:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1409664434-ae4362bcdf9041d08c62c9d9f1bae9cc.jpg "Жоғары зәр қышқылы ауырсынуды тудырады ма?")
Артритпен ауыратын адамдарға арналған ең жақсы матрацтарды жылдам қараңыз
- Артритке арналған ең жақсы гибридті матрац: Saatva классикалық матрасы
- Артритке арналған ең жақсы реттелетін матрац: Saatva Solaire матрасы
- Артритпен ауыратындар үшін ең жақсы: Brooklyn төсек-орындары Аврора гибриді
- Артритке арналған ең жақсы қолжетімді матрац: Нектар жадты көбік матрасы
- Артриті бар және дене салмағы жоғары адамдар үшін ең жақсысы: Casper Wave гибридті матрасы
- Қысымды төмендету үшін ең жақсы: Түк пен ине жалбыз матрасы
- Артритке арналған ең жақсы латекс матрасы: Авокадо латексті матрасы
- Артритке арналған ең жақсы жастық матрас: Nest төсек-орындары Alexander Signature гибридті
Матрацты сатып алу сізде артрит бар-жоғына қарамастан мұқият қарауды талап етеді. Дегенмен, созылмалы буын ауруымен күресіп жатсаңыз, дұрыс ұйықтау бетін таңдау сізге ыңғайлырақ ұйықтауға көмектеседі. Қате матрац буындарыңызды ауырлатуы мүмкін.
Сапалы матрац артрит ауруын емдей алмайды. Дегенмен, ол ұйқының сапасын жақсартуы мүмкін – бұл өмір сапасымен тығыз байланысты нәрсе.
Біз артритке арналған ең жақсы матрацтардың тізімін жасадық, оның ішінде жұмсақ жастық үлгілері және буын ауруы бар ыстық шпалдарға арналған опциялар. Сіз сондай-ақ артритпен жақсы ұйықтауға арналған кейбір кеңестерді таба аласыз.
Артритке арналған ең жақсы матрацтарды қалай таңдадық
Артритке арналған ең жақсы матрацтарды таңдау кезінде біз мынаны ескердік:
- Бренд беделі. Компаниялардың жақсы тәжірибесі, соның ішінде Better Business Bureau (BBB) профилі болуы керек.
- Қауіпсіздік. Өнімдер федералды тұтанғыштық талаптарына сай болуы керек.
- Сертификаттар. Ашық бизнес тәжірибесі және CertiPUR-US сияқты үшінші тарап сертификаттары бар компаниялар үшін қосымша бонус ұпайлары.
- Компанияның саясаты. Үйде сынақ жүргізу – бұл міндетті саясат. Біз сондай-ақ кем дегенде 10 жыл кепілдік беретін компаниялардан матрацтарды іздедік.
- Тұтынушылардың пікірлері. Біз артриті және созылмалы ауруы бар адамдардың оң пікірлері бар өнімдерге басымдық бердік.
Баға нұсқаулығы
Біздің баға бойынша нұсқаулық ханшайым өлшемді үлгілерге негізделген.
- $ = 1000 доллардан төмен
- $$ = $1,000–2,000
- $$$ = 2000 доллардан астам
Healthline компаниясының артритке арналған ең жақсы матрацтар таңдауы
Артритке арналған ең жақсы гибридті матрац
Saatva классикалық матрасы
- Бағасы: $$
- Түрі: Гибридті
- Биіктігі: 11,5 немесе 14,5 дюйм
Бұл гибридті матрац Хиропрактикалық мемлекеттік қауымдастықтар конгресінің мақұлдауынан өтті. Рецензенттер сонымен қатар тірек бетін жақсы көреді және матраста ұйықтағаннан кейін арқадағы ауырсынуды айтарлықтай төмендеткенін айтады.
Тұтынушылар үш қаттылық деңгейін таңдауға болады: жұмсақ, сәнді фирма және қатты. Бұл сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес матрацты теңшеуді жеңілдетеді. Одан әрі теңшеу үшін оны Saatvaның реттелетін негізімен жұптастыруға болады.
Кемшілігі? Матрасты қайтару немесе айырбастау үшін 99 АҚШ доллары төленеді.
Saatva Classic матрасын онлайн сатып алыңыз.
Артритке арналған ең жақсы реттелетін матрац
Saatva Solaire матрасы
- Бағасы: $$$
- Түрі: Реттелетін ауа төсегі
- Биіктігі: 13 дюйм
Латекс пен жадты көбік қоспасы жадты көбік матрацтарындағы таныс «сіңіп кету» сезімін жоюға көмектеседі.
Solaire серіктесімен ұйықтайтын артриті бар адамдар үшін тамаша таңдау болып табылады, өйткені сіз матрастың бүйірлерін өз бетіңізше реттей аласыз — 50 түрлі қаттылық деңгейін таңдай аласыз. Сарапшылар матрац жамбас пен арқа ауырсынуына керемет әсер ететінімен келіседі.
Ең үлкен кемшілігі – бұл баға белгісі, бірақ ұйқының бетін теңшеу мүмкіндігімен, құны оған тұрарлық сияқты.
Saatva Solaire матрасын онлайн сатып алыңыз.
Артриті бар ыстық ұйықтаушылар үшін ең жақсы
Brooklyn төсек-орындары Аврора гибриді
- Бағасы: $
- Түрі: Гибридті
- Биіктігі: 13,5 дюйм
Артритпен күресу өте қиын. Оны түнде шамадан тыс терлеумен байланыстырыңыз және сізде ұйқысыздық болуы таңқаларлық емес.
Салқындатқыш Аврора гибридінде түнгі температураның көтерілуіне жол бермеуге көмектесетін температураны реттейтін көбік қабаттары бар. Сондай-ақ қаттылық деңгейін таңдауға болады: жұмсақ, орташа немесе қатты.
Brooklyn Bedding 120 күндік сынақ нұсқасын, тегін жеткізуді және стандартты 10 жылдық кепілдікті ұсынады.
Brooklyn Beding Aurora гибридті онлайн сатып алыңыз.
Артритке арналған ең жақсы қолжетімді матрац
Нектар жадты көбік матрасы
- Бағасы: $$
- Түрі: Жад көбігі
- Биіктігі: 11 дюйм
Үйдегі ең ұзақ сынақ кезеңдерінің бірі – 365 түн – Нектар матрасы сізге сәйкес келетінін шешуге көп уақытыңыз болады.
Рецензенттер жайлы, орташа қатты сезімді жақсы көреді және ол жеткілікті қолдау мен қысымды жеңілдететінін айтады. Бүйірлік шпалдар, әсіресе, бұл жадты көбікті матрацты жақсы көреді.
Nectar Memory Foam Матрасты онлайн сатып алыңыз.
Артритпен ауыратын және дене салмағы жоғары адамдар үшін ең жақсы
Casper Wave гибридті матрасы
- Бағасы: $$$
- Түрі: Гибридті
- Биіктігі: 13 дюйм
Бұл матрастың тыныс алатын көбік қабаттары температураны реттеуге көмектеседі, ал гель қабықшалары қысымды жеңілдетеді және қолдауды қамтамасыз етеді. Шолушылардың айтуынша, олар Casper Wave-да ұйықтап жатқанда ауырсынудың айтарлықтай азайғанын байқаған.
Барлық шолушылар фирманы ұнатпайды, бірақ ол дене салмағы көп адамдар үшін жұмыс істей алады. Бақытымызға орай, 100 түндік сынақ сізге соңғы шешімді қабылдауға көп уақыт беруі керек.
Casper Wave гибридті матрасын онлайн сатып алыңыз.
Қысымды жеңілдету үшін ең жақсы
Түк пен ине жалбыз матрасы
- Бағасы: $
- Түрі: Жад көбігі
- Биіктігі: 12 дюйм
Mint көп қысымды жеңілдетуді қамтамасыз ететін көбік триосымен жабдықталған. Егер сіз бүйіріңізде ұйықтасаңыз, бұл өте қолайлы – матрацты қарап шыққан бүйірлік шпалдар оған бас бармақ берді.
Mint орташа беріктік сезіміне ие және Intertek таза ауа сертификатына ие, бұл газдың аз бөлінуін қамтамасыз етеді. Оны 100 түн бойы көріңіз.
Tuft & Needle Mint матрасын онлайн сатып алыңыз.
Артритке арналған ең жақсы латекс матрасы
Авокадо латексті матрасы
- Бағасы: $$
- Түрі: Латекс көбік
- Биіктігі: 9 дюйм
Авокадо матрасында компанияға тиесілі фермалардан алынған жауап беретін Global Organic Latex Standard (GOLS) сертификатталған латекс көбігі бар. Оның құрамында сертификатталған органикалық жүн мен мақта да бар.
Бұл тізімдегі ең қатты матрацтардың бірі болғандықтан, бұл ерлі-зайыптылар мен салмағы жоғары адамдар үшін өте қолайлы. Дене салмағы аз адамдар жұмсақ матрацты таңдағысы келуі мүмкін, өйткені қатты сезім денеге қысымды арттыруы мүмкін.
Авокадо латекс матрасын онлайн сатып алыңыз.
Артритке арналған ең жақсы жастық матрас
Nest төсек-орындары Alexander Signature гибридті
- Бағасы: $$
- Түрі: Гибридті
- Биіктігі: 14 дюйм
Александр гибридіндегі жастық үстіңгі конструкциясы жұмсақ ұйықтауды қалайтын артриті бар адамдар үшін өте қолайлы. Бұл бүйірлік ұйықтаушыларға өте ыңғайлы, бірақ ішімен немесе арқасымен ұйықтайтын адамдар үшін тым жұмсақ болуы мүмкін.
Оның катушкалары болғандықтан, кейбір қозғалысты күтіңіз – бұл серіктесімен ұйықтайтын созылмалы ауруы бар адамдар үшін өте қолайлы емес. 100 түндік сынақ мерзімі өте стандартты, бірақ матрацқа өмір бойы кепілдік беріледі.
Nest Bedding Alexander Signature гибридті онлайн сатып алыңыз.
Егер сізде артрит болса, матрацты қалай таңдауға болады
Матрас сатып алғанда мынаны ескеру керек:
Үйдегі сынақ мерзімі
Қайтару мүмкіндігі бар матрацты сынап көру өте маңызды – әсіресе бұл сіздің ауырсынуыңызды күшейтуі мүмкін болса.
Сынақ кезеңдерін пайдаланыңыз және ұйқының жаңа бетін сынауға әрқашан жеткілікті уақыт бар екеніне көз жеткізіңіз. Онымен толық танысу үшін ең ұзақ сынақ мерзімі бар матрацты таңдаңыз.
Қаттылық
Матрац қаттырақ екен
Егер төсек тым қатты болса, ол тиісті қысымды жеңілдете алмайды, бұл буын ауруы бар адамдар үшін өте маңызды нәрсе.
Матрас түрі
Кейбір адамдар жад көбігінің «шөгу» сезімін ұнатпайды. Дегенмен, көбіктен жасалған матрастар буын ауруы бар адамдарға көмектесетін қысым нүктесін өте жақсы жеңілдетеді.
Көбік пен катушкаларды біріктіретін гибридті матрацтар әдетте бірдей құм сезіміне ие емес. Айтуынша, олар қозғалысты оқшаулауды қамтамасыз етуде тиімді емес.
Артритпен жақсы ұйықтауға арналған кеңестер
Созылмалы ауырсынумен күрескен кезде терең ұйықтау қиын болуы мүмкін. А
- Күн тәртібіне кіріңіз. Ұйықтарға барып, тұрақты кесте бойынша ояныңыз. Демалыс күндері өте кеш ұйықтау арқылы ұйқы цикліңізді бұзбасаңыз, ұзағырақ ұйықтайсыз. Ұйқының дұрыс гигиенасын сақтау – ұйықтау алдындағы салауатты рәсімдер – ұйқыны жақсартуға көп көмектеседі.
- Ұйқы журналын пайдаланыңыз. Терең ұйқыға кедергі келтіруі мүмкін үлгілерді анықтау үшін әдеттегі ұйқы режимі туралы жазбаларды сақтаңыз.
- Жаттығу. Күндізгі қозғалыс түнде жақсы ұйықтауға көмектеседі.
- Денсаулық сақтау провайдерімен сөйлесіңіз. Ұйқының болмауы күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтіруі мүмкін. Артрит ауруы салдарынан көзді жұмып алу қиынға соғатын болса, медициналық қызмет көрсетушіге кездесуге жазылыңыз.
Бір
Сондай-ақ бар
Ұйқы көптеген адамдардан қашады, бірақ созылмалы ауруы бар адамдар қосымша кедергімен күресуге тура келеді. Жақсы матрац сізді артрит ауруынан арылтпайды, бірақ ол қолдау және қысымды жеңілдету арқылы жақсы ұйықтауға көмектеседі. Ұзартылған сынақ мерзімін қамтитын матрацты алуды ұмытпаңыз, сонда оның сізге сәйкес келетінін шешуге көп уақытыңыз болады.
