- Экземаны қолдау топтары – бұл тері ауруы бар басқа адамдармен кездесуге болатын жиналыстар.
- Медбикелер, әлеуметтік қызметкерлер немесе еріктілер бұл қолдау топтарын жиі басқарады.
- Жеке топтарды дәрігеріңіз немесе Ұлттық экзема қауымдастығы сияқты ұйым арқылы немесе Facebook және басқа әлеуметтік медиа сайттарынан іздеу арқылы онлайн таба аласыз.
Теріңізге әсер ететін жағдаймен өмір сүру сіздің эмоцияларыңыз бен өзін-өзі бағалауыңызға үлкен әсер етуі мүмкін.
Ісінгенде, қышынған экзема дақтары пайда болады, оларды жасыру қиын болуы мүмкін. Терінің түсіне қарай олар қызыл, күлгін, күлгін сұр немесе қою қоңыр болып көрінуі мүмкін. Олар сондай-ақ қалың, құрғақ немесе қабыршақты болуы мүмкін.
Экзема сізді күйзеліске, депрессияға және жалғыз қалдыруы мүмкін, бірақ қолдау тобына қосылу сіздің жалғыз емес екеніңізді көрсетеді.
Кейбіреулерін медицина мамандары, ал басқаларын еріктілер немесе қауымдастық мүшелері басқаратын бұл топтар экземасы бар адамдар жиналып, өздеріне қатысты белгілер мен қиындықтар туралы сөйлесетін орындар.
Кейбір экземаны қолдау топтары жеке өткізіледі, ал басқалары желіде. Міне, сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін қолдау тобын қалай табуға болады.
Ұлттық және жергілікті қолдау топтары
Ұлттық ұйымдар мен тәуелсіз жергілікті топтар жеке қолдау кездесулерін өткізеді. Бұл топтардың кейбірінің онлайн опциялары да бар.
Мұнда сізге жақын жерде қолдау топтарын табуға болатын бірнеше орын берілген.
Американың астма және аллергия қоры (AAFA)
AAFA — экземамен қатар демікпесі және аллергиясы бар адамдарға қолдау көрсететін әлемдегі ең көне коммерциялық емес ұйым. Онда бүкіл ел бойынша қолдау топтары бар, олардың әрқайсысын медициналық маман қадағалайды. Аймағыңызда топты көрмесеңіз, AAFA сізге топты бастауға көмектеседі.
Қолдау тобын табыңыз.
Ұлттық экзема қауымдастығы (NEA)
NEA экземамен өмір сүретін 31 миллионнан астам американдықтар үшін жетекші дауыс болып табылады. Бұл коммерциялық емес ұйым зерттеуді насихаттайды, жағдай туралы ақпаратпен бөліседі және бүкіл ел бойынша экземасы бар адамдарға кеңес береді.
NEA веб-сайты және ақысыз нөмірі (800-818-7546) арқылы қолдауды ұсынады.
Қолдау табыңыз.
Кездесу
Meetup — адамдарды онлайн және жеке іс-шаралар арқылы байланыстыру үшін жасалған виртуалды қауымдастық. Америка Құрама Штаттарында екі экземаны қолдау тобы бар – біреуі Сакраментода, Калифорнияда, екіншісі Остинде, Техаста.
Веб-сайтқа кіріңіз.
Онлайн қолдау топтары
Онлайн қолдау топтары үйден шықпай-ақ экземасы бар басқа адамдармен байланысуды жеңілдетеді. Міне, іздеуді бастауға болатын бірнеше веб-сайттар.
Facebook-те экземаға қолдау көрсететін бірнеше топтар бар, онда қатысушылар жағдай туралы жаңа зерттеулермен бөліседі және айырбастауға кеңес береді. Мұндай топтарда бөлісілетін ақпараттың барлығы бірдей дәл болмауы мүмкін екенін және медициналық кеңес лицензиясы бар маманнан алынуы керек екенін есте сақтаңыз.
Экземаны қолдау тобы
Бұл топтың 14 мыңнан астам жазылушысы бар. Ол өнімді немесе қызметті жарнамалауға тырыспаса, экземасы бар кез келген адам үшін ашық.
Қолдау тобын тексеріңіз.
Экзема Ата-аналар
Бұл топ бір кішкентай қыздың экземасы бар басқа балаларға көмектесу ниетінен пайда болды. Оның анасы ата-аналарға және басқа қамқоршыларға олар үшін жұмыс істеген емдеу стратегияларымен бөлісу үшін форумды қамтамасыз ету үшін Экзема ата-аналарын бастады. Топтың 10 000-нан астам мүшесі бар, бірақ ол жеке, сондықтан қосылуды сұрауыңыз керек.
Желіде қолдау көрсету тобына кіріңіз.
ITSAN өзекті стероидты абстиненция синдромын қолдау тобы
Жергілікті стероидтер 50 жылдан астам уақыт бойы экземаны емдеу болып табылады. Бұл препараттар қабынуды жеңілдету және симптомдарды жеңілдету үшін жақсы жұмыс істейді.
Дегенмен, үлкен дозаларды қабылдаған адамдар стероидтерді қабылдаған кезде терінің түсінің өзгеруі немесе терінің күйіп қалуы сияқты кету белгілерін дамыта алады.
Бұл топ жергілікті стероидты алып тастау синдромы бар адамдарға өз тәжірибелерімен бөлісу және симптомдарды басқару бойынша кеңестер беру үшін орын. Бұл жеке топ болғандықтан, қосылуды сұрауыңыз керек.
Қолдау тобы туралы көбірек біліңіз.
Healthline: Экземамен өмір сүру
Healthline басқаратын 20 000-ға жуық мүшеден тұратын бұл топ атопиялық дерматитпен өмір сүретіндердің барлығына ақпарат пен қолдау ұсынады.
Желіде қолдау көрсету тобына кіріңіз.
Басқа онлайн опциялар
Барлығы экзема
Бұл интернет-қауымдастық GlobalSkin деп те белгілі, дерматологиялық пациенттер ұйымдарының халықаралық альянсының (IADPO) бастамасы болып табылады. Бұл экземасы бар адамдарды және оларға қамқорлық жасайтындарды ортақ тәжірибемен бөлісу үшін біріктіретін желілік қауымдастық.
Веб-сайтты зерттеңіз.
Қолдау топтарын қалай табуға болады
Экземаны емдейтін дәрігерден сұрап бастаңыз. Бұл сіздің негізгі дәрігеріңіз, дерматологыңыз немесе аллергологыңыз болуы мүмкін.
Дәрігер сізді жергілікті ауруханадағы немесе қоғамдық орталықтағы қолдау тобына жіберуі мүмкін.
Сондай-ақ NEA немесе AAFA сияқты ұйымдарға хабарласып, олардың аймағыңызда қолдау топтарын қабылдайтынын сұрай аласыз. Немесе Google немесе Facebook сияқты әлеуметтік медиа веб-сайты арқылы онлайн іздеуге болады.
Қолдау топтарының артықшылықтары
Қолдау тобы – бұл экземасы бар басқа адамдармен жеке немесе онлайн байланыса алатын орын. Егер сіз экземаны өз бетіңізше басқарған болсаңыз, бұл тері ауруымен өмір сүрудің қандай екенін түсінетін адамдардың қоршауында болу үлкен жеңілдік болуы мүмкін.
Қолдау тобының кездесулері кезінде сіз басқа адамдар экзема белгілерін жеңілдету үшін тапқан емдеу стратегиялары мен амалдарын үйренесіз. Бұл сіздің жағдайыңызды бақылауда сезінуге көмектеседі.
Бұл топтар сонымен қатар кеудедегі экзема туралы алаңдаушылық тудыратын ауаны шығару үшін қауіпсіз кеңістікті қамтамасыз етеді.
Кейбір қолдау топтарын медбике, әлеуметтік қызметкер немесе экземаны емдеу тәжірибесі бар басқа маман басқарады. Кейбіреулер дәрігерлер, зерттеушілер немесе экзема қорғаушылары болуы мүмкін қонақ спикерлерді шақырады.
Қолдау топтары сізге экземасы бар басқа адамдармен онлайн немесе жеке кездесуге мүмкіндік береді. Сіз олардың тәжірибесінен үйрене аласыз және сіз үшін жұмыс істеген нәрселермен бөлісе аласыз.
Экземаны емдейтін дәрігерден аймағыңыздағы қолдау тобын ұсынуын сұраңыз. Немесе елдің түкпір-түкпірінен немесе дүние жүзіндегі адамдармен байланысуға болатын виртуалды форумды онлайн іздеңіз.
Ашық және шыншыл болсаңыз, қолдау тобының сеанстарынан барынша пайда аласыз. Басқа мүшелерді құрметтеңіз, тіпті олардың тәжірибесі сіздікіден өзгеше болса да. Бұл топтар дәрігерден алатын медициналық кеңестің орнын толтыра алмайтынын есте сақтаңыз.
