Шынын айтайық: біздің арамызда сәбидей жұмсақ, мінсіз тері тесігінен кейін қарағайсыз кім бар?
«Мінсіз» теріге қол жеткізу мүмкін емес болса да, қалтаңызда бірнеше әдісті сақтау зиян тигізбейді.
Төмендегі қадамдар нәзік әжімдердің, тыртықтардың және әжімдердің көрінісін азайтуға мүмкіндік береді, бұл өте қажет кремді тегіс көрініске әкеледі.
Бұл тәжірибеден өткен және шынайы тері күтімі режимі болсын, шашыңызды қаншалықты жиі жуасыз, немесе сізді қызықтыратын косметика болсын, сұлулық жеке.
Сондықтан біз әр түрлі жазушылар, педагогтар және басқа сарапшылар тобына өнімді қолдану тәсілінің өзгеруінен бастап жеке қажеттіліктеріңізге арналған ең жақсы парақ маскасына дейін өз кеңестерімен бөлісуге сенеміз.
Біз тек өзімізге ұнайтын нәрсені ғана ұсынамыз, сондықтан белгілі бір өнімге немесе брендке дүкен сілтемесін көрсеңіз, оны біздің команда мұқият зерттегенін біліңіз.
Бұл терінің денсаулығынан басталады
Макияжбен тегіс көрініс алудың бірінші қадамы – кенепті, яғни теріңізді мүмкіндігінше сау ұстау.
Қымбат тоналды кремдер мен ұнтақтарға шашу қызықты болғанымен, ойластырылған тері күтімі – басты басымдық.
Теріңіздің мәселелеріне назар аударып, күнделікті тәртіпті бірегей қажеттіліктеріңізге бейімдеуден бастаңыз.
Біркелкі емес тері бірнеше факторларға байланысты болуы мүмкін, мысалы:
- УК зақымдануы
- безеу
- тыртықтану
-
қоректік заттардың жетіспеушілігі немесе тым өңделген тағамдар
- ұйқының болмауы
- сусыздандыру
- темекі шегу сияқты өмір салты факторлары
Тері күтімі – бұл бірден қуанатын ойын емес.
«Теріңіздің қалпына келуі үшін орта есеппен шамамен 27 күн қажет. Сондықтан, тіпті ең жақсы тері күтімі процедуралары болса да, жылдам түзету мүмкін емес », – дейді Амиш Пател, эстетика бойынша тәжірибеші және Intrigue косметикалық клиникасының тері күтімі бойынша сарапшысы. «Жақсы тері күтімі тәртібі мен сапалы тері күтімі өнімдеріне күнделікті міндеттеме қажет».
Күн тәртібіне тамаша сыворотка немесе крем қосу теріңіздің сыртқы түрін уақыт өте жақсартса да, ол сізге бір түнде нәтиже бермейді.
УК зақымдануы
«Ультракүлгін сәулелердің зақымдануы беттегі пигментацияда, майда сызықтар мен әжімдерде және сайып келгенде, қартаю дақтарында көрінетін біркелкі емес көрінетін терінің жиі кездесетін кінәлілерінің бірі», – дейді Росс Перри, MBBS, Cosmedics Skin Clinics.
Күннің зақымдануының алдын алудың қарапайым жолы – SPF-ны күн сайын тері күтімі тәртібінің келіссөзсіз бөлігіне айналдыру.
Безеу
Терінің біркелкі еместігін тудыратын тағы бір жиі кездесетін мәселе – бұл безеу.
Перри: «Бұл сіздің жасөспірім кезіңізге ғана әсер етпейді», – дейді. «Бұл кеңейген тері тесігін, бөртпелерді және жиі тыртықты тудырады».
Эстетик Лорен Тернер келіседі.
Тернер: «Безеудің тыртықтары» мұз жинау» немесе «вагон» тыртықтарына байланысты айтарлықтай біркелкі емес құрылымды тудыруы мүмкін», – деп қосады Тернер.
Бұл тыртықтардың екеуі де безеу зақымдануынан туындайтын атрофиялық тыртықтардың мысалы болып табылады.
Белсенді бөртпелер үшін салицил қышқылы бар мақсатты кремді немесе гельді және Е дәрумені сарысуын қолданып көріңіз. CeraVe безеуді бақылау гелі.
Егер бөртпелер сақталса, дәрігерге немесе дерматологқа бару пайдалы болуы мүмкін.
Шрамы
Шрамға келетін болсақ, ниацинамид, AHA немесе BHA бар сарысулар бастау үшін жақсы орын болып табылады.
Теріңіздің саулығын сақтау үшін «Түнде кем дегенде 10 пайыз С дәрумені сарысуын және түнде 0,5-1 пайыз жақсы ретинолды қолданып көріңіз», – дейді Тернер.
Диета және өмір салты
Өмір салты факторлары да теріңізге біркелкі емес көрініс беруі мүмкін.
«Диета, ішу, темекі шегу және сусыздандыру теріде пайда болады», – деп түсіндіреді Перри. «Көбінесе сіз тоқырауды, майлы жерлерді және өңі біркелкі емес және шаршаған көрінетін күңгірт, жылтыр емес терілерді күтуге болады.»
Теріңіздің табиғи көрінісін бірден жақсарту үшін мына формуланы орындаңыз:
- Тері таза болуы үшін бетіңізді күніне екі рет жуыңыз, ал өнімдер теріге жақсырақ сіңеді.
- Күн сайын 8 сағат ұйықтаңыз.
- Суды көп ішіңіз.
- Жемістер мен көкөністерді көп жеңіз.
- Мүмкіндігінше қоршаған ортаның токсиндерін азайтыңыз.
- Мүмкіндігінше никотиннен, шамадан тыс алкогольден және жоғары өңделген тағамдардан аулақ болыңыз.
Пател терінің тегістігіне қатысты дұрыс таңдаудың маңыздылығын бағаламау маңызды дейді.
«Бізде тек өзекті өнімдерді немесе эстетикалық процедураларды қолдану арқылы шынымен «алдай» аламыз. Сайып келгенде, сіздің өмір салтын таңдауыңыз теңдікке еніп, теріңізге тікелей әсер етуі мүмкін », – дейді ол.
Макияж және тері күтімі терінің сыртқы түрін жақсартуға көмектесетіні сөзсіз, бірақ ұзақ мерзімді перспективада салауатты өмір салтынан артық ештеңе жоқ.
Осы 3 қадамдық макияж техникасын қолданып көріңіз
Біркелкі емес тері өңін сезінсеңіз, бір түнде нәтиже іздеуіңіз мүмкін. Бақытымызға орай, макияждың бірнеше әдістері қысқа мерзімде үлкен айырмашылықты жасай алады.
Кемшіліктеріңізді кетіремін деген үмітпен ұнтақпен қабаттасудың орнына, тегіс көріністің кілті өте дәл техникамен бірге минималды макияжды қолдану болып табылады.
«Өте табиғи көрініс және тоналды SPF – бұл сұлулық үшін ең жақсы әдіс», – дейді Тернер. «Ол ауыр тоналды кремнің қажеттілігін жояды, сонымен қатар теріні жарқыратып, ең бастысы, ерте қартаюды болдырмау үшін күннен қорғайды».
Төменгі сызық
Ерніңізге және көзіңізге көбірек назар аудара отырып, оны негізге барынша табиғи және нәзік ұстаңыз.
1-қадам: праймерден бастаңыз
Праймерді пайдалану арқылы өзіңізге тегіс кенеп беріңіз.
«Праймер, әсіресе SPF қосылған, макияждың теріге мінсіз көрінуіне шынымен көмектеседі», – дейді Перри.
Праймердің бірнеше жұмысы бар, соның ішінде:
- жұқа сызықтарды тегістеу
- тыныштандыратын құрғақ дақтар
- кешкі тері түсі
- тері тесігін азайту
- жылтырды бақылау
Праймер «макияж бен теріңіздің арасындағы тосқауыл» ретінде әрекет ете алады, бұл сіздің теріңізді күні бойы бітеліп қалудан сақтайды, дейді Пател.
Праймер түрлері
Шрамы, үлкейген тері тесігін немесе майда әжімдерді? TULA Skin Care Brighten Up Skin Smoothing Primer гелі сияқты тегіс бетті қалдырып, тері тесіктеріне бағытталған және терідегі бос орындарды толтыратын гельді праймерді таңдаңыз.
Бөртпелерге бейімсіз бе? Anglicolor Mattifying Primer немесе IT Cosmetics Теріңізге бірақ жақсырақ праймер+ сияқты майсыз праймерді таңдаңыз.
Құрғақ Тері? Elf Hydrating Face Primer немесе NYX Professional Makeup Hydra Touch Primer сияқты ылғалдандыратын праймерді қолданып көріңіз.
Қызару немесе розацеа? «А [tinted] праймер түсті түзету технологиясын қолдану арқылы қызару мен дақтарды жасыра алады», – дейді Тернер.
2-қадам: Жеңіл негізді және қалыңырақ жасырғышты қолданыңыз
Бетіңізді жабуы жоғары тоналды креммен жабудың орнына, оның орнына өте жеңіл тоналды кремді және одан да ауыр жасырғышты таңдаңыз. Осылайша, сіз пигментті тыртықтары немесе қартаю дақтары бар жерлерді жабу кезінде табиғи көрініс жасай аласыз.
Сіз тіпті одан әрі бөртпелерді немесе тері проблемаларын болдырмауға көмектесетін белсенді ингредиенттері бар тоналды кремдер мен жасырғыштарды таба аласыз, дейді Пател.
Тырысу Clinique Anti-Blemish Solutions сұйық макияж немесе elf безеумен күресу қоры.
3-қадам: Жеңіл ұнтақпен және спреймен аяқтаңыз
Тегіс, табиғи көріністі аяқтау үшін беттің жылтыр жерлеріне ұнтақпен жеңіл шаңды сүртіңіз, бірақ қажет болған жағдайда ғана.
Перри: «Егер сізде құрғақ теріңіз болса, ұнтақ теріні біркелкі етіп көрсетуі және майда әжімдерді, әсіресе көз айналасындағы жерлерді ерекшелеуі мүмкін», – дейді. «Аралас теріге арналған T-аймағындағы аздап ұнтақ майлы және жылтыр аймақтарды азайтуға көмектеседі».
Теріні шамадан тыс құрғататын тегіс емес жерлерге баса назар аудармай, макияжды орнында ұстайтын спрейді таңдаңыз. NYX кәсіби макияжға арналған күңгірт аяқтауға арналған спрей.
Макияж жасаудан аулақ болу әдістері
Екінші жағынан, кейбір макияж әдістері іс жүзінде жағдайды нашарлатуы мүмкін. Мамандардың пікірінше, макияжды қолданудан аулақ болудың бір әдісі – бұл пісіру.
Пісіру – бұл тоналды кремнің үстіне мөлдір ұнтақтың қалың қабатын жағуды қамтитын әдіс.
Бұған мыналар кіреді:
- көздің астында
- маңдайда
- күлімсіреу сызықтары
- иек
Содан кейін ұнтақты щеткамен сүртпес бұрын, шамамен 10 минутқа қою үшін орнында қалдырыңыз.
Көптеген сұлулыққа әсер етушілер бұл процесс сізге мінсіз, кеуексіз, аэрографиялық бояу береді деп мәлімдейді. Шындығында, бұл әдіс сізді құрғақ, бұрынғыдан да біркелкі емес етіп көрсетуі мүмкін.
Себебі ұнтақ терінің жұқа сызықтар немесе безеу тыртықтары сияқты біркелкі емес жерлерінің бәрінде орналасады, бұл оларды одан да көрнекті етеді.
Сонымен қатар, Перридің айтуынша, бұл әдіс тері проблемаларын тудыруы мүмкін.
«Егер сізде сезімтал немесе безеуге бейім тері болса, онда мұндай макияж шынымен кептелістерді бұзады», – дейді ол.
Сұлулығыңызды қабыл алыңыз
Ұқыпты, нақты макияж техникасы және тұрақты тері күтімі процедурасы өзіңізді сенімдірек сезінуге көмектессе де, Instagram-да көрген аэрографиялық көрініс бірінші кезекте тіпті шынайы болмауы мүмкін екенін есте сақтаңыз.
«Өкінішке орай, сүзгілер мен фотошоптар атақты адамдардың, актерлердің және модельдердің мінсіз терісі бар шынайы емес кескіндерінде үлкен рөл атқарады, бұл көбінесе қол жетімсіз», – дейді Перри. «Біз «жақсы тері» шынымен қалай көрінетіні туралы шыншыл болуды бастауымыз керек».
Нағыз, тірі теріде * бұдырлар, сызықтар, белгілер және, ең бастысы, кеуектер бар екенін есте ұстаған жөн. Бұл «кемшіліктер» сізді ренжітуі мүмкін, бірақ олар басқаларға сұлулық пен бірегейліктің белгілері болуы мүмкін.
Теріңіз қандай болса да, әдемі болу үшін бетіңізді жабудың қажеті жоқ.
Тегіс, мінсіз теріге ие болу Instagram макияж техникасынан гөрі сіздің өмір салтыңызға көбірек байланысты болуы мүмкін.
Теріңізге дұрыс күтім жасау жемістер мен көкөністерді көп жеуден, ылғалды ұстаудан және мүмкіндігінше қоршаған ортаның токсиндерін азайтудан басталады.
Дегенмен, теріңізге көмектесу үшін сіз жасай алатын қысқа мерзімді нәрселер бар.
Теріңізді дайындау үшін праймерді пайдаланыңыз және ерін мен көзге баса назар аудара отырып, жеңіл макияжға барыңыз. Макияжды «пісіруден» аулақ болыңыз, сондықтан сіз тегіс емес жерлерді ерекшелемейсіз.
Есіңізде болсын, сіздің бірегейлігіңіз де сұлулық тәртібінің бір бөлігі.
Мег Уолтерс – лондондық жазушы және актер. Ол өз жазбаларында фитнес, медитация және салауатты өмір салты сияқты тақырыптарды зерттеуге қызығушылық танытады. Бос уақытында ол кітап оқуды, йогамен айналысуды және анда-санда шарап ішуді ұнатады.
