Жоғары қан қысымы немесе гипертония инфаркт немесе инсульт сияқты денсаулыққа қатысты елеулі мәселелерге әкелуі мүмкін. Бірақ гипертония әдетте симптомдарды тудырмайтындықтан, онымен ауыратын көптеген адамдар тіпті білмейді. Сондықтан қан қысымын үнемі тексеріп тұру өте маңызды.
Егер сізде гипертония болса, каннабидиол (CBD) қан қысымын төмендетуге көмектесетінін естіген шығарсыз. Зерттеу не дейді, сонымен қатар зерттеуге болатын бірнеше өнімді табуға арналған кеңестер.
Жоғары қан қысымы дегеніміз не?
Қан қысымы артериялардың қабырғаларына қан қысымы ретінде анықталады. Бір күн ішінде қан қысымының көтерілуі және төмендеуі қалыпты жағдай болса да, үнемі жоғары қан қысымы деңгейі мәселе болып табылады.
Гипертонияның екі түрі бар:
- Біріншілік гипертензия ең көп таралған болып табылады. Ол бірте-бірте айқын себепсіз дамиды, бірақ ол генетикаға, денедегі физикалық өзгерістерге немесе жоғары дене салмағына байланысты болуы мүмкін.
- Екіншілік гипертензия тез басталады және маңыздырақ болуы мүмкін. Оның бірқатар себептері бар, соның ішінде бүйрек ауруы, туа біткен жүрек ақаулары, қалқанша безінің проблемалары, алкогольді тұтыну, кокаин мен амфетаминдер сияқты кейбір дәрі-дәрмектер мен стимуляторлар.
Гипертония көбінесе үнсіз жағдай болғандықтан, жағдай ауырлық дәрежесінде дамымайынша симптомдарды сезінбеуіңіз мүмкін. Бұл кезде симптомдар мыналарды қамтуы мүмкін:
- бас аурулары
- мұрыннан қан кету
- ентігу
- бас айналу
- кеуде ауыруы
- қызару
- көрудегі өзгерістер
- зәрдегі қан
Егер сізде осындай белгілер пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгіну маңызды.
CBD дегеніміз не?
CBD каннабис өсімдігіндегі белсенді қосылыстардың бірі болып табылады. Тетрагидроканнабинолдан (THC) айырмашылығы, ол мас ететін қасиеттерге ие емес немесе «жоғары» шығарады. Оның орнына, CBD-нің ықтимал емдік артықшылықтарына көп көңіл бөлінеді. Бұл ауырсынуды жеңілдету және жақсартылған ұйқыдан мазасыздыққа дейін және тіпті бәріне пайдалы болуы мүмкін
CBD бірнеше түрлі түрлерде қол жетімді: толық спектрлі, кең спектрлі және оқшауланған.
Толық спектрлі және кең спектрлі екеуінде де флавоноидтар, терпендер және басқа каннабиноидтар сияқты каннабис өсімдігінің басқа қосылыстары болса да, толық спектрлі CBD құрамында THC (әдетте 0,3 пайыздан аз) бар жалғыз түрі болып табылады.
CBD изоляты таза CBD болып табылады. Бірақ CBD кез келген түрінде есірткі сынағы кезінде көрінуі мүмкін THC іздік мөлшері болуы мүмкін екенін білу маңызды.
КБР-нің осы үш формасы әртүрлі өнімдерге жасалады, соның ішінде:
- Майлар мен тұнбалар. Бұл сұйықтықтар CBD тұндырылған. Оларды тіліңіздің астына қоюға немесе тамақ пен сусынға қосуға болады.
- Жеуге болатын заттар. Кейде CBD шай сияқты тағамдарға немесе сусындарға қосылады. Тамақ өнімдері тұтынудың ең танымал әдістерінің бірі болып табылады, өйткені олар ақылды және дозалануы оңай.
- Капсулалар. CBD таблетка немесе капсула түрінде қабылдануы мүмкін.
- Тақырыптар. Жергілікті CBD мақсатты жеңілдету үшін теріге тікелей қолданылады.
-
Vape шырындары. Бұл өнімдер vape қалам арқылы деммен жұтуға арналған. Әсерлері өте жылдам, бірақ болды
есеп береді вапингпен байланысты өкпе жарақаттары. Қазіргі уақытта біз CBD vaping бірдей қауіп төндіретінін білмейміз.
CBD қалай жұмыс істейді?
CBD дененің эндоканнабиноидтық жүйесімен (ECS), ағзадағы бірқатар процестерді реттеуге көмектесетін күрделі жүйемен өзара әрекеттеседі.
Біздің ECS туралы түсінігіміз әлі ашылу үстінде, біз оның үш құрамдас бөлігінен тұратынын білеміз:
- организмде жасалған молекулалар болып табылатын эндоканнабиноидтар
- бүкіл денеде кездесетін эндоканнабиноидты рецепторлар; негізгі рецепторлар CB1 және CB2 рецепторлары деп аталады
- функциясын аяқтағаннан кейін эндоканнабиноидтарды ыдырататын ферменттер
Қазіргі уақытта зерттеушілер ECS-тің негізгі рөлі денедегі гомеостазды сақтау деп санайды. ECS организмдегі бірқатар процестермен байланысты, соның ішінде:
- тәбет және ас қорыту
- метаболизм
- ауырсыну
- көңіл-күй
- ұйықтау
- қозғалтқышты басқару
Каннабиноидтар, соның ішінде THC және CBD, рецепторлармен эндоканнабиноидтар сияқты байланысу арқылы ECS-пен әрекеттеседі.
THC CB1 және CB2 рецепторларына қосыла алатынымен, зерттеушілер CBD ECS-пен қалай әрекеттесетінін әлі түсінбейді. Бір теория CBD эндоканнабиноидтардың ыдырауына жол бермейді, бұл олардың денеге үлкен әсерін тигізеді. Басқа теория CBD зерттеушілер әлі анықтамаған рецептормен байланысады.
Сонда бар
CBD қан қысымын төмендетуге көмектесе ала ма?
CBD өнімдері қан қысымын төмендетуге көмектесетіні туралы дәлелдер бар, бірақ зерттеулер біршама қарама-қайшы.
А
2017 жылы тышқандардағы тағы бір зерттеу CBD қан қысымы мен жүрек соғу жиілігінің стресстен туындаған жоғарылауын айтарлықтай төмендететінін көрсетті.
Бірақ а
Зерттеушілер CBD-нің жүрек-қан тамырлары ауруларына пайдалы әсерін мойындайды, бірақ оның қалай әсер ететінін толық түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет екенін ескертеді.
CBD жоғары қан қысымы үшін қауіпсіз бе?
Екеуі де
А
FDA қосымша зерттеулер қажет екенін атап өтеді және CBD қауіпсіздігі туралы көптеген жауапсыз сұрақтар бар екенін көрсетеді. Сонымен қатар, ол кейбір CBD өнімдерінің дұрыс таңбаланбағанын және сапасы күмәнді екенін атап өтеді.
Егер сіз CBD сынап көруді шешсеңіз, кейбір адамдар жанама әсерлерді сезінетінін біліңіз, соның ішінде:
- диарея
- салмақтың немесе тәбеттің өзгеруі
- шаршау
Жоғары қан қысымы үшін, әсіресе, а
Ақырында, CBD кейбір дәрі-дәрмектермен, соның ішінде, өзара әрекеттесуі мүмкін екенін есте сақтау өте маңызды
Қан қысымы үшін қандай CBD түрі жақсы?
CBD әртүрлі формаларда болғанымен, жоғары қан қысымының ең жақсы нұсқасы жергілікті немесе жеуге жарамды емес, май немесе тұнба болуы мүмкін. Майлар жоғары биожетімділікті ұсынады, бұл тиімділік үшін үлкен сіңу жылдамдығын білдіреді. Сублингвальды өнімдер де бүкіл денеге әсер етеді.
Сапалы CBD өнімін қалай табуға болады?
FDA CBD өнімдерін қоспалар мен дәрі-дәрмектер сияқты реттемейді, яғни тұтынушылар өздері қолданатын брендтерге абай болу керек. Сапалы CBD өнімін табу үшін бірнеше нәрсені тексеру маңызды.
Талдау туралы куәлік
Талдау сертификаты (COA) жоқ CBD өнімдерін сатып алудан аулақ болыңыз. Ағымдағы COA өнімнің қауіпсіздігі мен тазалығы үшінші тарап зертханасында сыналғанын білдіреді. Көптеген брендтер бұл есептерді өнім қаптамасындағы немесе веб-сайттағы QR коды арқылы қол жетімді етеді.
COA-ны қарап шыққан кезде, зертхана тапқан CBD және THC мөлшері жарнамаланғанға сәйкес келетінін тексеріңіз. Сондай-ақ, пестицидтердің, ауыр металдардың немесе зеңдердің қауіпті деңгейлері жоқ екеніне көз жеткізу үшін ластаушы сынау нәтижелерін қараңыз.
FDA ескерту хаттары мен сот істері
Егер CBD компаниясы денсаулыққа қатысты расталмаған шағымдар жасаса, FDA хабарлама жібереді
Тұтынушының кері байланысы
Тиімділік туралы түсінік алу үшін компания және сіз қарастырып жатқан өнім туралы тұтынушылардың пікірлерін іздеңіз. Дегенмен, кейбір брендтер келесідей болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз:
- өз сайттарында тек оң пікірлерді жариялайды
- FDA ережелерін сақтау үшін нақты денсаулық жағдайлары туралы пікірлерді алып тастаңыз
Мөлдірлік
Әрқашан сізді қызықтыратын кез келген брендтің веб-сайтын қарап шығыңыз. Кейбір брендтер өздерінің CBD қайдан алатынын, сондай-ақ олардың өнімдерін қалай жасайтынын алдын ала біледі. Бұл сіз сатып алғыңыз келетін брендтер.
Ақылды дүкен
Интернетте сатып алу әртүрлі веб-сайттарда CBD өнімдерінің алуан түрін табуды жеңілдетеді, бірақ Amazon олардың бірі емес. Компания CBD сатуға тыйым салады, сондықтан тізімде көрсетілген кез келген өнімдер қарасора өнімдері болуы мүмкін. Қарасора тұқымында CBD жоқ.
Жоғары қан қысымын емдеудің балама әдістері қандай?
Қан қысымын төмендету үшін тек CBD-ге сенбеңіз. Дәрігермен сөйлесу және олардың тағайындағанын орындау маңызды. Бұл дәрі-дәрмектерді қамтуы мүмкін.
Сондай-ақ жағдайды басқаруға көмектесетін үйдегі дәрі-дәрмектер бар. Жемістерге, көкөністерге, дәнді дақылдарға және майсыз ақуыздарға бай нәрлі диета салмақты басқарумен және үнемі жаттығулармен бірге маңызды. Сондай-ақ натрийдің төмен диетасын сақтау ұсынылады.
Стрессті басқару да маңызды. Стрессті азайту үшін медитация, массаж, йога және тіпті терең тыныс алу сияқты нәрселерді зерттеген жөн.
Ақырында, темекі шегу қан қысымына да әсер етуі мүмкін. Темекі түтініндегі химиялық заттар ағзадағы тіндерді зақымдап, қан тамырларының қабырғаларын қатайтады. Алкоголь қан қысымын жоғарылатуы мүмкін, сондықтан тұтынуды шектеу көмектеседі.
Дәрігермен қашан сөйлесу керек
Жоғары қан қысымын басқаруға көмектесу үшін CBD қолданбас бұрын, дәрігермен сөйлесу маңызды. Тұрақты тексерулер де жақсы идея, өйткені жоғары қан қысымының белгілері жағдай неғұрлым ауыр болғанша жиі басталмайды.
Симптомдарды байқасаңыз немесе қан қысымыңызды соңғы рет қашан өлшегеніңізді еске түсіре алмасаңыз, дәрігермен сөйлескеніңіз жөн.
Жоғары қан қысымы қауіпті болуы мүмкін және ол ауыр болғанша байқалмауы мүмкін жағдай. Бақытымызға орай, көмектесетін дәрі-дәрмектер мен өмір салтын өзгертулер бар және CBD зерттеуге тұрарлық тағы бір нұсқа екендігі туралы кейбір дәлелдер бар. Бірақ жасамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
Джессика Тиммонс 2007 жылдан бері фрилансер жазушы ретінде жұмыс істейді, ол жүктілік пен бала тәрбиесінен бастап каннабиске, хиропротикаға, стендпен жүгіруге, фитнеске, жекпе-жек өнеріне, үйді безендіруге және т.б. қамтиды. Оның жұмысы mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids және Coffee + Crumbs-те пайда болды. Оның қазір не істеп жатқанын jessicatimmons.com сайтынан қараңыз.
