Шолу
Созылмалы жағдайларда жыныстық қатынасты артқы жағына қоюға болады. Алайда, адам басқа қандай қиындықтарға кезіксе де, өмір сапасын сақтауға қатысты сау жыныстық қатынас пен сексуалдық көрініс тізімнің басында.
2 типті қант диабетімен ауыратындардың айырмашылығы жоқ. Қант диабетімен ауыратын адамдарға әсер ететін жыныстық мәселелерді тану және шешу маңызды. 2 типті қант диабеті екі жыныста да жыныстық асқынуларды тудыруы мүмкін.
Ерлерге де, әйелдерге де әсер ететін жыныстық денсаулық мәселелері
2 типті қант диабеті бар адамдарда жиі кездесетін жыныстық денсаулық мәселесі – либидоның төмендеуі немесе жыныстық қалаудың жоғалуы. Егер біреуде 2 типті қант диабеті диагнозы қойылғанға дейін либидо өркендеп, қанағаттанарлық жыныстық өмір болса, бұл ашуландыруы мүмкін.
2 типті қант диабетімен байланысты төмен либидо себептері:
- жоғары қан қысымы немесе депрессияға қарсы дәрі -дәрмектердің жанама әсері
- энергияның жетіспеушілігі
- депрессия
- гормоналды өзгерістер
-
стресс, мазасыздық және қарым -қатынас мәселелері
Диабеттік нейропатия
Диабеттік нейропатия, қант диабетімен байланысты жүйке зақымының бір түрі, жыныстық мәселелерді тудыруы мүмкін. Ұйқысыздық, ауырсыну немесе сезімталдық жыныс мүшелерінде де пайда болуы мүмкін. Бұл эректильді дисфункцияға (ЭД) әкелуі мүмкін.
Нейропатия оргазмді тежеуі немесе жыныстық ынталандыруды сезінуді қиындатуы мүмкін. Бұл жанама әсерлер жыныстық қатынасты ауырлатады немесе жағымсыз етеді.
Қатынастарға қатысты алаңдаушылық
Кез келген жыныстық мәселелер бойынша серіктестер арасындағы байланыс маңызды. Байланыстың болмауы жыныстық және интимдік жағына зиян тигізуі мүмкін.
Денсаулық жағдайы ерлі -зайыптылардың жыныстық қатынастан шығуын жеңілдетуі мүмкін. Кейде шешім іздеуден гөрі, мәселе туралы айтудан аулақ болу оңай болып көрінуі мүмкін.
Егер бір серіктес екіншісінің негізгі қамқоршысы болса, бұл олардың бір -біріне деген көзқарасын да өзгерте алады. «Науқас» пен «қамқоршы» рөліне еніп, романтикаға жол бермеу оңай.
Еркектерге тән жыныстық денсаулық мәселелері
Қант диабетімен ауыратын ер адамдарда кездесетін ең көп таралған жыныстық денсаулық мәселесі – ED. Қант диабетінің кейбір жағдайлары ер адам ЭД емдеуге жүгінген кезде диагноз қойылады.
Эякуляцияға нервтердің, бұлшықеттердің немесе тамырлы құрылымдардың зақымдануы себеп болуы мүмкін. Кливленд клиникасының мәліметтері бойынша, қант диабетімен ауыратын ерлердің жартысына жуығы бір кездері ЭД -мен ауырады.
Кейбір дәрі -дәрмектердің жанама әсерлері тестостерон деңгейін өзгерте алады, сонымен қатар ЭД тудырады. Қант диабетімен бірге жүретін басқа жағдайлар да ЭД -ге ықпал етуі мүмкін. Оларға:
- семіздік
- Жоғарғы қан қысымы
-
депрессия, өзін-өзі бағалаудың төмендігі және мазасыздық
- белсенділіктің болмауы немесе жеткіліксіз жаттығулар
Ретроградты эякуляция
Ретроградтық эякуляция – ерлер 2 типті қант диабетінің асқынуы ретінде кездесетін жыныстық денсаулықтың тағы бір мәселесі. Бұл ұрықтың жыныс мүшесінен емес, қуыққа эякуляциясы кезінде пайда болады.
Бұл ішкі сфинктер бұлшықеттерінің дұрыс жұмыс істемеуінен болады. Бұл бұлшықеттер денеде өтетін жолдарды ашуға және жабуға жауап береді. Глюкозаның нормадан тыс жоғарылауы сфинктердің бұлшықеттерінің нервтерінің зақымдалуына әкелуі мүмкін, бұл ретроградты эякуляцияны тудырады.
Әйелдерге тән жыныстық денсаулық мәселелері
Әйелдер үшін, 2 типті қант диабеті кезінде жиі кездесетін жыныстық денсаулық мәселесі – қынаптың құрғауы. Бұл гормоналды өзгерістердің немесе жыныс мүшелеріне қан ағымының төмендеуінің нәтижесі болуы мүмкін.
Қант диабетімен ауыратын әйелдерде вагинальды инфекциялар мен қабыну жиілігі жоғарылайды. Бұл екеуі де жыныстық қатынасты ауырлатуы мүмкін. Қуықтың нервтердің зақымдануы жыныстық қатынас кезінде ұстамауды тудыруы мүмкін.
Қант диабетімен ауыратын әйелдерде зәр шығару жолдарының инфекциясы жиі кездеседі. Бұл сондай -ақ жыныстық қатынасты ауыртып, ыңғайсыз етуі мүмкін.
2 типті қант диабетінің жыныстық өміріңізді бұзуына жол бермеңіз
2 типті қант диабеті кезінде пайда болатын жыныстық мәселелер алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Сіз жыныстық қатынасқа түсуден бас тарту, оны жеңу немесе бейімделу жолдарын іздеуден гөрі оңай деп ойлайсыз.
Алайда, сіз 2 типті қант диабетіне қарамастан белсенді жыныстық өмірді сақтауға тырыса аласыз. Өмір салтын өзгерту, дәрі -дәрмектер мен серіктеспен қарым -қатынас жолдарын ашу – бұл сізге пайдалы болуы мүмкін нәрселердің бірі.
Күннің басқа уақытын көріңіз
Егер төмен энергия мен шаршау проблема болса, сіздің энергияңыз шыңында болғанда, күннің басқа уақытында жыныстық қатынасқа түсуге тырысыңыз. Түнгі уақыт әрқашан дұрыс болмауы мүмкін. Ұзақ күннен кейін және қант диабетімен бірге келетін шаршау кезінде сізде энергия болатын соңғы нәрсе – жыныстық қатынас.
Таңертең немесе түстен кейін жыныстық қатынасқа түсіп көріңіз. Сізге қайсысы жақсы жұмыс істейтінін көру үшін эксперимент жасаңыз.
Құрғақтықты жеңу үшін майлағыш материалдарды қолданыңыз
Вагинальды құрғақтықпен күресу үшін майлағышты қолданыңыз. Су негізіндегі жағармай жақсы, және көптеген брендтер бар. Көбірек майлау үшін жыныстық қатынас кезінде тоқтатудан қорықпаңыз.
Майлаушы дүкен.
Дәрі -дәрмектер арқылы либидоны жақсарту
Гормоналды алмастыру терапиясы (HRT) ерлерге де, әйелдерге де либидоның төмендеуі, қынаптың құрғауы және ЭД сияқты мәселелерге көмектеседі.
Дәрігерден сұраңыз, бұл сізге мүмкін бе? HRT келесі түрде болуы мүмкін:
- таблеткалар
- патчтар
- кремдер
- инъекциялық дәрі -дәрмектер
Секс үшін жеткілікті сау болыңыз
Салауатты жыныстық өмір сүру үшін жалпы денсаулықты сақтау. Қант диабетімен ауыратын адамдар үшін бұл қандағы қанттың тиісті деңгейін ұстап тұруды қамтиды. Жыныстық қатынас – бұл энергия жұмсайтын мағынада жаттығу, сондықтан глюкоза деңгейін біліп жүріңіз.
Егер сіз денеңіздегі инсулин мөлшерін жоғарылататын дәрілерді қолдансаңыз, жыныстық қатынас кезінде гипогликемия (қандағы қанттың төмендеуі) де пайда болуы мүмкін. Жыныстық қатынасқа түспес бұрын қандағы қант деңгейін тексеруді қарастырыңыз.
Сондай -ақ, жүрегіңізге пайдалы нәрсе жыныс мүшелеріне пайдалы екенін есте сақтаңыз. Жыныстық қозу, вагиналды майлау және эрекцияның бәрі қан ағымына байланысты. Жүректің саулығына және дұрыс қан айналымына ықпал ететін өмір салтымен айналысыңыз.
Бұған тұрақты жаттығуларға қатысу кіреді. Жаттығулар сіздің энергия деңгейіңізді, көңіл -күйіңізді және дене имиджіңізді жақсартудың қосымша артықшылықтарына ие болуы мүмкін.
Ұстамаудың кедергі болуына жол бермеңіз
2 типті қант диабеті бар көптеген адамдар ұстамауды сезінеді. Егер сізде ыңғайсыз зәр ағуы болса, олар туралы серіктесіңізбен сөйлесіңіз. Төсек төсеу сізге көп көмектесе алады.
Жағдайды жеңілдету үшін бірнеше сүлгіні салыңыз немесе ұстамайтын жастықшаларды сатып алыңыз.
Несеп ұстағыштарды сатып алыңыз.
Бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Дәрігермен жыныстық денсаулыққа қатысты мәселелерді талқылаңыз. Жыныстық дисфункция аурудың дамуының белгісі болуы мүмкін немесе емделмеген.
Дәрі -дәрмектің жыныстық жағымсыз әсерлері туралы айтудан қорықпаңыз. Жанама әсерлері жоқ әр түрлі дәрілер бар ма деп сұраңыз.
Сонымен қатар, ED препараттары туралы сұраудан тартынбаңыз. Егер сіз ED препараттарына жақсы үміткер болмасаңыз, онда пениса сорғылары да опция болуы мүмкін.
Сіздің қарым -қатынасыңызға назар аударыңыз
Сіздің қарым -қатынасыңызға мұқият назар аударыңыз. Тілек шыңында болмаған кезде жақындықты білдірудің басқа жолдарын табыңыз. Сіз қарым -қатынасты қамтымайтын жақындықты білдіре аласыз:
- массаждар
- ванналар
- құшақтау
Бір -біріңізге күтімге назар аудармайтын жұп болуға уақыт бөліңіз. Қант диабеті тақырыбына шектеу қойылатын күнді өткізіңіз. Сіздің серіктесіңізбен сезімдеріңіз және мүмкін болатын жыныстық мәселелер туралы сөйлесіңіз.
Сондай -ақ созылмалы жағдайға немесе жыныстық қатынасқа байланысты эмоционалды мәселелерге көмектесу үшін қолдау топтарын немесе кеңестерді қарастырыңыз.
Outlook
Салауатты және белсенді жыныстық өмір сүру сіздің өмір сүру сапаңыз үшін маңызды. 2 типті қант диабеті жыныстық белсенділікті қиындатуы мүмкін, бірақ бұл жыныстық қатынастан толық бас тарту керек дегенді білдірмейді.
Қант диабетін емдеу сәтті болған кезде, жыныстық мәселелер жиі өздігінен шешіледі. Егер сіз денсаулығыңызды сақтап, серіктесіңізбен және медициналық қызмет көрсетушіңізбен қандай да бір мәселелер бойынша сөйлессеңіз, сіз салауатты жыныстық өмірді сақтай аласыз.
