Мен қайтадан бұрынғыдай боламын ба? Инсульттан кейінгі мінез-құлық өзгерістері

Неліктен кейбір адамдар инсульттан кейін оғаш мінез-құлыққа ие?

Инсульт – денсаулықтың маңызды оқиғасы. Нәтижесінде адамдар физикалық және психологиялық себептерге байланысты әртүрлі мінез-құлыққа ұшырауы мүмкін.

• Физикалық себептер: Инсульттан кейінгі мінез-құлық өзгерістерінің физикалық себептері ми жарақатына және инсульттан кейін мида болатын басқа химиялық өзгерістерге байланысты.
• Психологиялық себептер: Инсульттан кейін мінез-құлықтың өзгеруінің психологиялық себептері депрессия сияқты көңіл-күйдің бұзылуымен байланысты.
• Басқа себептер: Инсульттан кейінгі мінез-құлық өзгерістерінің басқа себептері инсульттің кейінгі салдары мен асқынуларына байланысты көңілсіздікке, қорқынышқа немесе эмоциялардың кең ауқымына байланысты болуы мүмкін.

Инсульттан кейін мінез-құлықтың қандай өзгерістері болуы мүмкін?

Инсульттан кейін өмір сүрген екі адам бірдей емес. Кейбір адамдарда байқалатын мінез-құлық өзгерістері болмауы мүмкін. Басқалары мүлдем басқа адамдар сияқты көрінуі мүмкін. Ал басқалары осы екі шектен тыс жерде қалады.

Мінездегі кейбір өзгерістер мыналарды қамтуы мүмкін:

Псевдобульбарлық әсер (PBA)

Псевдобульбарлы аффект (PBA) – мидың зақымдануының белгілі бір үлгісінен туындаған жағдай. PBA – бұл ортақ инсульттан кейін, ми жарақатынан кейін, деменцияда және басқа неврологиялық ауруларда. Оқиға немесе жағдай контекстіне сәйкес келмейтін көңіл-күйдің ауысуы PBA-да болуы мүмкін, бірақ бұл құбылыс біреуде PBA болмаған кезде сирек кездеседі.

Көңіл-күй өзгереді

Инсульттан кейінгі барлық күтпеген эмоциялар мен көңіл-күйдің өзгеруі PBA емес.

Инсульттан кейін экстремалды және көңіл-күйдің өзгеруі жиі кездеседі. «Эмоционалдық тұрақсыздық» – бұл ерекше қарқынды немесе күтпеген эмоцияларды бастан кешіруді сипаттау үшін қолданылатын термин. Мысалы, сіз бір минутта қатты қуанып, келесіде ешқандай себепсіз жылай аласыз.

Сіздің эмоцияларыңыз жағдайдың контекстіне сәйкес келмеуі мүмкін немесе олар сіздің инсультке дейін болған эмоцияларға тән емес болып көрінуі мүмкін. Ауыстырулар бірнеше секундқа немесе бірнеше минутқа созылуы мүмкін.

Депрессия, ашуланшақтық, алаңдаушылық және қорқыныш инсульттан кейін әдеттегідей болады және бұл эмоциялардың біреуінің көп болуы жиі кездеседі.

Апатия

Сіз бұрынғыдай нәрселерге мән бермейтіндей сезінесіз. Сізде бір кездері күнделікті тапсырмаларды орындауға қажетті мотивация болмауы мүмкін. Қуаныш немесе қайғы сияқты төтенше жағдайлармен бетпе-бет келгенде, сіз тіпті өзіңізді аздап сезінуіңіз мүмкін.

Бұл сезімнің тағы бір сөзі – «апатия». Бұл инсульттан кейін ауыр физикалық немесе когнитивтік мәселелер туындаған жағдайда пайда болуы мүмкін. Апатия да депрессияның ерекшелігі болуы мүмкін.

Ашу

Басқа уақытта сізде қысқа сақтандырғыш бар сияқты сезінуіңіз мүмкін. Мүмкін сіз басқаларға агрессивті түрде жауап бересіз. Ашу сіздің денеңізде пайда болатын сезім болуы мүмкін немесе ол айғайлау, заттарды лақтыру немесе айналаңыздағы адамдарды ренжіту арқылы әрекет етуіңіз мүмкін.

Ашу – бұл депрессиямен байланысты болуы мүмкін тағы бір симптом, әсіресе туылған кезде еркек болып тағайындалған адамдарда.

Өзімшілдік

Көптеген инсульттан аман қалғандар ішке қарай бұрылып, өздерінің әрекеттеріне немесе эмоцияларына үлкен мән беруі мүмкін. Олар басқалардың сезімдеріне мән бермейтін немесе басқалардың жетістіктерін тойламайтын сияқты көрінуі мүмкін немесе олар әдепсіз немесе жанашырлық танытпайтын сияқты көрінуі мүмкін.

Дегенмен, бұл мінез-құлық жиі фронтальды инсультпен байланысты. Инсульттің бұл түрі бар адамдар өзін-өзі білмейді және жиі күтімнің жоғары деңгейін қажет етеді.

Мазасыздық

Жүйке немесе алаңдаушылық инсульттан кейін де жиі кездеседі. Ақиқатында, сарапшылар алаңдаушылықтың айналаға әсер ететінін бөлісіңіз 4-те 1 инсульттан кейінгі адамдар және нашар нәтижелерге байланысты.

Сіз өзіңізді жайсыз сезінетін нәрсені дәл анықтай алмауыңыз мүмкін. Мазасыздықтың бұл түрі жалпылама мазасыздық деп аталады. Сонымен қатар, сіз белгілі бір мәселелерге немесе жағдайларға тоқталып, қисынсыз қорқынышты дамыта аласыз. Мазасыздықтың бұл түрі фобия деп аталады.

Сіздің мінез-құлқыңыз инсультке дейінгі жағдайға орала ма?

Депрессия сияқты кейбір мінез-құлық өзгерістері емдеуге жауап беруі мүмкін. Ашу мен мазасыздық сияқты басқа өзгерістер уақыт өте келе жақсаруы мүмкін.

Бұл жағдайда өзіңізге немесе инсульт алған адамға шыдамдылық қажет. Бұл бір түнде болмауы мүмкін, бірақ дәрі-дәрмек пен терапия арқылы сіз депрессияны, ашулануды және алаңдаушылықты жеңе аласыз.

Кейбір мінез-құлық өзгерістері тұрақты болуы мүмкін. Сайып келгенде, әртүрлі мінез-құлық қанша уақытқа созылатынын білуге ​​ешқандай мүмкіндік жоқ.

Бұл адамға, инсульттің миға әсері және басқа да бірқатар жеке факторларға, соның ішінде медициналық көмекке қол жеткізуге, қолдау жүйесіне және жалпы денсаулыққа байланысты.

Инсульттан кейінгі мінез-құлық өзгерістерін емдеу бар ма?

Егер инсульттан кейін мінез-құлқыңызда өзгерістер байқалса, дәрігермен сөйлесіңіз. Өзіңізді қайта сезіну үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін, бірақ денсаулық сақтау маманы нақты мәселелерді шешу үшін сізге мамандандырылған көмекке жүгіне алады.

• Когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT): CBT – адамдарға қажетсіз ойлау үлгілерін немесе мінез-құлықтарды анықтауға және оларды өзгерту немесе мәселені шешу жолдарын табуға көмектесетін психологиялық емдеу.
• Басқа терапия түрлері: Ашуды басқару және мінез-құлықты басқарудың басқа жаттығулары нақты мінез-құлық мәселелеріне де пайдалы болуы мүмкін.
• Дәрілер: Антидепрессанттар инсульттан кейінгі депрессияны емдеудің тағы бір пайдалы құралы болуы мүмкін. Егер сіз әлдеқашан антидепрессанттарды қабылдап жатсаңыз және олар көмектеспесе, дәрігерден қабылдағаныңызды бағалауды және балама нұсқаларды ұсынуды сұрай аласыз.

PBA емдеуге болмайтынын ескеру маңызды. Дегенмен, оны декстрометорфан, хинидин немесе антидепрессанттар сияқты препараттармен басқаруға болады.

Мінез-құлық өзгерістерімен қалай күресуге болады

Сізде инсульт болған немесе сіздің досыңыз немесе отбасыңыздың мүшесі инсульт болғанына қарамастан, мінез-құлық өзгерістеріне бейімделу қиын болуы мүмкін. Сізге немесе жақын адамыңызға инсульттан кейінгі мінез-құлық өзгерістерімен күресуге көмектесетін кеңестер берілген.

Егер сізде инсульт болған болса, мінез-құлық өзгерістерімен күресу

Медициналық емдеумен қатар, инсульттан кейін мінез-құлқыңыздың өзгеруіне төтеп беру үшін сіз жасай алатын кейбір нәрселер бар.

• Кінәні жоғалту: Эмоцияларыңызды «жақсы» немесе «жаман» деп немесе сізді кінәлі немесе теріс сезінетін басқа жолдармен белгілемеуге тырысыңыз.
• Өзіңізді қолдаумен қоршаңыз: Егер сіздің өміріңіздегі адамдар сізді көтермесе, көтеретін адамдарды табыңыз немесе қауымыңыздағы қолдау топтары туралы дәрігерден сұраңыз.
• Денеңізді жылжытыңыз: Жаттығулар жасау және басқа әрекеттермен айналысу сіздің денеңіз бен ақыл-ойыңызды белсенді етеді және мінез-құлық өзгерістеріне азырақ назар аударады.
• Кішкентай нәрселерді атап өтіңіз: Егер сіз терапия арқылы немесе басқа жолмен прогресске жетсеңіз, үлкен немесе кішігірім күш-жігеріңізді мойындауға уақыт бөліңіз.
• Көп демалыңыз: Сіздің миыңыз қатты жұмыс істейді. Қажет болса, түнде жеткілікті ұйықтап, күні бойы демалуды ұмытпаңыз.

Жақын адам инсульт алған болса, мінез-құлықпен күресу өзгереді

Инсульт алған барлық адамдар мінез-құлқының басқаша екенін түсіне бермейді. Бұл ғана емес, сонымен қатар инсульттан аман қалғандар өздерінің мінез-құлқындағы ең үлкен өзгерістерді ең жақын адамдарға немесе олардың қамқоршыларына көрсетеді. Жағдайыңызда қаншалықты оқшауланған болсаңыз да, сіз жалғыз емес екеніңізді түсініңіз.

Кейбір кеңестер:

• Сіз бастан кешіріп жатқан мінез-құлықты адамның инсульт алғанға дейінгі мінез-құлқымен салыстыруға деген ынтаға қарсы тұрыңыз.
• Мінез-құлықты жеке қабылдамаңыз. Олар инсульттан кейінгі зардаптардың бір бөлігі екенін және көмектесетін емдеу әдістері бар екенін есте сақтаңыз.
• Өзіңізді достарыңыз бен отбасыңызбен қоршаңыз. Сізге өзіңіздің қолдау жүйеңіз де қажет!
• Өзіңізге қамқорлық жасауға барынша тырысыңыз – жаттығу жасау, дұрыс тамақтану және үнемі ұйықтау – осылайша сіз күйіп қалудан аулақ боласыз. Мүмкіндігінше үзіліс жасаңыз немесе қамқорлық міндеттерін бөліңіз.
• Жергілікті немесе онлайн қамқоршыларды қолдау топтары арқылы қосымша қолдау іздеңіз.

Жиі Қойылатын Сұрақтар

PBA не тудырады?

PBA мидың маңдай бөлігі, мишық және ми бағанасы арасында зақым болған кезде болады. Маңдай бөлігі эмоцияларды басқаруға жауап береді, ал ми бағанасы рефлекстерді басқарады. Бұл аймақтар бірге жұмыс істемесе, сіздің эмоцияларыңыз тіпті триггерлерсіз де тұрақсыз болып көрінуі мүмкін.

Менде депрессия немесе басқа мінез-құлық өзгергенін қалай анықтауға болады?

Симптомдар депрессия мен инсульттан кейінгі басқа жалпы мінез-құлық өзгерістері арасында сәйкес келуі мүмкін. Дәрігер сіздің өзгерістеріңіз психологиялық немесе биологиялық факторларға байланысты екенін анықтауға көмектеседі. Бұл екеуін де сезінуге болады, сондықтан дәрігермен арнайы емдеу жоспарын жасау көмектесе алады.

Инсульттан мидың зақымдану аймағы белгілі бір мінез-құлық өзгерістерімен сәйкес келе ме?

Мүмкін. Мысалы, мидың оң жағы зақымданған адамдар инсульттан кейін әлі де көмек қажет болуы мүмкін нәрселерді (көлік жүргізу, жаяу жүру және т.б.) орындауда тым сенімді сезінуі мүмкін.

Бұл шамадан тыс сенімділік абайсыз, импульсивті немесе тіпті қауіпті болып көрінуі мүмкін. Олар сондай-ақ басқалардың эмоционалды белгілерін оқуда қиындықтарға тап болуы мүмкін.

Егер сізде мінез-құлық өзгерістері болса, өзіңізге жұмсақ болыңыз. Мазасыз болып көрінгенімен, инсульттан кейін әрқашан бұрынғы күйіңізге орала бермеуіңіз мүмкін. Сіз маңызды нәрсені бастан өткердіңіз және өміріңізді өзгерттіңіз.

Барлық өзгерістер жаман емес. Кейбір өзгерістерді (өзіңізге немесе басқаларға зиян келтірмейтін) «жаңа қалыпты» деп қабылдау үшін ойыңызды қайта құру пайдалырақ болуы мүмкін.

Егер сіз жақында инсульт алған адамға күтім жасаушы болсаңыз, стрессті сезінсеңіз, хабарласыңыз. кіріңіз Американдық инсульт қауымдастығы жаныңыздағы қолдау тобын табу үшін.