Іштің ауыруы әдетте IBS кезінде болады, бірақ зерттеушілер нақты себепке сенімді емес.
Тітіркенген ішек синдромы (IBS) – асқазан мен ішекке әсер ететін ұзақ мерзімді асқазан-ішек ауруы. Бұл асқазанның ауырсынуына, диареяға немесе іш қатуға әкелуі мүмкін ішек функциясының өзгеруіне әкеледі.
Америка Құрама Штаттарында 35 миллионнан астам адамда IBS бар. Сізде болуы мүмкін
- сіздің отбасыңыздағы біреудің жағдайы бар
- балалық шақтағы зорлық-зомбылық, жарақат немесе стресстік оқиғалардан өтті
- асқазан-ішек жолдарында ауыр инфекция бар
Медицина мамандары диагноз қоюға және симптомдарыңызға негізделген дұрыс емдеуді тағайындауға көмектеседі.
IBS іштің ауырсынуын толығырақ талқылап, ауырсынуды тудыруы мүмкін басқа белгілер мен жағдайлар туралы сөйлесейік.
IBS асқазан ауруын тудырады ма?
Іштің ауыруы – соның бірі
Кейбір зерттеушілер ішектің тез жиырылуы ауырсынуды немесе тез дәрет шығаруды тудыруы мүмкін дейді, өйткені ішекте суды сіңіруге уақыт жеткіліксіз.
IBS кезінде сіздің ішектеріңіз сезімтал болуы мүмкін. Ішектің жиырылуы аурусыз адамдарға қарағанда ауырсынуды немесе ыңғайсыздықты сезінуге бейім болуы мүмкін.
Басқа факторлар
- стресс
- бактериялық инфекциялар
- тағамға төзбеушілік
- мазасыздық немесе депрессия сияқты психикалық денсаулық жағдайлары
Сіз стрессті сезінген кезде денеңізді ауырсынудан немесе жарақаттан қорғау үшін бұлшықеттеріңіз шиеленіседі. Ұзақ мерзімді стресс бұлшық еттеріңізді стресстік жағдайларға сергек сезіндіруі мүмкін, сонымен қатар олар көбінесе шиеленісті сезінуі мүмкін. Бұл сізді стресске байланысты жағдайларды дамытуға бейім болуы мүмкін.
IBS кезінде асқазанның ауыруы қандай?
IBS асқазан ауруы сізде спазмы, ыңғайсыздық немесе түтіккен ауырсыну сияқты сезінуі мүмкін. Ішектің қозғалысы кейде симптомдарды жақсартады, бірақ кейбір адамдар мүлдем жеңілдемейді.
Құрамында глютен немесе лактоза бар тағамдарды жегеннен кейін іштің ауыруы мүмкін.
ІБС кезінде іштің қай бөлігі ауырады?
IBS іштің аймағында ауырсынуды тудыруы мүмкін, бірақ ол негізінен төменгі бөлікке әсер етеді. Бұл ішек қозғалысы болғаннан кейін жақсаруы мүмкін.
Кейбір адамдар тамақтанғаннан кейін ісінуді сезінеді және іштің жоғарғы бөлігінде ауырсыну пайда болады.
IBS іштің ауыруы қанша уақытқа созылуы мүмкін?
IBS белгілері пайда болуы және кетуі мүмкін, бірақ олар адамнан адамға өзгеруі мүмкін. Ауырсыну бірнеше күнге созылуы мүмкін, бірақ оны жақсарту үшін кейде айлар қажет.
IBS басқа белгілері
IBS сияқты
IBS тудыруы мүмкін басқа белгілерге мыналар жатады:
- төмен энергия деңгейлері
- арқа ауруы
- жүрек айнуы
- жиі зәр шығару
- шаршау
Іштің ауырсынуының тағы қандай себептерін IBS деп қателесуге болады?
Егер сізде асқазан ауруы немесе іш қату болса, дәрігер IBS-ге ұқсас белгілерді тудыруы мүмкін басқа жағдайларды тексеру үшін қан анализін, рентгенді, колоноскопияны немесе эндоскопияны орындауы мүмкін. Мыналар
- Паркинсон ауруы
- қант диабеті
- гипотиреоз
- эндометриоз
- қатерлі ісіктер
- дивертикулит
-
көп склероз (бұл сирек кездеседі)
Дәрігерге қашан хабарласу керек
IBS белгілерін сезінсеңіз, дәрігерге бару мүмкіндігін қарастыруға болады. Дәрігер сіздің өршуіңізді тудыруы мүмкін себепті анықтай алады.
Ол сондай-ақ шұғыл медициналық көмек алуға көмектесуі мүмкін, егер:
- байқаусызда салмақ жоғалтады
- тік ішектен қан кету бар
- асқазанның ісігі бар
- сіздің дәретіңіздің өзгеруін сезінесіз
IBS туындаған асқазан ауруы қалай емделеді?
IBS үшін ем жоқ, бірақ денсаулық сақтау мамандары
- жемістер мен көкөністерді жеу, өйткені олардың құрамында талшық бар және іш қатуды жеңілдетуге көмектеседі
- ылғалданған күйде қалу
- рецептсіз жалбыз майы капсулаларын қолдану
- ауырсыну эпизодтарын бақылау үшін антидепрессанттарды қабылдау
- кофеинді тұтынуды шектеу
Сондай-ақ, стресстік жағдайларды басқаруға тура келуі мүмкін, себебі олар IBS іштің ауырсынуын тудыруы немесе нашарлатуы мүмкін. The
- құрамында тұз немесе қант қосылған тағамдарды жеуден бас тарту
- тұрақты ұйқы цикліне қатысу
- күніне 20-30 минут жаттығу
- темекі шегуден бас тарту, егер сіз темекі шегетін болсаңыз (бұл қиын болуы мүмкін, бірақ дәрігер сіз үшін жұмыс істейтін тоқтату жоспарын жасауға көмектеседі)
- қолдау тобына қосылу
Ала кету
IBS – іштің ауырсынуын тудыратын созылмалы ауру. Адамдарда іштің ісінуі, диареясы және дәретінің өзгеруі болуы мүмкін.
Зерттеушілер іштің ауырсынуының неліктен пайда болатынын білмейді, бірақ бұл біреу стрессті сезінсе немесе құрамында глютені бар тағамды жесе пайда болуы мүмкін.
Жаттығулар, антидепрессанттарды қабылдау және талшықты тұтынуды арттыру ауырсынуды және іш қатуды жеңілдетуге көмектеседі.
