Тиннитус – бұл құлақтарыңыздағы шырылдау үшін медициналық термин. Кофеин құлақтың шуылдауына әсер етуі мүмкін, бірақ дәрігермен жұмыс істегенде күнделікті кофеден бас тартудың қажеті жоқ.
Болжам бойынша
Бұл мақалада кофеинді тұтынуды реттеу шуылдауға көмектесе ме, жоқ па, зерттеу кофеин туралы не айтады және сіз үшін ең жақсы құлақтағы шулақты емдеу әдісі қарастырылады.
Кофеин құлақтың шулауын тудырады ма?
бар
Бұрын зерттеулер кофеиннің шуылға әсерін зерттеген. Зерттеушілер кофеин кейбір адамдардың шуылын тудыруы мүмкін деп ойлады, өйткені тұтыну глутаматтың бөлінуін күшейтіп, жүйке белсенділігін арттырады.
Кофеин денеге әсер етеді, ал шамадан тыс мөлшері дене функцияларына теріс әсер етуі мүмкін. Алайда, а
Кофе мен шоколадты жақсы көретін адамдар кофеинді қабылдау мен құлақтағы шу арасында ешқандай байланыс жоқ екенін білуге қуанышты болуы мүмкін.
Кофеинді алып тастасаңыз, құлағыңыздағы шуды тоқтата аласыз ба?
Кофеинді тастау тәжірибесі басқа біреудікінен өзгеше болуы мүмкін.
Тиннитустың себебіне байланысты кофеинді жою симптомдардың нашарлауын болдырмауға көмектеседі. Дегенмен, соңғы зерттеулер кофеиннің кейбір адамдар үшін құлақтағы ыңғайсыздықты жақсартуы мүмкін екенін анықтады.
Айтуынша, а
Зерттеулер көрсеткендей, кофеиннен бас тарту бас ауруы, шаршау және көңіл-күйдің бұзылуына әкелуі мүмкін. Сонымен, сіздің белгілеріңізді жақсартатын немесе сізді ыңғайлы ететінін анықтау кезінде көптеген факторларды ескеру маңызды.
Кофесіз кофе құлақтағы шуға қалай әсер етеді?
Зерттеу көрсеткендей, кофенің басқа құрамдас бөлігі емес, кофеин шудың төмендеуіне байланысты.
Неліктен құлағымдағы шырылдау күшейеді?
Мазасыздық пен стресс деңгейлері жоғарылағанда, сіздің шуылдауыңыз күшейіп немесе күшейе түсетінін байқауыңыз мүмкін.
Тиннитусты нашарлататын басқа нәрселер мыналарды қамтиды:
- қатты дыбыстардың әсері
- аллергия және инфекциялар
- жоғары немесе төмен қан қысымы
- ұйқы қиындықтары
- мигрень
- алкогольді тұтыну
Дегенмен, әркімнің тиннитус тәжірибесі әртүрлі екенін есте ұстаған жөн.
Мысалы, кейбір адамдар тыныш орындар симптомдарды азайту үшін пайдалы деп санаса, басқалары құлақтағы шуны нашарлатуы мүмкін деп санайды.
А
Тиннитусты тудыратын тағамдар бар ма?
Майдың және крахмалды көп мөлшерде тұтыну а әкелуі мүмкін
Кальций мен темірді көбірек қабылдау құлақ шуылының жоғарылау қаупімен де байланысты болды.
Екінші жағынан, зерттеулер сонымен қатар В12 витаминінің көп мөлшерін тұтыну және ақуызға бай диета болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Диетаны немесе кофеинді реттеместен құлақтағы шуны қалай емдеуге болады?
Тиннитусты емдеу нұсқалары дыбысқа негізделген терапияны қамтуы мүмкін, мысалы:
-
есту аппараттары (егер есту қабілеті нашар болса)
- дыбысты жасыратын құрылғылар
- модификацияланған немесе теңшелген дыбыс машиналары
Тиннитусты емдеудің басқа нұсқалары мыналарды қамтиды:
- когнитивті мінез-құлық терапиясы
- антидепрессант немесе мазасыздыққа қарсы препараттар
-
зейінге негізделген стрессті азайту
Егер ТМЖ бұзылуы сияқты басқа жағдайлар сіздің шуылыңызды тудырса, дәрігер негізгі себепті жою және симптомдарды жақсарту үшін емдеу жоспарын жасау үшін жұмыс істейді.
Олардың қолдауының ғылыми дәлелдері жоқ болса да, кейбір адамдар құлақтағы шуны емдеуге көмектесу үшін акупунктура, гипноз немесе тағамдық қоспалар сияқты балама емдеуді таңдайды.
Балама емдеу әдістерін бастамас бұрын, олардың басқа емдеу әдістерімен қайшы келмейтініне көз жеткізу үшін дәрігермен немесе денсаулық сақтау тобымен кеңесуді ұмытпаңыз.
Тиннитус – бұл адамдардың құлақтарында шырылдаған дыбысты сезінетін медициналық жағдай. Бұл қатты дыбыстардың, жарақаттардың немесе дәрі-дәрмектердің әсерінен болуы мүмкін, бірақ кофеиннің ықтимал себебі екенін дәлелдейтін нақты дәлелдер жоқ.
Егер сізде шуыл болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар шешуді қажет ететін негізгі себеп бар-жоғын анықтауға көмектеседі. Нақты себебін анықтау мүмкін болмаса да, сіз естіген шуды азайту үшін дәрігерлер сізбен бірге жұмыс істей алады. Және күнделікті кофеден бас тартудың қажеті де болмауы мүмкін.
