Ашваганда эректильді дисфункцияға арналған

Эректильді дисфункция (ЭД) жиі кездесетін жағдай. Қант диабеті және ас қорыту және бүйрек аурулары ұлттық институты ЭД әсер етеді деп есептейді Америка Құрама Штаттарында 30 миллион ер адам.

ЭД үшін мақұлданған дәрі-дәрмектер бар болса да, көптеген адамдар табиғи әдістер мен шөптік қоспаларды пайдалануды таңдауы мүмкін. Сіз естіген осындай қоспалардың бірі – ашваганда, аюрведиялық медицинада қолданылатын шөп.

Ашваганданың денсаулыққа, соның ішінде ерлердің жыныстық денсаулығына пайдасы болуы мүмкін болса да, қазіргі ғылыми дәлелдер оны ЭТ үшін қолдануды қолдамайды.

Ашваганда мен ЭД, сондай-ақ шөптің ықтимал пайдасы мен жанама әсерлері туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Ашваганданың дәстүрлі және қазіргі қолданысы қандай?

Ашвагандха Аюрведиялық медицинада Расаяна немесе жалпы денсаулықты жақсарту, энергия деңгейін арттыру және ұзақ өмір сүруге жәрдемдесу үшін қолданылатын емдік препарат түрі ретінде қолданылады.

Ашвагандха афродизиак немесе жыныстық құмарлықты, ләззат немесе өнімділікті жақсарту үшін қолданылатын шөп болып саналады. Ғылыми зерттеулер ED үшін шөпті қолдануды қолдамаса да, ол төмен либидо үшін тиімді болуы мүмкін.

Ашваганда дәстүрлі медицинада да қолданылады:

ұйқысыздық
мазасыздық
ревматизм
іш қату
фурункул және жаралар сияқты тері аурулары
зоб
паразиттік құрттар
жылан шағуы
құнарлылығын арттыру

Ашваганданың қандай пайдасы бар?

Ашваганданың денсаулыққа тигізетін пайдасы туралы ғылыми зерттеулер жүргізілді. Бірақ бұл зерттеулердің көпшілігі пробиркада (in vitro) немесе жануарларда жасалды.

Қосымша зерттеулер қажет болса да, қазіргі нәтижелер Ашвагандха келесі әрекеттерді жасай алады деп болжайды:

қабынуды азайту
ауырсынуды жеңілдету
энергияны арттыру
стрессті немесе алаңдаушылықты азайту
ұйқыны жақсарту
есте сақтау қабілетін арттыру
қандағы қантты төмендетеді
рак клеткаларының кейбір түрлерінің өсуін тежейді

ЭД үшін ашваганда бойынша зерттеулер бар ма?

Жалпы алғанда, ЭД үшін ашваганданы қолданудың тиімділігі туралы зерттеулердің өте шектеулі көлемі жүргізілді. Осы уақытқа дейін не айтылғанын қарастырайық.

А 2002 жылдан бастап оқу Ашваганда сығындысының бір апта ішінде еркек егеуқұйрықтарға әсерін қарастырды. Зерттеушілер егеуқұйрықтар шын мәнінде ED жоғарылағанын, сондай-ақ жыныстық қатынас пен өнімділіктің төмендеуін байқады.

А 2011 жылдан бастап оқу психогендік ЭД деп аталатын ерекше түрі үшін ашваганданы қолдануды зерттеді, ол негізінен жыныстық мазасыздықпен және жыныстық өнімділік туралы алаңдаушылықпен байланысты.

Зерттеу барысында психогендік ЭД бар 86 ер адам 60 күн бойы ашваганда немесе плацебо қабылдаған. Тұтастай алғанда, ашваганда плацебоға қарағанда ЭД үшін жеңілдік бермеді. Сол зерттеу тобының 2014 жылғы кейінгі талдауы бұл тұжырымдарды растады.

түйіндеме

Зерттеулер шектеулі болғанымен, ашваганда ЭД үшін тиімді емес сияқты. Шындығында, жануарларға жүргізілген зерттеулер оның ED-ны ынталандыруы және жыныстық қатынасты төмендетуі мүмкін екенін көрсетті.

Аюрведа және ЭД

Аюрведа – диеталық және өмір салты тәжірибесін табиғи терапиямен біріктіретін ежелгі үнділік медициналық тәжірибе. Ол қоршаған орта мен ақыл-ой, дене және рухтағы тепе-теңдікке қол жеткізу арқылы денсаулық пен ұзақ өмір сүруді нығайтуға бағытталған.

Важикарана және ЭД

Аюрведада сегіз түрлі домен бар. Әрбір домен денсаулықтың әртүрлі саласына бағытталған. ED сияқты шарттар жыныстық денсаулық пен көбеюге бағытталған Важикарана доменінде қарастырылады.

Важикарана жыныстық функцияны жақсартуға бағытталған әртүрлі рецепттерді пайдаланады. Бұл құрамдарда әртүрлі табиғи ингредиенттер болуы мүмкін және мидың гипоталамусына және лимбиялық жүйеге әсер ету арқылы жұмыс істейді деп саналады.

Кейбір Важикарана тұжырымдары қамтуы мүмкін Ашваганда. Важикаранада қолданылуы мүмкін өсімдіктердің қосымша мысалдары:

Saccharum officinarumқант қамысының бір түрі
Piper longumтүрлі бұрыш
Mucuna pruriensтропикалық бұршақ
Спаржа рацемозытүрлі спаржа
Pueraria tuberosaкудзу түрі

ED үшін басқа қоспалар

ЭД үшін пайдалы болуы мүмкін басқа да шөп қоспалары бар. Оларға жатады Панакс женьшень және Pausinystalia yohimbe. Олардың тиімділігін, жанама әсерлерін және қауіпсіздігін дәлелдеу үшін қосымша зерттеулер қажет.

Ашваганда дегеніміз не?

Ашваганда – Үндістан мен Оңтүстік-Шығыс Азияда табиғи түрде өсетін шөп түрі. Ол аюрведиялық медицинада жиі қолданылады.

Сіз сондай-ақ үнді женьшень немесе қысқы шие деп аталатын ашваганданы көре аласыз. Оның ғылыми атауы Сомнифера.

Әдетте, өсімдіктің тамыры аюрведиялық медицинада қолданылады. Дегенмен, жапырақтары мен гүлдерін де қолдануға болады.

Ашваганданың сығындылары сонша болуы мүмкін 35 түрлі химиялық компоненттер. Әзірге нақты белсенді ингредиент анықталмаған.

Ашваганданың жанама әсері бар ма?

Жалпы, ашваганда қарастырылады қауіпсіз болу үшін. Ашвагандханың жиі хабарланған жанама әсерлерінің кейбірі мыналарды қамтиды:

ұйқышылдық
жүрек айну және құсу
диарея
тері бөртпесі

Кейбір сирек кездесетін жанама әсерлер:

бас айналу немесе гиперактивтілік
құрғақ ауыз
бітелген мұрын
жөтел
аппетиттің төмендеуі
іш қату

Ашвагандха қабылдаудан кім аулақ болуы керек?

Ашваганданы қолданбас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, егер сізде:

Қант диабеті. Ашваганда қандағы қант деңгейін төмендете алады.
Гипертиреоз (шамадан тыс қалқанша безі). Ашваганда қалқанша безінің гормонының деңгейін жоғарылатуы мүмкін.

Ашваганданы қабылдаудан аулақ болыңыз, егер сіз:

Жүкті немесе бала емізетін. Ашвагандха жоғары дозада дамып келе жатқан ұрыққа зиянды болуы мүмкін. Қазіргі уақытта емізу кезінде ашваганданың қауіпсіздігі туралы зерттеулер жоқ.
Седативтер қабылдайды. Ашваганданың өзі кейде седативті дәрі ретінде қолданылатындықтан, бензодиазепиндер, барбитураттар немесе антиконвульсанттар сияқты дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз, оны қолданбаңыз.
Гормонға сезімтал простата обыры бар. Ашваганда ағзадағы тестостерон гормонының деңгейін жоғарылатуы мүмкін.

Ашваганданы іздегенде не білу керек

Дәстүрлі түрде ашваганда ұнтақ ретінде дайындалады. Содан кейін сіз бұл ұнтақты өзіңіз ішетін тоник жасау үшін қолданасыз.

Бүгін сіз ашваганданы ауызша қабылдайтын таблетка немесе таблетка ретінде сатып алуыңыз мүмкін. Кейбіреулер ашвагандха қабылдауды таңдауы мүмкін күніне бір-үш ретбірақ арнайы дозалау нұсқаулары өнімге байланысты өзгереді.

Ашваганданы интернеттен немесе денсаулыққа арналған тағамдарға немесе витаминдерге мамандандырылған дүкенге бару арқылы табуға болады.

Қауіпсіз қосымша сатып алу

Дәрілерден айырмашылығы, қоспалар Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасының (FDA) рұқсатын қажет етпейді. Осыған байланысты олардың қауіпсіздігі мен тиімділігін анықтау үшін қатаң сынақтан өтпеуі мүмкін.

Ашваганда немесе кез келген басқа тағамдық қоспаны сатып алу кезінде төмендегі кеңестерді орындаңыз:

Атын растаңыз. Өнім жапсырмасындағы атау сіз іздеген нәрсеге сәйкес келетініне көз жеткізіңіз. Ашвагандадан басқа, жапсырмада айтуға болады Сомнифера немесе үнділік женьшень.
Ингредиенттерді тексеріңіз. Жапсырмада қосымшадағы барлық ингредиенттер тізімі болуы керек. Егер сіз ингредиенттің не екенін білмесеңіз, дәрігерден немесе фармацевттен сұраңыз. Сондай-ақ ингредиенттерді Ұлттық денсаулық институттары жүргізетін диеталық қоспалар жапсырмасының дерекқорын пайдаланып іздеуге болады.
Шағымдардан сақ болыңыз. Шынайы болу үшін тым жақсы болып көрінетін немесе белгілі бір медициналық жағдайды емдей алатын кез келген өнім туралы мәлімдемелерден сақ болыңыз.
Өзіңіздің зерттеуіңізді жасаңыз. Беделді көздерден өз ақпаратыңызды алыңыз. Бастау үшін бір жер PubMed, ғылыми зерттеулер үшін тамаша ресурс. Сіз де таба аласыз Қосымша және біріктіруші денсаулық сақтау ұлттық орталығы пайдалы ақпарат көзі болу.
Мөрлер мен сертификаттарды іздеңіз. Қосымшалар стандарттар үшін тәуелсіз органмен реттелмегенімен, кейбір компаниялар өнімдерінің мазмұнын тәуелсіз зертханада сынау арқылы тексере алады. NSF International және USP сияқты үшінші тарап ұйымының мөрін іздеңіз.

Ашваганда – аюрведиялық медицинаның бөлігі ретінде қолданылатын шөп. Зерттеулер оның денсаулыққа бірнеше пайдасы болуы мүмкін екенін көрсетті, мысалы, мазасыздықты азайту, жақсы ұйқыны жақсарту және қабынуды азайту.

Ашвагандха афродизиак болып саналғанымен, ғылыми зерттеулер оны ЭД үшін қолдануды қолдамайды.

Ашваганда әдетте қауіпсіз және жанама әсерлері аз. Ашваганданы қосымша ретінде қарастырсаңыз, оны қолданар алдында дәрігеріңізбен оның ықтимал пайдасы мен қауіптерін талқылаңыз.