Нашақорлық және психикалық денсаулық қызметтері басқармасының (SAMHSA) мәліметтері бойынша, 16 жаста балалардың үштен екіден астамы кем дегенде бір жарақат алғанын хабарлайды.
Бақытымызға орай, дұрыс терапия балаларға, жасөспірімдерге, жасөспірімдерге және ересектерге зорлық-зомбылық, қоғамдағы зорлық-зомбылық, табиғи апаттар, немқұрайлылық және жақын адамынан кенеттен айырылу сияқты травматикалық тәжірибелердің салдарын емдеу және жеңу жолдарын табуға көмектеседі.
Мұнда біз балалық шақ жарақатын, әртүрлі түрлерін, оның сізге қалай әсер етуі мүмкін екенін, білуге болатын белгілерді және балалар мен ересектерге арналған емдеу нұсқаларын талқылаймыз.
Балалық жарақат дегеніміз не?
Травматикалық оқиға баланың өміріне немесе физикалық қауіпсіздігіне қауіп төндіреді. Бұған қорқынышты, қауіпті немесе зорлық-зомбылық тудыратын оқиғалар кіреді.
Кейбір балалар үшін травматикалық оқиғалар арасында емделуге уақыт болмауы мүмкін – олардың өмірі созылмалы күйзеліс пен жарақаттанудың тұрақты жағдайында.
Балалық шақтағы жарақат мысалдарына мыналар жатады:
- физикалық зорлық-зомбылық
- жыныстық зорлық-зомбылық
- психологиялық және эмоционалдық зорлық-зомбылық
- немқұрайлылық
- дауыл, жер сілкінісі немесе өрт сияқты табиғи апаттар
- баспанасыздық
- нәсілшілдік
- ауыр жазатайым оқиғалар немесе өмірге қауіп төндіретін ауру
- жақын адамынан қатты айырылу
- жыныстық қанау
- босқындар мен соғыс тәжірибесі
- қоғам мен мектептегі зорлық-зомбылық
- отбасылық немесе серіктестік зорлық-зомбылықты көру немесе бастан кешіру
- жоғалту, жарақат алу немесе ата-ананың орналасуы сияқты әскери стресс факторлары
Балалық жарақат сізге қалай әсер етуі мүмкін
Бала кезіндегі жарақат әр адамға әртүрлі әсер етеді. Дегенмен, балаларда да, ересектерде де назар аудару керек жалпы белгілер мен белгілер бар.
Мектепке дейінгі және бастауыш жастағы балаларда:
- бөліну мазасыздануы
- мазасыздану мен қорқынышқа айналады
- ұйқының қиындауы және қорқынышты түстердің көбеюі
- жылау немесе әрекет ету
- аппетиттің төмендеуі
- көңіл-күй
- агрессия мен ашуланудың жоғарылауы
Жасөспірімдер жоғарыда аталған барлық белгілерді, сонымен қатар келесілерді сезінуі мүмкін:
- тітіркену
- әлеуметтік қызметтен бас тарту
- академиялық мәселелер
- оқиға үшін өзін-өзі кінәлау (кінә және ұят)
- депрессияны сезіну
- шоғырланудың қиындауы
- тамақтану бұзылыстары және басқа да өзіне зиян келтіретін мінез-құлық
- жыныстық белсенділік пен алкогольді немесе есірткіні қолдану сияқты мінез-құлықтың артуы
Ересектерде шешілмеген балалық жарақаттар әртүрлі формада болуы мүмкін. Мысалы, бала немесе жасөспірім кезінде жыныстық зорлық-зомбылыққа ұшыраған ересек әйелдер көбінесе жарақаттан кейінгі стресстік бұзылыс (PTSD), бұрмаланған өзін-өзі қабылдау, ұят, қорқыныш, кінә, өзін-өзі кінәлау, қорлау және созылмалы физикалық ауырсыну белгілерін көрсетеді. Американдық акушер-гинекологтар колледжіне.
Балалық шақ жарақатынан ПТСД-мен айналысатын ересектер жұмысында, тұлғааралық қарым-қатынаста және өздерінің психикалық денсаулығында күресуі мүмкін.
Міне, кейбір эмоционалды, физикалық және мінез-құлық белгілерін білу керек:
- мазасыздық
- депрессия
- дүрбелең шабуылдары
- нашар концентрация
- шаршау
- импульсивтілік
- ұйқымен байланысты проблемалар
- созылмалы денсаулық жағдайы
- мәжбүрлеу
- қасақана өз-өзіне қандай да бір жарақат салу
- созылмалы стресс және қабыну
- оқшаулау
- тамақтану бұзылыстары
- суицидтік ой
Бала кезіндегі жарақаттан кейін қалпына келтіруге көмектесетін қандай ем бар?
Бала кезіндегі жарақат бірден және болашақта жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Бірақ жақсы жаңалық, емдеу триггерлерді анықтауға, күресу стратегияларын әзірлеуге және симптомдарды азайтуға көмектеседі, барлығы қауіпсіз және қолдау көрсететін ортада.
Мұнда жасөспірімдерге, жасөспірімдерге және ересектерге арналған жалпы емдеу әдістерінің кейбірі берілген.
Когнитивті өңдеу терапиясы (CPT)
Когнитивті өңдеу терапиясы (CPT) когнитивті мінез-құлық терапиясының кіші түрі болып табылады. CPT көбінесе PTSD емдеу кезінде бірінші таңдау болып табылады, әсіресе ересектердегі балалық жарақаттардың ұзақ мерзімді салдарын қарастырғанда.
PTSD үшін Американдық психиатрлар қауымдастығы 12 сеанстан астам емдеуді ұсынады. Бұл әдетте PTSD ойлары мен эмоцияларына қатысты білім беруді қамтиды, содан кейін жарақатты ресми өңдеу және травматикалық оқиғаларға қатысты пайдасыз ойлауды анықтау және шешу үшін дағдыларды дамыту.
Жарақатқа бағытталған когнитивті мінез-құлық терапиясы (TF-CBT)
CPT сияқты, жарақатқа бағытталған когнитивті мінез-құлық терапиясы когнитивті мінез-құлық терапиясының ішкі түрі болып табылады.
Бұл
TF-CBT травматикалық оқиғадан елеулі эмоционалдық қиындықтарға тап болған балалар, жасөспірімдер және жасөспірімдер үшін тиімді. Әдеттегі ұзақтығы 12-ден 15 сеансқа дейін.
Көз қозғалысын десенсибилизациялау және қайта өңдеу (EMDR)
Көз қозғалысын десенсибилизациялау және қайта өңдеу – жарақат пен PTSD емдеуге арналған басқа терапия. EMDR жарақаттан кейінгі естеліктерді қайта құру үшін қайталанатын көз қимылдарын пайдаланады.
EMDR сегіз фазасы бар, оның ішінде тарих, дайындық, бағалау, емдеу және бағалау.
Әңгімелейтін экспозициялық терапия (NET)
Баяндамалық әсер ету терапиясы PTSD бар адамдарға, соның ішінде балаларға арналған TF-CBT-ке балама болып табылады. NET – жарақаттың әсерін хронология ретінде белгілі автобиографиялық контекстке енгізуге бағытталған қысқа мерзімді жеке араласу.
Бұл уақыт шкаласы терапия аяқталғаннан кейін пациентте қалады. NET көптеген травматикалық оқиғалары бар адамдарды емдеуде ең тиімді.
Ұзақ экспозициялық терапия (ПЭ)
Ұзақ экспозициялық терапия PTSD және басқа психикалық денсаулық жағдайларын емдеу үшін қолданылатын когнитивті мінез-құлық терапиясының кіші түрі болып табылады. PE жиі 3 айдан астам орын алады.
Сеанстар кезінде терапевт адамдарға жарақатқа байланысты естеліктерге, қорқыныштарға, сезімдерге және жағдайларға қарсы тұруға көмектеседі. Кеңседе және терапиядан тыс жерде әсер ету басталғанға дейін терапиялық қарым-қатынас тұрақты болуы керек.
Балаларға арналған емдеу жасөспірімдерге, жасөспірімдерге және ересектерге арналған емдеуден өзгеше болады. Осыған байланысты балаларға олардың даму деңгейлері мен процеске қатысу қабілетіне сәйкес келетін арнайы терапия қажет.
Ойын терапиясы
Ойын терапиясы балалардың жарақаттан өтуіне көмектесу үшін ойынның емдік күшін пайдаланады. Ойын терапиясының мақсатты тобы 3 пен 12 жас аралығындағы балалар болып табылады.
Ойын терапиясы сеансы кезінде терапевт ойын арқылы баланы бақылай алады. Олар сондай-ақ бұл жасына сәйкес мінез-құлықты жарақаттануды жою және күресу стратегияларын әзірлеу үшін пайдалана алады.
Арт-терапия
Арт-терапия травматикалық оқиғалардың салдарын жою және емдеу үшін шығармашылық өрнекті пайдаланады. Өнер ортасына сурет салу, бояу, кескіндеме, коллаж және мүсін жатады.
Американдық арт-терапия қауымдастығы арт-терапия сөзсіз нәтиже береді дейді. Ол танымды жақсартуға, өзін-өзі бағалау мен өзін-өзі тануға тәрбиелеуге, жанжалдар мен стрессті азайтуға және эмоционалды тұрақтылықты дамытуға көмектеседі.
Психикалық денсаулықтың басқа қандай жағдайлары балалық жарақаттармен байланысты болуы мүмкін?
Балалық шақтағы жарақаттың салдары ересек жаста да болуы мүмкін. Бір
Басқа
Қатысушылар жыл сайын балалық шағында, содан кейін 22 жастан кейін есейген кезде (19, 21, 25 және 30 жаста) тағы төрт рет сұхбат алды.
1,420 қатысушының 30,9 пайызы балалық шақта бір травматикалық оқиғаны, 22,5 пайызы екі жарақатты, 14,8 пайызы үш немесе одан да көп оқиғаны бастан өткергенін айтты.
Жас кезіндегі жарақаттың салдары психикалық денсаулық жағдайына әкелуі мүмкін, соның ішінде:
- PTSD
- мазасыздық бұзылыстары
- негізгі депрессиялық бұзылыс
- тамақтану бұзылыстары
- заттар мен алкогольді қолданудың бұзылуы
Нәтижелерге сәйкес, бала кезінде жыныстық зорлық-зомбылықты бастан кешіру ересектердегі суицид туралы ойларды да арттыруы мүмкін
Балалық шақтағы жарақаттардың салдарын болдырмауға немесе азайтуға болады ма?
Бала кезіндегі жарақаттың салдарын болдырмау немесе азайту мүмкін.
Егер сіздің балаңыз жарақат салдарымен күресіп жатса, бірінші қадам – қолдау көрсету. Сіз балаңыздың жарақатын емдеуге және оларды мүмкіндігінше тезірек терапияға жіберуге қабілетті психикалық денсаулық сақтау маманын тапқыңыз келеді.
Сондай-ақ отбасылық терапия ұсынылады. Жарақатқа бағытталған когнитивті мінез-құлық терапиясы – бұл процесте отбасын қамтитын бір нысан.
Бұл сессиялар ата-аналарға немесе тәрбиешілерге балаларын үйде қалай қолдау және ынталандыру керектігін үйренуге көмектеседі. Ол сондай-ақ ата-аналарды кінәлаудан аулақ болуды, тыңдауды үйренуді және симптомдардың нашарлауын бақылауды үйретеді.
Балалық шақта жарақат алған адамдардың көзқарасы қандай?
Балалық жарақаттың ұзақ мерзімді әсері ПТСБ және депрессия, созылмалы ауру немесе заттарды қолдану бұзылыстары сияқты психикалық денсаулық жағдайларының қаупін арттыруы мүмкін.
Дегенмен, дұрыс терапиямен балалық шақта жарақат алған адамдардың болжамы оң.
Жарақат түріне және оның қанша уақытқа созылғанына байланысты емдеу біраз уақыт алуы мүмкін, әсіресе егер сіз ересек адам ретінде осы мәселелерді шешіп жатсаңыз.
Төменгі сызық
Балалық шақта жарақаттану терапиясы зорлық-зомбылық, немқұрайлылық, зорлық-зомбылық, табиғи апаттар, ауыр жазатайым оқиғалар немесе өмірге қауіп төндіретін аурулардың әсерін азайтуға көмектеседі.
Балалық немесе жасөспірімдік кезеңде бұл мәселелерді шешу алаңдаушылық пен депрессия немесе созылмалы жағдайлар сияқты психикалық денсаулық мәселелерінің даму қаупін азайтады. Дегенмен, ересек адам ретінде емделу де пайдалы, бұл жарақатты анықтауға және оның салдарын жоюға көмектеседі.
