PCOS депрессияны тудырады ма?
Поликистозды аналық без синдромы (ПКОС) бар әйелдер мазасыздық пен депрессияны бастан кешіреді.
Зерттеулер бұл кез келген жерден екенін айтады
Неліктен депрессия мен PCOS жиі бірге жүреді?
Зерттеушілер неліктен депрессия мен PCOS жиі бірге болатынына сенімді емес. Дегенмен, неліктен бұлай болғаны туралы бірнеше зерттеуге негізделген гипотезалар бар.
Инсулинге төзімділік
PCOS бар әйелдердің шамамен 70 пайызы инсулинге төзімді, яғни олардың жасушалары глюкозаны қажетінше қабылдамайды. Бұл қандағы қанттың жоғарылауына әкелуі мүмкін.
Инсулинге төзімділік депрессиямен де байланысты, бірақ неге екені белгісіз. Бір теория инсулинге төзімділік организмнің ұзаққа созылған күйзеліске және депрессияға әкелуі мүмкін белгілі бір гормондарды жасау жолын өзгертеді.
Стресс
PCOS өзі стрессті тудыратыны белгілі, әсіресе бет пен дененің шамадан тыс шашы сияқты жағдайдың физикалық белгілеріне байланысты.
Бұл стресс алаңдаушылық пен депрессияға әкелуі мүмкін. Бұл PCOS бар жас әйелдерге әсер ету ықтималдығы жоғары.
Қабыну
PCOS сонымен қатар бүкіл дененің қабынуымен байланысты. Ұзақ қабыну жоғары кортизол деңгейімен байланысты, бұл стресс пен депрессияны арттырады.
Жоғары кортизол инсулинге төзімділік қаупін арттырады, бұл өз кезегінде депрессияны тудыруы мүмкін.
Семіздік
PCOS-пен ауыратын әйелдер PCOS жоқ әйелдерге қарағанда семіздікке бейім.
Семіздік PCOS-пен байланысты ма, жоқ па, ол депрессиямен байланысты. Дегенмен, бұл депрессия мен PCOS арасындағы байланысқа аз әсер етуі мүмкін.
PCOS дегеніміз не?
PCOS – жыныстық жетілу кезінде симптомдарды жиі көрсететін гормоналды бұзылыс. Симптомдарға мыналар жатады:
PCOS белгілері
тұрақты емес кезеңдер, көбінесе сирек немесе ұзақ кезеңдер
- артық андроген, бұл еркек жыныс гормоны. Бұл денедегі және бетіндегі шаштың көбеюіне, қатты безеудің және ерлерге тән таздың пайда болуына әкелуі мүмкін.
- аналық бездерде фолликулярлық кисталар деп аталатын сұйықтықтың шағын жинақтары
PCOS себептері белгісіз, бірақ ықтимал себептері мыналарды қамтиды:
- артық инсулин
- төмен дәрежелі қабыну
- генетика
- сіздің аналық бездеріңіз табиғи түрде андрогеннің жоғары деңгейін шығарады
Ең көп таралған емдеу әдістері – өмір салтын өзгерту – әдетте салмақ жоғалту мақсатымен – және етеккір циклін реттеу сияқты белгілі бір мәселелерді шешуге арналған дәрі-дәрмектер.
Егер сізде PCOS болса, депрессияны емдеу қандай?
Егер сізде депрессия және PCOS болса, сіздің дәрігеріңіз нақты негізгі себепті емдеу арқылы депрессияңызды емдеуі мүмкін.
Мысалы, егер сіз инсулинге төзімді болсаңыз, төмен көмірсутекті диетаны қолдануға болады. Егер сіз семіз болсаңыз, салмақ жоғалту үшін өмір салтын өзгертуге болады.
Егер сізде гормоналды теңгерімсіздік болса, соның ішінде артық андроген болса, оны түзету үшін босануды бақылау таблеткалары тағайындалуы мүмкін.
Басқа емдеу депрессияның өзін емдеуді қамтуы мүмкін. Сөйлесу терапиясы немесе кеңес беру депрессияны емдеудің ең тиімді әдістерінің бірі болып саналады. Сіз қолданып көруге болатын терапия түрлеріне мыналар жатады:
терапия нұсқалары
- Когнитивті мінез-құлық терапиясы теріс ойлау үлгілерін анықтауға және өзгертуге көмектеседі және сізге күресу стратегияларын үйретеді. Бұл терапияның ең көп таралған түрі.
- Тұлғааралық терапия жеке қарым-қатынастардағы мәселелерді жақсартуға назар аударады.
- Психодинамикалық терапия өткен тәжірибелерден туындаған жағымсыз мінез-құлық үлгілерін тануға және түсінуге және оларды шешуге бағытталған.
- Қолдау топтары жағдайыңыздағы басқалармен кездесуге және мәселелеріңізді бірге талқылауға мүмкіндік беріңіз.
Антидепрессанттар депрессияның басқа стандартты емі болып табылады. Дегенмен, кейбір антидепрессанттар салмақ қосуы және қандағы глюкозаға ықтимал әсер етуі мүмкін.
Осы себепті антидепрессанттар PCOS бар әйелдер үшін бірінші қатардағы депрессияны емдеу ретінде пайдаланылмауы мүмкін. Егер олар қажет болса, сізге не жақсырақ екенін анықтау үшін бірнеше түрлі түрді қолданып көру қажет болуы мүмкін.
PCOS және депрессия қаупі бар ма?
PCOS және депрессиямен ауыратын әйелдер үшін депрессия белгілері мен PCOS белгілерінің циклі болуы мүмкін. Мысалы, депрессия салмақтың өсуіне әкелуі мүмкін, бұл PCOS-ны нашарлатуы мүмкін. Бұл, өз кезегінде, депрессияны нашарлатуы мүмкін.
Депрессияға ұшыраған адамдардың өз-өзіне қол жұмсау қаупі де жоғары. Егер сіз өз-өзіне қол жұмсауға бейім болсаңыз немесе дағдарысқа ұшырасаңыз, хабарласыңыз.
Егер сізге сөйлесетін адам қажет болса, сізді тыңдауға және көмектесуге дайындалған адамдардан тұратын сенім телефонына қоңырау шалуға болады.
қазір көмектесу үшін осында
Бұл сенім телефондары анонимді және құпия болып табылады:
NAMI (дүйсенбіден жұмаға дейін ашық, сағат 10.00-ден 18.00-ге дейін): 1-800-950-NAMI. Сондай-ақ дағдарыс кезінде көмек табу үшін 741741 нөміріне NAMI мәтінін жіберуге болады.
Ұлттық суицидтің алдын алу желісі (24/7 ашық): 1-800-273-8255
- Самариялықтардың 24 сағаттық дағдарысқа қарсы сенім телефоны (24/7 ашық): 212-673-3000
- United Way сенім телефоны (терапевт, денсаулық сақтау немесе негізгі қажеттіліктерді табуға көмектеседі): 1-800-233-4357
Сіз сондай-ақ психикалық денсаулық провайдеріне қоңырау шала аласыз. Олар сізді көре алады немесе тиісті орынға бағыттай алады. Сізбен бірге болуға досыңызды немесе отбасы мүшесін шақыру да пайдалы болуы мүмкін.
Егер сізде өзіңізді өлтіру жоспарыңыз болса, бұл медициналық төтенше жағдай болып саналады және сіз дереу 911 нөміріне қоңырау шалуыңыз керек.
POCS және депрессиясы бар адамдарға арналған болжам
Егер сізде PCOS және депрессия болса, екі жағдай үшін де көмек алу маңызды.
Дәрігеріңізбен PCOS үшін ықтимал емдеу әдістері, соның ішінде босануды бақылау таблеткалары, андрогенді блоктайтын дәрілер, овуляцияға көмектесетін дәрілер және өмір салтын өзгерту туралы сөйлесіңіз.
PCOS-ты емдеу сіздің депрессияңызды азайтуға көмектеседі.
Депрессияны емдеудің тамаша тәсілі – сіз сөйлесе алатын және қажет болған жағдайда дәрі-дәрмек тағайындай алатын психикалық денсаулық сақтау провайдерін табу.
Көптеген жергілікті ауруханалар, қоғамдық денсаулық орталықтары және басқа да денсаулық сақтау кеңселері психикалық денсаулық қызметтерін ұсынады. NAMI, Нашақорлық және психикалық денсаулық қызметтері басқармасы және Американдық психологиялық қауымдастықтың сіздің аймағыңыздағы психикалық денсаулық провайдерін табу бойынша кеңестері бар.
Сондай-ақ аймағыңыздан қолдау тобын табуға тырысуға болады. Көптеген ауруханалар мен коммерциялық емес ұйымдар депрессия мен мазасыздықты емдеуге арналған қолдау топтарын ұсынады. Кейбіреулерінде PCOS қолдау топтары болуы мүмкін.
Аймағыңызда ешқайсысын таба алмасаңыз, онлайн қолдау топтары немесе провайдерлер де жақсы нұсқа болып табылады.
Төменгі сызық
PCOS және депрессия жиі бірге жүреді. Емдеу арқылы сіз екі жағдайдың белгілерін айтарлықтай азайта аласыз.
Сізге дұрыс емдеу туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Бұл PCOS және депрессия үшін дәрі-дәрмектер мен өмір салтын өзгертуді және депрессияға арналған сөйлесу терапиясын қамтуы мүмкін.
