Құрғақ көз – бұл көзден жас жеткіліксіз болғанда немесе жас тым тез буланып кеткенде жиі кездесетін жағдай. Бұл ыңғайсыз болуы мүмкін және сіздің көзіңізде ауырсынуды, қызаруды және жану сезімін тудыруы мүмкін.
Құрғақ көзбен оянудың ең көп таралған себептерінің кейбірі:
- ұйқы кезінде қабақтарыңыз тығыз жабылмайды (түнгі лагофтальм)
- сіз көзіңізді майлау үшін жоғары сапалы жас шығармайсыз
- сіз көзіңізді майлау үшін жеткілікті жас шығармайсыз
Құрғақ көзге не себеп болуы мүмкін екенін және оларды қалай емдеу керектігін білу үшін оқыңыз.
Түнгі лагофтальм
Түнгі лагофтальм – ұйықтау кезінде қабақтың толық жабылмауы. Бұл, ең алдымен, бет нерві деп аталатын жетінші бассүйек нервінің әлсіздігінен туындаған деп саналады.
Бет нервінің әлсіздігінің әртүрлі себептері бар, соның ішінде:
- бас сүйегінің немесе жақтың жарақаты
- бет нервінің қанмен қамтамасыз етілуін қамтамасыз ететін церебеллярлы артерияның жарақаты
-
Белл сал ауруы, кенеттен, бірақ уақытша бет бұлшықетінің әлсіздігі
Жыртылу сапасы
Көздің алдыңғы бетін қорғау және қоректендіру үшін жас үш қабаттан тұрады. Оларға су, шырыш және май қабаттары жатады.
Су қабаты көзді ылғалдандырады, ал май қабаты су қабатының булануын болдырмайды. Шырышты қабат көздің бетіне жасты біркелкі таратады.
Бұл үш қабат көз жасын шығару үшін қажет. Егер осы қабаттардың ешқайсысы жеткілікті үлкен көлемде өндірілмесе, жыртылу сапасы төмендейді.
Кератоконъюнктивит sicca – құрғақ көздің ең көп таралған түрі. Бұл көз жасындағы судың жеткіліксіз мөлшерінен туындайды.
Көз жасының жеткіліксіз өндірілуі
Көздің жасы қабақтың айналасындағы бездер арқылы жасалады. Американдық оптометриялық қауымдастығының мәліметтері бойынша, көз жасыңыз жеткіліксіз болуы мүмкін бірнеше себептер бар. Оларға мыналар жатады:
- Жасы. Егде жастағы адамдарда құрғақ көздер жиі кездеседі. 65 жастан асқан адамдардың көпшілігі құрғақ көз белгілеріне тап болады.
- Медициналық жағдайлар. Блефарит (қабақтың қабынуы) көз жасының төмендеуіне әкелуі мүмкін. Төмен көз жасы қалқанша безінің проблемалары, қант диабеті, ревматоидты артрит немесе Шегрен синдромының нәтижесі болуы мүмкін.
- Дәрілік заттардың жанама әсерлері. Деконгестанттар, антигистаминдер, антидепрессанттар және қан қысымына қарсы препараттар көз жасының пайда болуына теріс әсер етуі мүмкін.
Құрғақ көзбен оянғанда не істеуім керек?
Бірінші қадам – көздің құрғауына не себеп болғанын анықтау. Бұл ақпаратты алудың ең жақсы жолы – жан-жақты көзді тексеру үшін көз дәрігеріне бару.
Дәрігеріңізбен құрғақ көзіңізді талқылағанда, оларға қабылдап жатқан барлық дәрі-дәрмектер мен тағамдық қоспалар туралы айтып беріңіз.
Сіздің нақты жағдайыңызға байланысты дәрігер келесі емдеу нұсқаларының кез келгенін ұсынуы мүмкін:
- Жасанды көз жасы тамшылары. Сіз көзіңізге майлау қосатын рецептсіз көз тамшыларын сатып ала аласыз. Сіздің дәрігеріңіз ұйқы кезінде қолдану үшін ауыр жақпа ұсына алады.
- Пунктальды окклюзия. Бұл сіздің дәрігеріңіз көзден жас ағызатын арнаны (пунктум) жабатын процедура.
- Термиялық пульсация. Егер көз жасыңыздағы майды шығаратын бездер (мейбом бездері) бітеліп, көздің құрғауын тудырса, дәрігер термиялық пульсация жүйесін (LipiFlow) ұсынуы мүмкін. Бұл жүйе бітелуді жою үшін оны жылытып, массаж жасайды.
Сіздің дәрігеріңіз келесі дәрілердің кез келгенін ұсынуы мүмкін:
- холинергиялық препараттар немесе цевимелин немесе пилокарпин сияқты көз жасын ынталандыратын препараттар
- майлау үшін көз алмасы мен төменгі қабақтың арасына салынатын гидроксипропил целлюлоза офтальмологиялық кірістіру (Lacrisert) сияқты көз кірістірулері
- май бөлетін бездерге кедергі келтіруі мүмкін қабынуды азайтатын антибиотиктер.
- Кортикостероидтар немесе циклоспорин (Restasis) сияқты рецепт бойынша көз тамшылары көздің қабығының (көздің беті) қабынуын бақылай алады.
Құрғақ көзге арналған үй құралдары
Құрғақ көзді емдеудің көптеген әдістері бар, оларды үйде қолдануға болады. Оларға мыналар жатады:
- Жылы компресстер. Көзге жылы компрессті қолдану май шығаратын бездердің бітелуіне көмектеседі. Таза шүберекті жылы сумен сулаңыз, содан кейін көзіңізді жұмып, қабақтарыңызға ақырын басыңыз. Мұны бір немесе екі апта бойы күніне бірнеше рет жасауды қарастырыңыз.
- Қабақтарды жуу. Қабақтың қабынуымен күресуге көмектесу үшін жылы су мен жұмсақ сабынды пайдаланыңыз, мысалы, нәресте сусабыны, кірпік түбіне жақын жерде жұмсақ уқалаңыз.
- Ылғалдатқышты пайдалану. Құрғақ үй ауасына ылғал қосу, әсіресе қыста, көзді құрғатып алмауға көмектеседі.
- Ауыз су. Күніне 8-10 стакан суды тұтыну арқылы ылғалдандырыңыз.
- 20-20-20 ережесі. Американдық оптометриялық қауымдастығы экранды көруге жұмсайтын әрбір 20 минут сайын 20 секундтық үзіліс жасап, 20 фут қашықтықтағы бір нәрсеге қарауға тырысыңыз.
- Күннен қорғайтын көзілдірік. Көзіңізді күннен және құрғақ желден қорғаңыз, орамалы күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз.
- Ауа сүзгісі. Сүзгілер көздің құрғауын тудыратын шаң мен ауадағы басқа тітіркендіргіштердің мөлшерін азайтады.
Құрғақ көзбен ояту жақсы түнгі ұйқыдан алынған жағымды сезімдерді азайтуы мүмкін. Қышу, қышу сезімі және тітіркену тітіркендіргіш және көңілсіз болуы мүмкін.
Құрғақ көзге ыңғайсыздықты емдеудің кейбір нұсқалары бар, мысалы, жылы компресс қолдану және қабақтарды жуу.
Дегенмен, ыңғайсыздық бірнеше күн бойы жалғасса, көз дәрігерімен кездесуге жазылыңыз. Олар жан-жақты көз емтиханын жасап, емдеу жоспарын ұсына алады.
