Бас терісіндегі безеу түрлері
Бас терісіндегі безеу немесе бас терісінің фолликулиті шаш сызығында жиі кездеседі. Бұл жағдай кішкентай және қышитын безеулерді тудыруы мүмкін. Кейде бұл безеулер де ауырып, қабыршақтанып қалады.
Сіздің басыңыздағы безеу болуы мүмкін:
- жұмсақ, қара нүктелер мен ақ нүктелерді қамтиды
- орташа, тері бетінде пайда болатын папула мен пустулдарды қамтиды
- ауыр, тері астына салынған түйіндер мен кисталарды қамтиды
Бас терісіндегі қатты безеу (безеу некротикасы және диссекциялық целлюлит) қара қыртыстарды дамытып, тұрақты тыртықтарды қалдыруы мүмкін. Шаштың түсуіне, таз түсуіне немесе қатты ауырсынуына әкелетін тұрақты безеу пайда болса, дәрігерге хабарласыңыз.
Көптеген рецептсіз (OTC) өнімдермен бас терісіндегі безеулерді емдеуге болады. Бірақ егер безеу ұзаққа созылса немесе басқа нәрсе болуы мүмкін деп күдіктенсеңіз, дәрігерге барыңыз.
Бас терісінде безеу пайда болуына не себеп болады?
Бөртпелер тесіктер немесе шаш фолликулалары бітеліп қалғанда пайда болады. Бұл өлі тері жасушалары, теріні ылғалдандыратын табиғи май (май) және бактериялар тесіктерге енгенде пайда болуы мүмкін. Жасушалар тері тесіктерінен шыға алмайды, бұл әртүрлі формадағы безеулерге әкеледі. Безеудің неғұрлым ауыр түрлерінде бактериялар көбірек болады.
Бұл қабынуды тудыратын ағзалардың түрлеріне мыналар жатады:
- Propionibacterium acnes (P. acnes)
- Staphylococcus epidermidis
- саңырауқұлақ
- кенелер
Кеуектердің бітелу себептері мыналарды қамтуы мүмкін:
- сусабыннан немесе гель немесе лак сияқты басқа шашқа арналған өнімдерден өнім жиналуы
- бас терісін тазалау үшін шашты жиі жууға болмайды
- жаттығудан кейін шашыңызды жуу үшін тым ұзақ күту
- бас теріңізге үйкеліс тудыратын шляпаны немесе басқа бас киімдерді немесе жабдықты кию
Бас терісінде безеу пайда болу қаупі
Бас терісіндегі безеулерді қалай емдеуге болады?
Бас терісіндегі безеуді емдеудің кілті тері тесігінің бітелуін болдырмау болып табылады. Бұл безеуді тудыратын майдың бітелуі және жиналуы. Бас терісін таза ұстау маңызды. Бірақ сіз сусабын немесе кондиционер бас теріңізде безеуді тудырмайтынына көз жеткізгіңіз келеді.
Сусабын немесе кондиционер мәселені тудырды деп күдіктенсеңіз, кейбір жаңа өнімдерді қолданып көруді қарастыруыңызға болады. Жеңіл және орташа безеу үшін келесі ингредиенттері бар өнімдерді қолданып көріңіз:
- салицил қышқылы (Neutrogena T/Sal сусабыны): өлі тері жасушаларын қабыршақтайды, сондықтан олар тері тесіктеріне еніп, безеуді тудырмайды, бірақ бензоил пероксидіне қарағанда тиімділігі төмен.
- гликоль қышқылы (Aqua Glycolic): қабыршақтануға көмектеседі және микро бактерияларды өлтіреді
- кетоконазол немесе циклопирокс (Низорал): қайызғаққа қарсы сусабындардағы саңырауқұлаққа қарсы агенттер
- шәй ағашының майы (Trader Joe’s Tea Tree Tingle): бактерияға қарсы қасиеттері безеумен күресуге көмектеседі
- жожоба майы (Majestic Pure): безеуден арылмауы мүмкін, бірақ сусабынға қосу безеудің қабынуын азайтуға көмектеседі.
Кеуектеріңізді бітеп алмау үшін майға негізделген өнімдерді қалыпты мөлшерде пайдаланыңыз. Егер сіз сондай-ақ балауыз, помадалар, шаш спрейлері және балшықтар сияқты шашқа арналған өнімдерді қолдансаңыз, сульфатсыз тазартатын сусабынға (Ион) ақша салғыңыз келуі мүмкін. Ағартқыш сусабындар шашыңыздағы кірді, майды және өнімнің жиналуын кетіреді. Сусабынның бұл түрін жиі пайдаланбаңыз, себебі ол шашыңызды кептіруі мүмкін, әсіресе ол боялған немесе қызып зақымдалған болса.
Бас терісіне арналған дәрілер
Егер OTC терапиясы нәтиже бермесе немесе шашыңыз түсе бастасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сізге қабынуды азайту үшін рецепт бойынша емдеу қажет болуы мүмкін. Ауыр немесе тұрақты жағдайларда дәрігер мыналарды ұсынуы мүмкін:
- жергілікті антибиотиктер немесе стероидты крем
- антибиотиктер немесе антигистаминдер сияқты ауызша препараттар
- изотретиноин, ауыр безеу үшін
- жарық терапиясы
- стероидты инъекциялар
- тері тесігін тазарту үшін физикалық экстракциялар
Өнімге аллергияңыз бар деп күдіктенсеңіз, оны пайдалануды жалғастырмаңыз.
Егер безеу безеуді емдеуге жауап бермесе немесе бұл басқа нәрсе болуы мүмкін сияқты көрінсе, дәрігерге хабарласыңыз.
Зақымдалған аймақ басқа жағдай болуы мүмкін, мысалы:
- тері қатерлі ісігі, мысалы, базальды жасуша немесе скамозды жасушалық карцинома
- терең инфекция немесе абсцесс
- себореялық дерматит, таразы, қызару және қайызғақты қалдыратын жалпы жағдай
- киста
Бөртпелердің жазылуы қанша уақытты алады?
Безеуді емдеу әдетте жұмыс істей бастау үшін төрт-сегіз аптаға дейін созылады. Сондай-ақ қайталануды болдырмау үшін аймақты емдеуді жалғастыру қажет болуы мүмкін. Дерматологтар шашыңызды жиі жуу қажет болса, жұмсақ, күнделікті сусабын пайдалануды ұсынады. Мұны жылдам кондиционермен бірге қолдануға болады. Зерттеулер көрсеткендей, жұмсақ сусабындар шаштың қалыпты өсуіне кедергі келтірмейді.
Бөртпе тыртықтарының кетуі алты айға дейін созылуы мүмкін. Безеуді таңдамау маңызды, себебі бұл терең тыртықтарды тудыруы мүмкін. Ол сондай-ақ бактерияларды таратуы мүмкін.
Безеуді емдеуді жалғастыра отырып, бас терісіне массаж жасағанда жұмсақ болыңыз. Тырнақтарыңызбен сүртуден аулақ болыңыз, себебі бұл теріні және ашық жараларды тітіркендіруі мүмкін.
Алдын алу бойынша кеңестер
Себептерді анықтау (бітелген тесіктер сияқты) және өмір салтын өзгерту безеудің алдын алуға көмектеседі. Сондай-ақ, бас терісінде тым көп жиналмайтын және оны құрғатпайтын өнімдерді іздегіңіз келеді. Бұған балауыздар, шаш спрейлері, балшықтар және белгілі бір химиялық заттар мен қоспаларсыз шашқа арналған басқа өнімдер кіреді.
Комедогендік ингредиенттер тізімі үшін acne.org сайтына кіріңіз. Комедогендік ингредиенттер әсіресе сезімтал теріге ие адамдар үшін тері тесігін бітеп тастайтыны белгілі. Сусабындар мен кондиционерлерден табуға болатын танымал комедогендік ингредиенттерге сульфаттар мен лаурет-4 жатады.
Бас терісінің тітіркенуін азайту бас терісіндегі безеу жағдайларын азайтуға көмектеседі.
Жаттығудан, бас киім кигеннен немесе терлеуді тудыруы мүмкін басқа әрекеттерден кейін шашыңызды жууды ұмытпаңыз. Ұйықтайтын жерді таза ұстау, соның ішінде жастық қаптарын ауыстыру және макияжды алып тастау (шаш сызығында безеудің алдын алу үшін) де көмектесуі мүмкін.
Диета және бас терісіндегі безеу
Бір шолу
Безеуге қарсы диета үшін көмірсуларға бай тағамдарды шектеп көріңіз және келесі тағамдарды көбейтіңіз:
- А дәрумені
- дәрумені D
- омега-3 май қышқылдары
- диеталық талшық
- антиоксиданттар
- мырыш
Белгілі бір тағамды жегеннен кейін өршуді байқасаңыз, оны диетаңыздан алып тастауды қарастырғыңыз келуі мүмкін. Не жеп жатқаныңызды және қай кезде асқынулар пайда болғанын бақылап отыру үшін тамақ күнделігін жүргізіңіз.
