Шолу
2 типті қант диабеті диагнозын алғаш рет алған кезде дәрігер сізді диета және жаттығу сияқты өмір салтын өзгертуге кірісуі мүмкін. Немесе метформин сияқты ауызша дәрі қабылдауды бастай аласыз.
Әйтсе де, инсулин сіздің емдеу режиміңіздің бөлігі болуы мүмкін. Инсулин – бұл гормон және қандағы қант деңгейін бақылау үшін қажет болуы мүмкін, егер олар өте жоғары болса және ауызша қабылданатын препараттар оны төмендетпесе.
Инсулин екі түрде болады:
- Базальды инсулин Қандағы қант деңгейін тамақ арасында және аштық күйінде бір қалыпты ұстайтын аралық немесе ұзақ әсер ететін түрі.
- Болус инсулині тамақтан кейін қандағы қанттың жоғарылауын бақылайтын жылдам әсер ететін түрі.
Егер сіздің дәрігеріңіз жақында сізге базальды инсулинді енгізсе, ауысуды жеңілдету үшін үш нәрсені жасай аласыз.
1. Дәрігеріңізбен және қант диабеті бойынша оқытушымен егжей-тегжейлі талқылаңыз
Сіз инсулинді емдеу туралы көбірек білсеңіз, оны қабылдау оңайырақ болады. Дәрігер сізге инсулинді не үшін енгізетінін түсінгеніңізге көз жеткізіңіз. Бұл препарат қант диабетін тиімдірек басқаруға қалай көмектесетінін біліңіз.
Базальды инсулинді қабылдауды бастамас бұрын дәрігерге келесі сұрақтарды қойыңыз:
- Мен базальды инсулинді жалғыз қабылдаймын ба, әлде пероральді препараттармен немесе болюс инсулинімен бірге қабылдаймын ба?
- Сіз маған инсулиннің қандай дозасын саласыз?
- Сізге дозаны реттеу қажет пе? Бұл қашан болуы мүмкін?
- Маған көбірек немесе аз инсулин қажет болса, дозаны өзім реттей аламын ба? Мұны қалай істеу керектігі туралы нұсқаулар бере аласыз ба?
- Мен инсулинді қашан қабылдауым керек?
- Доза қанша уақытқа созылады?
- Менің қандағы қанттың мақсаты қандай?
- Қандағы қант деңгейін қаншалықты жиі тексеруім керек?
- Менің инсулинім қандай жанама әсерлерді тудыруы мүмкін?
- Егер менде жанама әсерлер болса, не істеуім керек?
- Егер инсулиннің бұл түрі қандағы қантты бақыламаса не болады?
Егер сіз инсулинді жаңадан бастасаңыз, дәрігеріңіз немесе қант диабеті бойынша сертификатталған оқытушы сізге оны қалай енгізу керектігін үйретуі керек. Сізге үйрену керек:
- инъекцияны қалай дайындау керек
- өзіңізге қай жерде ату керек (мысалы, ішіңізде, жамбаста, қолыңыздың артқы жағында немесе бөкселеріңізде)
- инсулинді қалай сақтауға болады
2. Инсулин деңгейлерін дәл баптаңыз
Дәрі-дәрмектің кез келген өзгерісі қандағы қантты бақылауға әсер етуі мүмкін. Денеңіздің жаңа базальды инсулинге бейімделуіне біраз уақыт кетуі мүмкін. Базальды инсулиннің дұрыс дозасын таңдағаныңызға және қандағы қантыңыз сау диапазонда тұрғанына көз жеткізу үшін сізге нақты реттеу қажет болуы мүмкін.
Инсулин түрі мен дозасы дұрыс екенін білу үшін қандағы қантты тексеру керек. Сіз күніне екі рет немесе одан да көп сынақтан өткен болуыңыз мүмкін, соның ішінде тамақтан кейін және ұйықтар алдында. Базальды инсулинді қабылдауды бастағаннан кейін сізге қандағы қантты жиірек тексеру қажет болуы мүмкін – бастау үшін күніне үш-төрт рет немесе одан да көп. Дәрігерден және қант диабеті бойынша оқытушыдан жаңа тестілеу кестесін бастау керек пе және қанша уақыт бойы жиірек тексеру қажет болатынын сұраңыз.
Сондай-ақ сіздің дәрігеріңіз қандағы қантты A1C сынағы арқылы бақылайды. Бұл сынақ эритроциттердегі ақуыз гемоглобиніне қосылған қант мөлшерін өлшейді. Ол дәрігерге үш айлық кезеңде қандағы қантты бақылаудың суретін береді.
Американдық қант диабеті қауымдастығы сізге жылына кемінде екі рет A1C тестін тапсыруды ұсынады. Дегенмен, жаңа инсулин қандағы қантты бақылау үшін қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін көру үшін оларды жиі қолдану қажет болуы мүмкін. Сіздің мақсатыңыз A1C деңгейлерін 7 пайыздан төмен ұстау.
3. Диетаны және жаттығу тәртібін реттеңіз
Қандағы қантты басқару инсулин дозасы, сіз жейтін тағамдар және сіз алатын физикалық белсенділіктің мөлшері арасындағы мұқият тепе-теңдікті сақтауды талап етеді. Осы үш фактордың барлығы қандағы қант деңгейінің жоғарылауына немесе төмендеуіне әкелуі мүмкін.
Жаңа инсулин дозасына байланысты қандағы қант деңгейі өзгерсе, тамақтану немесе жаттығу тәртібіне бірнеше өзгерістер енгізу қажет болуы мүмкін. Жаттығу кезінде қандағы қанттың тым төмен түсіп кетпеуі үшін сізге инсулин қабылдағанда немесе жаттығу алдында және жаттығу кезінде не жейтініңізді реттеу қажет болуы мүмкін.
Инсулинді қабылдау сіздің денеңізге қажетті қоректік заттарды пайдалануға мүмкіндік беретіндіктен салмақ қосуға әкелуі мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз, диетологыңыз және физиотерапевт сіздің диетаңызды және дене белсенділігіңізді салмақ қосуды басқаруға көмектесе алады.
