Шөптік қоспалар дегеніміз не?
Шөптік қоспалар – өсімдіктерден және/немесе олардың майларынан, тамырларынан, тұқымдарынан, жидектерінен немесе гүлдерінен алынған өнімдер. Шөптік қоспалар көптеген ғасырлар бойы қолданылған. Олардың емдік қасиеттері бар деп есептеледі.
Шөптік қоспалардың қандай формалары бар?
Шөптік өнімдер әртүрлі формаларда келеді және ішке немесе сыртқы қолдануға болады. Шөптік өнімдердің формаларына мыналар жатады:
- Сұйық сығындылар.
- Шайлар.
- Таблеткалар мен капсулалар.
- Ваннаға арналған тұздар.
- Майлар.
- Майлар.
Кейбір кең таралған шөп қоспалары және олардың қолданылуы қандай?
Бірнеше түрлі қолдануы бар көптеген шөптік қоспалар бар. Төменде ең көп таралғандардың кейбірі берілген:
Алоэ вера: күйік, псориаз және остеоартрит үшін жергілікті қолданылады. Гастрит немесе іш қату сияқты ас қорыту проблемалары үшін ауызша түрде қолданылады.
Қара балық: ыстық жыпылықтауды, түнгі терлеуді, вагинальды құрғақтықты және менопауза белгілерін емдеу үшін қолданылады.
Түймедақ: ұйқысыздықты, мазасыздықты, асқазанның бұзылуын, газды және диареяны емдеу үшін қолданылады. Ол сондай-ақ тері аурулары үшін жергілікті қолданылады. Рагвидке аллергиясы бар адамдарда сақ болыңыз.
Эхинацея: суық тию және тұмау белгілерімен күресу үшін қолданылады.
Зығыр тұқымы: холестеринді төмендету үшін қолданылады. Талшық пен омега-3 май қышқылдарының жақсы көзі.
Гинко: есте сақтау проблемаларын және шуылдауды (құлақтағы шуыл) емдеу үшін қолданылады. Антидепрессант препараттарымен жанама әсерлері бар адамдарда жыныстық белсенділікті және жыныстық өнімділікті арттыру үшін антидепрессант селективті серотонинді кері қармау тежегіштерімен (SSRI) бірге қолдануға болады. Қан сұйылтқышты қабылдайтын адамдарда сақ болыңыз.
Жалбыз майы: жүрек айнуы, ас қорытудың бұзылуы, асқазан проблемалары және ішек аурулары сияқты ас қорыту проблемаларын емдеу үшін қолданылады.
Соя: Менопауза белгілерін, есте сақтау проблемаларын және жоғары холестерин деңгейін емдеу үшін қолданылады. Органикалық, тұтас соя тағамы соя қоспаларына және соя хот-догтары сияқты өңделген соя тағамдарына жақсырақ.
Сент-Джон сусласы: депрессияны, мазасыздықты және ұйқының бұзылуын емдеу үшін қолданылады. ЕСКЕРТПЕ: Бұл шөпте көптеген басқа дәрілер мен шөптер өзара әрекеттеседі. Осы қосымшаны бастамас бұрын денсаулық сақтау провайдеріңізбен кеңесіңіз.
Шәй ағашының майы: безеу, табан, тырнақ саңырауқұлақтары, жаралар, инфекциялар, бит, ауыз ашытқы инфекциясы (молочница), суық жаралар және қайызғақты қоса алғанда, бірнеше жағдайларды емдеу үшін жергілікті қолданылады.
Шөптік қоспалар қаншалықты танымал?
Шөптік қоспалар Америка Құрама Штаттарында кеңінен қолданылады. Ауруларды бақылау орталықтарының зерттеуі елдегі адамдардың жартысынан көбі күнделікті шөп қоспасын қабылдайтынын айтады.
Шөптік қоспаларды пайдалану қауіпсіз бе?
1994 жылғы қазандағы диеталық қосымшалар денсаулыққа білім беру туралы заң шөп өнімдерін өндірушілерден олардың өнімдері нарыққа шығар алдында олардың қауіпсіз немесе тиімді екенін дәлелдеуді талап етпейді. Дегенмен, азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) тұтынушыларға қолжетімді болғаннан кейін өнімнің қауіпсіздігін бақылауға жауапты.
Көптеген жағдайларда адамдар тағайындалған дәрі-дәрмектермен бірге шөп қоспаларын пайдаланады. Бұл дәрі-дәрмектің өзара әрекеттесуіне байланысты ауыр денсаулық проблемаларына әкелуі мүмкін. Шөптік қоспаны пайдалануды бастамас бұрын әрқашан денсаулық сақтау провайдеріңізбен сөйлесіңіз.
Егер сіз аспирин, дигоксин, диуретиктер, гипогликемиялық препараттар, стероид емес қабынуға қарсы препараттар, спиронолактон немесе варфарин қабылдасаңыз, ІСТЕМЕУ дәрігермен алдын ала тексерілместен шөп қоспаларын пайдаланыңыз.
| Дәрі-дәрмектің атауы | Қолданады | Тәуекелдер |
|---|---|---|
| Эфедра (Ephedra sinica, оны Ма-Хуанг деп те атайды) | Жөтел мен семіздікті емдеу үшін | Қауіпті және өмірге қауіп төндіретін жүрек соғу жиілігі мен қан қысымының жоғарылауы. Көптеген жүрек дәрілерімен өлімге әкелуі мүмкін өзара әрекеттесулері бар. |
| Сарымсақ (Allium sativum) | Холестеринді төмендету үшін; суықтың және кейбір инфекциялардың алдын алу және емдеу үшін | Варфарин (Кумадин) сияқты антикоагулянттық препараттарды қабылдайтын адамдарда шамадан тыс қан кету. |
| Гинкго (Гинкго билоба) | Психикалық жұмысты, қан айналымын жақсарту; биіктік ауруының алдын алу үшін | Антикоагулянттық препараттармен бірге қабылдағанда артық қан кету қаупін арттырады. Диуретиктердің әрекетіне кедергі келтіреді. |
| Алтынмұрт (Hydrastis canadensis) | Іш қатуды емдеу үшін; қабынуға қарсы әрекет етеді | Құрамында денеңіздің көптеген дәрі-дәрмектерді өңдеу жолын өзгертетін заттар бар, сондықтан оны жүрекке қарсы препараттармен сақтықпен қолдану керек. |
| Долана (Crataegus түрі) | Жүрек жеткіліксіздігі мен жоғары қан қысымын емдеу үшін | Дәрігердің нұсқауынсыз жүрекке қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрген ешкім қабылдамауы керек. |
| Мия тамыры (Glycyrrhiza glabra) | Жөтелді, циррозды және асқазан жарасын емдеу үшін | Жүрек ауруы бар кез келген адам немесе жүрекке дәрі қабылдайтын адам қолданбауы керек. Қан қысымын көтереді. |
К витаминінің жоғары деңгейі де проблема болып табылады, өйткені К витамині варфаринге кедергі келтіреді. Көптеген тағамдарда К дәрумені көп, бұл варфариннің жұмысына әсер етуі мүмкін. Жасыл жапырақты көкөністерде К витаминінің ең көп мөлшері бар; К витамині жоғары басқа тағамдарға Брюссель өскіндері, қырыққабат, брокколи, спаржа, бамия және мұздатылған бұршақ жатады. Диетаны біркелкі ұстау маңызды. Егер сіз варфарин қабылдап жатсаңыз, құрамында К дәрумені бар тағамдардан бас тартудың қажеті жоқ, бірақ сіздің диетаңыздағы К дәруменінің мөлшеріне қарай немесе диетаңызға үлкен өзгерістер енгізуді жоспарласаңыз, дозаны реттеу үшін дәрігермен сөйлесіңіз.
Жүрек проблемаларын тудыруы мүмкін басқа қоспалар, адам жүрекке арналған дәрі-дәрмектерді қабылдайды ма, жоқ па:
- Алоэ: іш қатуды жеңілдету үшін ішке қолданылады және тітіркенген теріні және күйіктерді тыныштандыру үшін сырттан қолданылады. Ішке қабылдағанда ол калий деңгейін төмендетуі мүмкін, сондықтан диуретиктер мен дигоксинді қабылдасаңыз, алоэден аулақ болыңыз.
- Арника (Arnica montana): көгеруден, ауырсынудан және созылудан болатын ауырсынуды азайту және іш қатуды жеңілдету үшін сыртқа қолданылады. Арника жүрекке улы болуы мүмкін және ішке қабылданса, қан қысымын жоғарылатуы мүмкін.
- Қара когос (Cimicifuga racemosa): менопауза белгілерін жеңілдету үшін қолданылады. Жоғары дозада немесе гипертензияға қарсы препараттарды қабылдағанда қан қысымын төмендетуі мүмкін.
- Бета-каротин: бос радикалдармен күресетін антиоксидант (бақыланбаған кезде денеге зиян келтіретін заттар). Құрамында бета-каротин бар витаминдік қоспаларды пайдалану өлім қаупінің жоғарылауына байланысты белсенді түрде қабылданбауы керек. Аралас каротиндері бар қоспаларды таңдаңыз.
- Ақжелкен (Tanacetum parthenium): мигрень, артрит және аллергияның алдын алады және емдейді деп саналады. Ішке қабылдағанда феверфея қанның ұюына кедергі келтіруі мүмкін.
- Зімбір: жүрек айнуы мен қозғалыс ауруын жеңілдетеді, қандағы холестеринді төмендетеді, тромбоциттер агрегациясын төмендетеді және ас қорытуға көмекші және антиоксидант ретінде әрекет етеді. Зімбір қанның ұюына кедергі келтіруі мүмкін.
- Женьшень (Panax женьшень): қартаюды баяулатады, ақыл-ой және физикалық мүмкіндіктерді арттырады, жыныстық қабілеттілікті арттырады және иммунитетті арттырады. Оны гипертониялық (қан қысымы жоғары) адамдар қабылдауға болмайды.
- Қалақай (Urtica dioica): зәр шығару жолдарының инфекцияларымен, бүйрек пен қуықтағы тастармен және ревматизммен күреседі деп ойлады. Ол қайызғақты бақылау үшін сырттан қолданылады. Қалақайды жүрек немесе бүйрек функциясының төмендеуіне байланысты сұйықтық жиналатын адамдар қабылдауға болмайды.
MedWatch
FDA-ның медициналық өнімдер туралы есеп беру бағдарламасы өнімдердің елеулі жағымсыз оқиғалары туралы есептерді қадағалайды. MedWatch-пен 888.723.3366 (www.fda.gov/medwatch) телефоны арқылы байланысуға болады. Сондай-ақ 1.888.INFO.FDA (1.888.463.6332) бойынша FDA тұтынушы сенім телефонына қоңырау шалуға болады.
