Экзема, атопиялық дерматит деп те аталады, құрғақтықты, қышуды, бөртпелерді және көпіршіктерді тудыратын созылмалы қабыну тері ауруы.
Бет экземасымен өмір сүру сұлулық пен тері күтіміне арналған өнімдерді сатып алу кезінде кейбір ерекше ойларды қажет етеді – бұл сіз өзіңіз білетін нәрсе.
Егер сізде экзема болса, макияжды жағу кезінде қоспағанда, әдетте қауіпсіз, дейді Эмили Вуд, MD, Westlake Dermatology кеңесінің сертификатталған дерматологы. Теріңіз белсенді түрде қабынған кезде, симптомдар басылғанша макияжды тастағыңыз келеді.
Айтуынша, барлық макияж экземаға бейім теріге жарамайды.
Кейбір макияжда, мысалы, өршуді тудыруы немесе нашарлатуы мүмкін тітіркендіргіштер бар. Сондықтан көптеген дерматологтар жаңа тоналды кремді, қызаруды, көз бояуын немесе басқа макияж өнімдеріне инвестиция салмас бұрын әрқашан ингредиент жапсырмаларын тексеру маңыздылығын атап көрсетеді.
«Экземасы бар адамдардың көпшілігі тері сезімталдығы мен аллергияға бейім», – дейді Тиффани Линк, медицина ғылымдарының докторы, Жетілдірілген дерматология және косметикалық хирургияның медициналық және косметикалық дерматологы. «Сондықтан, сезімтал теріге арналған брендтер мен өнімдерді таңдауға тырысыңыз, яғни оларда ең аз ингредиенттер бар, хош иіс жоқ және химиялық заттар аз».
Төменде дерматологтар тітіркендірмейтін, экземаға қарсы макияжды таңдау туралы пайдалы кеңестермен бөліседі.
Экземамен макияжды қолданғанда нені ескеру керек
Жалпы ереже ретінде гипоаллергенді деп белгіленген немесе сезімтал теріге арналған макияжды іздеңіз. Бұл өнімдерде экземаны нашарлататын ең көп таралған аллергендер аз болады.
Сондай-ақ, гель негізіндегі өнімдерден аулақ болуға тырысыңыз, Link ұсынады. Олардың алкоголь негізіндегі формулалары теріні барлық ылғалдан арылтады және құрғақтық пен қышу сияқты экзема белгілерін күшейтуі мүмкін.
Оның орнына крем мен мусс формулаларын таңдауға болады, өйткені олар ұнтақтарға қарағанда экземаға бейім теріге әлдеқайда аз кептіреді. Макияж ұнтақтары текстураның кез келген мәселелерін нашарлатуы немесе назар аударуы мүмкін.
Егер сізде белгілі бір ингредиентке аллергия немесе сезімталдық болса, сол ингредиентпен макияж сіздің экземаңызды нашарлатуы мүмкін, деп түсіндіреді Link.
Сонымен, егер сіз экземаңыздың бетіңізде, қабақтарыңызда немесе макияжды қолданатын басқа аймақтарда жиі өршуін байқасаңыз, келесі жақсы қадам дерматологпен байланысуды қамтиды. Олар қандай ингредиенттерден аулақ болу керектігін анықтауға көмектеседі және экземаға қолайлы ингредиенттерді таңдау бойынша көбірек нұсқаулар береді.
Күн қорғанысы туралы не деуге болады?
Күннен қорғайтын крем – күнделікті қажеттілік. Дегенмен, дұрыс қорғанысты ұсынатын және сонымен қатар экзема өршуін тудырмайтын өнімді табуда қиындықтар туындауы мүмкін.
Ағаш физикалық немесе минералды күннен қорғайтын кремді қолдануды өте ұсынады, бұл химиялық күннен қорғайтын кремге қарағанда күйдіруді, қызаруды және тітіркенуді тудыруы мүмкін емес.
Химиялық және физикалық күннен қорғайтын кремдер арасындағы айырмашылық туралы көбірек біліңіз.
Теріні тыныштандыруға көмектесетін ингредиенттер
«Егер сізде экзема болса, теріңізге тиетін кез келген өнімдердегі ингредиенттерді тексеру керек», – дейді Линк. Бұған мыналар кіреді:
- тазартқыштар
- ылғалдандырғыштар мен лосьондар
- күннен қорғайтын кремдер
- татуласу
- бет пен мойын айналасындағы шаш сызығына ауысуы мүмкін шаш күтімі өнімдері
Экземаны тыныштандыруға көмектесетін немесе кем дегенде оның нашарлауын болдырмайтын кейбір пайдалы ингредиенттер мыналарды қамтиды:
- Гиалурон қышқылы. Адам Эльшафей, медицина ғылымдарының докторы, косметикалық дерматолог және Aesthetica жасарту клиникасының иесі осы ингредиент бар өнімдерді іздеуге кеңес береді. Экземасы бар көптеген адамдарда тері тосқауылының әлсіреуіне байланысты терідегі судың мөлшері аз болады. Бірақ гиалурон қышқылы ылғал тарту арқылы теріңізді серпімді және ылғалдандыруға көмектеседі.
- Глицерин. Бұл табиғи қосылыс теріңізге ылғалды тартуға және ұстап тұруға көмектеседі, дейді Эльшафей, бұл қабыршақтану мен құрғақтықты болдырмауға көмектеседі.
- Керамидтер. Бұл май қышқылдары күшті және сау тері тосқауылын жақсартуға көмектеседі және теріңізді ластану және құрғақ ауа сияқты қоршаған ортаның стресс факторларынан қорғайды, деп түсіндіреді Эльшафей.
- Ниацинамид. Бұл В дәрумені терінің кедергісін нығайтуға көмектеседі, сондықтан ол ылғалды жақсы сақтайды. 2019 жылғы зерттеулер ниацинамидтің қабынуды азайтуға және экземаның өршуі мен симптомдарын азайтуға көмектесетінін көрсетеді.
Алдын алу керек ингредиенттер
Төмендегі жалпы тітіркендіргіштері бар макияж өнімдерін пайдаланудан аулақ болғыңыз келуі мүмкін. Бұл ингредиенттер экземаның өршуін тудыруы немесе симптомдарыңызды нашарлатуы мүмкін.
- Ұлттық экзема қауымдастығының (NEA) мәліметтері бойынша экземасы бар адамдардың 15 пайызына дейін аллергиясы бар хош иістер
- эфир майлары
- консерванттар, оның ішінде парабендер, бензил спирті, метилхлоризотиазолинон, диазолидинил несепнәр, пропиленгликоль, кокамидопропил бетаин және формальдегид
- химиялық күннен қорғайтын кремдер, соның ішінде оксибензон, октиноксат, октисалат және октокрилен
- слюда
- салицил қышқылы
«Иіссіз емес, хош иістендірілген өнімдерді таңдауға тырысыңыз», – деп кеңес береді Линк, «иіссіз» өнімдер жағымсыз иісті жасыру үшін жиі маска жасайтын хош иісті қолданатынын түсіндіреді. Қысқасы, оларда хош иіс мүлдем жоқ.
Патч тестінің маңыздылығы
Жаңа өнімді қолданып көргіңіз келсе, дерматологтар теріңіздің реакциясын тексеру үшін алдымен патч тестін жасау өте маңызды дейді.
Бетіңізге жағатын макияжға немесе басқа өнімдерге патч сынағы жасау үшін Вуд мыналарды ұсынады:
- Өнімнің аз мөлшерін бетіңізге жақын маңдайыңыздың бұрышы, мойынның бүйір жағы немесе жақтың асты сияқты көрінбейтін тері аймағына жағыңыз.
- Бүкіл бетіңізге қолданар алдында өнімді күн сайын толық апта бойы патчпен сынаңыз, өйткені сіз теріс реакцияны бірден байқамауыңыз мүмкін.
- Егер бір аптадан кейін жағымсыз әсерлер байқалмаса, өнімді бетіңізге қолданып көруге болады.
Бетіңіздегі бетке арналған өнімді патчпен сынау әрқашан жақсы нұсқа болып табылады, өйткені бетіңіз бен мойыныңыздағы нәзік тері өнімге, айталық, білегіңіздегі теріге қарағанда басқаша әрекет етуі мүмкін.
Білекке және ішкі шынтаққа өнімді патчпен сынау кезінде әрқашан реакцияны байқай бермеуіңіз мүмкін. Бірақ сіздің бетіңіз әлі де жауап бере алады, өйткені тері сезімтал.
Қолданба бойынша кеңестер
Макияж өнімдеріндегі ингредиенттерге назар аударудан басқа, келесі кеңестер экзема өршуін болдырмауға көмектеседі.
Дұрыс құралдарды таңдаңыз
Теріні тітіркендірмей және қабынусыз макияжды қолдану үшін губкаларды, жұмсақ щеткаларды немесе тіпті саусақ ұштарын қолдануға болады.
Құралдарыңызды үнемі тазалап отырыңыз, дейді Link, өйткені щеткалардағы немесе қолдардағы бактериялар теріні нашарлатуы мүмкін. Американдық дерматология академиясы кез келген зиянды бактерияларды жою үшін щеткаларды 7-10 күн сайын жұмсақ сусабынмен және сумен жууды ұсынады.
Өнімдерді мүмкіндігінше аз үйкеліс пен қысыммен ақырын жағыңыз.
Мұқият төсеңіз
Тоналды кремді қолданбас бұрын праймерді қолдану теріңіз бен макияж арасында буферді қамтамасыз етуге көмектеседі.
Кез келген экзема бөртпелерін, терінің түссізденуін немесе қабыршақты дақтарды жабу үшін макияжды қабаттастырғыңыз келсе де, Вуд азырақ көп екеніне баса назар аударады.
Вуд: «Макияждың қалың қабаттары сау тері тосқауылын сақтау үшін пайдалы емес», – дейді. «Сонымен қатар, қатты химиялық заттарды қолданбай немесе теріні ысқыламай-ақ қалың қабаттарды кетіру қиынырақ».
Көздеріңізге мұқият болыңыз
Көз макияжына келетін болсақ, Вуд төмендегілерден аулақ болуға кеңес береді:
- Жалған кірпіктер. Жабысқақ желім құрғақ немесе сезімтал теріге тітіркендіргіш болуы мүмкін.
- Күлгін көз контурлағышы. Кармин және марганец күлгін, күлгін лайнерді бояу үшін қолданылатын пигменттер кейде контактілі дерматитті тудыруы мүмкін.
- Суға төзімді көз макияжы. Кез келген су өткізбейтін макияжды алып тастау теріңізді толығымен тазалау үшін қаттырақ сүртуді талап етуі мүмкін. Сонымен қатар, кейбір көз макияжын кетіргіштерде қатты, тітіркендіргіш ингредиенттер бар. Wood кез келген қыңыр макияждан құтылу үшін жұмсақ, жууға болатын матаға су қосуды ұсынады.
Байқауға болатын өнімдер
Келесі макияж өнімдері көптеген жалпы тітіркендіргіштерден бос және экземаға бейім тері үшін жақсы нұсқа болуы мүмкін:
- Clinique Redness Solutions Макияж кең спектрлі SPF 15. Бұл жеңіл түс түзететін негіз қызаруды жасыруға көмектеседі, бірақ ол тек әділ және орташа ашық реңктерде келеді. Оның құрамында қабынуды емдеуге көмектесетін тыныштандыратын және ылғалдандыратын ингредиенттер бар. Минералды күннен қорғайтын кремнен (мырыш оксиді) жасалған, ол сонымен қатар хош иістендіргіштер, парабендер және фталаттарсыз.
- Omiana Loose Powder Күңгірт қабақ бояуы. Бұл көлеңкеде хош иістендіргіштер, парабендер, сульфаттар, фталаттар, титан диоксиді немесе слюда жоқ, бұл жиі қабақ бояуында жиі кездесетін тітіркендіргіш. Шын мәнінде, оның құрамында тек төрт ингредиент бар, бұл сіздің теріңіз сезімтал болса, оны тамаша таңдауға айналдырады.
- RMS Beauty UnCoverup Жасырғыш құралы. Сіз бұл үшеуі бір өнімді жасырғыш, тоналды ылғалдандырғыш және түс түзеткіш ретінде пайдалана аласыз. Оның құрамында жожоба майы, какао майы және қабынуға қарсы кастор тұқымы майы сияқты нәрлендіретін ингредиенттер бар және әртүрлі тері реңктеріне сәйкес келетін 16 реңкте келеді. SkinSAFE мәліметтері бойынша, ол 91 пайыз аллергенсіз болады.
- Сирек кездесетін сұлулық осал күйде балқыту қызаруы. Бұл кремді қызарақтың құрамында парабендер, формальдегидтер, фталаттар, минералды майлар немесе сульфаттар жоқ. Ол сондай-ақ нәрлендіретін өсімдік сығындылары мен майлардың қоспасын қамтиды, сондықтан құрғақ, сезімтал теріңіз болса, бұл жақсы нұсқа болуы мүмкін.
- Tower 28 SuperDew Shimmer Free Highlighter. Трендтегі «әйнек тері» көрінісін қалайсыз ба? Жылтырақсыз, ультра ылғалдандыратын жарықтандырғыш бальзамды қолданып көріңіз, оны бетіңіздің кез келген биік нүктелеріне лезде жарқыратуға болады. Құрамында түймедақ пен жасыл шай сығындысы бар бұл ерекше өнім барлық тері түрлеріне қауіпсіз. Ол тіпті NEA-ның қабылдау мөрін алды.
Әр адамның терісі әртүрлі екенін есте сақтаңыз, сондықтан экземасы бар басқа біреуге қолайлы нәрсе сізге сәйкес келмеуі мүмкін.
Кәсіби кеңес
Дерматологпен жұмыс істеу сізге экземаны нашарлатпай, көмектесетін тері күтімі мен макияжды жасауға мүмкіндік береді, деп атап көрсетеді Линк.
Қосымша өнім ұсыныстары қызықтырады ма? NEA қабылдау мөрін алған тері күтімі өнімдерінің тізімі бар NEA-ның Экзема өнімдерінің анықтамалығын қарап шығу керек, яғни олар экземасы немесе өте сезімтал терілері бар адамдар үшін арнайы жасалған.
Төменгі сызық
Егер сізде экзема болса, макияжды әлі де киюге болады, бірақ сіз көбінесе әлеуетті тітіркендіргіштер мен жалпы аллергендерсіз өнімдерді таңдағыңыз келеді. Сарапшылар сонымен қатар экзема өршуі кезінде макияждан аулақ болуды ұсынады.
Есіңізде болсын, жаңа өнімдерді қолданып көргенде, патч сынағы әрқашан дана болады. Патч сынағы өнімді бетіңізге толығымен жағу алдында теріңіздің реакциясын тексеруге көмектеседі.
Экзема белгілерін нашарлатпайтын макияж немесе басқа сұлулық өнімдерін табуда қиындықтар туындады ма? Емдеу нұсқалары мен экземаға қауіпсіз өнімдер туралы көбірек нұсқаулар ұсынатын дерматологпен жұмыс істеуді қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Ребекка Стронг – денсаулық пен сауықтыру, фитнес, тамақтану, өмір салты және сұлулықты қамтитын Бостондағы штаттан тыс жазушы. Оның жұмысы сондай-ақ Insider, Bustle, StyleCaster, Eat This Not That, AskMen және Elite Daily журналдарында пайда болды.
