Кішкентай балаңыздың ұйықтап жатқанын бақылап тұрған нәресте мониторына қарап, олардың кішкентай денесін үлкен бесікте жалғыз көргенде, сіз бір діріл сезінуіңіз мүмкін. Сіз олардың суық тиіп кетуіне алаңдап, «олар көрпе немесе жастықпен өздерін жайлы сезінбейді ме?» деп ойлауыңыз мүмкін.
Сіз жүкті кезінде оқыған барлық кітаптардан нәрестеңізді тек төселген төсемі бар қатты матрацқа шалқасынан жатқызу керектігін білетін шығарсыз.
Сіздің балаңыздың дәрігері тіпті кездесу кезінде нәрестелердің кенеттен өлім синдромының (SIDS) қаупін азайту үшін бесігінде көрпе, жастық немесе басқа нәрсемен ұйықтамауы керек екенін айтқан болуы мүмкін.
Бірақ оларға көрпе беруді қашан бастау қауіпсіз?
Балаңыз қашан көрпемен ұйықтай алады?
Американдық педиатрия академиясы (AAP) алғашқы 12 айда жұмсақ заттар мен бос төсек-орындарды ұйықтау аймағынан алыс ұстауды ұсынады. Бұл ұсыныс нәрестелердің ұйқы кезіндегі өлімі туралы деректерге және SIDS қаупін азайтуға арналған нұсқауларға негізделген.
AAP-тің осы нұсқауынан басқа, сіздің балаңыз жеткілікті жасқа толғаннан кейін, балаңыздың бесігінде көрпе болуы қауіпсіз екенін анықтау кезінде ескеру қажет басқа факторларға көрпенің өлшемі, қалыңдығы, мата түрі және жиектері жатады.
- Үлкен көрпелер тұншығу және тұншығу қаупін тудыруы мүмкін, тіпті кішкентай көрпелер тіпті сіздің балаңыз 1 жасқа толғаннан кейін де жоқ.
- Көрпенің матасы оның қауіпсіздігіне әсер етуі мүмкін және ұйықтап жатқан нәрестені ұсыну орынды ма. Кішкентайлар үшін қалың, көрпешелерден гөрі тыныс алуға болатын муслин сияқты маталардан жасалған көрпелер жақсырақ. Кейде сенсорлық проблемалары бар үлкен балалар үшін қолданылатын салмақты көрпелер емес нәрестелермен қолдануға қауіпсіз.
- Бала үлкенірек болса да, жиектерінде ұзын жіптер немесе ленталар бар көрпе баланы орап, тұншықтыруы мүмкін, сондықтан оларды төсек көрпе ретінде пайдалануға қауіпсіз емес.
Егер сіз тұлыптарды немесе басқа ойыншықтарды ұйықтау ортасына жіберуді ойласаңыз, AAP жасына байланысты ұсынысына қоса, нысанның салмағын, ол жасалған материалды және қандай да бір кішкене бөліктер бар-жоғын ескеру маңызды.
Ұйықтау орындарында тұншықтыратын немесе басып қалуы мүмкін үлкенірек заттар, тіпті толтырылған ойыншықтар да болмауы керек. Сол сияқты, тігілген көздер немесе түймелер сияқты кішкентай бөліктері бар заттар тұншығу қаупі болуы мүмкін, жасына қарамастан ұйықтау аймағында аулақ болу керек.
Кішкентай балалар белсенді ұйықтаушы бола алады. Балаңыздың түнде төсегінде тербелуді ұнататынын байқасаңыз, ұйықтауға арналған дорба немесе аяқты пижамалар олар есейгенше көрпеден қауіпсіз болуы мүмкін.
Егер сіз балаңыз көрпені пайдалануға дайын деп шешсеңіз, көрпе кеуде деңгейінен жоғары емес орналастырылғанына және бесіктегі матрацтың айналасына тығылғанына көз жеткізіңіз.
Қауіпсіз ұйқы туралы кеңестер
Бесікті заттардан тазартудан басқа, балаңыз өсіп келе жатқанда қауіпсіз ұйықтау ортасын қамтамасыз ету үшін басқа да нәрселерді есте ұстаған жөн:
- Бесікті көрпелерден, жастықтардан және ойыншықтардан тазарту оны бамперлерден де тазартуды білдіреді. Олар сүйкімді көрінуі және сіздің балабақша декорыңызға сәйкес келуі мүмкін, бірақ бампер ойыншықтар мен бос төсек-орын жабдықтары сияқты көптеген тұншығу қаупін тудырады және үлкен балаларға бесіктен шығуға көмектесу үшін де қолданылуы мүмкін.
-
Сыналар, позиционерлер және арнайы матрацтар бар емес SIDS азайту үшін AAP тапты және шын мәнінде мүмкін тәуекелді арттыру. Дегенмен, емізіктерге сенеді
тәуекелді азайту SIDS және егер сіздің балаңыз қолданатын болса, ұйықтау уақытында ұсынылуы керек. - Балаңыздың бесігі немесе бесігі сіздің жатын бөлмеңізде кем дегенде өмірінің алғашқы 6 айында (және ең дұрысы бірінші жыл бойы) болуы керек. Төсегіңізді балаңызбен бөлісу ұсынылмайды және сіз темекі шегетін болсаңыз, соңғы 24 сағат ішінде бір сағаттан аз ұйықтасаңыз, белгілі бір дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз немесе балаңыздың салмағы төмен болса, төсекпен бөліспеуіңіз керек. Егер сіз нәрестеңізбен бірге ұйықтауды таңдасаңыз, нәресте ұйықтайтын аймақтағы барлық көрпелерді, жаймаларды және жастықтарды алып тастау қажет.
-
Ұйықтау немесе ұйықтау уақытында нәрестеңізді өзіңіз кигеннен гөрі шамамен бір қабат киіндіріңіз. Балаңыздың тым жылы немесе суық екенін тексеру үшін тыныс алуындағы өзгерістерді іздеңіз, оның терлеу немесе суық екенін білу үшін мойынның артқы жағын тексеріңіз және қызарған щектерді іздеңіз. (Балаңыздың ұйықтайтын жерін салқын жерде ұстау ұсынылады
қызып кетуден аулақ болыңыз .) - Асқазан және жағында ұйықтау Олар өздерін қолдауға жеткілікті бұлшықет күші және позицияға кіріп-шығу мүмкіндігіне ие болған кезде жақсы. Балаңыз домалақтауды үйренген кезде, ұйықтап қалмас бұрын оның асқазанына қарай домалай бастағанын байқайсыз. Кіру және оларды аударып тастаудың қажеті жоқ: тіпті сіздің балаңыз үнемі асқазанына аударылып жатса да, AAP оларды бесікке салғанда арқасына қоюды жалғастыруды ұсынады.
- Домалау туралы айтатын болсақ, сіздің балаңыз домалап кетуі мүмкін сияқты көріне бастағанда, орауды тоқтатудың уақыты келді.. AAP сіздің балаңыз шын мәнінде домалап жатқанға дейін шамамен 2 айлық жаста төсенішті қысқартуды ұсынады. Себебі сіздің кішкентай балаңызға кері бұрылу үшін қолына қол жеткізу қажет болуы мүмкін.
- Көрпемен немесе көрпесіз балаңыздың диванда немесе креслода ұйықтап кетуі қауіпсіз емес. Сондай-ақ сіздің балаңыз түнді әткеншекте, отыратын орындықта немесе көлік орындығында бақылаусыз өткізбеуі керек. Егер сіз және сіздің балаңыз тамақтандыру сеансы кезінде ұйықтап қалсаңыз, оянған бойда нәрестені бесікке немесе бесікке ауыстырыңыз.
- Бесіктің үстіндегі және жанындағы аумақты ұялы телефондардан, терезе өңдеулерінен немесе өнер туындыларынан аулақ ұстаңыз. Балаңыздың үстіне заттардың түсу ықтималдығы бар және сіздің балаңыз мобильді болған сайын, олар бұл заттарды өзіне тартып алуы немесе шатасып қалуы мүмкін. Сіз әлі де арманыңыздағы сүйкімді питомникке ие бола аласыз – бесікті орналастыруды безендіру жоспарында ескеру қажет.
- Балаңыз өзін тартып, тұра бастағанда, бесік төсенішін түсіруді ұмытпаңыз. Алдымен басына көтерілу немесе секіру азғыруы жақсы білмейтін кішкентай балалар үшін күшті!
- Балаңыз бесігінен қашып кетсе, оның бөлмесін нәрестелерден қорғалған етіп қойыңыз. Сіздің балаңыз бесіктен көтерілуді алғаш рет үйренгенде, бұл шок болуы мүмкін. Дайын бола отырып, сіз олардың төсектен тұрғанын білмей тұрып, олардың ортасындағы бір нәрседен зардап шегеді деп алаңдамайсыз!
Көрпелер ыңғайлы және тартымды көрінгенімен, олар нәресте бар бесікте де қауіпті болуы мүмкін. Балаңыздың ұйықтайтын кеңістігіне ештеңе қоспас бұрын, оның қауіпсіз немесе қауіпсіз еместігін ескеру маңызды.
Егер сіздің балаңыз жастыққа немесе көрпеге дайын ба деп ойласаңыз, AAP ұсыныстарын есте сақтаңыз, балаңыздың қаншалықты мобильді екенін ескеріңіз және олардың келесі кездесуінде дәрігермен сөйлесіңіз.
Балаңызды әр түнде ұйықтататын адам ретінде сіз оның қауіпсіздігін қамтамасыз етесіз және көрпе пайдалану туралы шешіміңізді өзіңіз жайлы сезінуіңіз керек. Түптеп келгенде шешім сіздікі!
