Мұрынның жану сезіміне не себеп болады?

Бұл алаңдаушылық тудырады ма?

Көбінесе мұрын қуысында жану сезімі мұрын жолдарының тітіркенуінің нәтижесі болып табылады. Жыл мезгіліне байланысты бұл ауадағы құрғақтыққа немесе аллергиялық ринитке байланысты болуы мүмкін. Инфекциялар, химиялық тітіркендіргіштер және мұрын спрейі сияқты дәрілер де мұрынның сезімтал қабығын тітіркендіруі мүмкін.

Мұрынның жану сезіміне не себеп болуы мүмкін екенін және оны қалай емдеуге болатынын білу үшін оқыңыз.

1. Ауа райының өзгеруі

Қыс айларында сырттағы ауа жазға қарағанда әлдеқайда құрғақ болады. Ішкі жылыту жүйелері ыстық, құрғақ ауаны төгу арқылы мәселені арттырады.

Ауадағы құрғақтық денеңіздегі ылғалдың тез буланып кетуіне әкеледі. Сондықтан суық айларда қолдарыңыз бен ерніңіз жарылып, аузыңыз кеуіп қалады.

Қысқы ауа мұрныңыздың ішіндегі шырышты қабаттардағы ылғалды кетіріп, мұрынды құрғатып, тітіркендіреді. Кейбір адамдардың қыста жиі мұрыннан қан кетуіне шикі мұрын өтуі себеп болады.

Сіз не істей аласыз

Ауаға ылғал қосудың бір жолы – үйіңізге ылғалдағыш орнату немесе қосу салқын тұманды буландырғыш – әсіресе ұйықтап жатқанда. Үйіңіздегі жалпы ылғалдылықты 50 пайыздан төмен ұстауды ұмытпаңыз. Кез келген жоғарырақ және сіз сезімтал мұрынды тітіркендіретін көгерудің өсуіне ықпал ете аласыз.

Рецептсіз (OTC) пайдаланыңыз құрғақ мұрын жолдарын толтыру үшін ылғалдандыратын мұрын спрейі. Ал сыртқа шыққанда мұрныңызда қалған ылғал кеуіп кетпес үшін мұрныңызды орамалмен жабыңыз.

2. Аллергиялық ринит

Аллергиялық ринит – бұл шөп безгегі ретінде белгілі мұрынның қышуы, тітіркенуі, түшкіру және аллергия қоздырғышына ұшырағаннан кейін пайда болатын тұншығу.

Зең, шаң немесе үй жануарларының жүні мұрныңызға енгенде, денеңіз аллергиялық реакцияны тудыратын гистамин сияқты химиялық заттарды шығарады.

Бұл реакция мұрын жолдарын тітіркендіреді және келесі белгілерді тудырады:

• мұрынның, ауыздың, көздің, тамақтың немесе терінің қышуы
• түшкіру
• жөтел
• ісінген қабақтар

40-тан 60 миллионға дейінгі американдықтар аллергиялық ринитпен ауырады. Кейбір адамдарда ол тек маусымдық түрде пайда болады. Басқалар үшін бұл жыл бойы азап.

Сіз не істей аласыз

Аллергиямен күресудің ең тиімді әдістерінің бірі – қоздырғыштардың әсерін болдырмау.

Мұны істеу үшін:

• Аллергияның ең жоғары маусымында кондиционер қосулы күйде терезелеріңізді жабық ұстаңыз. Егер сізге бақшаға немесе көгал шабуға тура келсе, мұрныңызға тозаң кірмеу үшін маска киіңіз.
• Төсек-жабдықтарды ыстық сумен жуып, кілемдер мен төсеніштерді шаңсорғышпен тазалаңыз. Қою бұл кішкентай қателерді болдырмау үшін төсегіңізге шаң кенелеріне қарсы жабын.
• Үй жануарларын жатын бөлмеңізден аулақ ұстаңыз. Қолыңызды ұстағаннан кейін, әсіресе мұрныңызға тигізер алдында қолыңызды жуыңыз.

Дәрігеріңізден мұрын аллергиясын емдеудің біреуін немесе бірнешеуін қолданып көру туралы сұраңыз:

• Мұрынға арналған антигистаминді спрей аллергиялық реакцияның әсеріне қарсы тұруға көмектеседі.
• Мұрын деконгестанттары мен стероидті спрейлер мұрындағы ісінуді азайтуға көмектеседі.
• Мұрынға арналған тұзды спрей немесе суару (neti pot) мұрныңыздағы кез келген кептірілген қыртысты кетіреді.

3. Мұрын инфекциясы

Синус инфекциясы (синусит) суық тию сияқты сезінуі мүмкін. Екі жағдайда да мұрын бітелуі, бас ауруы және мұрынның ағуы сияқты белгілер бар. Бірақ вирус тудыратын суықтан айырмашылығы, бактериялар синус инфекциясын тудырады.

Сізде синус инфекциясы болған кезде шырыш мұрынның, маңдайыңыздың және щектің артындағы ауа толтырылған кеңістіктерге жабысып қалады. Қапталған шырышта бактериялар өсіп, инфекцияны тудыруы мүмкін.

Сіз мұрынның көпірінде, сондай-ақ щектеріңіз бен маңдайыңыздың артында синус инфекциясының ауырсынуын және қысымын сезінесіз.

Басқа белгілерге мыналар жатады:

• мұрыннан жасыл ағу
• постназальды тамшы
• бітеліп қалған мұрын
• бас ауруы
• безгек
• ауырған тамақ
• жөтел
• шаршау
• жағымсыз иіс

Сіз не істей аласыз

Егер сізде синус инфекциясының белгілері болса және олар бір аптадан астам уақытқа созылса, дәрігермен кеңесіңіз. Инфекцияны тудырған бактерияларды жою үшін антибиотиктерді қабылдауға болады, бірақ оларды дәрігер сізде бактериялық инфекция бар екенін растаған жағдайда ғана қолдану керек. Антибиотиктер суық тию сияқты вирустық ауруларға әсер етпейді.

Мұрын деконгестанттары, антигистаминдік және стероидті спрейлер ісінген мұрын жолдарын қысқартуға көмектеседі. Сондай-ақ, мұрын қуысында пайда болған қыртысты жуу үшін күнделікті тұзды жууды қолдануға болады.

4. Дәрілік заттар

Антигистаминдер және деконгестанттар сияқты дәрілер мұрынның күйіп қалуының себептерін емдей алады. Бірақ егер олар шамадан тыс қолданылса, бұл препараттар мұрынды тым құрғатып, бұл симптомды нашарлатуы мүмкін.

Сіз не істей аласыз

Антигистаминді және деконгестанттарды пайдаланған кезде пакеттегі нұсқауларды орындаңыз немесе дәрігерден кеңес сұраңыз. Оларды синус белгілерін бақылау үшін қажет болғанша ғана алыңыз. Мұрын тазартатын дәрілерді бір уақытта үш күннен артық қабылдамаңыз. Оларды тым ұзақ пайдалану тоқырауды тудыруы мүмкін.

5. Түтін және басқа тітіркендіргіштер

Мұрын және ауыз арқылы тыныс алатындықтан, бұл органдар ауадағы токсиндердің зақымдалуына ең осал. Химиялық заттар мен ластану ринитке, синуситке және мұрынның күйіп кетуіне әкелетін басқа жағдайларға ықпал етуі мүмкін.

Мұрын жолдарын құрғататын және тітіркендіретін кейбір токсиндерге мыналар жатады:

• темекі түтіні
• формальдегид сияқты өнеркәсіптік химиялық заттар
• әйнек тазалағыш сұйықтық, ағартқыш, терезе мен шыны тазалағыштар сияқты үй тазалау өнімдерінде кездесетін химиялық заттар
• хлор, хлорсутек немесе аммиак сияқты газдар
• шаң

Сіз не істей аласыз

Химиялық өнімдерден мұрынның тітіркенуін болдырмау үшін олардың айналасында болудан аулақ болыңыз. Үйде бұл өнімдермен жұмыс істеу немесе пайдалану қажет болса, оны терезелері немесе есіктері ашық, жақсы желдетілетін жерде орындаңыз. Кию мұрын мен ауызды жабатын маска.

6. Бұл инсульттің белгісі болуы мүмкін бе?

Дәрігерді қашан көру керек

Сіз әдетте үйде мұрын белгілерін басқара аласыз. Бірақ егер сіздің белгілеріңіз бір аптадан кейін немесе одан да көп өтпесе, дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз.

Келесі ауыр белгілер үшін дереу дәрігерге қаралыңыз:

• жоғары қызба
• тыныс алу қиын
• тамақтың тығыздығы
• есекжем
• бас айналу
• естен тану
• жылдам жүрек соғысы
• мұрыннан ағудағы қан