Демікпе – өкпенің созылмалы ауруы, ол шамамен әсер етеді
- ентігу
- сырылдар
- кеуде қуысының қысылуы
- жөтел
Егер сізде демікпе болса, кейбір факторлар шабуылды тудыруы және симптомдарыңызды нашарлатуы мүмкін. Бұл триггерлер әркім үшін әртүрлі. Жалпы демікпе триггерлеріне мыналар жатады:
- шаң кенелері
- тарақандар, тышқандар және басқа зиянкестер
- үй жануарларының жүні немесе жүні
- көгеру және көгеру
- ағаштардың, шөптердің және арамшөптердің тозаңдары
- темекі түтіні
- ауаның ластануы
- тыныс алу жолдарының инфекциялары сияқты денсаулық жағдайлары
- жаттығу
- қоршаған ортаның тітіркендіргіштері
- күшті эмоциялар
- экстремалды ауа райы жағдайлары
- кейбір дәрі-дәрмектер
Демікпе қоздырғыштарын анықтау және оларды басқару немесе болдырмау үшін шаралар қабылдау астма ұстамаларының алдын алуға көмектеседі.
Шаң кенелері, зиянкестер, үй жануарларының жүні және зең сияқты көптеген жалпы демікпе қоздырғыштары үйіңізде және оның айналасында болады. Үйіңізді таза, жақсы желдетілетін және ықтимал триггерлерсіз ұстау ауа сапасын жақсартуға және тыныс алуыңызды жеңілдетуге көмектеседі.
Міне, сіздің үйіңізді қауіпсіз, демікпеге қолайлы кеңістікке айналдыру жолы.
