиотиктер ретінде қолданылған. Соңғы жылдары зерттеушілер балдың микробтарды өлтіретін күші ара ферментінің көмегімен өндірілген сутегі асқын тотығынан келетінін анықтады.
Манука балы микробтарды MGO деп аталатын затпен шабуылдау арқылы мұны алға жылжытады. Кейбір Манука өсімдіктерінің балшырындарында табылған бұл зат жеңіл және созылмалы жараларды емдеуге көмектеседі.
Осыған байланысты АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) рецептсіз және рецепт бойынша сату үшін Манука балы қосылған таңғыштарды мақұлдады.
Балдың құрамында МГО неғұрлым көп болса, соғұрлым оның вирусқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар.
Бактерияға қарсы қасиеттері
Ондаған
Зерттеушілер әсіресе Манука балының көрінетініне қызығушылық танытады
Бүгінгі күнге дейін ешқандай есеп жоқ
Толығырақ: Ең тиімді табиғи антибиотиктер қандай? »
Манука балын қалай қолдануға болады
Манука бал өндірушілері өз өнімдерін бірегей Manuka факторы (UMF) рейтингімен белгілейді. Бұл сан MGO және прекурсор, дигидроксиацетон деңгейлерін сипаттайды.
UMF бағалау диапазоны келесідей:
- 0-ден 4-ке дейін: анықталмайтын сома бар
- 5-9: төмен деңгейлер бар
- 10-15: пайдалы деңгейлер бар
- 16: жоғары, жоғары деңгейлер бар
UMF саны неғұрлым жоғары болса, осы қосылыстардың деңгейі соғұрлым жоғары болады. Ең көп пайда алу үшін жоғары UMF бар Манука балын пайдаланыңыз.
Тері күтімі
Манука балы безеумен байланысты қабынуды және тітіркенуді азайтуы мүмкін. Ол үшін Манука балын теріге тікелей жағыңыз. Зардап шеккен аймақты балдың жұқа қабатымен жабуды ұмытпаңыз.
Бұл масканы кем дегенде 15 минут ұстаған жөн. Масканы бір сағат немесе одан да көп ұстасаңыз, нәтиже жақсы болуы мүмкін.
Сондай-ақ экземаны тыныштандыру үшін Манука балын қолдануға болады. HealWithFood.org сайтында ұсынылған зерттеулерге сәйкес, бал, зәйтүн майы және балауыздың тең бөліктерінің қоспасын қолдану арқылы табысқа жетуге болады. Қоспаны күніне үш рет қолдану ұсынылады.
Ас қорыту және иммунология
Манука балының ас қорытуға пайдасын көру үшін оны күніне 1-2 ас қасықтан жеу керек. Сіз оны тікелей жеуге немесе тағамға қосуға болады.
Егер сіз Манука балын тағам жоспарыңызға қосқыңыз келсе, оны тұтас дәнді тосттардың бір бөлігіне таратыңыз немесе оны йогуртқа қосыңыз. Шай ішетіндер таңертеңгі шыныаяққа бір қасық қосуға болады.
Егер сізде тамақ ауруы болса немесе сіз жай ғана белсенді болғыңыз келсе, күн сайын 1/2-ден 1 ас қасық Манука балын қабылдап көріңіз. Егер сіз ауырмасаңыз, бұл сіздің иммундық жүйеңізді нығайтуға және аурудан аулақ болуға көмектеседі. Егер сізде тамақ ауруы болса, бұл симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі.
Жара күтімі
Сіз Манука балымен кішкене сызаттар мен кесулерді емдей аласыз. Ауыр немесе терең кесулерді дәрігер бағалауы керек, өйткені тігістер немесе басқа антибиотикалық күтім қажет болуы мүмкін.
Жарадан ағып жатқан сұйықтық мөлшерін бағалау арқылы қажетті бал мөлшерін анықтай алуыңыз керек. Неғұрлым көп ағып кетсе, аймақты кию үшін соғұрлым көп бал қолдану керек.
Мұны істеу үшін балды таңғышқа жағыңыз. Содан кейін жараға таңғышты жағыңыз. Сіз балды тікелей жараға жақпауыңыз керек.
Сондай-ақ, таңғышты ауыстырып, балды жиі жағу қажет болуы мүмкін. Өйткені шамадан тыс ағып кету балды сұйылтуы және оның әсерін азайтуы мүмкін.
Жабық немесе су өткізбейтін таңғышты пайдалану балдың таңғыш аймағынан тыс таралуын болдырмауға көмектеседі.
Қараңыз: бал мен даршын безеуді емдей ала ма? »
Тәуекелдер мен ескертулер
Көптеген адамдар үшін Манука балы тұтынуға қауіпсіз. Әдетте Манука балын қанша қабылдауға болатынына шектеу жоқ. Бірақ егер сізде қант диабеті болса, режиміңізге Манука балын қоспас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Манука балы, басқа балдар сияқты, жоғары қантқа ие. Бұл қандағы қант деңгейінің жоғарылауына әкелуі мүмкін.
Кейбір зерттеушілер Манука балы қант диабетімен ауыратын адамдарда созылмалы жаралардың жазылуын баяулатады ма деген сұрақ туындайды. Себебі, жалғыз қолданғанда МГО тірі жасушалар үшін улы. Дегенмен, Манука балымен сәтті созылмалы жараларды емдеу туралы көптеген есептер бар. Бірақ көбірек зерттеу қажет.
Егер сізде балдың басқа түрлеріне аллергияңыз болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сіз аллергиялық реакциясыз Манука балын пайдалана алмайсыз.
Манука балын сатып алғанда нені іздеу керек
Манука балы Интернетте және кейбір денсаулық сақтау дүкендерінде кеңінен қол жетімді. Сатып алу кезінде сіз не алатыныңызды түсіну маңызды – барлық Манука балы бірдей емес.
Балдың бұл түрі жиі «белсенді Манука балы» деп белгіленеді, бұл жаңылыстыруы мүмкін. Бұл термин сутегі асқын тотығының бактерияға қарсы әсерін білдіреді. Бұл бактерияға қарсы әсерлер балдың барлық түрлерінде кездеседі.
Манука балының бірегей емдік қасиеттеріне кепілдік беру үшін «асқын тотықсыз бактерияға қарсы белсенділік (NPA)» сілтемесін немесе UMF рейтингін іздеңіз. UMF рейтингі балдағы NPA мөлшерін өлшейді.
Сондай-ақ құрамында Манука балындағы бірегей бактерияға қарсы фактор MGO бар брендтерді ұстаныңыз. Неғұрлым көп MGO, соғұрлым жақсы.
Оқуды жалғастырыңыз: Шикі балдың ең жақсы 6 пайдасы »
Манука балын онлайн сатып алыңыз.
