Шолу
Аскөк – сабағы қуыс, гүлдері сары, биік шөптесін өсімдік. Бастапқыда Жерорта теңізінен шыққан ол бүкіл әлемде өседі және ғасырлар бойы дәрілік өсімдік ретінде пайдаланылды. Аскөк тұқымын кептіріп, күшті және күшті иісті шай жасау үшін қолдануға болады. Шайдың дәмі аздап мия тамырына ұқсайды, босаңсытатын иісі және сәл ащы дәмі бар. Аскөк шайын кез келген дерлік супермаркетте немесе денсаулыққа арналған азық-түлік дүкенінен сатып алуға болады.
Аскөк бұрыннан көру қабілетін нығайтады, гормондарды реттейді, ас қорытуды жақсартады және есте сақтауға көмектеседі деп есептелді.
Аскөк шайының денсаулыққа пайдасы
Ол инфекциялармен күресуге көмектеседі
Аскөк шайы – микробқа қарсы және вирусқа қарсы агент,
Бұл сізге ұйықтауға көмектеседі
Бір порция ыстық шай – ұзақ күннен кейін демалудың тамаша тәсілі, ал қайнатпаға аскөк қосу денсаулықты жақсартады. Аскөк бұлшықеттеріңізді, соның ішінде ас қорыту бұлшықеттерін босаңсыта алатындықтан, оны ішкеннен кейін төсекке дайын болуыңыз мүмкін. Ежелгі дәрі-дәрмектер ұйқысыздықты емдеу үшін аскөкті қолдануға шақырды.
Ол емшек сүтін өндіруге көмектесе алады
Аскөк ғасырлар бойы галактагог ретінде қолданылған – емізетін аналардың емшек сүтінің сапасы мен мөлшерін арттыратын зат. Кейбіреулер аскөктің пайдасы бұл жағдайда нақты дәлелденбегенін айтады. Бірақ анекдоттық дәлелдер және тіпті кейбір медициналық әдебиеттер
Ол ас қорытуды қолдай алады
Асқазаныңыз бұзылса, метеоризм немесе диарея болса, өзіңізді аскөк шайымен емдесеңіз болады. Шайдың жылы суы ас қорытуды, ал аскөктің өзін тыныштандыруы мүмкін
Бұл сіздің денеңіздегі антиоксиданттардың мөлшерін арттырады
Аскөк шайының құрамында антиоксиданттар бар, олар сіздің денеңізге үнемі әсер ететін қоршаған ортаңыздағы зиянды заттармен күресу үшін қажет. Аскөк шайын ішкен кезде антиоксиданттар қандағы тотығу зақымдалуымен күресетін молекулаларға қосылады. Бұл бүйрек пен бауырға жүктемені азайтады, жаңа жасушалардың пайда болуына көмектеседі және тіпті қартаю белгілерін азайтады.
Бұл сіздің тынысыңызды тазартады
Аскөк шайы – түпнұсқа жолдардың бірі
Ол іш қатуды жеңілдете алады
Аскөк шайы ас қорыту бұлшықеттерін босаңсытады, бұл сізге тұрақты дәретпен күресіп жатсаңыз, қажет нәрсе болуы мүмкін. Аскөк шайын ішу денеңізді тазартуға және токсиндерді жүйеңізге шығаруға көмектеседі.
Формалары мен дозалары
Егер сіз өзіңіздің зауытыңыздан немесе денсаулыққа арналған азық-түлік дүкенінен жаңа піскен аскөк тұқымын ала алсаңыз, сіз өзіңіздің аскөк шайыңызды жасай аласыз. Сіз тұқымдарды тегістеп, күн сәулесінде екі-үш күн пісіру арқылы кептіруге болады немесе тұқымдарды жиі тексеріп, 30 секундтық қадамдармен микротолқынды пеште пісіру арқылы процесті тездетуге болады. Содан кейін тұқымдарды ұсақтап, оларды 5-10 минут ыстық суға салып, шайға немесе бос шай пакетіне қолданыңыз.
Сіз сондай-ақ аскөк тұқымынан жасалған шайды сатып ала аласыз, ол тік тұруға дайын. Есіңізде болсын, шайды неғұрлым ұзақ ұстасаңыз, қайнату дәмі соғұрлым күшті болады. Аскөк шайын қаншалықты қауіпсіз ішуге болатынына ұсынылатын тәуліктік шектеулер жоқ. Аскөк шайы ас қорытуға әсер ететіндіктен, бір уақытта бір кеседен бастаңыз және оны ішуге денеңіздің қалай әрекет ететінін көріңіз.
Жанама әсерлер мен қауіптер
Балалардағы коликті тыныштандыру үшін аскөкті қолдану керек пе деген мәселеде кейбір даулар бар. Аскөктің құрамында кездесетін эстрагол,
Аскөк сәбіз тұқымдасына жататындықтан, егер сізде сәбізге немесе сол отбасының басқа өсімдіктеріне, соның ішінде балдыркөкке немесе кружкаға аллергияңыз болса, аскөк ішуден аулақ болыңыз. Егер сіз қанды сұйылтатын дәрілерді қабылдасаңыз немесе қан кетудің бұзылуы болса, аскөк шайын ішу кезінде де сақ болу керек.
Ала кету
Бұл ежелгі дәрі зерттелуде және біз аскөктің денемізді емдеп, сауықтыру жолдары туралы көбірек білеміз. Көптеген адамдар үшін аскөк шайы ас қорыту проблемаларынан бастап ұйқысыздыққа дейін қауіпсіз және тиімді құрал бола алады. Аскөк шайын күнделікті өміріңізге баяу енгізіңіз, ол сіздің денеңізде пайда болатын кез келген жанама әсерлерді ескеріңіз.
