Сіздің өт қабыңыз ішіңіздің жоғарғы оң жақ бөлігінде орналасқан алмұрт тәрізді кішкентай орган. Бауырмен және ұйқы безімен бірге өт қабы өт шығару жүйесінің бөлігі болып табылады.
Өт шығару жүйесі майларды қорыту үшін маңызды сұйықтық – өт өндіруге, сақтауға және шығаруға бағытталған. Өт қабының ерекше қызметі – өтті аш ішекке шығару қажет болғанша сақтау.
Сіз алкогольді тұтыну бауырыңызға әсер ететінін білетін шығарсыз. Бірақ сіз алкогольдің өт қабыңызға әсер етуі мүмкін бе деп ойладыңыз ба?
Алкогольдің өт қабына әсері туралы не белгілі екенін, өт қабының проблемаларын тағы не тудыруы мүмкін екенін және өт қабының саулығын қалай сақтауға болатынын қарастырайық.
Алкоголь өт қабына әсер ете алады ма?
Алкогольді тұтыну көптеген денсаулық жағдайларының белгілі қауіп факторы болып табылады. Дегенмен, зерттеулер алкогольді қалыпты тұтыну шынымен көмектесетінін көрсетті алдын алу өт тастар.
Өт тастары – өт қабында қатып, жиналатын заттың, көбінесе холестериннің шөгінділері. Олар жиі кездеседі, әсер етеді
Зерттеу не дейді?
Журналда жарияланған 2019 жылғы талдау
Алкоголь өт тастарының қаупін қалай төмендететіні белгісіз. Бір теория алкогольді тұтыну өт қабының босатылу жылдамдығын арттырады. Бұл өт қабында қалып қоятын өт мөлшерін азайтып, тас түзілу қаупін азайтады.
Дегенмен, зерттеулер бұл тұжырымды растамады. Оның орнына зерттеушілер байқады
Алкогольдің өт тастарының пайда болу қаупін қалай төмендететіні туралы басқа идеялар көптеген өт тастар тұратын холестеринмен байланысты. Мысалы, алкогольді тұтыну болуы мүмкін
Алкогольді қалыпты тұтыну дегеніміз не?
Біз жоғарыда алкогольді қалыпты тұтыну туралы айттық, бірақ бұл нені білдіреді?
The
Бір сусын деп саналатын сома сіз тұтынатын алкоголь түріне байланысты өзгереді. Стандартты сусын келесідей анықталады:
Алкоголь және сіздің денсаулығыңыз
Алкогольді қалыпты мөлшерде тұтыну өт қабында тас пайда болу қаупін төмендетуі мүмкін, ал тым көп ішу денсаулыққа бірнеше жолмен теріс әсер етуі мүмкін.
Шамадан тыс ішімдік ішу, көп ішу және алкогольді тұтынудың бұзылуы сияқты нәрселермен байланысты болуы мүмкін.
Ішімдік ішу мен көп ішу ұқсас болып көрінуі мүмкін, бірақ оларда бар
Жиі ішімдік ішу немесе көп ішу алкогольді тұтынудың бұзылуының даму қаупін арттыруы мүмкін. Алкогольді шамадан тыс тұтыну сонымен қатар келесі қауіптердің жоғарылауымен байланысты:
- көлік апаты немесе құлау салдарынан жарақат
- кедергісіз жыныстық қатынасқа түсу немесе бірнеше серіктестермен жыныстық қатынас
- есте сақтау және үйлестіру проблемалары
-
иммундық жүйенің әлсіреуіне байланысты инфекциялар
-
панкреатит, ұйқы безінің қауіпті қабынуы
- әртүрлі денсаулық жағдайлары, соның ішінде алкогольмен байланысты бауыр ауруы, жүрек ауруы, жоғары қан қысымы және инсульт
- сүт безі қатерлі ісігі, бауыр ісігі және тоқ ішек қатерлі ісігі сияқты кейбір ісік түрлері
- мазасыздық және депрессия сияқты психикалық денсаулық жағдайлары
- деменция
Алкогольге тәуелділік ресурстары
Егер сіз өзіңіз немесе жақын адамыңыз алкогольге тәуелді деп ойласаңыз, көмек пен қолдау алу үшін жүгінуге болатын көптеген ресурстар бар. Оларға мыналар жатады:
Өт қабының проблемаларын не тудыруы мүмкін?
Өт қабының ең жиі кездесетін кейбір мәселелерін және олардың әрқайсысы үшін сізді қандай қауіп төндіретінін егжей-тегжейлі қарастырайық.
Өт тастары
Өт тастары – өт қабында дами алатын қатты заттар. Олар көбінесе холестериннен немесе билирубиннен тұрады және мөлшері мен саны бойынша әртүрлі болуы мүмкін. Өт құрамында осы заттардың кез келгені тым көп болса, өт тастар пайда болады деп есептеледі.
Көбінесе өт тастар ешқандай белгілерді тудырмайды. Дегенмен, олар өт шығару жүйесінің түтіктерін бітеп тастаса, іштің оң жақ жоғарғы бөлігінде ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бұл ауырсыну жиі тамақтан кейін пайда болады.
Өт тастарының пайда болуының көптеген қауіп факторлары бар. Кейбіреулер сіздің бақылауыңыздан тыс, ал басқалары негізгі жағдайларға немесе өмір салтына байланысты.
Сізде өт тастарының пайда болу қаупі жоғары болуы мүмкін, егер сіз:
- әйелдер
- отбасында өт тас ауруы бар
- 40-тан асады
- Мексикалық американдықтар немесе жергілікті американдықтар
- майы немесе холестерині жоғары және талшықтары аз диетаны жеңіз
- семіздік бар
- қант диабеті, бауыр ауруы немесе орақ тәрізді жасуша ауруы сияқты негізгі денсаулық жағдайы бар
- өте тез салмақ жоғалтты
- жүктілікке, ауызша контрацептивтерге немесе гормондарды алмастыратын терапияға байланысты сіздің денеңізде қосымша эстроген бар
Өт тастарының болуы кейде өт шығару жүйесінде асқынуларға әкелуі мүмкін, әсіресе олар өт ағынын бөгеп тастаған кезде. Төменде осы шарттардың кейбірін талқылаймыз.
Холецистит
Холецистит – бұл өт қабының қабынуы. Көбінесе бұл өт тасы өт жолдарының бірін бітеп тастаған кезде болады, бұл өттің өт қабында жиналуына әкеледі. Бұл полиптер немесе ісіктер сияқты өсулерге байланысты болуы мүмкін.
Холециститке байланысты ауырсыну өт қабындағы тастарға қарағанда жиі ауыр және ұзаққа созылады. Басқа белгілерге безгегі, жүрек айнуы және құсу кіреді.
Тассыз өт қабының ауруы
Бұл жағдайды кейде өт қабының калькуляциялық ауруы деп те атайды. Бұл өт қабының қабынуы өт тастарсыз пайда болған кезде. Симптомдары холециститке ұқсас.
Тастарсыз өт қабының ауруы жиі ауыр физикалық жарақаттанған немесе күйіп қалған немесе қызыл жегі сияқты аутоиммунды жағдайы бар адамдарда байқалады. Жүрекке немесе іш қуысына операция жасау да бұл аурудың қауіп факторы болуы мүмкін.
Холедохолитиаз
Холедохолитиаз өт тасы жалпы өт өзегін, өт бауырдан аш ішекке тасымалдайтын түтікшені бітеп тастаған кезде пайда болады. Бұл аймақтың бітелуі бауырда өт жиналуына әкелуі мүмкін.
Холедохолитиаз іштің жоғарғы оң жақ бөлігінде ауырсынуды тудырады. Басқа белгілерді қамтуы мүмкін:
- безгек
- терінің немесе көздің сарғаюы (сарғаю)
- қара несеп
- ақшыл нәжіс
- жүрек айну және құсу
Өт қабының полиптері
Полиптер – бұл өт қабында пайда болуы мүмкін өсінділер. Өт қабының полиптерінің көпшілігі жақсы (қатерлі емес). Сирек жағдайларда олар қатерлі (қатерлі ісік) болуы мүмкін. Өт қабының полиптерінің дамуының қауіп факторлары туралы аз мәлімет бар.
Өт қабының полипі ешқандай белгілерді тудырмауы мүмкін. Алайда, егер ол түтіктерді бітеп тастаса, ауырсыну, жүрек айнуы және құсу сияқты белгілерді тудыруы мүмкін.
Өт қабының саулығын қалай сақтауға болады
Өт қабының сау және жақсы жұмыс істеуіне көмектесу үшін бірнеше қадамдарды орындауға болады:
- Талшықты тұтынуды көбейтіңіз. Талшыққа бай тағамдарға тұтас дәндер мен жаңа піскен жемістер мен көкөністер жатады.
- Салауатты майларды көбірек жеңіз. Салауатты майларға бай тағамдарға балық, жаңғақтар, зәйтүн майы және авокадо жатады.
- Кейбір тағамдарды азайтыңыз. Қаныққан майларға, қанттарға және тазартылған көмірсуларға бай тағамдарды тұтынуды азайтыңыз.
- Мүмкіндігінше белсенді болыңыз. Тұрақты жаттығулар сіздің жалпы денсаулығыңыз үшін пайдалы. Ол сондай-ақ қалыпты салмақты сақтауға және өт тастарының алдын алуға көмектеседі.
- Қажет болса, салмақты қауіпсіз және баяу жоғалтыңыз. Егер сіздің дене салмағыңыз жоғары болса және дәрігер салмақ жоғалтуды ұсынса, оны бірте-бірте жасауға тырысыңыз. Дәрігер сізге қауіпсіз әдісті табуға көмектеседі.
Төменгі сызық
Зерттеулер көрсеткендей, алкогольді қалыпты тұтыну өт қабында тас пайда болу қаупін азайтуға көмектесуі мүмкін, бірақ зерттеушілер мұның қалай болатынына сенімді емес.
Шамадан тыс ішу өт қабында тас пайда болу қаупін азайтуы мүмкін, ал алкогольді шамадан тыс тұтыну көптеген денсаулық жағдайларының қаупін арттырады.
Егер сіз өзіңіз немесе жақын адамыңыз алкогольді теріс пайдаланады деп ойласаңыз, көмектесетін көптеген ресурстар бар.
