Арық бет жұқа және сүйекті болып көрінетін бетті білдіреді. Бұл термин әдетте науқас, дұрыс тамақтанбаған немесе денсаулығы нашар көрінетін адамның бетін сипаттау үшін қолданылады. Ол әдетте табиғи жұқа, бірақ сау көрінетін бетті сипаттау үшін қолданылмайды.
Қартайған сайын сіздің бетіңіз май жоғалтуға бейім. Бұл майдың жоғалуы щектердің шөгуі мен бұрыштық көрінісін тудыруы мүмкін.
Күннен қорғайтын кремді қолданбау, теңдестірілген диетаны қолданбау және темекі шегу сияқты белгілі бір өмір салтының әдеттері бетіңізді тезірек қартаюы мүмкін.
Денедегі майдың жалпы пайызы төмендесе, салмақ жоғалтуға әкелетін аурулар да сіздің бетіңіздің қараңғы болып көрінуіне әкелуі мүмкін.
Бетіңіздің әлсіреген болып көрінуі мүмкін қосымша себептерді және оны емдеуге арналған опцияларды қарастырайық.
Қартайған бет және қартаю
Тері астындағы май немесе теріңіздің астындағы май бетіңізге көлем мен толықтық береді. Қартайған сайын сіз бұл майдың бір бөлігін жоғалтасыз. Бұл жоғалту сіздің бетіңізді жұқа және нәзік етеді.
Теріңіздегі өзгерістер де бетіңізді қартаяды. Жас ұлғайған сайын коллаген мен эластин белоктарының азаюына байланысты теріңіз серпімділігін жоғалтады. Бұл протеиндерді жоғалту терінің салбырауын және әжімдерді тудырады.
Сұлу жүз және ауру
Арық бет салмақ жоғалтуға әкелетін кез келген жағдайдан туындауы мүмкін. Төменде көптеген мысалдардың бірнешеуі ғана берілген.
Қатерлі ісік
Қатерлі ісікке шалдыққан адамдардың көпшілігі салмағын жоғалтады. 10 фунттан асатын түсініксіз салмақ жоғалту жиі диагноз қойылмаған қатерлі ісіктің ерте ескерту белгісі болып табылады.
Радиация немесе химиотерапия сияқты қатерлі ісік емдеуі де аппетиттің төмендеуіне және салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін, бұл сіздің бетіңізді әлсіретуі мүмкін.
Тамақтану бұзылыстары
Анорексия және булимия нервозасы сияқты тамақтану бұзылыстары артық салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін, нәтижесінде бет жұқа көрінеді.
Тамақтану бұзылыстары бар адамдар ақуызды жиі тұтынбайды. Гөрі көбірек
Асқорыту жағдайлары
Сіздің ас қорытуыңызға әсер ететін бірқатар жағдайлар абайсызда салмақ жоғалтуды тудыруы мүмкін, бұл бет терісіне әкелуі мүмкін. Бұл шарттарға мыналар жатады:
- цирроз
- целиак ауруы
- Крон ауруы
- панкреатит
- колит
- паразиттік инфекциялар
- вирустық гастроэнтерит (асқазан тұмауы)
Депрессия
Әр адам депрессияны әртүрлі сезінеді. Кейбір адамдарда аппетит төмендеуі мүмкін, бұл салмақ жоғалтуға әкеледі, бұл олардың бетін жұқа етеді.
Дегенмен, депрессияға ұшыраған кейбір адамдар тамаққа құмар болуы және салмақ қосуы мүмкін.
Сұлу бет және диета
Егер сіз күйіп жатқаннан гөрі аз калория жесеңіз, денеңіздің барлық бөліктерінде, соның ішінде бетіңізде майдың жоғалуын сезінесіз.
Сусызданған күндері бетіңіз әлсіреген болып көрінуі мүмкін.
Бір немесе бірнеше қоректік заттардың жетіспеушілігі теріңізге және бетіңізге теріс әсер етуі мүмкін. Темірі төмен адамдарда жиі бозғылт тері пайда болады, бұл әлсіздікке ықпал етуі мүмкін.
Салмақ жоғалтқаннан кейін әлсіреген бет
Жақында жаңа жаттығу бағдарламасын бастасаңыз және салмағын жоғалтқан болсаңыз, бетіңіздің жұқа көрінетінін байқайсыз. Жаттығу арқылы калорияларды күйдіріп жатқанда, сіздің денеңіз денеңіздің барлық бөліктеріндегі, соның ішінде бетіңіздегі майды жағады.
Көптеген адамдар үшін бұл оң нәтиже ретінде қарастырылуы мүмкін. Дегенмен, шамадан тыс жаттығулар жасайтын адамдар, мысалы, ультра-марафондық жүгірушілер, дене майының төмен деңгейін дамытатын болса, әдетте «спорт залының беті» немесе «жүгірушінің беті» деп аталатын нәзік көріністі дамытады.
Сұлу тұлға және өмір салты
Беттің ерте қартаюына генетикалық факторлармен қатар келесі өмір салтының факторлары әсер етуі мүмкін:
- темекі шегу
- стресс
- сапасыз ұйқы
Сұлу тұлға және қоршаған орта
Бұл зиянды сәулелерге үнемі әсер ету қартаю процесін жылдамдатуы және бетіңізді тезірек жұқа етіп көрсетуі мүмкін.
Ультракүлгін сәулелерге үнемі әсер ету терінің серпімділігінің төмендеуіне байланысты әжімдерді және салбырауды тудыруы мүмкін.
Арық бетті емдеу
Жоғалған бет көлемін қалпына келтіруге көмектесетін бірнеше медициналық емдеу нұсқалары бар.
Бет толтырғыштары
Бет толтырғыштары – жоғалған бет көлемін және тегіс әжімдерді қалпына келтіру үшін теріңіздің астына енгізілетін гельдер.
Американдық косметикалық хирургия кеңесінің мәліметі бойынша, жыл сайын 1 миллионнан астам адам мұндай процедураны жасайды.
Тері толтырғыштары бірнеше түрлі материалдардан жасалуы мүмкін, бірақ әдетте гиалурон қышқылынан, кальций гидроксиапатитінен немесе поли-L-сүт қышқылынан жасалады.
Процедура шамамен 540-1680 доллар тұрады.
Майды тасымалдау
Майды тасымалдау немесе майды егу – денеңіздің бір бөлігінен майды алып, оны толыққанды етіп көрсету үшін бетіңізге енгізетін процедура. Донорлық май әдетте сіздің ішіңізден немесе ішкі жамбасыңыздан алынады, көбінесе липосакция қолданылады.
Бұл операцияның бағасы әртүрлі, бірақ Америка Құрама Штаттарында шамамен 5000 доллар төлеуге болады.
Үйде емдеу құралдары
Бет әлпетінің пайда болуын болдырмау үшін үйде жасауға болатын нәрселер бар. Ең негізгі екі ем: сау дене салмағын сақтау үшін жеткілікті калориясы бар теңдестірілген тамақтану және көшеде болған кезде күннен қорғайтын кремді қолдану.
Жалпы денсаулығыңыз туралы қамқорлық бетіңізге жағуға болатын кез келген крем немесе сарысуға қарағанда көбірек әсер етеді. Көптеген өнімдер теріңізге бағытталған, бірақ астындағы майды емес.
Бетіңізді үнемі ылғалдандыру теріңізді ылғалдандыру арқылы бетіңізге толық көрініс береді. Зәйтүн майы мен кокос майы – сіздің үйіңізде ылғалдандыратын қасиеттері бар екі май.
Бетіңізді қорғау
Сіздің генетика сіздің бетіңіз қартайған сайын қалай көрінетінін анықтауда үлкен рөл атқарады. Дегенмен, келесі пайдалы әдеттер қартаю процесін бәсеңдетуге көмектеседі:
- өңделмеген, тұтас тағамдарға бағытталған теңдестірілген диетаны қолдану
- жүйелі түрде жаттығулар жасау
- шамадан тыс салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін шамадан тыс жаттығулардан аулақ болу
- күннен қорғайтын кремді үнемі қолдану
- көп су ішу
- теріңізді үнемі ылғалдандыру
- жеткілікті ұйқы алу
Ала кету
Қартайған бет табиғи қартаю үрдісінен туындауы мүмкін немесе бұл негізгі медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін.
Сіздің бетіңіз қартайған сайын табиғи түрде көлемін жоғалтады. Күннен қорғайтын кремсіз және дұрыс тамақтанбау арқылы үнемі күн сәулесі терінің қартаюын тездетеді.
Салмақ жоғалтуға әкелетін жаттығулар да сіздің бетіңізге жұқа көрінуі мүмкін.
