Шолу
Шолу
Туған жері оңтүстік Қытай, зімбір бүкіл әлем бойынша жылы климатта өседі. Зімбір өсімдігінің ащы, хош иісті тамырын көптеген мәдениеттер тамақ дайындауда және медицинада қолданған.
Көптеген адамдар оны дәмдеуіш ретінде пайдаланады немесе сушимен бірге жейді, бірақ зімбірді шайға да жасауға болады. Сізге тек бір ас қасық жаңа үгітілген зімбірді бір литр қайнаған суға салып қою керек, сонда сіз екі дәмді порция аласыз!
Жанама әсерлер, нақты және қауесет
Зімбір шайының елеулі жанама әсерлері жоқ сияқты. Бір жағынан, тітіркендіргіш немесе зиянды кез келген нәрсеге ұшырау үшін шайды жеткілікті мөлшерде ішу қиын болады. Жалпы алғанда, сіз күніне 4 грамнан артық имбирді тұтынғыңыз келмейді – бұл бірнеше шыныаяқ!
Көптеген адамдар зімбір өт өндіруді арттырады деп ойлайды, бірақ бұл туралы ғылыми дәлел жоқ. Дегенмен, егер сізде өт қабында проблемалар болса, зімбір шайын қолданбас бұрын дәрігеріңізбен кеңескеніңіз жөн.
Зімбір шайын ішудің бір ықтимал жанама әсері – чили немесе басқа ащы тағамдарды жеген кездегі сезімге ұқсайтын күйдіргі немесе асқазанның бұзылуы. Сіз бұл тітіркенуді зімбір аллергиясы деп қателесе аласыз.
Дегенмен, зімбір шайын ішкеннен кейін аузыңызда немесе асқазаныңызда бөртпе немесе ыңғайсыздық сезілсе, сізде зімбірге аллергия болуы мүмкін.
Зімбір қан қысымын төмендетуге көмектесуі мүмкін, сондықтан жанама әсер ретінде бас айналуды сезінуіңіз мүмкін. Зімбірде сондай-ақ қан сұйылтқыш ретінде әрекет ететін аспириндегі химиялық зат салицилаттар бар. Бұл қан кету бұзылыстары бар адамдарға қиындық тудыруы мүмкін.
Бірақ бұл әсерді сезіну үшін сізге күніне ұсынылған 4 грамм зімбірден әлдеқайда көп тұтыну керек.
Денсаулықты талап етеді
Кейбіреулер зімбір шайы жөтелді және тыныс алу жолдарының басқа ауруларын емдейтінін айтады. Зерттеулер көрсеткендей, зімбір мүмкін
Зімбірдің құрамдас бөлігі болып табылатын гингерол дәлелденді
Зімбір шайы дәстүрлі түрде асқазан проблемалары үшін қолданылады, ең танымал жүрек айнуын болдырмау немесе тоқтату үшін. Бұл химиотерапияға немесе хирургияға байланысты жүрек айнуына көмектесуі мүмкін. Жүктілік кезінде таңертеңгі ауруды жеңілдету үшін зімбірді қолдану даулы.
Егер сіз жүкті болсаңыз, қатерлі ісік терапиясынан өтсеңіз немесе операция жасасаңыз, жүрек айнуын жеңілдету үшін бірдеңе қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз.
Төменгі сызық
Кез келген нәрсенің шамадан тыс көп болуы, тіпті табиғи нәрсе де, міндетті түрде қиындықтар туғызады. Бірақ егер сіздің денсаулығыңыз жақсы болса және сізге зімбір беретін зинг ұнаса, ішіңіз және уайымдамаңыз.
Зімбір есімдері
- Бұл сіз үшін жақсы болуы мүмкін, бірақ зімбір шайы Джинжер Роджерстің де, Зімбір Спайстың да сүйіктісі болғанына ешқандай дәлел жоқ.
- Зімбірді тұтыну мен имбирь шашы бар бала туудың арасында дәлелденген байланыс жоқ. Дегенмен, зімбірдегі гингерол шынымен де мүмкін
басу шаш өсуі!
Зімбір жақсы
Зімбір мен зімбір шайы жүктілік пен химиотерапиядан туындаған белгілерді қоса, жүрек айнуы мен асқазанды тоқтату үшін жақсы. Дозасына қарамастан кез келген қосымшаны қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз.
