Бұл ақылсыз уақыттар, сондықтан сіз арамшөптердің сабақтарына қарап, оларды шегу туралы ойлануыңыз таңқаларлық емес. Ысырап кетпеңіз, қаламаңыз, солай ма?
Қалдықтарды азайту және тапқыр болу қаншалықты жақсы болса да, темекі шегудің жолы емес.
Жаңадан бастағандар үшін олардың құрамында THC көп емес
Егер сізде тек сабақтар ғана болса, онда сіз жақсы нәрсені шегіп қойғансыз.
Сабақтарда THC жоқ дерлік. Онда аз нәрсе болуы мүмкін, тіпті жоғары нәтиже шығару үшін жеткілікті болуға жақындамайды.
Оларды темекі шегу де кейбір жағымсыз жанама әсерлерге әкелуі мүмкін
Сабақтардағы THC шамалы мөлшері темекі шегуден болатын жағымсыз әсерлер мен өкпеңізге қауіп төндірмейді.
Түтінмен тыныс алу өкпеңізге зиян тигізеді. Бұл бүршік пе, тұқым ма, темекі ме, әлде от жағу ма, бәрібір. Материалдардың, тіпті сабақтарының жануынан токсиндер мен канцерогендер (рак тудыратын агенттер) бөлінеді. Бұл сіздің өкпеңізге зақым келтіреді және қатерлі ісікке, жүрек пен өкпе ауруларына шалдығу қаупін арттырады.
Түтіннің әсерін қоспағанда, темекі шегу мыналарды тудыруы мүмкін:
- қатты бас ауруы
- тамақ ауруы
- жөтел
Ол сондай-ақ ағаш жоңқаларын шегетін сияқты болады.
Кейбір Reddit және басқа форумдарда арамшөптердің ысталғанын мойындайтын адамдар жүрек айнуы және іштің ауыруы сияқты ыңғайсыз асқазан-ішек белгілері туралы хабарлады.
Ал тұқымдар ше?
Жоқ. Бұларды да шегуге болмайды.
Марихуана тұқымдары сізді қанша ұсақтап, шегуге қарамастан жоғарылатпайды. Тұқымда әсер ету үшін жеткілікті THC жоқ.
Оларды жарықтандыру көптеген соққылар, сықырлаулар және поп тудырады. Ащы түтін басқа түтіндер сияқты тамағыңызды тітіркендіреді және өкпеңізді зақымдайды. Бірақ бұл туралы.
Дегенмен, оларды міндетті түрде лақтырып тастаудың қажеті жоқ
Сабақтар мен тұқымдар темекі шегуге тұрарлық емес, бірақ бұл олардың мүлдем пайдасыз дегенді білдірмейді. Сіз ұзаққа созылған сабақтар мен тұқымдарды пайдалана аласыз. Дәл не сіз олардың санына байланысты жасай аласыз.
Егер сізде бірнеше тұқым болса, оларды отырғызып, өз қоймаңызды өсіруге болады (әрине, рұқсат етілген жерде тұрсаңыз).
Ойнауға болатын сабақтар мен тұқымдар көп пе? Оны жеуді қарастырыңыз.
Оны тәбетті етудің бірнеше жолы бар.
Шәйді қайнатыңыз
Қайнатуды бастамас бұрын, сабақтарды пісіру парағында пеште шамамен 45 минут бойы 225 ° F (107 ° C) температурада пісіргіңіз келеді. Дайын болғаннан кейін сабақтарды суытыңыз, содан кейін оларды ұнтақтаңыз.
Ұнтақталған сабақтарыңызды шай диффузорына салып, оларды қайнаған суға 10-15 минутқа қалдырыңыз. Егер сізде диффузор болмаса, ұнтақталған сабақтарыңызды қайнаған суға құйып, содан кейін саптыаяқтың үстіне кофе сүзгісін қойып, қайнағаныңызды сүзетіндей етіп құйыңыз.
Сары май жасаңыз
Сары майды кім ұнатпайды?
Арамшөптердің сабақтарынан шай жасағандағы сияқты, сіз сабақтарыңызды пеште 225°F (107°C) температурада 45 минут пісіріп, ұнтақтау алдында суытып алғыңыз келеді.
Сары майды табаға салып, баяу отта ерітіңіз. Сары май толығымен ерігеннен кейін, ұнтақталған сабақтарды қосып, жиі араластыра отырып, шамамен 30 минут қайнатыңыз.
Оны сүзу үшін дәке жақсы жұмыс істейді. Тек дәкені резеңке жолақпен шыны ыдысқа бекітіңіз де, майды матаның үстіне баяу құйыңыз. Сары майды суытыңыз және – Войла – діңгек майы!
Төменгі сызық
Арамшөптердің сабақтары мен тұқымдарын шегу сізге бас ауруынан басқа ештеңе бермейді. Бұл сіздің өкпеңізге де қатты әсер етеді. Айтуынша, олар да жалпы ысырап емес. Кішкене шығармашылықпен айналыссаңыз, оларды пайдалана аласыз.
Есіңізде болсын, каннабис кейбір адамдар үшін тәуелді болуы мүмкін. Егер сізде проблема болуы мүмкін деп ойласаңыз, нұсқаулық немесе көмек алу үшін жүгінуге болатын бірнеше орын бар.
Міне, кейбір опциялар:
- Егер сізге ыңғайлы болса, емдеуге жіберу туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- SAMHSA ұлттық сенім телефонына 800-622- 4357 нөміріне қоңырау шалыңыз (HELP)
- Американдық нашақорлық медицина қоғамы (ASAM) арқылы жергілікті нашақорлық маманын табыңыз.
- Қолдау тобы жобасы арқылы қолдау тобын табыңыз.
