Қарастырылатын нәрселер
Сіздің қызанақ туралы алғашқы ойыңыз тағам ретінде болуы мүмкін болса да, көптеген адамдар оны тері күтімінің бөлігі ретінде пайдаланады және оның бет терісіне көмектесу үшін күшін мәлімдейді:
- нақтылау
- емдеу
- кешкі тері түсі
- жасартатын
- майды азайту
- қатайту
Зерттеу не дейді?
Қызанақ құрамында С дәрумені және басқа антиоксиданттар бар пайдалы тағам болып саналады.
Оларға мыналар жатады:
-
бета-каротин
- лютеин
- ликопен
- магний
- калий
- А дәрумені
- В-1, В-3, В-5, В-6 және В-9 дәрумендері
Анекдоттық дәлелдер жергілікті қолдану арқылы қызанақтың теріңізге пайдалы екенін көрсетсе де, бұл талаптарды растайтын клиникалық дәлелдер аз.
сәйкес а
Қызанақ теріңізге қандай пайдасы бар?
Бетіңізге қызанақты қолдануды жақтаушылар бұл сіздің тұрақты тазарту, сергіткіш және ылғалдандыратын тері күтімінің бөлігі болуы керек деп болжайды.
Анекдоттық дәлелдерден басқа, бар кейбір Қызанақтың ингредиенттері мыналарға көмектесе алады деген ғылыми негіздеме:
- қабыршақтану
- жасушалық зақыммен күресу
- ылғалдандыратын
- күнге күйіп қалу қаупін азайту
Ол пилингке көмектесуі мүмкін
Қабыршақтау – бұл бет терісінің денсаулығы мен сыртқы түрін жақсарту үшін өлі тері жасушаларын жою.
Табиғи емдеуді насихаттайтындар қызанақтағы пектиндер мен флавоноидтардың 2011 жылы шөп пилингтерін зерттеуде көрсетілгендей, тері құрылымын толықтыра алатын тазартатын және антиоксиданттық ингредиенттері бар деп болжайды.
Бұл жасушалық зақыммен күресуге көмектесуі мүмкін
сәйкес а
Табиғи емдеуді жақтаушылар қызанақтың құрамындағы С дәрумені мен ликопен сияқты антиоксиданттар бос радикалдармен күресуге көмектеседі деп болжайды. Дегенмен, қызанақты жергілікті қолдану теріңізге осы антиоксиданттарды беретініне ешқандай клиникалық дәлел жоқ.
Ол ылғалдандыратын әсерге ие болуы мүмкін
Құрғақ терінің қышуын, қабыршақтануын және жарылуын емдеудің коммерциялық әдістері де, дәстүрлі емдеу құралдары да бар.
сәйкес а
Қызанақ калийдің жақсы көзі болғандықтан, көптеген табиғи емшілер қызанақты теріге тікелей қолдану құрғақ тері мәселелерін шешеді деп болжайды.
Дегенмен, қызанақты жергілікті қолдану дәстүрлі ылғалдағышпен бірдей артықшылықтарды беретінін көрсететін ғылыми дәлел жоқ.
Бұл күннің күйіп қалу қаупін азайтуға көмектесуі мүмкін
А
12 апталық зерттеу барысында зерттеушілер ликопенге бай қызанақ өнімдерін жеген еріктілер арасында сезімталдықтың төмендегенін байқады.
Дегенмен, тұтыну нәтижелерін тікелей теріңізге жергілікті қолдану арқылы қайталауға болатыны белгісіз болды.
Қарастыруға болатын тәуекелдер бар ма?
Қызанақ сіздің диетаңызға пайдалы қоспа бола алатынына күмән жоқ, бірақ оларды жеу аллергиялық реакция тудыратын болса, оларды бетіңізге жағыңыз.
Бетіңіздегі сезімтал тері де жемістің жоғары табиғи қышқылдығына реакция тудыруы мүмкін, нәтижесінде:
- қызару
- бөртпе
- қышу
Томатты бүкіл бетіңізге қолданбас бұрын, патч сынамасын жасаңыз. Терінің кішкене бөлігін таңдап, қызанақты жағыңыз. Бетке толық жағуды орындамас бұрын, келесі 24 сағат ішінде қызару, қышу және ісіну сияқты жағымсыз реакциялардың белгілері бар-жоғын бақылаңыз.
Төменгі сызық
Бетке жергілікті қолданумен байланысты анекдоттық артықшылықтарды толық қолдау үшін клиникалық зерттеулер жеткіліксіз.
Егер сіз тері күтіміне қызанақты қосуды ойласаңыз, оның нақты тері түріне және оның жалпы жағдайына қалай әсер ететінін білу үшін дерматологпен немесе басқа медициналық қызмет көрсетушімен сөйлесіңіз.
