Тым көп, тым жылдам: өлімді ұстау синдромы

Бұл шын ба?

Өлім синдромы ресми түрде медициналық жағдай ретінде танылмайды. Интернеттегі дәлелдердің көпшілігі анекдот болып табылады, бірақ бұл оның жоқ екенін білдірмейді.

Кейбір сарапшылар өлім синдромы эректильді дисфункцияның танылған түрі болып табылатын кешіктірілген эякуляцияның (DE) ішкі жиынтығы деп санайды.

Сонымен қатар, тым көп ынталандырудың салдарынан пенистің десенсибилизациясы туралы идея жаңа емес.

Пенисадағы сезімталдықтың төмендеуіне әкелетін гиперстимуляция жаңалық емес. Зерттеулер көрсеткендей, жыныстық қатынастың басқа түрлеріне қарағанда мастурбациядан көбірек ләззат алатын адамның терең әдеттерді, соның ішінде бірегей мастурбация әдістерін жалғастыру ықтималдығы жоғары.

Бұл адамға сезімталдықтың төмендеуіне қарсы тұру үшін мастурбация күшін арттыру қажет болатын қатыгез циклге әкеледі.

Қарапайым тілмен айтқанда: мұны неғұрлым көп жасасаңыз, жыныс мүшесі соғұрлым ұйып кетеді және оны сезіну үшін соғұрлым тезірек және қиынырақ соғу керек. Уақыт өте келе, бұл оргазмды алудың жалғыз жолы болуы мүмкін.

Ол қайтымды ма?

Өлім синдромы туралы арнайы зерттеулер көп емес, бірақ адамдар оны қалпына келтіру немесе емдеу туралы хабарлады.

Калифорния университеті, Санта-Барбара басқаратын SexInfo ақпаратына сәйкес, жыныстық ынталандыру кезінде сезімталдық деңгейіңізді қалпына келтіруге көмектесетін бірнеше әдістер бар.

Үзіліс алу

Кез келген жыныстық ынталандырудан, соның ішінде мастурбациядан бір апталық үзіліс жасау арқылы бастаңыз.

Қайта оралыңыз

Келесі 3 аптада сіз жиілікті баяу арттыра отырып, бірте-бірте мастурбацияны қайтадан бастай аласыз. Осы 3 апта ішінде сіздің жыныстық құмарлықтарыңыздың қол ұшын берудің қажеті жоқ, табиғи түрде эрекцияға әкелсін.

Сізді бұл жерге ең алдымен ерсілеу себеп болғанын ескерсек, бұл қарама-қайшы көрінуі мүмкін. Бірақ бұл процесс ынталандырудың дәмін және ләззат алуды қайта үйренуге көмектесуі керек.

Техникаңызды өзгертіңіз

Техникаңызды өзгерту маңызды. Бұл тек күшті ұстауды босату ғана емес, сонымен қатар баяу, жұмсақ соққыларды орындау. Белгілі бір қозғалыстармен ғана келу әдетінен арылу үшін әртүрлі сезімдермен тәжірибе жасау керек.

Сіз сондай-ақ әртүрлі майлау түрлерін қолданып, жыныстық ойыншықтарды қосып көріңіз.

Егер 3 аптадан кейін бұрынғы сезімталдығыңызға әлі де оралмағаныңызды сезсеңіз, өзіңізге біраз уақыт беріңіз.

Егер бұл әдістер жұмыс істемесе және сіз қарым-қатынаста болсаңыз, медициналық араласусыз басқа атуды қаласаңыз, серіктесіңізбен сөйлесу керек.

Егер серіктесіңіз болса

Серіктеспен сөйлесу жыныстық қатынасқа қатысты алаңдаушылықты жеңілдетуге көмектеседі, бұл жыныстық қатынас пен функцияға кедергі келтіруі мүмкін тағы бір мәселе.

Мастурбациядан бас тартқаннан кейін, оны жақындағанша істеп көріңіз, содан кейін серіктесіңізбен жыныстық қатынастың басқа түріне ауысыңыз. Бұл серіктесіңізбен (немесе шамамен бір уақытта) шарықтау сезіміне үйренуге көмектеседі.

Басқа не болуы мүмкін?

Егер сіз тек мастурбация арқылы құтыла алсаңыз немесе шыңына жетуде қиындықтар туындаса, ойында басқа мәселе болуы мүмкін.

Жасы

Пенисадағы сезімталдық жасына қарай төмендейді.

Төмен тестостерон – бұл пениса сезімталдығына әсер ететін жасына байланысты тағы бір мәселе. Жасы ұлғайған сайын сіздің денеңіз жыныстық қатынасқа, шәует өндіруге және т.б. жауап беретін гормон болып табылатын тестостеронды аз шығарады.

Төмен тестостерон либидоның төмендеуіне, көңіл-күйдің өзгеруіне әкелуі мүмкін және сізді жыныстық ынталандыруға азырақ жауап береді.

Медициналық жағдайлар

Нервтерді зақымдайтын медициналық жағдайлар пенисадағы сезімге әсер етіп, ләззат алуды қиындатады.

Жүйке зақымдануы нейропатия деп аталады және ол әдетте басқа жағдаймен байланысты, соның ішінде:

• қант диабеті
• көп склероз
• Пейрони ауруы
• инсульт
• гипотиреоз

Дәрі-дәрмектер

Кейбір дәрі-дәрмектер оргазмды немесе эякуляцияны кешіктіруі мүмкін.

Мысалы, антидепрессанттардың жыныстық жанама әсерлері өте жиі кездеседі. Антидепрессанттар, әсіресе серотонинді кері қармаудың селективті тежегіштері (SSRIs) кешіктірілген оргазмды және төмен либидоды тудырады.

Кейбір дәрі-дәрмектер пениске әсер етуі мүмкін нейропатияны тудырады. Оларға мыналар жатады:

• қатерлі ісікке қарсы препараттар

• жүрек пен қан қысымына қарсы препараттар

• антиконвульсанттар
• антибиотиктер
• алкоголь

Психологиялық мәселелер

Жасыратыны жоқ, сіздің басыңызда болып жатқан нәрсе сіздің аяқтарыңыздың арасында болып жатқан нәрсеге әсер етуі мүмкін.

Сіздің эмоцияларыңыз бен психологиялық жағдайларыңыз қозуды немесе оргазмды алуды қиындатады. Стресс, мазасыздық және депрессия жиі кездеседі.

Егер сіздің қарым-қатынасыңызда қиындықтар туындаса, бұл сіздің жыныстық өміріңізге де әсер етуі мүмкін. Бұл сондай-ақ серіктеспен жыныстық қатынасқа қарағанда жеке сештен неге көбірек ләззат алуға болатынын түсіндіруі мүмкін.

Сондай-ақ жыныстық қатынасқа байланысты қорқыныш пен алаңдаушылық оргазмтың кешігуімен және серіктес жыныстық қатынастан ләззат алудың қиындығымен байланысты болды.

Жыныстық қатынасқа байланысты қорқыныш пен мазасыздықтың кейбір белгілі триггерлеріне мыналар жатады:

• серіктес жүкті болудан қорқу
• жыныстық қатынас кезінде серіктесіңізді ренжітуден қорқу
• балалық шақтағы жыныстық зорлық-зомбылық
• жыныстық жарақат
• репрессиялық жыныстық дін немесе білім

Дәрігерді қашан көру керек

Егер сіз мастурбацияның жыныстық өміріңізге әсері туралы алаңдасаңыз, денсаулық сақтау провайдеріне немесе секс-терапевтке хабарласыңыз.

Сіз міндетті түрде сараптамалық пікір алғыңыз келеді, егер:

• симптомдарды жою әдістерін қолданып көргеннен кейін ешқандай жақсаруды көрмеңіз
• кешіктірілген эякуляцияны немесе серіктеспен шарықтау қиындықтарын сезінуді жалғастыру
• қант диабеті сияқты медициналық жағдайы бар

Төменгі сызық

Мастурбация жаман нәрсе емес. Бұл табиғи және тіпті пайдалы. Егер сізде өлім синдромы бар деп ойласаңыз, сізді сол жерге әкелген әдеттеріңізді өзгерту жолдары бар.

Адриен Сантос-Лонгхурст – он жылдан астам уақыт бойы денсаулық пен өмір салты туралы барлық нәрселер туралы көп жазған штаттан тыс жазушы және автор. Ол мақаланы зерттеп немесе денсаулық сақтау мамандарымен сұхбаттаспаған кезде, ол күйеуі мен иттерімен жағажай қалашығында серуендеп жүргенде немесе көлдің жағасында шашыраған кезде, тұрақ тақтасын меңгеруге тырысады.