Жұмыртқалардың ағзаға пайдасы көп, егер сізде асқазан жарасы болса, оны жеуге болады.
Асқазан жарасы, сондай-ақ асқазан жарасы деп аталады, бұл асқазанның шырышты қабатындағы ашық жаралар. Олар көбінесе Heliobacter pylori (H. pylori) бактериялық инфекциясынан немесе стероид емес қабынуға қарсы препараттарды (ҚҚСП) шамадан тыс қолданудан дамиды.
Сіздің диетаңыз бұрыннан бар ойық жараны емдемейді, бірақ әртүрлі пайдалы тағамдарды жеу сізге болашақ жараларды емдеуге және алдын алуға көмектеседі. Асқазаныңызды тітіркендіретін және симптомдарыңызды нашарлататын кез келген тағамдар мен сусындардан аулақ болыңыз.
Жұмыртқа асқазан жарасына пайдалы ма, әлде зиянды ма?
Жұмыртқа асқазан жарасына пайдалы немесе зиянды деп саналмайды.
Жұмыртқалар жараны тітіркендірмесе, диетаға қосудың көптеген себептері бар. Жұмыртқадағы ақуыз
- витаминдер
- қоректік заттар
- минералдар
- антиоксиданттар
- омега-3 май қышқылдары
Жұмыртқаның сарысы асқазан жарасына жақсы ма?
Жұмыртқаның сарысы асқазан жарасын тудырмайды және емдемейді.
Асқазан жарасы болса қандай тағамдарды жеу керек?
Асқазан жарасын тудыратын арнайы тағамдар жоқ, бірақ кейбіреулері симптомдарды нашарлатуы мүмкін. Сіздің жалпы денсаулығыңыз үшін әртүрлі тұтас тағамдарды жеу және сізді нашар сезінетін кез келген нәрседен аулақ болу маңызды.
Кейбір тағамдар асқазанның шырышты қабығына көмектеседі. Мысалы, а
Талшыққа бай тағамдар
Құрамында пробиотиктер бар тағамдар, егер сізде H. pylori болса, антибиотиктермен бірге емдеуге көмектесуі мүмкін,
Кейбір тағамдарда флавоноидтар бар, мысалы, қара, жапырақты жасыл; жидектер сияқты қара жемістер; цитрус; және соя. Олар сіздің денеңіздің ішкі қорғанысын нығайтуға және зиянды әсерлерден қорғауға көмектеседі, өйткені олар антиоксиданттық, қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие.
Ойық жараға қандай сусындар жақсы?
Алкогольсіз сусындар асқазан жарасын тудырмайды немесе емдемейді. Кейбір сусындарда пайдалы болуы мүмкін пробиотиктер немесе флавоноидтар болуы мүмкін. Мысалы, шай мен қара түсті жеміс шырындарында флавоноидтар, ал айран мен йогурт сусындарында пробиотиктер бар.
Асқазан жарасы кезінде бас тарту керек тағамдар
Ешқандай тағам асқазан жарасын әмбебап тітіркендірмейді. Сіздің белгілеріңізге әсер етуі мүмкін кейбір тағамдарға мыналар кіреді:
- ащы
- майлы
- қуырылған
- қышқыл
Бұл түрлер асқазанның шырышты қабығын тітіркендіреді немесе қорыту қиын болуы мүмкін.
Егер сізде асқазан жарасы болса, алкогольді шамадан тыс тұтыну симптомдарды нашарлатуы мүмкін. Асқазан жарасын емдеу кезінде алкогольден аулақ болыңыз.
Кофе мен газдалған сусындар да симптомдарды тудыруы мүмкін.
Асқазан жарасымен қалай және қаншалықты жиі тамақтану керек?
Сіз азырақ тағамдарды жиі жеу асқазан жарасының белгілерін тыныштандыратынын немесе алдын алатынын білуіңіз мүмкін. Толық сезінбеу және ағзаңызға тағамды оңай сіңіру үшін күніне бес-алты рет аздап жеуге тырысыңыз.
Асқазан жарасымен тамақтану туралы жиі қойылатын сұрақтар
Азық-түліктің асқазан жарасының белгілеріне қалай әсер ететіні сіз үшін жеке болады. Асқазан жарасының ыңғайсыз белгілеріне әкелетін тағамдардан аулақ болыңыз.
Асқазан жарасы бар жұмыртқаны жеуге бола ма?
Жұмыртқалардың асқазан жарасын нашарлататыны туралы ешқандай дәлел жоқ. Жұмыртқаларды басқа оңай сіңетін, қоздырмайтын тағамдармен бірге жеңіз. Жұмыртқа тағамдарын майдың жоғары мөлшерін қоспай жасауды қарастырыңыз, мысалы, жұмыртқаны бекон майында немесе көп сары маймен пісіру, өйткені май симптомдарды нашарлатуы мүмкін.
Йогурт жараға жақсы ма?
Йогурт құрамында пробиотиктер бар. Егер сіз антибиотиктермен емделген болсаңыз, оларды қабылдау пайдалы болуы мүмкін.
Күріш жараға жақсы ма?
Ақ күріш өте тазартылған, сондықтан оны қорыту оңай, бірақ оның гликемиялық индексі де жоғары, сондықтан ол қандағы қанттың жоғарылауына әкелуі мүмкін. Қоңыр күріш, керісінше, алады
Қандай сүт жараға жақсы?
Сүт асқазан жарасының белгілерін күшейтуі мүмкін немесе нашарлатуы мүмкін. Қолайсыздықты арттырса, сүт ішуден аулақ болыңыз. Толық майлы сүт симптомдарды нашарлатса, майы аз сүт өнімдерін қолданып көріңіз. Сондай-ақ, сүт сіздің ойық жараны тітіркендіретін болса, көруге болатын көптеген өсімдік негізіндегі сүттер бар.
Қандай тағамдар асқазан жарасын тітіркендіреді?
Қызанақ пен лимон сияқты қышқыл тағамдар, ащы тағамдар, майлы тағамдар және қуырылған тағамдар асқазан жарасын тітіркендіруі мүмкін. Кофе мен газдалған сусындар да тітіркендіргіш болуы мүмкін. Алкоголь симптомдарды нашарлатуы мүмкін және ойық жарадан аулақ болу керек.
Асқазан жарасының белгілері мен белгілері қандай?
Асқазан жарасы симптоматикалық болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін. Симптомдарға мыналар жатады:
- асқазан-ішек аурулары
- тамақтанғаннан кейін кебулер
- іштің беліңіздің үстіндегі ауырсыну
- жұлдыру мен ауыздағы жағымсыз дәм
- кекіру
- жүрек айнуы
Кейбір белгілер дереу медициналық көмекті қажет етеді:
- қанды қамтитын құсу
- қара түсті немесе құрамында қан бар нәжіс
- бас айналу және бас айналу
- жылдам импульс
Асқазан жарасының диагностикасы
Сіздің белгілеріңізді диагностикалау үшін дәрігер бірнеше әдістерді қолдана алады. Оларға мыналар жатады:
- Сіздің белгілеріңіз туралы, соның ішінде NSAID-ті қолдану-пайдалануыңыз туралы әңгіме
- сіздің және сіздің отбасыңыздың денсаулық тарихы
- физикалық емтихан
- қан сынақтары
-
эндоскопия, асқазанның ішін көру үшін түтікке бекітілген камераны пайдаланатын процедура
- іш қуысының рентгені
Диагноз қойылғаннан кейін дәрігер тиісті емдеуді ұсынады.
Ала кету
Сіз жеген нәрсе асқазан жарасын тудырады деп сенбейді. Дұрыс тамақтану сіздің жалпы денсаулығыңызға ықпал етеді, бұл асқазан жарасының алдын алуға және емдеуге көмектеседі. Жұмыртқа диеталардың көпшілігінде жақсы тағам болып табылады және асқазан жарасының белгілерін тудыратын тағам түрі ретінде танылмайды.
Азық-түліктерге реакцияларыңыз тек сізге ғана тән екенін есте сақтаңыз, сондықтан жұмыртқалар симптомдарыңызды нашарлатса немесе оларға аллергияңыз болса, олардан аулақ болыңыз. Дәрігер сізге жараны емдеудің ең жақсы әдісі туралы кеңес бере алады.
