Шолу
Сіз темекі шегу өкпенің қатерлі ісігіне шалдығу қаупін арттыратынын білетін шығарсыз. Сіз тіпті күніне бір қорап темекі шегу мүмкіндігіңізді арттыратынын білуіңіз мүмкін:
- жүрек – қан тамырлары ауруы
- қуық ісігі
- бүйрек ісігі
- жұлдыру ісігі
Егер бұл сізді қорапты тастауға жеткіліксіз болса, темекі шегу псориазға шалдығу мүмкіндігіңізді арттырады деп есептеңіз. Егер сізде псориаз болса, сізде ауыр белгілер болуы мүмкін. Егер сіз әйел болсаңыз, бұл ықтималдық одан да артады.
Псориаз бен темекі шегу арасындағы байланыс туралы зерттеулер не айтатынын көру үшін оқуды жалғастырыңыз. Сондай-ақ, сіз темекі шегуді неліктен тастағанын, сондай-ақ олардың белгілеріне қалай әсер еткені туралы әңгімелерімен бөлісетін екі псориаз пациентінен естисіз.
Псориаз және темекі шегу
Псориаз – бұл тері мен буындарды қамтитын кең таралған аутоиммунды ауру. Псориаз Америка Құрама Штаттарындағы адамдардың шамамен 3,2 пайызына әсер етеді. Псориаз бүкіл әлемде шамамен 125 миллион адамға әсер етеді деп есептеледі.
Темекі шегу псориаздың алдын алуға болатын жалғыз қауіп факторы емес, бірақ бұл үлкен. Басқа факторларға мыналар жатады:
- семіздік
-
алкогольді тұтыну
- елеулі стресс
- генетикалық бейімділік немесе отбасылық тарих
Отбасы тарихын өзгерту мүмкін емес. Сіз темекі шегуді тоқтата аласыз, тіпті мүмкін емес деп ойласаңыз да. Егер солай етсеңіз, псориаз қаупі немесе ауырлығы темекі шегу жиілігімен төмендеуі мүмкін.
Зерттеу не дейді?
Бұл тақырып бойынша зерттеулер нақты не дейді? Біріншіден, көптеген зерттеулер темекі шегудің псориаздың тәуелсіз қауіп факторы екенін анықтады. Бұл темекі шегетін адамдарда псориазға бейімділік бар дегенді білдіреді. Неғұрлым көп темекі шегетін болсаңыз және соғұрлым ұзақ темекі шегетін болсаңыз, соғұрлым қауіп жоғары болады.
«А
Пруссик Джордж Вашингтон университетінің ассистенті клиникалық профессор және Роквиллдегі Вашингтон дерматология орталығының медициналық директоры, MD. Ол сонымен қатар Ұлттық псориаз қорының (NPF) медициналық кеңесінде қызмет етеді.
Пруссик темекі шегудің псориазбен байланысын көрсететін тағы екі зерттеуге сілтеме жасайды.
Біріншіден, қосымша талдау
Бір қорап жыл темекі шегетін жылдар санын күніне шегетін темекі қорапшаларының санына көбейту арқылы анықталады.
Темекі шегудің босанғанға дейінгі және балалық шақтағы әсеріне қатысты тағы бір зерттеу темекі шегуге ерте әсер ету кейінгі өмірде псориаздың даму қаупін аздап арттыратынын көрсетті.
Темекіні тастау үшін қосымша себептер керек пе? Пруссиктің айтуынша, кейбір перспективалы есептер адамдар темекіні тастаған кезде олардың псориазының әртүрлі емдеу әдістеріне жауап беруі мүмкін екенін көрсетті.
Бұрынғы темекі шегушілердің екі әңгімесі
Кристиннің әңгімесі
Көптеген адамдар Нью-Джерси штатындағы Джерси Шордан келген денсаулықты ойлайтын дула және лактация бойынша кеңесші Кристин Джонс-Воллертонның темекі шегумен күрескенін білуге таң қалуы мүмкін.
Ол түтіннің ортасында өсті. Оның анасы кәдімгі темекі шегетін, ал әкесі құбыр шегетін. Оның бұл әдетті 13 жасында сынап көргені таңқаларлық емес (кем дегенде олай болмауы керек еді).
«Мен 15 жасыма дейін темекі шегуді бастамасам да, мен тез арада күніне бір жарым қорап шылым шегетін болдым», – дейді ол.
Вегетариандық сияқты бірнеше пайдалы әдеттерді сәтті қабылдағаннан кейін оған темекіні тастау өте қиын болды. Ол жастық шағында тастап кетуге тырысты, бірақ ол әрқашан оны қайта шақыратынын айтады.
Ол анасының денсаулығының нашарлауын көргенде өзгерді, бұл оның ішінара темекі шегуіне байланысты болды. «Ол қуық пен өкпенің қатерлі ісігімен онжылдық күрестен кейін қайтыс болды, мен бірінші баламмен бес айлық жүкті кезімде оның бірінші немересімен ешқашан кездесе алмай қалдым».
Бұл Джонс-Воллертон үшін болды, ол бұл сценарийдің баласы үшін ойнағанын қаламайтынын білді. Құрсақтағы баласын ойлап, 29 жасында жұмысын тоқтатты.
Бір жылдан кейін ғана (бірінші баласы дүниеге келгеннен кейін алты ай өткен соң) Джонс-Воллертонның псориазы пайда болды. Ол қатты таң қалды.
Ол асырап алынғандықтан, оның тәуекелге ұшырауын көрсететін отбасылық тарих болған жоқ. Ол сол кезде темекі шегуімен ешқандай байланысы болмады, бірақ ол қазір білетіні оның рөл атқаруы мүмкін екенін мойындады.
«Мен Ұлттық псориаз қорының веб-сайтында жүргізген зерттеулерімнен кейін отбасында псориаз тарихы бар темекі шегу псориаздың даму ықтималдығын тоғыз есеге дейін арттыратынын білдім!» ол айтады.
Джонс-Воллертон темекіні тастағаннан кейін денсаулығының оң өзгерістерін байқағанымен, оның ауыр псориазының емге жауап беруі үшін екі жылға жуық уақыт қажет болды.
«Мен темекі шегу мен ішімдік ішу кейбір емдеу әдістерінің, соның ішінде биологиялық препараттардың тиімділігін төмендететінін білемін», – дейді ол темекі шегу оның псориазына көптеген жолдармен әсер еткеніне сенімді екенін айтты.
«Мен көп жылдар бойы темекі шегу мен ішімдік ішу псориаз ауруыма себеп болғанына сенімдімін», – дейді ол. «Темекі шегудің ұзақ мерзімді әсері менің емдеуге баяу жауап беруімді тудырды ма, кім біледі?
«Менің білетінім, мен темекі шегуді қойып, дұрыс биологиялық дәрі-дәрмекті, PUVA және жергілікті дәрі-дәрмектермен біріктіре бастағанда, менің псориазым ақырында жойылды. Мен 95 пайыздық қамтудан 15 пайыздан аз қамтуға, 5 пайызға дейін төмендедім».
Джонның әңгімесі
Коннектикут штатының Вест Гранби қаласында тұратын Джон Дж. Лателла 1956 жылы (15 жасында) темекі шегуді бастағанда, бұл басқа әлем еді. Оның да көптеген туыстарымен бірге темекі шегетін ата-анасы болды. 50-ші жылдары ол футболкаңыздың жеңіне темекіңізді орап, серуендеу «салқын» болғанын мойындады.
«Қызметте темекі арзан және әрқашан қол жетімді болды, сондықтан темекі шегу уақыт өткізудің тәсілі болды», – дейді ол. «Мен 1979 жылы темекіні тастадым, сол кезде мен күніне 10 шылым шегетінмін», – дейді ол.
Лателла алғаш рет 1964 жылы псориаз диагнозын қойғанда (22 жасында), ол псориаз туралы көп нәрсе білмейтінін айтады. Оның дәрігері темекі шегу мен псориаз арасындағы байланыс туралы айтқан жоқ.
Ол денсаулығына байланысты жұмысын тоқтатқанымен, бұл оның псориазына байланысты емес.
Ол алғаш рет диагноз қойылғанда: «Мен көлікпен көп саяхаттадым және темекі шегу мені сергек етті» дейді. Ол былай дейді: «1977 жылдан 1979 жылға дейін жыл сайын маған бронхит диагнозы қойылды. 1979 жылы денемді псориаздан тазартуға бірнеше ай жұмсағаннан кейін мен бронхитпен ауырдым.
24 сағаттың ішінде алдыңғы бірнеше айларда жұмсаған күш-жігерім жойылды және тыныс алу жолдарының инфекциясы салдарынан менің денемнің үстіңгі бөлігі гуттатты псориазбен жабылды ».
Ол дәрігердің сөзге келмейтінін есіне алды. Дәрігер оған темекі шегуді жалғастыруды жоспарласа, қайталанатын бронхит ұстамаларын күту керектігін айтты. Сондықтан ол тастады, суық күркетауық.
«Бұл мен үшін ең қиын сынақтардың бірі болды», – дейді ол. Лателла басқаларды, мүмкіндігінше, көмек арқылы процесті өтуге шақырады.
Лателланың псориазы темекі шегуді тастағанына қарамастан, біртіндеп нашарлай берді. Дегенмен оның тыныс алу проблемалары азайды. Содан бері ол гутатты псориазбен ауырғаны есіне түспейді.
Темекі шегуді тастағаннан кейін ол симптомдарының күрт жақсарғанын көрмесе де, ол әлі де қуанышты. Ол темекі шегетіндердің бәрін де солай етуге шақырады.
«Көптеген дерматологтардың псориазбен ауыратын науқастарды тастау туралы ойлайтынын көргеніме қуаныштымын», – дейді ол. Ол тек 40 жыл бұрын дәрігерінің бұл ұсынысты бергенін қалайды.
Бүгін тастауды қарастырыңыз
Әрине, темекі шегудің псориаздың жоғары қаупі мен ауырлығын қалай тудыратыны туралы әлі белгісіз көп нәрсе бар. Әр адам темекіні тастағаннан кейін симптомдарының өзгеруін байқамайды. Зерттеушілер бұл байланыстың қыр-сырын зерттеуді жалғастыруда.
Бүгінгі таңда бар зерттеулерге қатысты Пруссик бұл дәрігерлердің барлық псориаз науқастарымен айналысуы керек тақырып екенін айтады.
«Темекі шегу псориаздың даму қаупін арттырып, псориазды ауырлататыны туралы біздің білімімізді ескере отырып, пациенттермен бұл талқылауды жүргізу маңызды», – дейді ол.
«Иммундық жүйе салауатты диета мен өмір салтын өзгертуге оң жауап бере алады және темекі шегуді тоқтату осы мінез-құлық өзгерісінің маңызды бөлігі болып табылады».
Өзіңіз үшін, балаларыңыз үшін немесе тек сізге ғана тән себептерден бас тартуды ойласаңыз да, мұны істей алатыныңызды біліңіз.
Джонс-Воллертон: «Темекі шегуді тоқтатуға көптеген себептер бар», – дейді. «Бірақ сіздің отбасыңызда псориаз тарихы болса немесе сізге диагноз қойылған болса, көріңіз. Бұрын әрекет еткен болсаңыз, қайталап көріңіз және әрекетті жалғастырыңыз.
«Сіз азайтқан кез келген сома – бұл жеңілдік. Сіз ауырлық дәрежесінің төмендеуін, алаулардың санын және емдеуге жақсы жауап беруді көре аласыз. Дәл қазірден гөрі тастаған жақсы уақыт!»
