Мұрын полиптері дегеніміз не?
Мұрын полиптері – мұрында немесе синустарда дамитын өсінділер. Олар шын мәнінде өте кең таралған және аллергия, қабыну немесе инфекциядан туындауы мүмкін.
Әдетте, мұрын полиптері ешқандай белгілерді тудырмайды. Полиптердің кейбір басқа түрлерінен айырмашылығы, олар әдетте қатерлі емес.
Дегенмен, кейбір жағдайларда симптомдар бар. Оларға қышу, мұрынның ағуы, түшкіру, тыныс алудың қиындауы және т.б.
Дәрігерлер стероидты мұрын спрейлерін немесе преднизонды жеңілдету үшін тағайындай алады, бұл симптомдарды тоқтатуға немесе полиптерден толығымен құтылуға мүмкіндік береді. Симптомдар мен полиптер қайта оралуы мүмкін.
Егер сіз дәрі-дәрмекке табиғи балама іздесеңіз, бұл мақалада қандай емдеу әдістері жақсы және тиімдірек болатынын зерттейді.
Көптеген емдеу әдістері мұрын полиптерімен байланысты симптомдар мен ыңғайсыздықты жақсарту үшін көрсетілген. Ешқайсысы мұрын полиптерінен толығымен құтылу үшін дәлелденбеген.
1. Кайенна бұрышы
Бұл ащы бұрыш пен дәмдеуіш құрамында капсаицин бар. Зерттеулер бұл қосылыс синусын тазартуға көмектесетінін көрсетеді.
2011 жылғы зерттеуде бұл мұрын спрейі ретінде тиімді болды, ал жақында жүргізілген зерттеуде, 2014 жылы ол ішке қабылдағанда тиімді болды.
Бір жылдан кейін капсаицин қабынуды жеңілдетеді, мұрын жолдарын ашады және иммунитетті арттырады. Бұл мұрын полиптерінің белгілерін және полиптердің себептерін жеңілдетуде шағын рөл атқара алады.
Қолдану: Каенн бұрышының дәмдеуіштерін тағамға немесе рецепттерге көп мөлшерде қосыңыз. Көптеген адамдар үшін 1-2 шай қасық (шәй қасық) тән.
Сондай-ақ, 1 кесе қайнаған суға 1-2 шай қасық каенн бұрышының дәмдеуіштерін араластыру арқылы ыстық каенн шайын дайындауға болады. Дәмді жағымдырақ ету үшін дәміне қарай шикі балмен немесе басқа шөптермен дәмдеңіз.
Сондай-ақ, капсаицин немесе кайен өнімдерін қоспалар немесе мұрын спрейлері ретінде сатып алуға болады.
2. Нети ыдысы
Мұрын суару деп те аталатын нети ыдысын пайдалану мұрын полиптерінен туындаған белгілерге көмектесуі мүмкін. Ол сондай-ақ аллергия немесе синус инфекциясы сияқты полип себептерін шешуге көмектеседі.
Мұрын суару мұрын жолдары мен синустар арқылы тазартылған немесе зарарсыздандырылған жылы тұзды су ерітіндісін жіберу үшін кішкене кәстрөлді пайдалануды қамтиды. 2012 жылғы зерттеуге сәйкес, дұрыс пайдаланған кезде мұрынды суару синусты немесе аллергияны емдеуге пайдалы қосымша болып табылады.
Қолдану:
1-қадам: Нети ыдысын толтыру үшін тазартылған немесе зарарсыздандырылған жылы суды пайдаланыңыз. Сүзілген немесе тазартылған су да қолайлы. Алдымен жылы суды қайнатыңыз, содан кейін суытыңыз. Сіз жылы ағын суды пайдалана аласыз, бірақ оны алдымен тазартқыштан немесе сүзгіден өткізу керек екенін есте сақтаңыз. Ешқашан мұрныңызға ыстық суды салмаңыз.
2-қадам: Дәміне қарай 1-2 шай қасық тұзды немесе тұзды араластырыңыз. Ерітінді көз жасы немесе тер сияқты тұзды болуы керек.
3-қадам: Басыңызды бір жаққа еңкейтіп, ерітіндіні бір танау арқылы, екіншісін раковинаның үстінен шығарыңыз. Бұл кезде мұрныңызды тығындамағаныңызға көз жеткізіңіз. Суды толығымен ағызыңыз.
Тұз ерітіндісін кетіру үшін мұрныңызды үрлеңіз. Басқа танау және синус қуысын суару үшін бүкіл процесті қайталаңыз.
3. Бумен ингаляция
Нети кәстрөлін пайдаланудан басқа, қарапайым ыстық бу ингаляциясы да көмектесуі мүмкін.
Зерттеулер көрсеткендей, мұрынды суарумен бірге бумен ингаляция мұрын полиптеріне тән белгілерге көмектесуі мүмкін. Синустың қабынуынан туындаған бас аурулары ең маңызды болды.
Бумен ингаляцияға душ, ванна, бу бөлмелері, дымқылдатқыштар немесе тіпті пеште қайнатылған судың буы кіреді.
Қолдану: Душ немесе ванна қабылдаңыз немесе артықшылықтар үшін бу бөлмесін пайдаланыңыз және буды дем алыңыз. Өнім нұсқауларын орындау арқылы ылғалдағышты пайдаланыңыз.
Немесе тазартылған немесе тазартылған суды орташа температурада пеш үстіндегі таза кастрюльде қайнатыңыз. Сол жерден буды жұтыңыз. Суды қайнаған күйде ұстамаңыз, себебі бұл күйіп қалуы немесе күйіп қалуы мүмкін.
4. Шай ағашының майы
Шай ағашы – белгілі эфир майы. Зерттеулер оны қышуды азайтуға және қабыну мен инфекцияны микробқа қарсы дәрі ретінде шешуге қолдайды. Бұл мұрын полиптерінің себептері мен белгілеріне көмектесуі мүмкін.
Қолдану: Шай ағашының эфир майының сұйылтылған ерітіндісін жасаңыз (тасымалдаушы майдың әрбір унциясына 3-5 тамшы май). Зәйтүн майы немесе тәтті бадам майы тасымалдаушы майлардың мысалдары болып табылады. Таза мақта тампонымен ерітіндіні мұрын жолдарына сүртіңіз.
Эфир майын бумен ингаляцияға немесе ароматерапиялық диффузорға қосуға болады.
5. Түймедақ
Бұл шай гүлі ғасырлар бойы аллергия мен қабынуды емдеу үшін қолданылған.
2010 жылғы зерттеу мұны растайды, бірақ кейбіреулері тек жануарларды зерттеу.
Қолдану: Түймедақ эфир майының сұйылтылған су ерітіндісін жасаңыз (әр унция суға 3-5 тамшы май). Таза мақта тампонымен мұрын жолдарына ерітіндіні сүртіңіз.
Сондай-ақ, эфир майын бумен ингаляция немесе диффузор үшін суға қосуға болады.
Немесе түймедақ шайының ыстық шыныаяқынан ләззат алыңыз.
6. Сарымсақ
Сарымсақ – петазит тұқымдасына жататын өсімдік.
Оның аллергия, синусит, мигрень, бас ауруы және тіпті астма сияқты синуспен байланысты мәселелерге пайдасын зерттейтін көптеген зерттеулер болды.
Олардың әрқайсысы мұрын полиптерінен туындауы немесе себебі болуы мүмкін.
Қолдану: Таза сары май қоспасын немесе сығындысын алыңыз және жапсырмадағы нұсқауларды орындаңыз. Сары майыңызды тек сенімді қосымша компаниядан алғаныңызға көз жеткізіңіз.
7. Куркума
Бұл сары емдік және аспаздық дәмдеуіш өзінің қабынуға қарсы артықшылықтарымен танымал.
Зерттеулерге сәйкес, бұл қасиеттер тыныс алу жолдарының қабынуы мен тітіркенуіне көмектеседі. Дегенмен, бұл мұрын полиптерінен біржола құтылу үшін көрсетілмеген.
Қолдану: Тағамға куркума дәмдеуіштерін молынан қосыңыз. Шамамен 1-2 шай қасық тән.
Сондай-ақ, 1 кесе қайнаған суға 1-2 шай қасық дәмдеуіштерді араластыру арқылы ыстық куркума шайын дайындауға болады. Дәмді жағымдырақ ету үшін дәміне қарай шикі балмен немесе басқа шөптермен дәмдеңіз.
8. Эвкалипт
Кейбір зерттеулерге сәйкес, бұл австралиялық ағаштың майлары микробқа қарсы, қабынуға қарсы және деконгестант қасиеттеріне ие. Эвкалиптке аллергия болуы сирек емес, сондықтан басқа аллергияңыз болса, абай болыңыз.
1 шай қасық майға бір тамшы эфир майын сұйылту арқылы сізде аллергия бар-жоғын тексеріңіз. Содан кейін білекке жағып, 24 сағат ішінде реакцияның дамуын күтіңіз. Эфир майын ингаляциялау кезінде аллергия белгілерін қадағалаңыз.
Өсімдіктің қосылыстары мен оның майлары көптеген рецептсіз деконгестанттық препараттарға қосылады.
Қолдану: Эвкалипт эфир майының сұйылтылған су ерітіндісін жасаңыз (әр унция тасымалдаушы майға 3-5 тамшы май). Таза мақта тампонымен мұрын жолдарына ерітіндіні сүртіңіз.
Немесе бумен ингаляция немесе ингалятор үшін суға эфир майын қосыңыз.
9. Жалбыз
Бұл потагердің шөпі мұрын полипінің белгілеріне көмектесетін айтарлықтай деконгестанттық қасиеттері бар ментолға толы.
2015 жылы жүргізілген зерттеу бумен ингаляциядағы ментолдың жалпы суық тию сияқты симптомдарды жоюға және емдеуге көмектесетінін көрсетті.
Қолдану: Жалбыз эфир майының сұйылтылған су ерітіндісін жасаңыз (әр унция суға 3-5 тамшы май). Таза мақта тампонымен мұрын жолдарына ерітіндіні сүртіңіз.
Сондай-ақ бумен ингаляция немесе диффузор үшін суға эфир майын қосуға болады.
Немесе жалбыздан жасалған ыстық шыныаяқ шайын ішіңіз.
10. Эхинацея
Эхинацея суыққа қарсы классикалық және иммунитетті күшейтетін дәрі болғанымен, оның артықшылықтары мұрын полипінің белгілеріне де көмектесе алады.
Зерттеулер оның респираторлық инфекцияларды азайтуға, олардың қайталануын болдырмауға, сондай-ақ тыныс жолдарының тітіркенуін басуға көмектесетінін көрсетеді.
Қолдану: Таза эхинацея ұнтағын немесе сығындысын алыңыз және жапсырмадағы нұсқауларды орындаңыз. Эхинацеяны тек сенімді қосымша компаниядан алуды ұмытпаңыз.
Немесе эхинацея шайын ішіңіз.
11. Сарымсақ
Сарымсақтың денсаулыққа пайдасы көп. Оларға иммунитетті арттыру, микробқа қарсы инфекциялармен күресу және қабынуды азайту,
Қолдану: Азық-түлікке сарымсақ ұнтағы дәмдеуіштерін немесе тамырын қосыңыз. Шамамен 1-2 шай қасық тән.
Немесе таза сарымсақ ұнтағын немесе сығындысын алыңыз. Жапсырма нұсқауларын орындаңыз. Сарымсақты тек сенімді қосымша компаниядан алуды ұмытпаңыз.
12. Зімбір
Сарымсақ сияқты, имбир де мұрын полиптеріне пайдалы шөп болуы мүмкін. SA 2013 зерттеуі оның қабынуды басатыны, микробқа қарсы қасиеттері бар және иммунитетті арттыратынын көрсетті.
Қолдану: Тағамға зімбір ұнтағы дәмдеуіштерін немесе тамырын қосыңыз. Шамамен 1-2 шай қасық тән.
Сіз сондай-ақ таза зімбір ұнтағы қоспасын немесе сығындысын ала аласыз. Жапсырма нұсқауларын орындаңыз. Зімбірді тек сенімді қосымша компаниядан алуды ұмытпаңыз.
Немесе, зімбір шайын ішіп көріңіз.
Төменгі сызық
Рецепт бойынша дәрі-дәрмектер мұрын полипінің ауыр белгілеріне көмектеседі. Бірақ егер сіздің белгілеріңіз жұмсақ болса және сіз табиғи әдістерді іздесеңіз, осы балама емдеу әдістерін қолданып көріңіз.
Егер сіздің белгілеріңіз нашарласа немесе ауырласа, дәрігерге қаралыңыз. Тек табиғи препараттарға сенбеңіз.
