Алкоголь сперматозоидты өлтіре ме? Және басқа да ұрпақты болу фактілері

Шәует пен ерлердің құнарлылығына әсер ету үшін қанша алкоголь қажет?

Әлеуметтік алкогольді тұтыну бүкіл әлемде кең таралған, бірақ көп ішу денсаулыққа көптеген зиянды әсер етеді. Америка Құрама Штаттарында 2015 жылғы сауалнама дерлік табылды 27 пайыз 18 және одан жоғары жастағы адамдар өткен айда ішімдік ішкенін хабарлады.

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, шамамен 35 пайыз бедеулік жағдайлары, ерлер мен әйелдер факторлары анықталды.

Зерттеулер көрсеткендей, ауыр, тұрақты ішу немесе шамадан тыс ішу – ерлерде екі сағаттық уақыт ішінде бес немесе одан да көп сусын – сперматозоидтарға теріс әсер етеді.

Аптасына 14-тен астам аралас сусын тестостерон деңгейін төмендетеді және сперматозоидтардың санына әсер етеді.

The CDC шамадан тыс ішімдікті келесідей анықтайды:

Алкоголь сперматозоидтар мен ерлердің құнарлылығына қалай әсер етеді

Ерлерде көп ішу әсер етеді ұрпақты болу:

• тестостерон деңгейін төмендету, фолликулды ынталандыратын гормон және лютеинизация гормоны және сперматозоидтардың өндірісін азайтатын эстроген деңгейін жоғарылату
• белсіздікті немесе бедеулікті тудыруы мүмкін аталық бездердің кішіреюі
• өзгеру гонадотропин шәует өндірісіне әсер ететін босату
• ерте эякуляцияны тудырады немесе эякуляцияны азайтады

• сау сперматозоидтардың пішінін, өлшемін және қозғалысын өзгерту

Марихуана немесе опиоидтар сияқты есірткілерді алкогольмен біріктіру құнарлылықты төмендетеді. Сонымен қатар, көп ішуден туындаған бауыр ауруы сперматозоидты өзгертуі мүмкін сапасы.

Оның үстіне соңғы кездегі жануар мен адам оқиды ерте даму кезінде және кейінгі өмірде алкогольдің әсерін көрсету ДНҚ өзгерістеріне әкеледі. Бұл, өз кезегінде, алкогольді тұтынудың бұзылуына және басқа да тұқым қуалайтын денсаулық проблемаларына әкелуі мүмкін. Алайда бұл байланысты растау үшін қосымша зерттеулер қажет.

Жақсы жаңалық – әсерлер қайтымды. Бір оқу Алкогольді тұтынуды тоқтатқаннан кейін сау сперматозоидтардың өндірісін қайтару үшін үш ай қажет екенін көрсетті.

Алкоголь әйелдердің құнарлылығына қалай әсер етеді

Алкоголь жүкті болу мүмкіндігін азайтады.

Соңғы мәлімет бойынша оқу, тұрақты көп ішімдік әйелдердің құнарлылығын төмендетеді:

• етеккір циклін және овуляцияны тоқтату, сәйкесінше аменорея және ановуляция деп аталатын аналық без функциясының өзгеруіне әкеледі.
• тестостеронның, эстрадиолдың және лютеинизация гормонының гормондық деңгейінің өзгеруі
• гиперпролактинемияны немесе қандағы жоғары пролактинді тудырады

Зерттеулер Сондай-ақ жүктілік кезінде алкогольді пайдалану зиянды екенін растайды. Ұрықтың алкоголь спектрінің бұзылуы жанама әсерлердің бір мысалы болып табылады.

Ерлердің құнарлылығын қалай арттыруға болады

Салауатты өмір салты – ұрпақты болу мүмкіндігін арттырудың маңызды бөлігі. Шамадан тыс ішу, стресс, алаңдаушылық, артық салмақ және темекі шегу сіздің денсаулығыңыз бен құнарлылығыңызға зиян тигізуі мүмкін.

Жаңа оқу Салауатты Жерорта теңізі диетасын тұтынатындардың сперматозоидтардың сапасы жоғары екенін анықтады. Бұл әсіресе жемістерді, көкөністерді, теңіз өнімдерін және пайдалы дәндерді көбірек жейтіндерге қатысты.

Ерлердің құнарлылығын және шәует санын арттырудың қосымша жолдары туралы оқыңыз.

Дәрігерді қашан көру керек

Өмір салты, дәрі-дәрмек, гормондық немесе генетикалық жағдайлар бедеулікте рөл атқаруы мүмкін. Әдетте, ерлер гормонын талдау және шәует талдауы негізгі мәселелерді анықтауға көмектеседі.

Сондай-ақ үйдегі сынақ жинақтарын қолдануға болады. Дегенмен, бұл жинақтар сізге тек сперматозоидтар санын айтады. Олар сізге ұрықтың сапасы немесе қозғалысы сияқты бедеуліктің басқа ықтимал себептері туралы айтпайды.

Егер сізде алаңдаушылық болса және сперматозоидты сынауды ойласаңыз, дәрігеріңізбен сөйлескен дұрыс.

Сіз біраз уақыттан бері тырысып жатсаңыз немесе отбасын құруды жоспарлай бастадыңыз ба, салауатты өмір салтын өзгертуге қазіргідей уақыт жоқ.

Салауатты өмірді мына жолмен бастауға болады:

• салмағыңызды басқару
• салауатты диетаны ұстану
• тұрақты жаттығу тәртібіне ену
• өзін-өзі күтуге жаттықтыру

• темекі шегуді және шамадан тыс ішуді тоқтату

• қант диабеті, жоғары қан қысымы, астма немесе басқа жағдайлар сияқты кез келген созылмалы жағдайларды басқару

Кез келген нақты фертильді мәселелер туралы сөйлесу үшін дәрігеріңізбен кездесуді жоспарлаңыз. Кез келген рецептсіз дәрумендерді немесе қоспаларды қарастырмас бұрын әрқашан фармацевтпен және дәрігермен сөйлесіңіз.