Егер біреу жай ғана бүкіл суретке қараса, олар менің гормондар деңгейімнің теңгерімсіз екенін көретініне сенімді болдым.
Шамамен 3 жыл бұрын мен түсініксіз 30 фунт жинадым. Бұл бір түнде болған жоқ, бірақ бұл мен байқап, алаңдаушылық білдіру үшін тез (бір жыл ішінде) болды.
Менде эндометриоздың 4-ші сатысы бар болғандықтан, менің гинекологым жиі кез келген нәрсе туралы сөйлесетін бірінші дәрігер болып қалады. Ол менің ең ұзақ қарым-қатынасым бар және мен жылына кемінде бірнеше рет көретін дәрігерім.
Сондықтан мен оған бірінші рет салмақ қосу мәселесімен бардым. Бірақ қан анализін жүргізгеннен кейін ол ерекше алаңдамаған сияқты.
«Бәрі әдетте қалыпты болып көрінеді», – деді ол. «Сіздің метаболизміңіз жай ғана баяулауы мүмкін».
Мен гинекологымды жақсы көремін, бірақ бұл мен үшін жауап жеткіліксіз болды. Не болып жатқанын түсіндіру керек еді.
Мен өмір салты туралы ештеңе өзгерткен жоқпын. Мен өте таза және пайдалы диетаны жедім, менде күн сайын кем дегенде 2 миль жүруге мәжбүрлейтін итім болды – мен істеп жатқан ештеңе менің салмағымды түсіндірмеді.
Осылайша, мен алғашқы медициналық көмек дәрігерін (PCP) іздеуге кірістім – бұл менде он жылдай болмаған нәрсе.
Бірінші көргенім немқұрайлы болды. «Тәттілерді қажетінен артық жемейтініңізге сенімдісіз бе?» — деді күдіктене, қабағын көтеріп. Мен оның кеңсесінен шығып, достарымнан өздері жақсы көретін дәрігерлерді ұсынуын өтіндім.
Мен көрген келесі PCP өте ұсынылды. Мен онымен отырғанда-ақ неге екенін түсіндім. Ол мейірімді, жанашыр болды және бірқатар сынақтарға тапсырыс бермес бұрын менің барлық сұрақтарымды тыңдады және біз не болып жатқанын түсінеміз деп уәде берді.
Тек сол сынақтар қайтып келгенде, ол да алаңдауға негіз көрмеді. «Сен қартаясың», – деді ол. «Бұл жай ғана фактор болса керек».
Мен шынымен де сол жерде зорлық-зомбылық әрекетін жасамағаным үшін маған қандай да бір сыйлық беру керек деп ойлаймын.
Ең бастысы, мен байқаған салмағым ғана емес еді. Мен де көп жылдар болмағандай ашуландым. Тек менің бетім ғана емес, кеудем мен арқам да кенеттен безеулермен жабылды. Мен бұл мұрттарды иегімнің астына түсірдім, сонымен қатар өзімді мүлде сезінбедім.
Мен үшін гормоналды бір нәрсе болып жатқаны анық болды. Бірақ панельдерімді басқаратын дәрігерлер менің сезімімді көрмеген сияқты.
Бірнеше жыл бұрын мен натуропатпен сөйлестім, ол маған кейбір дәстүрлі медицина дәрігерлері гормондарға натуропаттар сияқты қарай бермейтінін айтты.
Ол кейбір дәрігерлер қалыпты диапазондағы жеке сандарды іздегенімен, натуропаттар белгілі бір тепе-теңдікті іздейтінін түсіндірді. Бұл тепе-теңдіксіз, ол түсіндірді, егер оның сандары қалыпты болып көрінсе де, әйел менде болған белгілерге өте ұқсас белгілерді бастан кешіруі мүмкін.
Егер біреу жай ғана бүкіл суретке қараса, олар менің гормондар деңгейімнің теңгерімсіз екенін көретініне сенімді болдым.
Белгілі болғандай, олар – менің эстроген деңгейлерім төменгі деңгейде және тестостерон деңгейлерім жоғары деңгейде болды, тіпті екеуі де қалыпты ауқымда болды.
Мәселе мынада болды, мен көп жылдар бұрын гормоналды мәселелер бойынша көрген натуропат енді менің штатымда тұрмайды. Мен шынымен де менің алаңдаушылықтарымды тыңдайтын және бұрынғыдай әрекет жоспарын құруға көмектесетін кез келген адамды табу үшін қатты қиналдым.
Мен көргендердің көпшілігі менің шағымдарымды жасына байланысты жазғысы келетін сияқты.
Бұл белгілі бір дәрежеде мағынасы бар. Мен ол кезде 30-дың ортасында ғана болсам да, мен күрделі гормоналды жағдайы бар әйелмін. Мен іш қуысына 5 күрделі операция жасадым, олардың әрқайсысы аналық бездерімді бұзды.
Ерте менопауза әрқашан мен күткен нәрсе болды, мен көрген дәрігерлер мені де сол өлім маршында жүргендей көрді. Эстроген деңгейінің төмендеуі, менопауза және қалқанша безінің проблемалары арасында байланыс бар болғандықтан, мен дәрігерлерімнің неліктен бұл болып жатқанына соншалықты сенімді болып көрінетінін түсіндім.
Мен жай ғана иығымды көтеріп, мұны күткендей қабылдауға дайын емес едім. Мен өзімді бастан кешірген белгілерді жеңілдету үшін қандай да бір шешім алғым келді – әсіресе салмақ қосуды жалғастырған кезде мен өзімді тапқандай сезінбедім.
Бұл шешім ешқашан келмеді. Бірақ ақырында салмақтың өсуі тоқтап қалды. Мен әлі де арықтау мүмкін емес сияқтымын – тырыстым, мен қатты тырыстым – бірақ кем дегенде оны алуды тоқтаттым.
Дәл осы жерде мен бір ащы шындықты мойындауым керек: мен жастық шағымның 10 жылын 13 жастан 23 жасқа дейін өте ауыр тамақтану бұзылыстарымен күресумен өткіздім. Менің сауығуымның бір бөлігі қандай пішінде болса да, өз денемді сүюді үйренумен байланысты болды. Мен өз салмағыма немесе таразыдағы сандарға назар аудармауға тырысамын.
Бірақ сіз түсініксіз салмақ қосып жатқанда, сіз бәрін «дұрыс» істеп жатқандай сезінсеңіз де, оны байқамау қиын.
Сонда да тырыстым. Салмақ артуды тоқтатқаннан кейін, мен бұл туралы алаңдаушылықтан арылуға және жаңа пішінімді қабылдауға қатты тырыстым. Мен дәрігерлерді салмақ қосу туралы қудалауды қойдым, мен үлкенірек рамкама сәйкес келетін жаңа гардероб сатып алдым, тіпті мен таразымды лақтырып тастадым, мен қайтадан тартыла бастаған обсессивті салмақ өлшеулерден бас тартуға бел будым.
Содан бір қызық оқиға болды. 2 жылдай тоқыраудан кейін өткен желтоқсан айында кенеттен арықтап кеттім.
Тағы да, менің өмірім туралы ештеңе өзгерген жоқ. Менің тамақтану әдеттерім мен жаттығу деңгейлерім бірдей болды. Бірақ соңғы 5 айда мен бастапқыда салған 30 фунттың шамамен 20-сын жоғалттым.
Айта кету керек, мен кето диетасына наурыз айында – салмақ жоғалту басталғаннан кейін бірнеше ай өткен соң отырдым. Мен мұны салмақ жоғалту үшін жасаған жоқпын, керісінше, өзімнің қабынуымды азайтуға және аз ауырсынуды сезінуге тырыстым (эндометриозға байланысты).
Бұл жұмыс істеді. Менде сол айда таңғажайып жеңіл кезең болды. Бірақ кето маған толығымен жабысып қалу тым қиын болды, содан бері мен негізінен әдеттегі тамақтану әдеттеріме оралдым.
Дегенмен мен бір кездері салған салмақты баяу тастауды жалғастырдым.
Шамамен сол уақытта салмақ түсе бастады, менің кейбір басқа белгілерім де жеңілдей бастады. Терім тазартылды, көңіл-күйім жеңілдеп, денем қайтадан өзімдікі сияқты болды.
Менде бір жылдан астам гормоналды панель болған жоқ. Менің белгілерім басталған кездегі сандарыммен бүгінгі сандарым қалай салыстырылатынын білмеймін. Дәрігерге барып, тексеру керек шығар.
Бірақ осы сәтте баланс басқаша болатынына бәс тігуге дайын едім. Тіпті бәрі қалыпты диапазонда болса да, менің ішім маған соңғы бірнеше жылда бастан өткерген нәрселерімнің барлығы гормоналды екенін айтады.
Қандай да бір себептермен, менің ойымша, бұл гормондар ақыры өзін-өзі теңестіріп, денемді тыныштандырды.
Мен мұның себебін білгім келеді – бұл тепе-теңдікті қалай сақтау керектігін анықтау үшін. Бірақ әзірге мен өзімді қайтадан ережелерді ұстанатындай болып көрінетін денеде сезінуден ләззат аламын. Кем дегенде әзірге.
Лия Кэмпбелл – Анкориджде, Аляскада тұратын жазушы және редактор. Ол қызын асырап алуға әкеліп соқтырған кездейсоқ оқиғалардан кейін таңдауы бойынша жалғыз басты ана. Лия сонымен қатар «Жалғыз бедеу әйел» кітабының авторы және бедеулік, бала асырап алу және ата-ана тәрбиесі тақырыптарында көп жазған. Сіз Лиямен Facebook, оның веб-сайты және арқылы қосыла аласыз Twitter.
