Tag: денсаулық нұсқаулығы

Жүктіліктің алдын ала аласыз ба?

Жүктіліктің алдын ала аласыз ба?

Көп жағдайда түсік түсірудің алдын алу мүмкін емес. Жүктілік - бұл алғашқы апталарда немесе айларда күтпеген жерден аяқталатын жүктілік. Бұл өздігінен түсік түсіру деп те аталады. Көптеген түсіктерге әкелетін факторлар ...

Қант диабетінің диагностикасы: салмақ маңызды ма?

Қант диабетінің диагностикасы: салмақ маңызды ма?

Қант диабеті - бұл қандағы қанттың жоғарылауынан туындаған ауру. Егер сізде қант диабеті болса, сіздің денеңіз қандағы қант деңгейін тиімді реттей алмайды. Бұл 1 типті және 2 типті қант диабетін ...

Депрессиялық бас ауруы: не білу керек

Депрессиялық бас ауруы: не білу керек

Бас ауруы, бастың бірнеше аймағында пайда болатын өткір, пульсті, ыңғайсыз ауырсынулар жиі кездеседі. Шындығында, ересектердің 80% -ы шиеленісті бас ауруымен ауырады. Дегенмен, бас ауруы депрессиямен байланысты болса, сіз басқа созылмалы ...

Моно емдеу: демалыс пен ауырсынуды басудан кортикостероидтарға дейін

Моно емдеу: демалыс пен ауырсынуды басудан кортикостероидтарға дейін

Жұқпалы мононуклеоз, қысқаша «моно» деп те аталады, әдетте жасөспірімдер мен жас ересектерге әсер етеді. Дегенмен, оны кез келген адам, кез келген жаста ала алады. Бұл вирустық ауру шаршау, қызба, әлсіздік ...

Бұл 4 апталық абсорбция режимі сіздің өзегіңізді нығайтады

Бұл 4 апталық абсорбция режимі сіздің өзегіңізді нығайтады

Осы айлық тәртіпке жетудің екі жолы Күшті өзек өте маңызды, бұл жаттығу залында аяқты тепкілеп қана қоймай, күнделікті өмірде тиімді қозғалу үшін. Бұл өте маңызды болса да, бұл бұлшықеттерді күшейту ...

Мен анкилозды спондилит ауруымен күресуді үйрендім

Мен анкилозды спондилит ауруымен күресуді үйрендім

Мен 12 жылға жуық анкилозды спондилитпен (АС) өмір сүріп келемін. Жағдайды басқару - екінші жұмыс сияқты. Симптомдарды азырақ және ауыртпалықсыз сезіну үшін емдеу жоспарын ұстануға және салауатты өмір салтын таңдауға ...

Қоңыр вагинальды разрядтың себебі неде және оны қалай емдеу керек?

Қоңыр вагинальды разрядтың себебі неде және оны қалай емдеу керек?

Қоңыр разряд алаңдаушылық тудырады ма? Қоңыр вагинальды разряд қорқынышты көрінуі мүмкін, бірақ бұл әрқашан алаңдаушылық туғызбайды. Сіз бұл түсті бүкіл циклде, әдетте етеккір кезінде көре аласыз. Неліктен? Қанның ағзадан жатырдан ...

Шынтақ бурситін емдеудің 10 әдісі

Шынтақ бурситін емдеудің 10 әдісі

Шынтақ бурситі дегеніміз не? Көптеген адамдар шынтақ ауруы туралы ойлаған кезде, олардың ойлары сол ауыр соқтығысқан күлкілі сүйекке секіреді. Бірақ егер сіздің шынтағыңызда ауыратын ісік болса, бұл шынтақ бурситі болуы ...

Созылмалы идиопатиялық есекжем және диета: жеуге және болдырмауға болатын тағамдар

Созылмалы идиопатиялық есекжем және диета: жеуге және болдырмауға болатын тағамдар

Шолу Созылмалы идиопатиялық есекжем (CIU) - алты апта немесе одан да көп уақыт бойы есекжеммен ауыратын адамға арналған медициналық термин. Симптомдар айлар, тіпті жылдар бойы пайда болуы және кетуі мүмкін. ...

Криптиялық жүктілік дегеніміз не?

Криптиялық жүктілік дегеніміз не?

Шолу Жасырын жүктілік деп те аталатын құпия жүктілік - бұл әдеттегі медициналық тексеру әдістері анықталмауы мүмкін жүктілік. Криптиялық жүктілік жиі емес, бірақ олар да естілген емес. MTV арнасының «Мен жүкті ...

Жүйке: онымен қалай күресуге болады және өзіңізді жақсы сезінесіз

Жүйке: онымен қалай күресуге болады және өзіңізді жақсы сезінесіз

Әр адам бір уақытта нервтенуді бастан кешіреді. Бұл бірден алаңдаушылық, қорқыныш пен толқудың қосындысы сияқты. Алақаныңыз терлеуі мүмкін, жүрек соғу жиілігі жоғарылауы мүмкін және сіз іштің дірілдеуін сезінуіңіз мүмкін. Қорқынышты ...

Егеуқұйрық шағу кезіндегі алғашқы көмек

Егеуқұйрық шағу кезіндегі алғашқы көмек

Шолу Егеуқұйрықтар бұрышта немесе қысымда сезінгенде тістеп алады. Бұл егеуқұйрық торының ішіне қолыңызды салғанда немесе жабайы табиғатта кездескенде болуы мүмкін. Олар жиірек олар бұрынғыға қарағанда. Бұл ішінара адамдардың оларды үй ...

Психопат

Психопат

Психопат дегеніміз не? Психологияның бірнеше терминдері психопат сөзі сияқты шатасуды тудырады. Бұл әдетте психикалық ауруы бар адамды сипаттау үшін қолданылса да, психопат ресми диагноз емес. Психиатрдағы психопаттың шынайы анықтамасы - ...

Өзіңізді өлшеудің 5 ережесі және таразыдан қашан бас тарту керек

Өзіңізді өлшеудің 5 ережесі және таразыдан қашан бас тарту керек

Сіздің денсаулығыңыз туралы нақты суретті алудың дұрыс және бұрыс жолдары бар. Бұл денсаулықты шешу уақыты, бұл көптеген адамдар үшін дене шынықтыру және қалыпқа келу туралы сұрақтармен Google-ға шабуыл жасауды білдіреді. ...

Депрессиядан физикалық ауруға шалдығу мүмкін бе?

Депрессиядан физикалық ауруға шалдығу мүмкін бе?

Шолу Депрессия Америка Құрама Штаттарында 16 миллионнан астам ересек адамға әсер ететін ең көп таралған психикалық бұзылулардың бірі болып табылады. Ұлттық психикалық денсаулық институты. Көңіл-күйдің бұл бұзылуы бірқатар эмоционалдық белгілерді ...

Гидраденитті іріңді емдеу: дәрігерден не сұрау керек

Гидраденитті іріңді емдеу: дәрігерден не сұрау керек

Гидраденит суппуративі (HS) – қолтық асты, шап, бөксе, кеуде және жамбастың үстіңгі бөлігінде қайнатпа тәрізді зақымданулардың пайда болуына әкелетін созылмалы қабыну тері ауруы. Бұл ауыратын жаралар кейде ескертусіз ағып кетуі ...

Гидраденит іріңді қабынуы (HS) туралы білгім келетін 9 нәрсе

Гидраденит іріңді қабынуы (HS) туралы білгім келетін 9 нәрсе

Мен 19 жаста болатынмын, жазғы лагерьде жұмыс істеп жүрген кезімде мен жамбастарымдағы ауырсынуды алғаш байқадым. Мен бұл қышудан болды деп ойладым және жаздың қалған бөлігінде қысқа шорт киюді қойдым. Бірақ ...

Менің сұйық ішек қозғалысына не себеп?

Менің сұйық ішек қозғалысына не себеп?

Шолу Сұйық дәрет (диарея деп те аталады) кез келген адамда мезгіл-мезгіл болуы мүмкін. Олар қалыптасқан нәжістің орнына сұйықтықты өткізгенде пайда болады. Сұйық дәрет әдетте тамақтан улану немесе вирус сияқты қысқа ...

Мен бар екенін білмеген 3 псориаз қоздырғышы

Мен бар екенін білмеген 3 псориаз қоздырғышы

Мен псориаз қоздырғыштарының біріне ұшырағанымды білемін, мен бүкіл жерім қыша бастағанда. Мен қатты шаншу сезімін сезінемін, әсіресе жамбасымда. Кейде бұл сызаттардан қан алуға жақын болғанша кетпейді. Бұл қышу - «Келесі ...

Шаршаған ұрпақ: Мыңжылдықтардың әрқашан шаршауының 4 себебі

Шаршаған ұрпақ: Мыңжылдықтардың әрқашан шаршауының 4 себебі

Ұрпақ шаршадыңыз ба? Егер сіз мыңжылдық болсаңыз (22 жастан 37 жасқа дейін) және өзіңізді шаршау шегінде жиі кездестірсеңіз, жалғыз емес екеніңізге сенімді болыңыз. Google-дан «мыңжылдық» және «шаршаған» сөздерін жылдам іздеу ...

Храмдардағы шаштың түсуі: оның алдын алуға немесе емдеуге бола ма?

Храмдардағы шаштың түсуі: оның алдын алуға немесе емдеуге бола ма?

Храмдардағы шаштың түсуі Көптеген адамдар өмірінің белгілі бір кезеңінде шаштың түсуіне тап болады. Кейбір адамдарда шаш жас кезінде жұқаруы немесе түсуі мүмкін, бірақ көбінесе адамдар 30-ға, 40-қа немесе 50-ге жеткенде ...

Ұшу арқылы биіктік ауруына шалдығасыз ба?

Ұшу арқылы биіктік ауруына шалдығасыз ба?

Биіктік ауруы дегеніміз не? Биіктік ауруы (тау ауруы) тауға шығумен және Эверест тауы немесе Перу таулары сияқты биік жерлерде болумен байланысты. Биіктік ауруы әртүрлі ауырлық дәрежесінде болуы мүмкін. Биіктік ауруының ...

Экзистенциалды дағдарыс дегеніміз не және оны қалай еңсеруге болады?

Экзистенциалды дағдарыс дегеніміз не және оны қалай еңсеруге болады?

Шолу Көптеген адамдар өмірінің белгілі бір кезеңінде алаңдаушылықты, депрессияны және стрессті бастан кешіреді. Көптеген адамдар үшін бұл эмоциялар қысқа мерзімді және олардың өмір сүру сапасына тым көп кедергі жасамайды. Бірақ ...

Көңіл-күй журналы 101: Эмоцияларыңызды басқаруды қалай бастау керек

Көңіл-күй журналы 101: Эмоцияларыңызды басқаруды қалай бастау керек

Егер сіздің эмоцияларыңыз сізді басқарады деп ойласаңыз, бұл күнделік жүргізу жаттығуын орындап көріңіз. Өзіңізді жұмыссыз, депрессияға ұшыраған немесе жай ғана сезінесіз жаман себебін нақты білмей? Көпшілігіміз бұлыңғыр, белгісіз қараңғылық немесе ...

Page 12 of 21 1 11 12 13 21