Қайызғақты жою үшін Алоэ Вераны қалай қолдануға болады

Қайызғақ – бұл бас терісінің қышуы мен қабыршақтануын тудыратын кең таралған тері ауруы. Егер сізде қайызғақ болса, шашыңызда және киіміңізде ақ қабыршақтарды байқауыңыз мүмкін және бас теріңіз кейде, әсіресе суық немесе құрғақ ауа-райында қышитын сезінуі мүмкін.

Созылмалы қайызғақпен өмір сүру көңілсіз болуы мүмкін. Қайызғақ әдетте ешқандай елеулі жанама әсерлерді тудырмаса да, тұрақты қышу ыңғайсыздықты тудыруы немесе тым көп тырнап алсаңыз, қабынуға әкелуі мүмкін.

Басқа адамдар шашыңызда және киіміңізде қайызғақ үлпектерін көре алады ма деп алаңдау да стрессті тудыруы және өмір сүру сапасына әсер етуі мүмкін.

Егер сізде қайызғақ болса, көмектесетін көптеген емдеу әдістері бар. Қайызғақты емдеу дәрілік сусабындардан бастап алоэ вера сияқты табиғи препараттарға дейін. Емдеудің кез келген түрі барлығына бірдей тиімді бола бермейді және сізге сәйкес келетінін таппас бұрын бірнеше түрлі әдістерді қолданып көру қажет болуы мүмкін.

Бұл мақалада қайызғақты емдеуге көмектесу үшін алоэ вера қалай қолдануға болатыны, сондай-ақ тітіркендіргіш қабыршақтардан арылуға көмектесетін басқа да табиғи препараттар қарастырылады.

Алоэ вера пайдасы

Егер сіз алоэ верамен таныс болсаңыз, оны негізгі қолдану үшін жақсы білетін шығарсыз: күйіктерді және жеңіл жараларды емдеу. Бұл суккуленттің ұзын, тікенекті жапырақтарының ішіндегі гель теріге қолданғанда салқын сезінеді. Бұл қабынуды жеңілдетуге және күйікке байланысты ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

Алоэ вера гелінің құрамында витаминдер, минералдар, аминқышқылдары және емделуге ықпал ететін басқа да компоненттер бар. Осы қасиеттердің арқасында алоэ вера жүздеген жылдар бойы жараларды емдеуден басқа әртүрлі мақсаттарда қолданылады.

Жақында жүргізілген зерттеулер алоэ вера мыналарға көмектесетінін көрсетті:

күйдіруді жеңілдету
ас қорыту
2 типті қант диабеті
тері күтімі

Басқа зерттеулерге сәйкес, алоэ вера қайызғақты тудыратын себореялық дерматиттің тиімді емі болуы мүмкін.

Бір шағын, күні бар зерттеу алоэ верамен емделген қатысушылардың қышу, қабыршақтану және қайызғақтан зардап шеккен аймақ көлемінің айтарлықтай азайғанын көрсетті.
Беттегі себореялық дерматитке бағытталған тағы бір соңғы зерттеу алоэ вера гелімен емдеу барлық қатысушылардың жартысына жуығы симптомдардың 80 пайызға жақсарғанын көрсетті. Симптомдардың нашарлауы байқалған жоқ.

Дегенмен, алоэ вераның қайызғаққа әсері және оның жағдайды емдеуге қалай әсер ететіні туралы көбірек білу үшін қосымша зерттеулер жүргізу қажет.

Алоэ вера қатты қайызғаққа тиімді болмауы мүмкін. Егер қайызғағыңыз күшті болса немесе бас теріңіз қатты қабынған болса, алоэ вера қолданбас бұрын денсаулық сақтау провайдеріне хабарласқыңыз келуі мүмкін.

Қайызғақты жою үшін алоэ вера қалай қолдануға болады

Егер сізде алоэ вера өсімдігі болса, жапырақтардан өзіңіздің алоэ вера гелін жинай аласыз. Кейбір азық-түлік дүкендері алоэ вера жапырақтарын да сатады. Немесе, сіз аласыз алоэ вера гелін онлайн немесе дәріханада сатып алыңыз.

Жапырақтардан гель алу үшін келесі қадамдарды орындаңыз:

Өсімдіктен жасыл жапырақты кесу үшін өткір немесе тістелген пышақты пайдаланыңыз.
Жапырақты тік ұстаңыз (кесілген жағын төмен қаратып) және сары сұйықтықтың ағып кетуіне мүмкіндік беріңіз. Сіз оны ағып кеткенше шыныаяққа немесе банкаға қалдыра аласыз. Бұл қайызғақты емдеу үшін қажет емес, бірақ оның басқа да мақсаттары бар.
Жапырақтың жоғарғы қабатын мұқият кесіңіз. Сіз астында алоэ вера гелін көресіз.
Алоэ вера жапырағының шеттерін кесіңіз.
Гельді өсімдік жапырағының қалған қабатынан алу үшін пышақ, қасық немесе ас үйге арналған басқа құралды пайдаланыңыз.

Сыртқы жапырақтарды кесу алдында жапырақты бөліктерге кесу оңайырақ болуы мүмкін. Мұны істеудің бір дұрыс жолы жоқ, сондықтан сізге қолайлы қауіпсіз әдісті табыңыз.

Алоэ вера гелін жинағаннан кейін оны тоңазытқышта жабық контейнерде шамамен бір апта сақтауға болады. Оны жаңа күйде сақтау үшін мұздатуға да болады.

Төмендегі қадамдарды орындау арқылы сусабынмен жуар алдында немесе кейін алоэ вера гелін қолдануға болады:

Гельді басыңызға, шаштың астына ақырын жағыңыз.
Гельді 30 минуттан бір сағатқа дейін қалдырыңыз.
Гельді бас терісінен шаю үшін жұмсақ сусабын пайдаланыңыз.
Бұл процесті аптасына 2-3 рет немесе денсаулық сақтау провайдеріңіз ұсынғандай қайталаңыз.

Егер сіз шашыңызға алоэ верасын үнемі қолдансаңыз, қабықшалы қабат пайда болуы мүмкін. Бұл шашыңызға зиян тигізбейді. Шындығында, кейбір адамдар сусабынмен жуғаннан кейін шашқа күтім жасау үшін алоэ вера гелін пайдаланады.

Алоэ вера қауіпсіз бе?

Алоэ вера гелі әдетте қауіпсіз болып саналады, бірақ кейбір адамдарда өсімдікке аллергиялық реакция болуы мүмкін.

Егер сіз алоэ вераны алғаш рет қолданып жатсаңыз, алдымен патч сынағы үшін шынтақ немесе білегіңіздің ішкі жағына аз мөлшерде гель жағыңыз.

Егер сізде оған аллергия болса, бірнеше сағат ішінде қызару, қышу немесе жану сияқты реакцияны байқайсыз. Егер сізде пиязға немесе сарымсаққа аллергияңыз болса, сізде алоэ вераға да аллергия болуы мүмкін.

Алоэ вераға аллергияңыз болса, оны бас теріңізге қолданбау маңызды. Гель қайызғағыңызды нашарлатуы мүмкін.

Алоэ вера теріңіздің гидрокортизон мен басқа да стероидты кремдердің сіңуін арттыруы мүмкін. Егер сіз бір аймақта гидрокортизон мен алоэ вера қолдануды жоспарласаңыз, алдымен дәрігермен кеңесіңіз.

Алоэ верамен әрекеттесуі мүмкін басқа дәрілер мыналарды қамтиды:

дигоксин және дигитоксин (жүрек проблемаларын емдейтін дәрілер)
фуросемид (сұйықтықтың сақталуын емдейтін дәрі)
инсулин
қандағы қантты төмендететін препараттар

Қайдан табуға болады

Егер сіз жеткілікті құрғақ, жылы климатта өмір сүрсеңіз, сіздің бақшаңызда алоэ вера өсімдігі өсетін болуы мүмкін немесе сізде бар біреуді білуіңіз мүмкін.

Кейбір азық-түлік дүкендері немесе табиғи азық-түлік дүкендері алоэ вера жапырақтарын сатады. Гельді өзіңіз шығарып алу – бұл гельдің таза және басқа ингредиенттермен араласпауын қамтамасыз етудің ең жақсы жолы.

Алоэ вера өсімдігіне қол жеткізе алмасаңыз немесе жапырақтардан гельді өзіңіз жинағыңыз келмесе, сіз алоэ вера гелін онлайн немесе жергілікті дәріханада сатып алыңыз.

Егер сіз алоэ вера гелін сатып алуды жоспарласаңыз, бұл өнімдерде лаванда, қоюландырғыштар немесе лидокаин сияқты дәрілер сияқты қосымша ингредиенттер болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз. Бұл ингредиенттер қайызғаққа көмектеспеуі мүмкін, сондықтан мүмкіндігінше аз қосылған ингредиенттері бар гельді таңдауға тырысыңыз.

Қайызғақты емдеудің басқа да табиғи құралдары

Дәрілік сусабындардың бірнеше түрі қайызғақты жоюға көмектеседі. Бірақ егер сіз табиғи емді қолданғыңыз келсе және алоэ вера сізге көмектеспесе, келесі опцияларды қарастырғыңыз келуі мүмкін.

Шәй ағашының майы

Шай ағашының майы қайызғақты және басқа да тері ауруларын емдеуге көмектесетін саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттерге ие. Бір үлкенінде оқу, құрамында 5 пайыз шай ағашы майы бар сусабын пайдаланған қатысушылар төрт аптадан кейін қайызғақтарының айтарлықтай жақсарғанын байқады.

Пробиотиктер

2009 жылғы зерттеулер пробиотиктердің терінің сезімталдығын төмендетуге және терінің иммундық денсаулығын жақсартуға көмектесу арқылы қайызғақты және басқа тері жағдайын жақсартуы мүмкін екенін көрсетеді.

Жақында оқу 2017 жылдан бастап қайызғағы бар 60 ер адамды қарады. Екі айға жуық пробиотик қабылдағандар қайызғақ белгілерінің жақсарғанын байқады.

Ас содасы

Алоэ вера сияқты, ас содасы да саңырауқұлаққа қарсы әрекет ете алады. Сонымен, қышуды жеңілдетумен қатар, ас содасы қайызғақ үлпектерін кетіруге және одан әрі масштабтауды болдырмауға көмектеседі.

Ас содасын шашқа ұзақ уақыт қолдану оны зақымдауы мүмкін, сондықтан ас содасын тек уақытша жеңілдету үшін қолданған дұрыс.

Стресстен құтылу

Егер сіз қайызғақпен өмір сүрсеңіз, стресс кезінде симптомдарыңыздың нашарлайтынын байқайсыз. Қайызғақ стресстен пайда болмайды, бірақ стресс бас терісінің қышуы мен құрғауын күшейтеді. Кейбір зерттеу сонымен қатар өршуді тудыруы мүмкін деп болжайды.

Стресті өміріңізден жою әрдайым мүмкін емес, бірақ стрессті өнімді және пайдалы тәсілдермен шешу оның әсерін азайтуға көмектеседі.

Стресстің салдарымен күресуге көмектесу үшін мыналарды қарастырғыңыз келуі мүмкін:

медитация, йога немесе тыныс алу жаттығулары
күніне 30 минут жаттығулардың қандай да бір түрін жасаңыз
жақын адамдармен немесе үй жануарларымен уақыт өткізу
күнделік жүргізу, өз сезімдері мен ойларын жазу арқылы
сүйікті хоббиіңізбен немесе әрекетіңізбен демалу
терапевтпен сөйлесу

Алоэ вера ғасырлар бойы көптеген мәдениеттер арасында емдік мақсатта қолданылған. Ол күйік пен жараларды емдеуге арналған ем ретінде танымал болғанымен, зерттеулер оның басқа да көптеген артықшылықтары болуы мүмкін екенін көрсетті.

Қосымша зерттеулер жүргізу қажет болғанымен, алдын ала зерттеулер алоэ вера қайызғақты жоюға көмектесетін қасиеттерге ие болуы мүмкін екенін көрсетеді.

Алоэ вера көптеген адамдар үшін қауіпсіз болғанымен, оған аллергия немесе тері реакциясы болуы мүмкін. Алоэ вераны бірінші рет қолданар алдында патч сынамасын жасаңыз.

Егер сіз бірнеше апта бойы алоэ вера қолдансаңыз және ешқандай жақсаруды көрмесеңіз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Барлық емдеу әдістері барлығына бірдей әсер ете бермейді, сондықтан сіз басқа емнің көмегімен немесе қайызғаққа қарсы емдік сусабынмен көбірек жеңілдік аласыз.