Сіз балаңыздың еріндерін қағып, тілін шығарып жатқанын көресіз және оны тамақтандырудың уақыты келді. Бірақ сіз өзіңізді шаршаған, шаршаған және физикалық әлсіз сезінесіз. Басқа тамақтандырудан қалай өтуге болады?
Балаңызды әр 2-3 сағат сайын емізу өте қиын жұмыс! Сіз үзіліске лайықсыз, бүйіріңізде жатып емшек емізу сізге демалуға көмектеседі. Балаңызбен байланысып, тамақтандыру кезінде демалуға болады.
Шындық болу үшін тым жақсы естіледі ме? Ол ЕМЕС! Сіздің жағыңызда емшек сүтімен емізу ең танымал емізу позицияларының бірі болып саналады. Тек байқап көруге тұрарлық шығар.
Мен жатып емшек сүтін қалай еміземін?
Емшекпен емізудің ең жақсы бөліктерінің бірі – нәрестеңізді тамақтандыру кезінде денеңізді демалу мүмкіндігі. Сізге және нәрестеңізге ыңғайлы тәжірибе жасау үшін сізге бірнеше қарапайым қадамдарды орындауға рұқсат етіңіз:
- Балаңызды еденнің ортасына немесе үлкен төсекке арқасымен қойыңыз. Егер сіз төсекте жатсаңыз, тәуекелді азайту үшін бос төсектерді, көрпелерді және жастықтарды баланың бетінен алыс ұстауды ұмытпаңыз.
- Балаңыздың қасына жатыңыз, асқазаныңызды нәрестенің басына жақын орналастырыңыз. Басыңыздың астына жастықты қолдануға болады, оның кішкентай балаңыз қолы жетпейтін жерде екеніне көз жеткізіңіз! (Сонымен қатар, жастықты арқа тірегі ретінде немесе аяқтарыңыздың арасында қолдануға болады, егер бұл сізге бүйіріңізде жатып ыңғайлырақ болса.)
- Кішкентайыңызды жоғары сырғытыңыз, сонда оның мұрны емшектің ұшымен бір деңгейде, ал қолыңыз оның басынан жоғары болады. Немесе баланы білегіңізбен арқасымен бесікке салыңыз. (Бірақ баланың басын жоғарғы қолыңызға қоймаңыз.)
- Балаңызды жамбас немесе тізеңізді жамбасыңызға жақындатып, бүйіріне айналдырыңыз. (Сіздің омыртқаңыз бен балаңыздың омыртқасы «V» пішінін қалыптастыруы мүмкін.) Баланың арқасына оралған көрпе немесе жастық қоюға болады және оларды ұстап тұруға болады және олардың сізден ауып кетуіне жол бермейді. Баланың мұрнын емшек ұшына тигізуге шақырыңыз, бірақ олардың бетін кеудеңізге қыспаңыз!
- Баланы құлағы, иығы және жамбасы бір сызықта болатындай етіп орналастыруға тырысыңыз. Бұл оларға сүтті жеңілдетуге көмектеседі.
- Қажет болса, кеудеге пішін беру және оны нәрестенің аузына апару үшін төсекке тұрмайтын қолды пайдаланыңыз. Дегенмен, көптеген нәрестелер (әсіресе егде жастағы нәрестелер) өздігінен ілінісуі мүмкін.
Екінші кеудені төгу үшін өзіңізді және нәрестеңізді екінші жағына айналдыру ең ыңғайлы екенін түсінуіңіз мүмкін. Егер солай болса, сіз жоғарыда сипатталған бірдей бекіту тәртібін қарама-қарсы бағытта орындағыңыз келеді.
Кейбір емшек сүтімен емізетін ата-аналар төменгі кеуде қуысы бос болғаннан кейін, олар жай ғана алға еңкейіп, баласын толық үстіңгі кеудеден тамақтандыруға болатынын біледі. Егер сіз мұны таңдасаңыз, алдымен төменгі кеуде қуысын толығымен төгіп тастаңыз.
Кейде әйелдер бүйірлік күйде тамақтандырғаннан кейін олардың кеуделері толығымен немесе біркелкі ағып кетпейтінін байқайды. Кеудедегі артық сүт тоқырауға, түтіктердің бітелуіне, маститке немесе сүт берудің азаюына әкелуі мүмкін, сондықтан сіз бұл туралы мұқият болғыңыз келеді!
Егер кеудеңіз толығымен ағып кетпесе, емшекті аяқтау үшін отыруды немесе кеудеңіздің дұрыс ағып жатқанына көз жеткізу үшін біраз сүт беруді қарастырған жөн.
Емшек сүтімен емізу үшін бүйірден жату қай кезде қолайлы?
Егер сіз шаршап жатсаңыз, емшек сүтімен емізу сізге және балаңызға көбірек демалуға көмектесетін тамаша нұсқа болып табылады. Бірақ есте сақтаңыз: Американдық педиатрия академиясы (AAP) әлі де сізге және сіздің нәрестеңізге тамақтандырылғаннан кейін бөлек ұйықтау беттеріне оралуды ұсынады.
Егер сіз кесарь тілігі арқылы босансаңыз, бүйірден жатып емізу де жақсы жағдай болуы мүмкін. Баланың тыртыққа салмақ түсірмеуіне және жатуға қабілеттілігі, әрине, сіз емдеген кезде тартымды.
Қалпына келтіру кезеңінде нәрестеңізді тамақтандыру үшін бүйірден жатып емізуді таңдауға болады. Егер сіз ауруханада босансаңыз, аурухана төсегінің рельстері сіздің балаңыздың тамақтандыру кезінде артқа қарай домалап кетпейтініне сенімді сезінуге көмектеседі, бұл қосымша бонус!
Егер сізде артық тамақ болса немесе қатты тоқтап қалсаңыз, жатын емізу нәрестеңізге сүт ағынын басқаруға көмектеседі. Сіз бүйіріңізбен жатқанда, ауырлық күші сүттің ағуына азырақ әсер етеді және балаңыз қосымша сүтті аузының бұрыштарынан оңай ағып кетуіне мүмкіндік береді.
Бүйірден жатып емізу баламның ілмегін жақсартуға көмектесе ме?
Егер сіздің кеудеңіз үлкенірек болса және нәрестеңізге дұрыс позицияны табуға көмектесу үшін күресіп жатсаңыз, бүйірден жатып емізу нәрестенің ілінісуін жеңілдетуі мүмкін.
Тамаша сурет ысырмасын анықтау біраз уақыт алуы мүмкін! Ешбір позиция сізге және сіздің кішкентайыңызға сәттілік әкелетініне кепілдік берілмейді, бірақ егер сіз басқа позициялармен күресіп жатсаңыз, емшек сүтімен емізуді байқап көруге болады.
Емшекпен емізу кезінде балаңыздың ілмегі ауырмауы керек екенін есте сақтаңыз. Емшек ұшы қысылып қалса, тығыздағышты бұзу үшін саусағыңызды баланың аузының бұрышына қойыңыз. Содан кейін сіз балаңыздың аузын кеңірек ұстауға көмектесуге болады.
Жаңа туған нәрестені жағыңызда жатып емізе аласыз ба?
Жаңа туған нәрестеңіз кішкентай және нәзік болып көрінуі мүмкін, сондықтан сіз оларды бүйіріңізде жатып тамақтандыру дұрыс па деп ойлайсыз. Қауіпсіздік шараларын дұрыс орындасаңыз, бүйірден жатқызып емізуді алғашқы тамақтандыру кезінде де жасауға болады.
Егер сіздің балаңыз өте кішкентай болса, сізге қосымша қолдау көрсету қажет болуы мүмкін. Дұрыс тамақтандыру күйін қолдау үшін олардың түбіне және төменгі арқасына жастықтарды немесе көрпелерді пайдаланыңыз. Тек жастықтарды олардың басы мен бетінен алыс ұстаңыз!
Жаңа туған нәрестені тамақтандыру кезінде сергек болуды ұмытпаңыз. Төсекпен бөлісу кезінде кенеттен нәресте өлімі синдромының (SIDS) жоғары қаупіне байланысты, егер олар ұйықтап қалса, жаңа туған нәрестеңіз бөлек, қауіпсіз ұйықтау ортасына орналастырылғанына көз жеткізгіңіз келеді.
Егер сіз жаңа ата-ана болсаңыз, өзіңізді қатты шаршағандай сезіну ықтималдығы жоғары! Жатқанда емшек сүтімен емізу денеңізді демалуға және баланы бір уақытта тамақтандыруға тамаша мүмкіндік болуы мүмкін.
Есіңізде болсын, егер сізде емізу кезінде қиындықтар туындаса немесе балаңыз босанған кезде ауырсыну сезілсе, лактация бойынша кеңесшіге хабарласудан тартынбаңыз. Олар сізге және сіздің кішкентайыңызға жаңа позицияларды меңгеруге және проблемаларды шешуге көмектеседі, осылайша сіздің емшек сүтімен қарым-қатынасыңыз сәтті болады.
