Анхедония – адамның ләззат алатын әрекеттерге деген қызығушылығының төмендеуін, сондай-ақ ләззат сезіну қабілетінің төмендеуін сипаттайтын сөз. Бұл негізгі депрессиялық бұзылыстың негізгі симптомы, бірақ ол басқа психикалық денсаулық бұзылыстарының симптомы болуы мүмкін.
Зерттеушілер ангедонияны шынымен екі негізгі түрге бөлуге болатынын әлі де талқылап жатқанымен, кейбір әдебиеттерде бұл психикалық денсаулық мәселесін әлеуметтік ангедония мен физикалық ангедонияға бөлуге болады деп болжайды.
Әлеуметтік ангедония көбінесе тұлғааралық қатынастардың барлық аспектілеріне қызығушылықтың артуы және әлеуметтік жағдайлардан ләззат алмау ретінде анықталады. Физикалық ангедония – тамақтану, жанасу немесе жыныстық қатынас сияқты тактильді ләззаттарды сезінбеу.
Ангедонияның белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- әлеуметтік кері кету
- күнделікті әрекеттерден алынған ләззаттың төмендеуі
- қарым-қатынастардың болмауы немесе бұрынғы қарым-қатынастардан бас тарту
- бұрынғы хоббиге қызығушылық азырақ
- либидоның жоғалуы немесе физикалық жақындыққа қызығушылықтың болмауы
Ангедонияның мысалдары
Ангедонияны сезінудің кейбір мысалдары:
- Сіз кешкі уақытта футбол лигасында ойнағанды ұнататынсыз, бірақ енді ойын ойнауға немесе командаңыздағы кез келген адаммен қарым-қатынас жасауға ниетіңіз жоқ.
- Бұрын тамақ пісіру сіздің сүйікті хоббиіңіз болды, бірақ қазір сіз оны қызықтырмайсыз және кейде өзіңізге тамақтануды еске салуға тура келеді.
- Сіз енді достарыңызбен жүруге қызықпайсыз.
- Сіз өзіңіздің серіктесіңізге немқұрайлылық танытасыз немесе өзіңізді тұйық сезінесіз және либидо айтарлықтай төмендейді.
- Жанды музыканы көруге бару сияқты сізді бақытқа толтыратын әрекет енді жағымды сезімдер бермейді.
Ангедония ауыр психикалық денсаулық жағдайының белгісі болуы мүмкін болса да, өзін-өзі диагностикалауға қарсы тұру маңызды. Егер сіз ангедониямен айналысатыныңызға сенімді болсаңыз, мүмкіндігінше тезірек дәрігеріңізбен немесе психикалық денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз.
Ангедонияның себептері қандай?
Ангедония – депрессия мен шизофренияның негізгі симптомы, бірақ сонымен бірге бар
Бұған қоса, бұл затты дұрыс пайдаланбаудан туындауы мүмкін (мысалы, заңсыз есірткіні әдеттегідей қолдану).
Дифференциацияның бір маңызды ескертпесі: Ангедония әлеуметтік мазасыздықпен бірдей емес, ол осы жағдайлардың қалай өтуі мүмкін деген қорқыныштың салдарынан әлеуметтік жағдайлардан бас тарту ретінде жіктеледі. Егер адам ангедониямен айналысса, олар әлеуметтік жағдайлардан аулақ болады, өйткені қатысудың сыйақысы немесе мәні жоқ сияқты.
Ангедонияның қауіп факторлары қандай?
Егер сізге депрессия немесе шизофрения диагнозы қойылса, ангедонияның даму қаупі артады. Басқа қауіп факторларына мыналар жатады:
-
PTSD-мен өмір сүру травматикалық оқиғадан немесе оқиғалардан - өмір сапасына әсер ететін созылмалы ауру
- а
ас қорытудың бұзылуы
Ангедониямен ауыратындардың барлығында психикалық денсаулық мәселесі диагноз қойылған.
Ангедония қалай диагноз қойылады?
Дәрігер сізге симптомдарыңыз бен жалпы көңіл-күйіңіз туралы сұрақтар қояды. Сондай-ақ олар сізде заңсыз есірткі сияқты заттарды пайдалану тарихы бар-жоғын сұрауы мүмкін.
Сіздің дәрігеріңіз сізде қандай да бір физикалық проблемалардың бар-жоғын анықтау үшін физикалық емтихан тапсыруы мүмкін.
Сонымен қатар, сіздің дәрігеріңіз тексеру үшін қан алуды тағайындай алады
Ангедония қалай емделеді?
Ангедонияны емдеу қиын болуы мүмкін. Көптеген жағдайларда емдеу депрессия сияқты симптомды тудыруы мүмкін психикалық денсаулық мәселесін басқаруға көмектесетін құралдардан басталады.
Емдеудің алғашқы қадамы дәрігердің көмегіне жүгіну керек. Сіздің симптомдарыңыздың медициналық себебін жоққа шығару үшін бірінші медициналық көмек көрсету маманы болуы керек. Егер олар ешқандай медициналық мәселелерді таппаса, олар сізге психиатрға, психологқа немесе басқа психикалық денсаулық маманына баруды ұсынуы мүмкін.
Бастапқы медициналық көмек көрсету маманы сізді терапевтке жібере алады немесе сақтандыру компаниясынан біреуді табуға көмектесуін сұрай аласыз.
Дәрі-дәрмектер және терапия
Сіздің емдеуіңіз антидепрессанттар сияқты рецепт бойынша берілетін дәрі-дәрмектермен бірге сөйлесу терапиясын қамтуы мүмкін. Кейбір жағдайларда дәрі-дәрмектердің басқа кластары ұсынылуы мүмкін, сіздің дәрігеріңіз сізге сәйкес емдеу жоспарын жасауға көмектеседі.
Сіз дәрі-дәрмекті тағайындағандай қабылдауыңыз керек және қандай да бір жанама әсерлеріңіз болса, дәрігерге хабарлауыңыз керек. Оларға сіздің дозаңызды немесе дәрі-дәрмекті реттеу қажет болуы мүмкін.
Бұл препараттар адамдарға әртүрлі жолдармен әсер етеді. Сізге жұмыс істейтін дәрі бірдей белгілері бар басқа біреу үшін жұмыс істемеуі мүмкін.
ЭКТ терапиясы
Кейбір жағдайларда қолданылуы мүмкін емдеудің тағы бір түрі – электроконвульсиялық терапия (ECT). ECT терапия немесе дәрі-дәрмекпен жеңілдетілмеген ауыр депрессияны емдеудің ең тиімді әдістерінің бірі болып табылады.
Бұл емдеу кезінде дәрігер электродтарды басына қойып, процедурадан өткен адам жалпы анестезия кезінде электр тогын қолданады. Бұл кішігірім ми ұстамасын тудырады.
TMS
Транскраниальды магниттік ынталандыру (TMS) жүйке жасушаларын ынталандыру үшін магнит өрісін пайдаланады. Ол ECT-ге қарағанда азырақ электр тогын пайдаланады және жалпы анестезияны қажет етпейді.
VNS
Үшінші емдеу нұсқасы – кезбе жүйкені ынталандыру (VNS). Дәрігер сіздің кеудеңізге кардиостимуляторға ұқсас медициналық құрылғыны имплантациялайды. Бұл құрылғының сымдары миыңызды ынталандыратын тұрақты электрлік импульстарды жасайды. ECT және TMS сияқты, VNS басқа емдеуге жауап бермейтін депрессиясы бар адамдардағы депрессияны емдей алады.
Онлайн терапия нұсқалары
Сізге сәйкес келетінін табу үшін ең жақсы онлайн терапия нұсқалары туралы шолуды оқыңыз.
Болжам қандай?
Сізді бақытты ететін нәрселерге деген ләззат ала алмау және/немесе қызығушылықтың төмендеуі өмір сүру сапасына әсер етуі мүмкін. Бұл сезімдермен өмір сүрудің қажеті жоқ, көмек қол жетімді.
Бір кездері сізге қуаныш әкелген нәрселерге қызығушылықтың төмендегенін байқасаңыз, дәрігерге немесе психикалық денсаулық сақтау маманына хабарласыңыз.
Жақсы жаңалық, сіз емдеуді бастағаннан кейін, сіз қайтадан ләззат пен бақытты сезіне бастауыңыз керек. Әдетте, ангедония негізгі жағдайды басқарғаннан кейін жойылады.
