Мойынның сол жағындағы ауырсынудың себебі неде?

Мойынның сол жағындағы ауырсыну бұлшықет кернеуінен қысылған нервке дейін кез келген себептерге байланысты болуы мүмкін. Себептердің көпшілігі ауыр емес.

Мойынның ауыруы тақ күйде ұйықтау немесе мойынның сол жағындағы бұлшықеттер мен сіңірлерге күш түсіретін бұрышта ұстауына байланысты болуы мүмкін.

Көптеген жағдайларда мойынның сол жағындағы ауырсыну өздігінен немесе рецептсіз ауырсынуды басатын және демалу арқылы басылады. Егер ауырсынуыңыз күшті болса, жақында алған жарақатына байланысты болса немесе бір аптадан астам уақытқа созылса, дәрігерге барыңыз.

Сол жақ мойын ауруының кейбір жиі кездесетін және сирек кездесетін триггерлері және бұл жағдайларды диагностикалау және емдеу әдісі туралы білу үшін оқыңыз.

Мойынның сол жағындағы ауырсынудың жалпы себептері

Қабыну

Қабыну – дененің жарақатқа немесе инфекцияға реакциясы. Ол ауырсынуды, ісінуді, қаттылықты, ұюды және басқа белгілерді тудыруы мүмкін.

Нестероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs) әдетте қысқа мерзімді ауырсынуды және қабынуды емдеуде қорғаныстың бірінші желісі болып табылады. Көпшілігін кассадан сатып алуға болады (OTC).

Бұлшық еттердің кернеуі

Егер сіз бірнеше сағат бойы компьютеріңізде алға еңкейіп, телефонды оң құлағыңыз бен иығыңыздың арасына ұстасаңыз немесе мойын бұлшықеттеріңізге басқаша жүктеме жасасаңыз, мойынның сол жағында ауырсыну пайда болуы мүмкін.

Көптеген бұлшықет штамдарын үйде демалу, мұз, қысу және көтеру (RICE) арқылы сәтті емдеуге болады.

Қысылған нерв

Қысылған нерв (цервикальды радикулопатия) мойын нерві жұлыннан тармақталған кезде тітіркенгенде немесе қысылғанда пайда болады. Егер ол сол жақта болса, сол жақ иықтың ұюы мен ауырсынуын тудыруы мүмкін.

Мұнда қысылған нервке қарсы тоғыз дәрі бар. Сондай-ақ, мойынның қысылған нервін жеңілдету үшін бұл жаттығуларды қолдануға болады.

Қамшы

Сіз басыңызды алға-артқа күшпен итергенде қамшы алуыңыз мүмкін. Бұл футбол шайқасынан, көлік апатынан немесе соған ұқсас зорлық-зомбылық оқиғасынан болуы мүмкін.

Whiplash көбінесе мойынның ауыр жарақатына әкелуі мүмкін. Мойынның қаттылығы және бас ауыруы – қамшы қағудың басқа жиі кездесетін белгілерінің бірі.

Дәрігерлер әдетте ацетаминофен (Тиленол) немесе аспирин (буферин) сияқты ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектерді қамшылау белгілерін жеңілдету үшін тағайындайды. Неғұрлым ауыр жарақаттар бұлшықет спазмын азайту үшін рецепт бойынша ауырсынуды басатын дәрілер мен бұлшықет босаңсытқыштарын қажет етуі мүмкін.

Дәрі-дәрмектен басқа, сіз жарақат алған аймаққа мұзды немесе жылуды қолданғыңыз келуі мүмкін.

Сондай-ақ, мойыныңызды тұрақты ұстау үшін сізге көбік жағасы берілуі мүмкін. Жағаларды жарақат алғаннан кейін алғашқы екі күнде ғана пайдалану керек және бір уақытта үш сағаттан аспауы керек.

Жедел тортиколлис

Жедел тортиколлис мойынның бұлшықеттері кенеттен жиырылып, бастың бір жағына бұралуына әкеліп соғады.

Бұл әдетте мойынның бір жағында ауырсынуды тудырады және бастың көп қолдауынсыз ыңғайсыз ұйықтаудан туындауы мүмкін. Бұл сондай-ақ нашар позадан немесе тіпті суық температурада мойынның тым ұзақ ашық қалуынан туындауы мүмкін.

Тракция, созылу жаттығулары және массаж ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Сондай-ақ жылуды қолдану ұсынылады.

Мойынның сол жағындағы ауырсынудың сирек кездесетін себептері

Жатыр мойнының сынуы

Омыртқалардың жоғарғы жағындағы жеті сүйек мойын омыртқалары деп аталады. Жатыр мойнының сынуы, сондай-ақ сынған мойын деп те аталады, спорттағы күшті жанасудан, ауыр құлаудан, көлік апатынан немесе басқа жарақаттанудан туындауы мүмкін.

Жатыр мойнының сынуындағы ең ауыр қауіп – жұлынның зақымдалуы.

Жатыр мойны дискінің деградациясы

Омыртқаларыңыздағы сүйектер арасында қатты, бірақ сүйектерді қорғау үшін амортизатор ретінде қызмет ететін икемді дискілер бар.

Әрбір дискінің сыртқы жағы – сақиналы фиброз, сұйықтық толтырылған ядроны, ядро ​​пульпасын жабатын қатты құрылым.

Уақыт өте келе бұл дискілердің икемділігі азаяды. Сақина фиброзының бұзылуы және жыртылуы мүмкін, бұл ядро ​​пульпасының материалының жұлынға немесе жүйке түбіріне соғылуына немесе тұруына әкеледі. Бұл мойынның ауырсынуына әкелуі мүмкін.

Жатыр мойны дискінің грыжа

Жатыр мойны дискісінің грыжасы жатыр мойны дискінің қатты сыртқы қабаты жыртылып, ядроның омыртқалармен қапталған нервтер мен жұлынды басып өтуіне мүмкіндік бергенде пайда болады.

Мойындағы ауырсынудан басқа, бұл жағдай қолдарға дейін созылуы мүмкін ұю, әлсіздік немесе қышуды тудыруы мүмкін.

Менингит

Менингит әдетте вирустан туындайды, бірақ қабыну жағдайының бактериялық, саңырауқұлақ және паразиттік нұсқалары да бар. Бұл мойынның ауырсынуын және қаттылығын, сондай-ақ бас ауруларын тудыруы мүмкін.

Емделмеген бактериалды менингит мидың ісінуіне және құрысуларға әкелуі мүмкін.

Ревматоидты артрит

Ревматоидты артрит – шамамен 1,3 миллион американдыққа әсер ететін қабыну ауруы. Ол буындардың шырышты қабатын зақымдайды және айтарлықтай ауырсынуды, қаттылықты, ұюды және бұлшықет әлсіздігін тудыруы мүмкін.

Бұл жағдайда ауырсыну сол жақта немесе оң жақта немесе мойынның ортасында болуы мүмкін, бұл буынның қай бөлігіне әсер етеді.

Остеопороз

Остеопороз деп аталатын сүйектің жұқаратын ауруы әрқашан белгілерді тудырмайды, бірақ ол мойын омыртқаларының ауыр сыну қаупін арттырады.

Фибромиалгия

Фибромиалгияның себебі белгісіз болып қалады және ол онымен ауыратын әр адамға әртүрлі әсер етеді. Бұл мойын мен бүкіл денеде ауырсынуды тудыруы мүмкін және емдеу қиын болуы мүмкін.

Омыртқаның стенозы

Жұлын стенозы – жұлын каналының тарылуы, нәтижесінде жұлынның немесе жұлыннан таралатын нервтердің қысылуы. Остеоартриттен туындаған бұл жағдай мойын омыртқаларында және омыртқадан төменгі арқаға дейін болуы мүмкін.

Жүрек ұстамасы

Кейбір жағдайларда мойынның кез келген жеріндегі ауырсыну жүрек соғысының белгісі болуы мүмкін. Бірақ әдетте жақтың, қолдың немесе арқадағы ауырсыну, сондай-ақ ентігу, жүрек айнуы және суық тер сияқты басқа байқалатын белгілер болады.

Әйелдер ерлерге қарағанда кеудедегі емес ауырсынуды жүрек соғысының симптомы ретінде хабарлайды.

Сол жақ мойын ауруының сирек себептері

Омыртқаның ісіктері

Омыртқаның ісігі – омыртқа каналында немесе омыртқаның сүйектерінде пайда болатын өсу. Ол жақсы (қатерлі емес) немесе қатерлі ісік болуы мүмкін және ісік орнында ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Бұлшықет әлсіздігі тағы бір жиі кездесетін белгі. Симптомдар ісік емделмейінше нашарлайды.

Туа біткен ауытқулар

Жағдайлардың ауқымы жаңа туған нәрестелерге әсер етуі мүмкін, мойынның сол жағында ауырсынуды және басқа ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін. Олардың ішінде:

• туа біткен тортиколлис, босану кезінде мойын жарақаттанады

• омыртқалардың туа біткен ақаулары, оның ішінде мойын омыртқаларының қалыптан тыс пішіні болуы мүмкін.

Дәрігерді қашан көру керек

Бір аптадан астам уақытқа созылатын және емдеуге жауап бермейтін мойынның сол жағындағы ауырсынуды дәрігер бағалауы керек.

Егер сіз қолдарыңыз бен аяқтарыңызда ауырсынуды сезе бастасаңыз немесе мойныңызда ұю немесе қышыну сезімі пайда болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз. Бас ауруымен бірге жүретін мойын ауруы да дереу бағалануы керек.

Егер мойын ауруы көлік апаты, құлау немесе спорттық жарақат сияқты айқын оқиғаның нәтижесі болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.

Сол жақ мойын ауруының диагностикасы

Мойынның сол жағындағы ауырсыну туралы дәрігерге қараған кезде, олар сізге алдымен физикалық тексеру жүргізеді. Олар сіздің қозғалыс ауқымыңызды және нәзіктік, ісіну, ұю, әлсіздік және ауырсынуды тудыратын нақты аймақтарды тексереді.

Сондай-ақ дәрігер сіздің медициналық тарихыңызды тексереді және сізде болуы мүмкін басқа белгілерді талқылайды.

Скринингтік сынақтар да ұсынылуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• рентген сәулелері
• магнитті-резонансты бейнелеу (МРТ)
• компьютерлік томография (КТ).

Сол жақ мойын ауруын емдеу

Мойын ауруын дұрыс емдеу сіздің жағдайыңызға, оның ауырлығына және жалпы денсаулығыңызға байланысты.

Мойынның шамалы ауыруы үшін алғашқы екі-үш күнде бір мезгілде 20 минут немесе одан да көп уақыт жылыту жастықшасын немесе ыстық душ қабылдап көріңіз. Содан кейін күніне бірнеше рет 10-20 минут бойы мұз пакеттерін қолданыңыз.

Дүкенде жылыту жастықшалары немесе суық пакеттер онлайн.

Үйде емдеу құралдары

Міне, тағы бірнеше қарапайым емдеу әдістері мен өмір салты бойынша кеңестер:

• Жұмсақ, баяу созылу жаттығуларын жасаңыз.
• Массаж жасап көріңіз.
• Арнайы мойын жастығымен ұйықтаңыз.
• Қабынуға қарсы препараттарды қабылдаңыз, мысалы, ибупрофен (Advil).
• Тұрған кезде, отырғанда және жүргенде жақсы позаны қолданыңыз.
• Көздеріңіз компьютер экранына тура қарайтындай етіп орындықты реттеңіз.
• Басыңыз бен мойыныңызды денеңіздің қалған бөлігімен қатар қойып ұйықтаңыз.
• Ауыр чемодандарды немесе бір иығына тым көп тартатын басқа заттарды алып жүрмеңіз.

Физикалық терапия

Ауырсынуды жеңілдету үшін сізге физиотерапиядан өту ұсынылады. Бұған қоса, сіз өзіңізді жақсы сезіну және болашақ проблемалардың алдын алу үшін жаттығуларды, позаны өзгертуді және басқа түзетулерді үйренесіз.

Кортикостероидты инъекциялар

Сондай-ақ сізге ауырсынуды жеңілдету немесе мойныңыздағы ақаулықты түзету үшін процедура қажет болуы мүмкін.

Ауырсыну көзіне байланысты дәрігер ауырсынуды жеңілдету және қабынуды азайту үшін жүйке тамырларына, бұлшықеттерге немесе мойынның сол жағындағы омыртқа сүйектерінің арасына кортикостероидты препараттарды енгізуі мүмкін.

Хирургия

Егер сіздің жұлыныңыз немесе жүйке тамырларыңыз қысылса немесе жөндеуге жататын сынық болса, хирургия қажет болуы мүмкін.

Кейде мойын омыртқаларын операциясыз сауығып жатқанда тұрақты ұстау үшін мойынға арналған кронштейнді кию жеткілікті.

Мойынның сол жағындағы спецификалық емес ауырсыну – бұл белгілі бір жарақаттан немесе жағдайдан туындамайтын ауырсынуды білдіреді – жиі кездесетін құбылыс.

Арнайы емес мойын ауруы шамамен әсер етеді адамдардың үштен екісі өмірдің кейбір кезеңінде, көбінесе орта жаста.

Бұлшықеттердің кернеуінен немесе ұқсас себептерден пайда болатын мойын ауруы әдетте бірнеше күннен кейін тыныштықпен жоғалады. Егер ауырсыну бір аптадан астам уақытқа созылса немесе басқа белгілермен бірге жүрсе, медициналық көмекке жүгініңіз.

Ауырсыну әлі емделуге ұзағырақ уақыт кететін бұлшықет кернеуіне байланысты болуы мүмкін, бірақ мұқият медициналық тексеруден өту сізді оның маңыздырақ нәрсе болуы мүмкін екенін болжаудан сақтайды.