Келіңіздер, қуып жетейік. Егер сіз балалы болғыңыз келсе, қашан жыныстық қатынасқа түсу керек екенін білгіңіз келеді. Овуляция сынағы сіздің құнарлы болу мүмкіндігіңізді болжауға көмектеседі және овуляцияны күткенге дейін бірнеше күн бұрын овуляция сынамасын алуыңыз керек.
Овуляция етеккір циклінің ортасында жүреді, ол етеккірдің бірінші күнінен басталады. Аналық бездер жұмыртқаны шығарғаннан кейін ол шамамен 12-24 сағат өмір сүреді. Бұл ай сайын нәресте тууға шағын уақыт терезесі бар сияқты көрінеді.
Дегенмен, сперматозоидтар сіздің денеңізде 5 күнге дейін өмір сүре алады. Сондықтан овуляцияның 24 сағаттық терезесінде жыныстық қатынасқа түспесеңіз де, бірнеше күн бұрын жыныстық қатынасқа түскен болсаңыз, әлі де жүкті болуыңыз мүмкін.
Овуляцияны тексеруді қай күні бастау керек?
Овуляцияны тексеруді бастау үшін ең жақсы уақыт – овуляция жоспарланғанға дейін бірнеше күн бұрын. Овуляция етеккір циклінің ортасында болады, бірнеше күн беріңіз немесе алыңыз.
Айдың ең құнарлы күндері аналық бездер жұмыртқаны босатқанға дейін және одан кейінгі 1-2 күн. Сперматозоидтар денеде 5 күнге дейін өмір сүре алады. Сонымен, егер сіз овуляциядан 5 күн бұрын және овуляциядан кейін 1 күнге дейін жыныстық қатынаста болсаңыз, тұжырымдама болуы мүмкін.
Тұрақты етеккір циклі болған кезде овуляцияны болжау оңайырақ. 28 күндік циклмен сіз 14-ші күні немесе оның айналасында овуляция жасайсыз, сондықтан тестілеуді 10 немесе 11-ші күнде бастағыңыз келеді.
Егер сізде қысқа цикл болса, овуляция циклдің орта нүктесінен кейін 4 күн ішінде болады деп болжауға болады. Сонымен, сіз циклдің ортасына дейін 4-6 күн бұрын овуляция тест жинағын пайдалануды бастауыңыз керек.
Овуляция сынағы жинағын пайдаланудың ең жақсы уақыты қашан?
Овуляцияны тексеру үшін дұрыс немесе дұрыс емес уақыт жоқ. Кейбір әйелдер зәрді таңертең тексеруді жөн көреді, ал басқалары оны түстен кейін немесе кешке тексереді. Қай уақытты таңдасаңыз да, күн сайын бір уақытта сынақтан өтіңіз.
Сұйықтық зәрдегі лютеинизация гормонының (LH) мөлшерін сұйылтуы мүмкін екенін есте сақтаңыз. Егер бұл орын алса, сізде овуляция жоқ сияқты көрінуі мүмкін. Сондықтан сынақтан 2 сағат бұрын сұйықтықты тұтынуды шектеңіз. Сондай-ақ сынақтан 1-2 сағат бұрын зәр шығармауға көмектеседі.
Жоғарыда аталған себептерге байланысты көптеген әйелдер оянған кезде овуляцияға арналған тест жинақтарын пайдаланады. Таңертең тестілеу, егер сынақ жасыл шам жанса, оны алуға көп уақыт береді!
Тұрақты емес етеккір циклімен овуляцияны сынау
Овуляция сынағы жинақтары тұрақты цикл болған кезде дәлірек болады, өйткені циклдің орта нүктесін болжау оңайырақ. Бірақ алаңдамаңыз – егер сізде тұрақты емес цикл болса, овуляция тесті жұмыс істей алады. Тек жиірек сынақтан өту керек.
Тұрақты циклі бар әйелдер айына бір рет овуляцияны тексеруі керек болса, тұрақты емес циклі бар адамдар жиірек сынақтан өтуі керек. Сіз етеккір аяқталғаннан кейін бірнеше күннен кейін тестілеуді бастайсыз, содан кейін аптасына бір рет.
Тұрақсыз цикл болса да, сынақ жинағын пайдалануды бастау уақыты келгенін көрсететін овуляцияның айқын белгілерін табуға болады. Сізге вагинальды разряд және базальды дене температурасы сияқты дене өзгерістеріне назар аудару керек.
Мына белгілердің кез келгенін байқасаңыз, овуляция сынағы жинағын пайдалануды бастаңыз:
- жатыр мойны шырышының жоғарылауы, әсіресе сүрткен кезде тайғақ немесе жұмыртқаның ақтығына ұқсас консистенциясы бар бөліну
- базальды дене температурасының жоғарылауы
- жыныстық құмарлықтың жоғарылауы
- жеңіл дақ
- жеңіл жамбас ауруы
Овуляцияны қалай тексеруге болады
Овуляция сынақ жолақтары зәрдегі лютеинизация гормонының (LH) деңгейін анықтауға арналған. Бұл гормон овуляция туралы сигнал береді, бұл сіздің аналық бездерден фаллопиялық түтікке жұмыртқаны шығару.
Овуляция сынақ жолақтары сіздің ең құнарлы күндеріңізді анықтай алады, бірақ олар 100 пайыз дәл емес. Бірақ тым көп уайымдамаңыз – олардың етеккір цикліне байланысты дәлдігі 99 пайызға дейін болуы мүмкін.
Овуляцияны тексеру үшін сынақ таяқшасына несеп шығаруға немесе шыныаяққа зәр шығаруға және таяқшаны зәрге қоюға болады. Нәтижелер әдетте шамамен 5 минут ішінде қол жетімді.
Овуляция сынағы жинақтарында екі жол бар: біреуі сынақтың дұрыс жұмыс істеп тұрғанын көрсететін бақылау сызығы, ал екіншісі сынақ сызығы. Бұл сызық овуляция болғаныңызға байланысты бақылау сызығынан ашық немесе қараңғы болады.
Сіздің денеңізде LH деңгейі төмен болған кезде сынақ сызығы жеңілірек болып көрінеді. Денеңізде LH деңгейі жоғары болған кезде ол күңгірт болып көрінеді. Бұл сіздің жүкті болу ықтималдығыңызды көрсетеді.
Овуляция сынағы жинақтарын осы жерден табыңыз.
Ай сайын жүкті болу үшін осындай қысқа тереземен овуляция тест жинағын пайдалану сіздің ең құнарлы күндеріңізді болжау болжамды жақсартады. Бұл ақпарат тұжырымдаманың ең жақсы мүмкіндігі үшін жыныстық қатынасқа түсудің ең жақсы күндерін білуге мүмкіндік береді және жүкті болу ықтималдығын арттырады.
Овуляция сынағы жинақтары сенімді болғанымен, олардың 100 пайыз дәл емес екенін есте сақтаңыз. Дегенмен, ай сайынғы циклдарыңызды құжаттай отырып, денеңіздегі өзгерістерді бақылап, овуляциядан бірнеше күн бұрын сынақтан өткізсеңіз, сіз нәресте туралы арманыңызды орындауға ең жақсы мүмкіндік бересіз.
