Өкпе трансплантациясы: өкпе трансплантациясынан кейін күресу

Шолу

Науқас пен оның отбасы өкпе трансплантациясынан кейін қалай күреседі?

Өкпе трансплантациясы пациенттер мен олардың отбасылары үшін қиын тәжірибе. Ауыр сырқаттың шындығына бетпе-бет келу, өкпе трансплантациясына байланысты қауіптену және күрделі, бейтаныс медициналық ақпаратпен күресу өте ауыр және төтеп беру қиын болып көрінуі мүмкін.

Созылмалы аурудың салдары қандай?

Ауырсыну және шаршау сіздің күніңіздің жиі бөлігіне айналуы мүмкін. Ауру процесінің физикалық өзгерістері орын алуы және сыртқы түріңізге әсер етуі мүмкін. Бұл өзгерістер сіздің оң имиджіңізді төмендетуі мүмкін.

Созылмалы ауру жұмыста жұмыс істеу қабілетіңізге де әсер етуі мүмкін. Физикалық шектеулер жұмыс әрекеттеріңізді және ортаңызды өзгертуді талап етуі мүмкін. Жұмыс қабілетінің төмендеуі қаржылық қиындықтарға әкелуі мүмкін.

Сіздің өміріңіз өзгерген сайын, сіз бақылауды жоғалтуды сезінуіңіз және алда не күтіп тұрғанының белгісіздігінен көбірек уайымдауыңыз мүмкін.

Қалпына келтіру процесінде стресс қандай рөл атқаруы мүмкін?

Стресс сіздің өмірге деген көзқарасыңызды қалыптастырып, әсер етуі мүмкін. Ұзақ уақытқа созылған стресс көңілсіздікке, ашулануға, үмітсіздікке және кейде депрессияға әкелуі мүмкін. Аурумен ауыратын адам жалғыз зардап шекпейді. Отбасы мүшелеріне жақын адамның денсаулығының тұрақты өзгерістері де әсер етеді.

Стрессті азайту үшін:

• Позитивті көзқарасты сақтаңыз.
• Сіз басқара алмайтын оқиғалар бар екенін қабылдаңыз.
• Агрессивті емес, батыл болыңыз. Ашуланудың, ұрыс-керістің немесе пассивті болудың орнына өз сезімдеріңізді, пікірлеріңізді немесе сенімдеріңізді «бекітіңіз».
• Демалуды үйреніңіз.

• Жүйелі түрде жаттығу жасаңыз. Дене шынықтыру кезінде сіздің денеңіз стресспен жақсы күресе алады.

• Жақсы теңдестірілген тағамдарды жеңіз.
• Демалыңыз және ұйықтаңыз. Сіздің денеңізге стресстік оқиғалардан қалпына келтіру үшін уақыт қажет.
• Стресті азайту үшін алкогольге немесе есірткіге сенбеңіз.

Стресстер

• Созылмалы ауру
• Болашақтың белгісіздігі
• Ауруды болжау мүмкін емес
• Мүгедектік
• Қаржылық қиындықтар

Стресс сигналдары

• Ұйқының бұзылуы
• Шаршау
• Дене ауырады
• Ауырсыну
• Мазасыздық
• Тітіркену
• Шиеленіс
• Бас ауруы

Демалуды қалай үйренуге болады?

Демалу үшін бірнеше жаттығуларды орындауға болады. Бұл жаттығуларға тыныс алу, бұлшықеттер мен ақыл-ойдың релаксациясы, музыкамен релаксация және биокері байланыс кіреді. Сіз қолданып көруге болатын бірнеше жаттығулар төменде берілген. Алдымен сізде бар екеніне көз жеткізіңіз:

1. Тыныш орын
2. Ыңғайлы дене қалпы (орындыққа немесе диванға отыру немесе шалқая тұру.)
3. Жақсы көңіл-күй (уайымдар мен алаңдататын ойларды болдырмауға тырысыңыз.)

Релаксация жаттығулары

• Екі минуттық релаксация: Өз ойларыңызды өзіңізге және тыныс алуыңызға ауыстырыңыз. Бірнеше терең тыныс алыңыз, баяу дем шығарыңыз. Денеңізді психикалық сканерлеңіз. Шиеленіс немесе қысылған жерлерге назар аударыңыз. Бұл жерлерді тез босатыңыз. Мүмкіндігінше шиеленісті босатыңыз. Басыңызды бір-екі рет тегіс, айналмалы қозғалыспен айналдырыңыз. (Ауырсындыратын кез келген қозғалыстарды тоқтатыңыз.) Иықтарды алға және артқа бірнеше рет айналдырыңыз. Барлық бұлшықеттеріңізді толығымен босаңсытуға мүмкіндік беріңіз. Бірнеше секундқа жағымды ойды еске түсіріңіз. Тағы бір терең дем алып, баяу дем шығарыңыз. Сіз өзіңізді еркін сезінуіңіз керек.
• Мидың релаксациясы: Көзіңді жұмы. Мұрын арқылы қалыпты тыныс алыңыз. Дем шығарған кезде өзіңізге үнсіз «бір» сөзін, «бейбіт» сияқты қысқа сөзді немесе «мен тыныштықты сезінемін» сияқты қысқа сөз тіркесін айтыңыз. 10 минут бойы жалғастырыңыз. Егер сіздің ойыңыз адасып кетсе, тыныс алуыңыз және таңдаған сөзіңіз немесе сөз тіркесі туралы ойлануды ақырын еске түсіріңіз. Тыныс алуыңыз баяу және тұрақты болсын.
• Терең тыныс алу релаксациясы: Кіндігіңіздің дәл астында орналасқан жерді елестетіп көріңіз. Сол нүктеге дем алып, ішіңізді ауамен толтырыңыз. Ауа сізді іштен жоғары толтырсын, содан кейін оны әуе шарын сөндіргендей шығарыңыз. Әрбір ұзақ, баяу дем шығару кезінде сіз өзіңізді еркін сезінуіңіз керек.

Мен өмірімді қалай жақсартуға болады?

Сіз жасай алатын ең маңызды қадам – ​​өзіңізді жеңе алмайтыныңызды сезінген кезде көмекке жүгіну. Уақытылы әрекет ету созылмалы ауруыңыздың көптеген салдарын түсінуге және онымен күресуге мүмкіндік береді. Стрессті басқаруды үйрену сізге физикалық, эмоционалдық және рухани өмірге деген оң көзқарасты сақтауға көмектеседі.

Медициналық ақпаратты түсіну

1. Дәрігерден, медбикеден немесе басқа медициналық қызмет көрсетушіден кез келген нұсқауларды қайталауды немесе сіз түсінбейтін медициналық терминдерді түсіндіруді сұраудан қорықпаңыз. Сіздің өкпені трансплантациялау тобы сіздің сұрақтарыңызға жауап беруге және алаңдаушылықтарыңызды шешуге әрқашан дайын.
2. Қоғамда ресурстар мен қолдау қызметтерін пайдаланыңыз. Ауруыңыз туралы көбірек білу емдеу кезінде өзіңізді жайлы сезінуге көмектеседі.
3. Отбасыңыз бен достарыңыздан алынған ақпаратты сұрыптауға көмектесуін сұраңыз.
4. Басқа науқастармен және отбасылармен өкпе трансплантациясы туралы сөйлесіңіз.

Қандай көмек қолжетімді?

Пациенттер мен олардың отбасыларына қолдау көрсету үшін көптеген көмек көздері бар. Олардың ішінде:

Әлеуметтік қызметкерлер

Әлеуметтік қызметкерлер жанашырлық жағдайында емдеуді ұсына алатын қамқорлық тобының бір бөлігі болып табылады. Трансплантацияға немесе сіздің жеке жағдайыңызға қатысты кез келген алаңдаушылықты талқылау үшін әлеуметтік қызметкерлер сізге және сіздің отбасыңызға қол жетімді.

Әлеуметтік қызметкерлер білім беруді, өмір салтын өзгертуге қатысты кеңес беруді және қауымдастыққа немесе ұлттық агенттіктерге және қолдау топтарына сілтеме жасай алады. Сондай-ақ сіздің әлеуметтік қызметкеріңіз отбасыңызға уақытша баспана табуға, жергілікті ресурстар туралы ақпарат беруге, тұраққа жеңілдіктер беруге және кез келген басқа қажеттіліктерге көмектесуге көмектеседі.

Жеке кеңес беру

Кейде адамдарда жеке атмосферада жақсырақ шешілетін мәселелер болады. Жеке консультацияға қатысу арқылы сіз өзіңіздің ауруыңызға және оның өмір салты мен қарым-қатынасыңызға әсері туралы сезімтал немесе жеке сезімдеріңізді тиімдірек көрсете аласыз.

Жеке кеңес беру қызметтері пациенттер мен олардың отбасыларына көмектеседі:

• Мазалаған мәселелерді талқылаңыз
• Шыдамдылық қабілеттерін дамыту және жетілдіру
• Бақылау сезімін алыңыз
• Өмір сапасынан ләззат алыңыз

Сонымен қатар, психикалық денсаулық сақтау провайдерлері сіздің нақты қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін емдеу жоспарын жасауға қол жетімді. Стратегиялар сіздің өміріңізді бақылау сезімін қалпына келтіруге және өмір сүру сапасын жақсартуға көмектесу үшін жасалуы мүмкін, бұл барлығына лайық нәрсе. Кейде, егер депрессия болса, физикалық ауруды емдейтін дәрілерден басқа дәрілер тағайындалуы мүмкін.

Қолдау топтары

Қолдау топтары өте пайдалы тәжірибе алмасу болып табылады. Олар ауруыңызбен күресудің жаңа әдістерін үйренуге болатын ортаны қамтамасыз етеді.

Кейде осындай тәжірибені бастан өткерген басқа адамдар сіздің медициналық қызмет көрсетушілеріңізден басқаша түсіндіре алады. Сондай-ақ, сіз тапқан тәсілдерді басқалармен бөліскіңіз келуі мүмкін. Қиындыққа жалғыз қарсы тұрмайтыныңызды біліп, күш аласыз.

Басқалар сізге қатысы жоқ ақпаратты немесе тәжірибені бөлісуі мүмкін екенін есте сақтаңыз. Ешқашан басқа трансплантацияланған пациенттің кеңесін дәрігерлеріңіздің кеңесімен алмастырмаңыз.

Қаржылық кеңес беру

Сіздің қаржылық кеңесшіңіз трансплантацияға және медициналық көмекке қатысты қаржылық мәселелерге қатысты кез келген сұрақтарға жауап беруге дайын.

Үйде күтім жасау бойынша көмек

Үйде күтім жасау агенттігінің өкілі сізбен және сіздің отбасы мүшелеріңізбен үйде күтім жасау нұсқаларын, соның ішінде келушіні күту, үйдегі медициналық көмек немесе физиотерапия немесе кәсіптік терапевтті талқылау үшін кездесе алады. Кейбір сақтандыру компаниялары бұл шығындарды өтейді.

Хоспис – интенсивті терапия қажет болған кезде қол жетімді басқа қызмет. Хоспис мейірбикелік қызметтерді, үйдегі медициналық көмекшілерді, әлеуметтік жұмыс қызметтерін және пасторлық күтімді ұсынады. Пациенттерге үйде көрсетілгеннен гөрі көбірек күтім қажет болғанда балама нұсқаларды талқылауға болады.

Өмір сапасының мәселелері

Тірі ерік-жігер және денсаулық сақтау үшін ұзақ мерзімді сенімхат сияқты алдын ала нұсқаулар туралы ақпарат бар.

Тірі ерік пациенттің өмірін жасанды түрде ұзартатын медициналық емдеуден бас тарту немесе қабылдау құқығын жүзеге асырады. Бұл құжат пациент толық құзыретті болған кезде дайындалады, егер ол кейінірек бұл шешімді қабылдауға қабілетсіз болса.

Тірі ерік пациенттің кеңейтілген медициналық көмекті таңдауына қатысты нақты нұсқаулар береді.

Денсаулық сақтау саласындағы ұзақ мерзімді сенімхат пациенттердің медициналық емделуге өз қалауын білдіруге қабілетсіз болса, олардың атынан сөйлеу үшін басқа адамды тағайындау құқығы болып табылады. Адвокат бұл құжатты мемлекет заңдарына және сот прецеденттеріне сәйкес келетіндей етіп жасауы керек.

Өсиет жазу. Ешкім өзінің өлімі туралы ойлауды ұнатпайды, бірақ сізден аман қалғандар сіздің тілектеріңізді қалай орындау керектігін білуі үшін әркімнің ерік-жігері болуы керек. Бұл құжатты сіздің адвокатыңызбен бірге дайындау керек.

Отбасы мен достарына арналған ақпарат

Трансплантациялау операциясы және қалпына келтіру кезеңі стресстік кезең болып табылады және отбасы мен достары үшін қиын болуы мүмкін. Міне, кейбір кеңестер:

• Өкпе трансплантаты командасына сұрақтар қоюдан тартынбаңыз.
• Сүйікті адамыңыздың мінез-құлқындағы және көңіл-күйіндегі өзгерістерге дайын болыңыз. Дәрі-дәрмектер, ыңғайсыздықтар және стресс сіздің сүйікті адамыңызды депрессияға немесе ашулануға әкелуі мүмкін.
• Трансплантацияланған пациентті мүмкіндігінше белсенді және тәуелсіз болуға шақырыңыз, оған өзіне сенімділік пен сенімділік сезімін қалпына келтіруге көмектесіңіз.
• Өз қажеттіліктеріңізге шынайы болыңыз. Жеткілікті ұйықтап жатқаныңызға, дұрыс тамақтанғаныңызға және өзіңізге біраз уақыт бөлгеніңізге көз жеткізіңіз. Шаршаған кезде көп көмек көрсету қиын. Егер сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңізге қамқорлық жасасаңыз, трансплантацияланған пациенттің қажеттіліктерін қанағаттандыру оңайырақ болуы мүмкін.
• Басқа отбасы мүшелерінен және достарынан көмек сұраудан тартынбаңыз. Олар көмектесу мүмкіндігін бағалайды.