Сіз жүкті болу көптеген оғаш тағамдарды (тәтті маринадталған қияр мен гранола кез келген адамға) әкеледі деп күткен боларсыз, бірақ мұз чиптері немесе тіпті сабын сияқты азық-түлік емес заттарды қалайтын болсаңыз ше? Бұл болуы мүмкін және бұл жүкті әйелдер арасында сирек емес.
Тамақ емес нәрселерді құмартау немесе жеу пика деп аталады. Бұл жағдай кез келген адамда болуы мүмкін – олар жүкті болса да, жоқ – бірақ жүктілік кезінде жиі кездеседі.
Неліктен жүкті әйел (немесе біреу) тамақ емес нәрсені жегісі келеді?
Мұнда пика туралы толығырақ және ол бар болса не істеу керек.
Жүктілік кезіндегі пика дегеніміз не?
Пика – тамақтанудың бұзылуы. Егер сіз кем дегенде 1 ай бойы тамақтанбайтын заттарды үнемі жесеңіз, диагноз қойылуы мүмкін.
Бұл сіздің денеңіздегі бір нәрсенің теңгерімсіздігінің белгісі болуы мүмкін. Кейбір зерттеулер пиканың анемиямен, соның ішінде темір тапшылығы анемиясымен байланысты болуы мүмкін екенін анықтады. Бұл жүктіліктің кез келген кезеңінде болуы мүмкін, бірақ көбінесе бірінші триместрде пайда болады.
Пикасы бар адамдар жеуге болатын (немесе кейбір жағдайларда соратын) кейбір нәрселерге мыналар жатады:
- мұз
- қағаз
- саз
- кір
- сабын
- бор
- нәресте ұнтағы
- күл
- жүгері крахмалы
- пісірілмеген күріш
- өңделмеген дәндер
- Шаш
- жол
- шүберек
- бояу чиптері
- желім
- металл
- малтатас
Егер сізде пика болса, әдетте әдеттегі тағамды жейсіз. Сіз сондай-ақ бір немесе бірнеше азық-түлік емес тауарларды қалайсыз. Мұзға деген құштарлық пагофагия деп аталады. Сонымен қатар, топырақ немесе тас сияқты жерге құмарлық геофагия, ал күріш сияқты шикі крахмалға деген құштарлық амилофагия деп аталады.
Пика не тудырады?
Сіз көптеген себептер бойынша пика дамыта аласыз. Оның кейбір себептері жүкті әйелдерде неге жиі кездесетінін түсіндіруі мүмкін.
Сіздің денеңіздің азық-түлік емес тағамдарды қалауының бір себебі – сіз жеткілікті қоректік заттарды қабылдамайсыз.
Жүктілік кезінде сіз жейтін тағамдар сіздің жеке қажеттіліктеріңізді де, өсіп келе жатқан нәрестеңізді де қамтамасыз етеді. Сіздің денеңізге жүктілікті қолдау үшін дұрыс тамақтану қажет.
Кейде жүктіліктің жоғарылауы қоректік заттардың жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін. Бұл мәселе жүрек айнуы мен құсу сіз қабылдаған қоректік заттардың мөлшерін шектейтін болса да туындауы мүмкін.
Темір мен мырыш сияқты маңызды минералдардың жетіспеушілігі пиканың пайда болуына әкелуі мүмкін. Егер сіз жүкті болсаңыз, сізде темір немесе В дәрумендері жеткіліксіз болғандықтан анемия қаупі жоғары. Бұл пика тудыруы мүмкін.
Бір
- нашар тамақтану немесе қоректік заттардың жетіспеушілігі
- кейбір мәдениеттерде дәрі ретінде балшық жеу сияқты азық-түлік емес заттарды тұтыну тарихы немесе мәдени әсер ету
Зерттеу мұны да анықтады
Зерттеушілер кейбір қатысушылар ақ балшық пен мұздың тағамдық құндылығы бар деп есептейтінін атап өтті. Олар сондай-ақ көптеген қатысушылардың азық-түлік емес тауарларды іздейтінін байқады, өйткені олар тартымды болды және иіс немесе дәм олардың жүрек айнуын жеңілдетуге көмектесетінін сезінді.
Жүктілік кезіндегі пика қауіпті ме?
Pica өзі әрқашан зиянды емес, бірақ оның негізгі себептерін жою онымен байланысты қауіптердің алдын алуға көмектеседі.
Егер сіз жай ғана мұзды қалайтын болсаңыз және мұз чиптерін жегіңіз келсе, бұл сізге және сіздің балаңызға аса қауіпті емес (тісті сындырмасаңыз!). Дегенмен, пикадағы мұзды құмарлықтың ықтимал негізгі себебі – анемия сияқты – сізге және сіздің балаңызға зиянды болуы мүмкін.
Кейде басқа тағамдық емес заттарды жейтін болсаңыз, пика және тағамдық емес құмарлықтар сіздің денсаулығыңызға тікелей зиян тигізуі мүмкін екенін ескеру маңызды.
Мысалы, қағаз, саз немесе кір сияқты азық-түлік емес заттарды жеу сізді ауруға шалдығуы мүмкін. Сондай-ақ олар сізді толыққанды сезінуі мүмкін, бұл сізге және сіздің нәрестеңізге қажет қоректік тағамды жеткілікті түрде жемеуге әкеледі.
Ауыр жағдайларда пика инфекциялар, асқазанның тітіркенуі, ас қорыту жолындағы бітелу, құсу және салмақ жоғалту сияқты денсаулықтың басқа асқынуларына әкелуі мүмкін. Сондай-ақ улы заттарды жеуге болады.
Егер сізде пика бар деп ойласаңыз, АГ-ГИН-ке дереу хабарлаңыз, тіпті сіз тамақтанбайтын жалғыз нәрсе мұз болса да. Олар сізге және сіздің балаңыздың сау өсуі мен дамуы үшін дұрыс қоректік заттарды алуына кепілдік береді.
Басқа азық-түлік емес нәрселерді қаласаңыз, олардан мәселені қалай шешуге болатынын сұраңыз.
Жүктілік кезінде пика емдеу әдістері бар ма?
Ешбір сынақ сіздің әдеттен тыс құмарлығыңыз пикаға байланысты екенін анықтай алмайды. Оның орнына сіздің OB-GYN сіздің ауру тарихыңызды қарап шығады және сізде белгілі бір витаминдер мен минералдардың төмен деңгейлері бар-жоғын анықтауға көмектесу үшін ықтимал қан анализіне тапсырыс береді.
Сондай-ақ сіздің ОБ басқа пренатальды витаминді қабылдауды және теңдестірілген диетаны қолдануды ұсынуы мүмкін. Егер сізде жүрек айнуы мен құсу болса, тағамдық тағамды алмастыратын сусындар сіздің тәбетіңіз қалпына келгенше жақсы уақытша түзету болуы мүмкін.
Егер сіз әлі де азық-түлік емес нәрселерге құмар болсаңыз, бұл туралы денсаулық сақтау провайдеріне хабарлаңыз. Сізге дұрыс жүктілік диета жоспары туралы диетологпен сөйлесу де көмектесуі мүмкін.
Көптеген жағдайларда жүктілік пикасы кемшіліктер жойылғаннан кейін немесе сіз нәрестені туылғаннан кейін өздігінен кетеді.
Ала кету
Пика мұз немесе саз сияқты тағам емес нәрселерді жеуге әдеттен тыс құмарлықты тудырған кезде пайда болады. Бұл тамақты жеткіліксіз қабылдаудың белгісі болуы мүмкін.
Пика жүкті әйелдерде жиі кездеседі, себебі сіздің денеңіз жүктілік кезінде қоректік заттардың қажеттілігін арттырды. Дұрыс тамақтанбасаңыз немесе жүрек айнып, көп жей алмасаңыз, жетіспеушілік оңайырақ.
Бұл тамақтану жағдайы не жеп жатқаныңызға және оның қаншалықты мөлшеріне байланысты денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін. Азық-түлік емес тауарларға деген құштарлығыңыздың негізгі себебі сізге және балаңызға зиян келтіруі мүмкін.
Көп жағдайда жүкті әйелдердегі пика өздігінен кетеді. Тамақтануды жақсарту немесе пренатальды витаминді қабылдау көмектесуі мүмкін. Егер сізде пика болуы мүмкін деп ойласаңыз, АГ-ГИН-ке дереу хабарлаңыз.
