Шолу
Сіз үнемі бетіңіздің қызаруын сезінесіз бе? Сізде идиопатиялық краниофациалды эритема болуы мүмкін.
Идиопатиялық краниофациалды эритема – бұл беттің шамадан тыс немесе қатты қызаруымен анықталатын жағдай. Оны бақылау қиын немесе мүмкін емес болуы мүмкін. Бұл себепсіз немесе стресс, ұялу немесе алаңдаушылық сезімін тудыратын әлеуметтік немесе кәсіби жағдайлардың нәтижесінде болуы мүмкін. Көбінесе бұл жағымды емес және жағымсыз тәжірибе болуы мүмкін.
Бұл жағдай туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Симптомдары
Бет қызаруы щектеріңізде қызаруды тудырады және сонымен қатар бетіңізді жылы сезінуге әкелуі мүмкін. Кейбір адамдарда қызару құлаққа, мойынға және кеудеге дейін созылуы мүмкін.
Қызару розацеядан қалай ерекшеленеді?
Розацея – терінің созылмалы ауруы. Қызару розацеа симптомы болуы мүмкін, бірақ қызару ауруы бар адамдар да өршу кезінде теріде кішкентай, қызыл дақтар пайда болады. Розацеяның өршуі екі апта немесе екі айға дейін созылуы мүмкін. Керісінше, қызарудың қызаруы триггер жойылғаннан кейін немесе көп ұзамай кетеді.
Себептер
Түрлі жағдайлар сіздің қызаруыңызды тудыруы мүмкін. Қызару жиі сізге қажетсіз назар аударатын ыңғайсыз, ыңғайсыз немесе қайғылы жағдайдың нәтижесінде пайда болады. Қызару ұят немесе ұялуды сезіну керек деп ойлайтын жағдайларда да орын алуы мүмкін. Сіздің эмоцияларыңыз қызаруды қалай тудырады?
Ұятты жағдайлар симпатикалық жүйке жүйесін қоздырып, күресу немесе ұшу реакциясы деп аталатын әрекетті бастауы мүмкін. Симпатикалық жүйке жүйесіне қан тамырларын кеңейтетін немесе тарылтатын бұлшықеттер жатады. Бұл бұлшықеттер симпатикалық жүйке жүйесі іске қосылған кезде белсендірілуі мүмкін. Дененің басқа бөліктеріне қарағанда бет бірлігінде капиллярлар көп, ал щектердегі қан тамырлары кеңірек және бетіне жақынырақ. Бұл бетті қызару сияқты жылдам өзгерістерге ұшыратады.
Идиопатиялық краниофациальды эритема эмоционалды немесе психологиялық триггерлерден туындайды деп есептеледі. Триггерлер стресстің, алаңдаушылықтың немесе қорқыныштың кез келген түрі болуы мүмкін. Қызарудың басталуы жиі осы сезімдерді тудырады, бұл сізді одан да көбірек қызартуы мүмкін. Қызару туралы шектеулі зерттеулер бар, бірақ бір
Кейбір адамдар неге басқаларға қарағанда көбірек қызаратынын зерттеушілер толық түсінбейді. Бұл симпатикалық жүйке жүйесінің шамадан тыс белсенділігінен туындауы мүмкін. Көп қызарған кейбір адамдарда гипергидроз деп аталатын шамадан тыс терлеу пайда болады. Гипергидроз симпатикалық жүйке жүйесінен де туындайды.
Сондай-ақ, егер сіздің отбасыңызда шамадан тыс қызаруды бастан кешіретін болсаңыз, сіз қатты қызаруыңыз мүмкін. Ашық терісі бар адамдар да бұл жағдайға көбірек қауіп төндіруі мүмкін.
Дәрігерге көріну керек пе?
Егер сіздің қызаруыңыз өмір сүру сапасына әсер етсе немесе тым көп қызарып кетемін деп алаңдасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Дәрігер сізге симптомдарыңызды басқаруға және қажет болған жағдайда емдеу жоспарын жасауға көмектесе алады.
Емдеу
Егер сіздің қызаруыңыз психологиялық күйзелістен туындаса, дәрігер когнитивті мінез-құлық терапиясын (CBT) ұсынуы мүмкін. CBT терапевтпен жасалады. Ол жағдайларға немесе тәжірибелерге көзқарасыңызды өзгертуге көмектесетін құралдарды табуға көмектесу үшін пайдаланылуы мүмкін. CBT әдетте қызару реакциясын тудыратын әлеуметтік жағдайлар туралы жақсырақ сезінуге көмектеседі.
CBT арқылы сіз қызаруды неліктен мәселе деп санайтыныңызды зерттейсіз. Сондай-ақ, сіз өзіңізді еркін сезінбейтін әлеуметтік жағдайларға эмоционалды реакцияңызды жақсарту үшін терапевтпен жұмыс істей аласыз. Бет қызаруы әлеуметтік фобияның кейбір түрі бар адамдарда жиі кездеседі. Сіздің терапевт сізді осы сезімдерді жеңу үшін ыңғайсыздық тудыратын жағдайларға немесе әрекеттерге түсуге шақыруы мүмкін. Сондай-ақ қызаруға байланысты басқа эмоциялар мен уайымдармен жұмыс істеуге болады. Қызаруға қатысты стресстік сезімдерді жойғаннан кейін, сіз азырақ қызарғаныңызды байқайсыз.
Өмір салтын өзгерту
Өмір салтын өзгерту беттің шамадан тыс қызаруын азайтуға көмектеседі.
- Кофеиннен, қанттан және өңделген тағамдардан аулақ болыңыз. Олар алаңдаушылық сезімін арттыруы мүмкін.
- Жасыл түсті түзететін макияж киіңіз, бұл қызарудың көрінісін азайтуға көмектеседі.
- Қызарған кезде салқын сұйықтықтарды ішіңіз немесе салқын компресс қолданыңыз.
- Медитация, тыныс алу жаттығулары және зейін техникасын қолданыңыз. Бұл сіздің өзіңізді еркін сезінуге көмектеседі және қызару жиілігін азайтуы мүмкін.
Толығырақ: Жылдың ең жақсы мазасыздық қолданбалары »
Дәрі
Егер сіз басқа емдеу әдістерін қолданып көрген болсаңыз және олар сәтсіз деп тапсаңыз, дәрігер дәрі-дәрмек тағайындай алады. Егер сіздің қызаруыңыз әлеуметтік немесе жалпы мазасыздық бұзылыстарынан туындаса, мазасыздыққа қарсы немесе психотроптық дәрі-дәрмектер опция болуы мүмкін. Сондай-ақ бета-блокаторлар немесе клонидин (Катапрес) тағайындалуы мүмкін. Бұл дәрі-дәрмектер жиі қан қысымын басқаруға көмектеседі, бірақ олар сонымен қатар сіздің бетіңіздегі қан тамырларының кеңеюін бақылауға және қызару эпизодтарын азайтуға көмектеседі. Ботокс инъекциялары терідегі нервтерді салдандырып, денеңіздің қызару қабілетін уақытша тоқтату үшін қолданылуы мүмкін.
Хирургия
Кейбір жағдайларда қатты қызару хирургиялық араласу болуы мүмкін. Операция эндоскопиялық кеуде симпатэктомиясы (ETS) деп аталады. Бұл процедурада хирург бет қан тамырларының кеңеюіне әкелетін нервтерді кеседі. Бұл қан тамырларының кеңеюі сіздің қызаруыңызды тудыратындықтан, операция сіздің қызару қабілетіңізді төмендетуі мүмкін.
Ауыр жанама әсерлердің болуы мүмкін болғандықтан, бұл операция емдеудің барлық басқа нұсқалары сәтсіз болған жағдайда ғана қарастырылады. Бұл операцияның қауіптері туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Outlook
Қызару туралы көзқарасыңызды өзгерту идиопатиялық бассүйек-бет эритемасымен күресудің кілті болып табылады. Кейбір зерттеушілер қызарудың оң жағын қарастырды және
CBT бойынша оқытылған терапевтпен жұмыс істеу сізге қызару туралы оңды ойлауға және белгілі бір әлеуметтік жағдайлардан ұялуды немесе алаңдауды сезінуге көмектеседі. Егер CBT және өмір салтын өзгерту көмектеспесе, басқа опциялар дәрі-дәрмектерді немесе төтенше жағдайларда хирургияны қамтиды.
