Шолу
Депрессия есте сақтау проблемаларымен байланысты болды, мысалы, ұмытшақтық немесе шатасу. Бұл сондай-ақ жұмысқа немесе басқа тапсырмаларға назар аударуды, шешім қабылдауды немесе нақты ойлауды қиындатады. Стресс пен мазасыздық есте сақтау қабілетінің нашарлауына әкелуі мүмкін.
Депрессия қысқа мерзімді есте сақтау қабілетінің жоғалуымен байланысты. Ол қозғалыс дағдыларын басқаратын ұзақ мерзімді есте сақтау және процедуралық жады сияқты есте сақтаудың басқа түрлеріне әсер етпейді.
Депрессияның басқа белгілері мыналарды қамтиды:
- қайғылы, алаңдаушылық, жансыздану немесе үмітсіздік сезімі
- іс-әрекеттерге немесе хоббиге қызығушылықтың жоғалуы
- энергияның аздығы және шаршау сезімі
- мазасыз немесе тітіркену сезімі
- ұят, кінә, түкке тұрғысыз немесе дәрменсіздікті сезіну
- тәбеттің жоғалуы және салмақтың күрт өзгеруі
- ұйықтау қиын немесе тым көп ұйықтау
- өлім немесе суицид туралы ойлау
- бас ауруы, асқазан және арқа ауруы сияқты физикалық проблемалар бар
Зерттеу не дейді
2013 жылғы бір зерттеуде зерттеушілер депрессиямен ауыратын адамдар экранда бұрын көрген нысанға ұқсас немесе ұқсас нысандарды анықтай алмайтынын анықтады. Зерттеушілердің айтуынша, бұл депрессияның салдарынан есте сақтау қабілетінің төмендеуі мүмкін екенін көрсетеді. Зерттеушілер А
Жадты жоғалтудың басқа себептері
Жадты жоғалтудың басқа себептері мыналарды қамтуы мүмкін:
- Қалыпты жасқа байланысты есте сақтау қабілетінің жоғалуы жиі кездеседі және басқарылады. Мұның бір мысалы, көзілдірікті қайда қойғаныңызды ұмытып, кейінірек есте сақтау.
- Альцгеймер ауруы – деменцияның ең таралған түрі. Бұл мидың үдемелі, түзетілмейтін зақымдалуына және есте сақтау қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін.
- Жеңіл когнитивтік бұзылулар ойлау қабілетін өзгертіп, ақырында Альцгеймер ауруы немесе деменцияның басқа түрлеріне ауысуы мүмкін.
- Кішігірім бас жарақаты немесе жарақат, тіпті есіңізді жоғалтпасаңыз да, есте сақтау қабілетінің шамалы проблемаларын тудыруы мүмкін.
- Ұмытшақтық – белгілі бір дәрілердің ықтимал жанама әсері.
- Ми ісіктері немесе ми инфекциялары есте сақтауыңызға әсер етуі немесе деменцияға ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін.
- В-12 дәрумені тапшылығы есте сақтау қабілетінің бұзылуына әкелуі мүмкін. Бұл сау жүйке жасушалары мен қызыл қан жасушаларын сақтамайтындықтан.
- Алкоголизм немесе нашақорлық сіздің психикалық күйіңіз бен қабілеттеріңізді нашарлатуы мүмкін. Бұл алкоголь дәрі-дәрмектермен әрекеттескенде де болуы мүмкін.
- Гипотиреоз метаболизмді баяулатады, бұл есте сақтау проблемаларына және ойлаудың басқа мәселелеріне әкелуі мүмкін.
- Паркинсон ауруы немесе склероз сияқты аурулардан туындаған ми немесе жүйке зақымдануы есте сақтау проблемаларын тудыруы мүмкін. 2013 жылы жүргізілген зерттеу депрессиямен ауыратын адамдардың Паркинсон ауруының даму қаупі жоғары екенін көрсетті.
Электроконвульсиялық терапия (ECT) есте сақтау қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін. ECT мидың химиясын өзгертеді, ол депрессия мен басқа психикалық аурулардың белгілерін қалпына келтіреді. Егер сізде ECT болса, дәрігер оны жалпы анестезия кезінде жасайды. ECT кезінде сіздің дәрігеріңіз ми арқылы шағын электр тогын жіберіп, қысқаша ұстаманы тудырады. Адамдар ECT емдерін алғаннан кейін шатасу және қысқа мерзімді есте сақтау қабілетін жоғалтуы мүмкін.
Есте сақтау қабілетінің жоғалуын диагностикалау
Сіздің дәрігеріңіз физикалық емтихан өткізіп, жадыңыздың жоғалу себебін анықтауға көмектесетін сұрақтар қояды. Бұл сондай-ақ оларға жад мәселелерінің дәрежесін анықтауға көмектеседі. Сіздің дәрігеріңіз білгісі келуі мүмкін:
- жад проблемалары қашан және қаншалықты ұзаққа созылды
- егер сіз жақында депрессияны, алаңдаушылықты немесе мұңды сезінсеңіз
- егер сіз рецепт бойынша немесе рецептсіз берілетін дәрілерді үнемі және қандай дозада қабылдап жатсаңыз
- егер сіз жаңа дәрі қабылдауды бастасаңыз
- қандай тапсырмаларды бастау немесе аяқтау қиын
- жад мәселелерін қалай емдедіңіз және ол жұмыс істеді ме
- қаншалықты жиі және қаншалықты алкогольді ішетініңіз
- басыңызды жарақаттап алсаңыз немесе апатқа ұшырасаңыз
- егер сіз жақында ауырған болсаңыз
- егер сіздің күнделікті жұмысыңыз өзгерсе
Сіздің дәрігеріңіз қысқа сұрақ-жауап тесті арқылы есте сақтау және ойлау қабілеттеріңізді бағалай алады және мидың белсенділігін тексеру үшін электроэнцефалограмма жасай алады. Сондай-ақ олар диагноз қоюға көмектесу үшін қан анализін және миыңыздың бейнелеу сынақтарын, мысалы, МРТ сияқты жүргізе алады. Сондай-ақ олар сізді диагноз қою үшін невропатолог немесе психиатр сияқты маманға жібере алады.
Жад жоғалтуды қалай басқаруға болады
Депрессияға байланысты есте сақтау қабілетінің жоғалуы әдетте тұрақты кеңес беру немесе терапия және антидепрессанттар арқылы басқарылады. Белсенді өмір салтын жүргізу және қоғамдастыққа қатысу да көңіл-күйіңізді көтереді.
Сондай-ақ жадтың жоғалуын жад құралдарын пайдалану арқылы басқаруға болады. Сіздің қажеттіліктеріңізге байланысты бұл уақытты бақылау үшін оятқыштарды пайдалануды, тұрмыстық заттардың түстерін кодтауды немесе құрылғыларға нұсқаулары бар қауіпсіздік ескертулерін қоюды білдіреді. Қажет болған жағдайда сізге көмектесу үшін үйде күтім көрсету провайдерін алуды да қарастыруға болады. Сіз сондай-ақ қолдау тобына қосылуды қарастыра аласыз.
Альцгеймер ауруы немесе басқа неврологиялық аурулары бар адамдардың есте сақтау қабілеті мен ми қызметін жақсартатын дәрілер де бар.
Төменгі сызық
Егер сізде депрессия болса, сізде есте сақтау проблемасы болуы мүмкін. Депрессияға байланысты жадтың жоғалуы эмоционалдық және психикалық күйіңізге байланысты жақсаруы немесе нашарлауы мүмкін.
Егер жадыңызда ақаулар бар екенін байқасаңыз, дәрігеріңізбен кездесуді жоспарлауыңыз керек. Себебін анықтау үшін олар сізбен бірге жұмыс істей алады. Осы жерден олар сіздің депрессияңызды көтеру және жадыңызды жақсарту үшін тиімді емдеу жоспарын жасай алады.
